2025年福建省福州市道德与法治中考专题复习课件：做情绪情感的主人

教材梳理篇2025年道德与法治中考专题专题

做情绪情感的主人思维导图1·考点1

情绪·考点2

情感考点突破2第四课揭开情绪的面纱考点1

情绪[5年4考，近4年连续考查][教材七下P34～41]1.

影响情绪的因素有哪些？(1)个人因素：生理周期、对某件事情的预期等。(2)环境因素：周围的舆论氛围、自然环境等。拓展点：人的情绪的类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、

焦虑、厌恶和内疚等。2.

情绪的作用有哪些？积极作用消极作用情绪影响着我们的观念和行动。激励我们克服困难、努力向上。让我们因为某个小小的挫败而止步不前。1.负面情绪必然带来伤害。(

×

)理由：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发

事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身

心健康。×适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发

事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身

心健康。易误提醒：2.发泄情绪是个人的事，我们想怎么发泄就怎么发泄。(

×

)理由：我们应该通过合理合法的方式来发泄情

绪。在发泄自己情绪的时候，不能妨碍和侵害他人和集体

的权利和利益。×我们应该通过合理合法的方式来发泄情

绪。在发泄自己情绪的时候，不能妨碍和侵害他人和集体

的权利和利益。3.

如何管理情绪？原因要求(1)学会表达情绪。①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己

的身心健康有关，而且关乎人际交往。要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出

来。原因(作用)方法(2)学会调节情绪。①对自己：有助于我们更好地适应环境；有助于我们更好地

调节情绪，成为情绪的主人。②对他人：可以帮助同学、家

人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。①对自己：有助于我们更好地适应环境；有助于我们更好地

调节情绪，成为情绪的主人。②对他人：可以帮助同学、家

人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。①改变认知评价(如：换个角度看问题)。②转移注意(如：跳

舞、唱歌、散步、爬山)。③合理宣泄(如：大哭、找朋友倾

诉)。④放松训练(如：深呼吸、肌肉放松)。第五课品出情感的韵味考点2

情感[5年2考][教材七下P42～50]1.

情感的种类有哪些？[情感复杂性的表现](1)基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。(2)正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感。(3)两方面混杂的体验，如敬畏感。易误提醒：情感是不稳定的，会随着情境的改变而变化。（

）情绪×秒懂经典名句：1.人非草木，孰能无情。——每个人的内心都有一个情感世界，要体验情感，品味情感2.长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。——忧国忧民的爱国情怀3.先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——忧国忧民、先人后己的高尚品格4.黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。——誓死报国的豪情壮志及赤诚的爱国热情5.人生自古谁无死？留取丹心照汗青。——舍生取义、视死如归的追求和宁为玉碎、不为瓦全的民族气节2.

情感与情绪的区别与联系。情绪情感区别联系是短暂的、不稳定的，会随

着情境的改变而变化。是我们在生活中不断强化、逐

渐积累的，相对稳定。①紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对

某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾

向，就可能产生某种情感。③都是复杂的。3.

情感的作用有哪些？(1)情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和

选择，促使我们作出行动。(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索

未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生

命成长的体现。4.

美好情感的价值及获得方式。价值获得方式表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对

生活、对人生的美好情感。②通过阅读、与人交往、参与有意

义的社会活动等方式获得美好的情感。拓展点：创造正面的情感体验的方式：①完成一项自己喜欢的活动。②帮助他人。③走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品等。5.

负面情感体验对我们的成长有什么意义？(1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满

丰盈。(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助

力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。6.

传递情感正能量的意义。在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力

量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。7.

如何传递情感正能量？(1)用自己的热情和行动来影响环境。(2)在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的

正能量。(3)在生活中不断创造美好的情感体验。考点1

情绪[5年4考，近4年连续考查]1.[2024福建7题]当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看遍长安花”时，我感到愉悦……这表明(

A

)①人的情绪复杂多样

②人的情绪是会受到感染的A福建5年中考聚焦3③人的情绪相对稳定

④人的情绪受自然环境影响A.

①②B.

①③C.

②④D.

③④123456点拨：分析题文可知，“我”对不同诗人的不同诗句产生

不同的情绪感受，这表明人的情绪复杂多样，会因不同的

情境和事物而有所不同，①符合题意；读到这些诗句后

“我”的情绪发生了变化，也说明人的情绪是会受到感染

的，②符合题意；人的情绪并非相对稳定，而是具有多变

性，③说法错误；材料中我们的情绪变化是受到诗句内容

的影响，而非自然环境，④不符合题意。故本题选A。1234562.[2023福建7题]下面是学校“心理信箱”收到的一封来信(节选)。对此，下列回复合适的有(

B

)①调整心态，相信自己一定能行②高度重视，宣讲活动关系到班级荣誉③寻求帮助，让其他同学替你参赛B④正视压力，适度紧张会让你发挥得更好A.

①②B.

①④C.

②③D.

③④1234563.[2021福建9题]在市青少年创新大赛中，小福对自己抱有

希望，但最终发挥失常，他很失落。对此，下列建议最恰

当的有(

D

)①学会放弃，专攻学习

②顺其自然，不应该好高骛远③调节情绪，继续努力

④不畏挫折，对自己要有信心A.

①②B.

①④DC.

②③D.

③④1234564.[2022福建28.(2)题]阅读材料，回答问题。镜头在“一米线”外排队等候的人，有的容易产生焦躁

情绪。如何让“一米线”外排队等候的人减少焦躁情绪？(4分)123456答案：示例：①帮助人们转移注意力，如提供报刊、茶水

等人性化服务。②排队的人可以通过身体放松等方式调节

情绪。(每点2分，共4分。其他回答若观点正确、符合题

意可酌情给分)123456考点2

情感[5年2考]5.[2021福建11题]小闽参加了学校组织的“学四史，树理想”系列研学活动，被先辈们的英勇事迹深深感动，他暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人。材料说明(

D

)①情感表达的方式是多种多样的

③情感是短暂的且会随情境变化②情感会影响人们的判断和选择

④情感可通过有意义的活动获得DA.

①③B.

①④C.

②③D.

②④1234566.[2020福建11题]2019年，中国女排以十一战全胜的成绩卫冕女排世界杯冠军。主教练郎平说：“只要穿