七年级体育与健康 短跑说课稿

七年级体育与健康短跑说课稿学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课是《体育与健康》七年级教材中的短跑单元，主要内容包括：

1.短跑的基本技术：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领及训练方法。

2.短跑的训练方法：速度、力量、耐力等方面的训练手段和策略。

3.短跑比赛规则：了解短跑比赛的规则和裁判方法。

4.安全注意事项：预防运动损伤的方法和措施。

本节课将重点讲解和训练短跑的基本技术和训练方法，使学生在掌握基本技术的基础上，提高短跑成绩。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.运动能力：通过短跑训练，提高学生的基本运动能力，包括速度、力量和协调性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的良好习惯，增强自我保护意识，预防运动损伤。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重裁判、对手和同伴的良好体育道德风尚。

4.自主学习与协作能力：通过小组讨论和实践，提高学生自主学习和团队协作的能力，培养解决问题的能力。学情分析本节课面对的是七年级的学生，他们正处于青春发育期，身体素质和运动能力有了明显的提高。在知识方面，学生对体育与健康的基本概念有所了解，但缺乏系统的短跑技术知识。在能力方面，学生的运动协调性和爆发力有待提高，需要通过针对性的训练来加强。

在素质方面，学生的自我保护意识和团队协作精神尚需培养。他们在运动中可能会忽略安全细节，容易发生运动损伤。同时，学生在团队合作中可能出现沟通不畅、责任感不强等问题。

行为习惯方面，大部分学生能积极参与体育活动，但部分学生可能因为缺乏兴趣或身体状况原因，对体育课程的态度不够积极。此外，学生的课堂纪律和规则意识有待加强，这对课程的学习效果有一定的影响。

针对以上情况，本节课的教学设计将注重激发学生的学习兴趣，通过多样化教学手段，提高学生的参与度。同时，注重培养学生的团队精神和安全意识，为后续的体育课程打下良好的基础。教学资源-硬件资源：田径场、起跑器、秒表、标志物、护具

-软件资源：短跑技术视频、教学PPT

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育与健康教学APP、运动数据分析软件

-教学手段：分组练习、示范教学、小组讨论、竞赛练习教学过程设计一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对短跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

1.开场提问：“同学们，你们知道短跑是什么吗？它在我们的生活中有什么作用？”

2.展示一些短跑运动员比赛的视频片段，让学生初步感受短跑的速度与激情。

3.简短介绍短跑的基本概念、重要性以及在体育比赛中的应用，为接下来的学习打下基础。

二、短跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解短跑的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

1.讲解短跑的定义，包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等基本环节。

2.详细介绍短跑各环节的技术要领，使用示范动作帮助学生理解。

3.通过实例讲解短跑的训练方法，如速度、力量、耐力等方面的训练。

三、短跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解短跑的技术特点和训练方法。

过程：

1.选择几个典型的短跑运动员案例进行分析，如奥运会冠军博尔特等。

2.详细介绍每个案例的背景、技术特点和训练方法，让学生全面了解短跑的多样性。

3.引导学生思考这些案例对实际训练的启示，以及如何运用到自己的训练中。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

1.将学生分成若干小组，每组选择一个与短跑相关的主题进行深入讨论，如起跑技巧、途中跑节奏等。

2.小组内讨论该主题的技术要点、训练方法以及在实际比赛中的应用。

3.每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对短跑的认识和理解。

过程：

1.各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的技术要点、训练方法及应用案例。

2.其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

3.教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调短跑的重要性和意义。

过程：

1.简要回顾本节课的学习内容，包括短跑的基本概念、技术要领、训练方法等。

2.强调短跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用短跑技术。

3.布置课后作业：让学生撰写一篇关于短跑技术的心得体会，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）短跑技术视频：收集国内外优秀短跑运动员的比赛和训练视频，如奥运会、世界锦标赛等赛事的精彩片段，让学生了解和学习专业运动员的短跑技术。

（2）短跑训练方法资料：整理关于短跑训练方法的文献资料，包括力量训练、速度训练、耐力训练等方面的内容，供学生参考学习。

（3）体育健康知识讲座：邀请专业教练或体育老师进行关于运动健康、运动损伤预防等方面的讲座，帮助学生树立正确的运动观念。

（4）短跑比赛规则解读：收集短跑比赛的相关规则，如起跑违规、抢跑等，让学生了解比赛规则，提高比赛意识。

2.拓展建议：

（1）观看短跑技术视频：让学生在课后观看短跑技术视频，学习优秀运动员的短跑技术，并尝试运用到自己的训练中。

（2）开展短跑训练小组：鼓励学生组成短跑训练小组，在课余时间进行短跑训练，互相学习、互相监督，提高训练效果。

（3）参加校园短跑比赛：鼓励学生参加学校举办的短跑比赛，锻炼比赛能力，提高自己的短跑水平。

（4）阅读短跑训练方法资料：让学生阅读关于短跑训练方法的文献资料，了解不同的训练方法，结合自己的实际情况进行训练。

（5）关注体育健康知识：鼓励学生关注体育健康知识，了解运动损伤预防、运动饮食等方面的内容，养成良好的运动习惯。

（6）学习短跑比赛规则：让学生学习短跑比赛规则，了解比赛中的注意事项，避免违规行为，提高比赛水平。板书设计①短跑基本技术

-起跑技巧

-加速跑姿势

-途中跑节奏

-冲刺跑力度

②短跑训练方法

-速度训练

-力量训练

-耐力训练

-柔韧性训练

③短跑比赛规则与安全

-起跑规则

-比赛规则

-安全注意事项

-运动损伤预防教学反思与改进在今天的短跑教学课后，我进行了深入的反思，以便评估教学效果并识别需要改进的地方。以下是我的反思和改进计划。

首先，我注意到学生在起跑环节上存在一些问题，比如起跑姿势不够标准，起跑反应速度慢。我观察到，虽然我在课堂上进行了示范和讲解，但部分学生还是难以掌握正确的起跑技巧。这让我意识到，可能需要更多的个别指导和小组练习来帮助学生掌握这一技术。

改进措施：在未来的教学中，我计划将起跑训练分解成多个小步骤，通过逐步指导帮助学生逐步掌握。同时，我会增加小组练习的时间，让学生在同伴的帮助和竞争中提高起跑技术。

其次，我在途中跑环节发现，一些学生的跑步姿势不够规范，这可能会影响他们的速度和耐力。我意识到，我可能没有足够强调正确的跑步姿势的重要性，也没有提供足够的反馈来帮助学生调整姿势。

改进措施：我计划在下次课时，更多地关注学生的跑步姿势，并通过视频回放让学生看到自己的跑步动作，这样他们可以更直观地了解自己需要改进的地方。此外，我还会提供更多关于跑步姿势的指导，以及增加一些针对性的力量和柔韧性训练。

另外，我在课堂小结环节感到，学生对短跑的整体理解还有待提高。虽然我在课堂上强调了短跑的重要性，但我感觉学生可能还没有完全理解短跑在体育训练中的作用和意义。

改进措施：为了提高学生的理解，我计划在未来的教学中增加一些关于短跑历史和它在体育竞技中的作用的讨论。通过讲故事和展示一些著名的短跑运动员的成就，我希望能够激发学生的兴趣，并帮助他们更好地理解短跑的价值。

在安全意识方面，我也发现了一些问题。尽管我强调了运动安全的重要性，但仍有学生在训练中忽略了安全措施，比如不穿运动鞋或不做热身运动。

改进措施：我将加强对学生安全意识的培养，通过讲解运动损伤的后果和预防措施，让学生更加重视安全。我还会在每次训练前严格检查学生的着装和热身情况，确保他们