拉丁舞初级教案（六篇）

教师：班级：拉丁舞初级日期：场地：艺术楼器材：U盘、音箱、跳绳、纸教学内容准备活动、恰恰原地转胯教学目标知识与技能目标：通过讲解拉丁舞基本常识、舞姿、胯位，让90%的学生了解拉丁舞，认识拉丁舞，对拉丁产生兴趣。过程与方法目标：通过讲解示范，逐一指导教学，解决学生的身体基本动作姿态及对动作的控制能力。情感态度与价值观目标：通过第一节课的学习，提高学生对拉丁舞的认识与兴趣。教学方法讲解法，示范法，分解法重点难点重点：对拉丁舞基本常识的掌握难点：恰恰原地转胯中段扭动的力量、速度教学过程教学内容教学组织与方法时间60开始部分1整队集合，清点人数2师生问好3宣布本课的内容与任务4强调安全5.讲授拉丁舞基本常识组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合快，精力集中。准备部分1、头部运动

（分解教学）2、肩部弹动3、胸、背练习4、横膈膜练习5、胯部转动练习6、膝盖练习7、脚踝练习8、拉丁闭式位站立组织：两列横队要求：队列整齐组织：两列横队，成体操队型散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：动作协调，能大致模仿学习，动作基本到位。基本部分讲解拉丁舞的基本常识，包括：手势、方位、身形、舞程线、舞种、发源地、小八字热身活动讲解静态舞姿训练（站姿、拉丁舞姿）恰恰原地转胯素质训练（压腿-正、侧，跳绳、）10结束部分1、放松练习：跟音乐做各个关节的放松练习。2、总结本次课的情况评价鼓励要求：做好总结工作，表扬先进，给予肯定3、作业1.复习本节课所讲解拉丁舞的基本常识2.练习恰恰原地转胯3、师生再见5安全告知合理安排场地，注意课间学生动向，更换练功服，做好准备活动，练习过程中提醒学生注意安全，保持适当的距离，交代下节课要求。病情记录课后小结第周第1次课教学专业拉丁舞班级少儿初级学生人数任课教师课程目标1、了解拉丁舞基本常识。2、学习并初步掌握形体练习、拉丁舞基本手位及伦巴原地律动。顺序时间课的内容和组织教法练习时间准备部分15分钟一、课堂常规1、排队形、整队2、师生问好3、向初步介绍拉丁舞4、教师宣布本次课的内容二、准备活动1、一般性准备活动1踝关节练习2肩部平移练习3肩部上下活动4肩带拉升练习2、芭蕾形体练习（注重纠正小朋友的身体形态，提醒小朋友抬头、挺胸、收腹、提臀、沉肩）3、专业性准备活动1胯部平移练习2胯部转动练习3八字胯绕环练习4、柔韧性练习：绷脚尖擦地练习、把杆拉韧带、纵横叉练习要求：集合动作快、静、齐精神饱满。要求：动作舒展，身体放松。组织：跟随老师口令集体进行。队形同上教法与步骤：1、教师讲解，示范。2、伴随音乐节奏练习。3、教师帮助小朋友拉韧带要求：动作正确，步伐方向准确，幅度到位，用力正确。组织：教师领做，音乐伴奏下集体进行2＇13＇顺序时间课的内容和组织教法练习时间基本部分30分钟学习拉丁舞基本手位介绍拉丁舞手型：女生五指张开，中指下压；男生虎口张开，四指稍并准备姿势先以右手为例，肘部由内收至身前，手肘贴紧肋骨，在身侧无缝隙，手心朝上，同时大拇指指向上。由大臂带动小臂向侧向延伸，同时翻掌。由手背带动手臂向前上方延伸，于身体正前方时翻掌收回。按照上述方法单独练习左手左右手协调配合练习重点：动作规范、力达指尖难点：双手的协调配合；力量延伸、传导的过程要正确小朋友休息5分钟学习伦巴舞的原地律动动作内容：1（准备姿势）重心站在右脚，左膝弯曲，双手准备，右边降胯2重心立在两脚间并转胯3重心换在左脚，左边降胯4手脚配合下一节奏：由左边做回右边，动作同上，方向相反重点：重心的移动和胯部的转动难点：手脚的协调配合教学方法与步骤：1、教师讲解、示范2、小朋友跟随练习3、纠正错误动作，学生思考改正练习表扬动作规范的小朋友并选其中2-3人到队伍前方示范带领教师喊口令组织：四排横队，可插空站要求：练习积极认真，注意力集中教学方法与步骤：1、教师讲解、示范2、小朋友跟随练习，先脚步后结合手部动作教师喊提示性口令，小朋友集体练习技术动作纠正错误动作，小朋友思考改正练习5、尝试配合音乐伴奏练习6、表扬动作规范的小朋友并选其中2-3人到队伍前方示范带领教师喊口令组织：四列横队成体操队形要求：练习积极认真，注意力集中15’15’顺序时间课的内容和组织教法练习时间结束部分5分钟放松练习1、小朋友游戏2原地抖动放松二、小结三、布置作业四、师生再见，教法：在轻松的音乐伴奏下有节奏的集体进行练习适当表演，重点表扬表现好的小朋友5’课前准备U盘音乐播放器课后小结科目《舞蹈》授课班级：1、2班任课教师：教案使用时间：第二周第1课时课题：律动练习课时安排：1课时知识与技能目标：通过学习了解拉丁舞的特性，培养学生对音乐的理解能力，能够在节奏中完成律动练习。过程与方法目标：通过递进与反复的练习，解决学生的身体基本姿态与对动作的控制能力，感受动作与旋律的关系。情感态度与价值观目标：通过初学恰恰舞，感受“世界性肢体语言”，培养音乐感，陶冶情操，以及不怕苦不怕累的精神风貌。教学重点：重心的到位与转换教学难点：掌握动作与旋律的关系教学重点、难点解决办法：讲解示范法、口令指挥法教师教法：讲解、示范法、纠错、重复练习法学生学法：练习法教具、学具准备：U盘、音乐播放器教学程序设计：课堂常规——准备部分——基本部分——结束部分——课后小结备课时间：20XX年10月20日专业部签字：年月日教

学

过

程教学内容教师活动学生活动设计意图一、课堂常规1、课代表整队集合2、报告老师3、师生问好4、教师考勤5、宣布本次课的内容与任务1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装。2、宣布本次课的主要内容。课代表整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。养成良好的课堂行为习惯与次序，让学生清楚本节课所要掌握的技能。二、准备部分（复习）（一）热身1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、腿部运动（二）手姿练习拉丁舞常用手型与手姿练习手型：女子中指与大拇指靠拢；男士四指并拢，虎口张开。手姿：双脚与肩同宽站立，右臂上头顶下摸后劲，左臂上头顶下摸右手背；右臂向右打平肩收摸左侧胯骨，左臂向左打平肩收摸右肩头；右臂向右平肩掌心朝下后转臂翻掌，左臂向左平肩掌心朝下后转臂翻掌；右臂收回靠腰间，左臂收回靠腰间；右臂垂直，左臂垂直。动作要求：连贯、伸展。1、教师讲要求及动作要领；2、教师领做。教师讲要求以及动作要领；教师领做以及纠错按要求完成热身操。跟随口令与音乐完成手姿操。动作要求：动作与口令、音乐相吻合。活动身体各关节，以免在练习中造成损伤。1、复习手姿2、感受动作与旋律的关系三、基本部分1、准备姿态：脚下小八字站立，双腿并拢，臀部收紧，收腹立腰，肩膀张开下沉，手臂在身体两侧略前方，掌心朝下。动作要领：双腿并拢，重心在两腿之间。2、基本的律动练习：做胸部以下至胯部转动的练习；节奏：两拍一动、一拍一动注意：身体中段前后转动，而不是左右摆动。重心转换练习：动作过程：左腿屈膝，半掌，右腿直膝，又夸往右后转；右腿屈膝，半掌，左腿直膝，左胯往左后转。目的：训练重心的到位与转换。恰恰音乐的讲解先用嘴巴数节奏四拍跳五步再用手击掌12345或慢慢快快快根据所教的恰恰节奏完成基本的律动练习注意：①重心的到位与转换②掌握动作与旋律的关系请做得比较好的学生示范结束前最后一次集体练习教师讲解并示范以及纠错1、教师数口令分段示范教学以及纠错2、教师播放音乐带领学生完成动作3、教师点评加强恰恰音乐的讲解1、教师数口令示范教学以及纠错2、教师播放音乐带领学生完成动作3、教师点评教师指导学生鉴别动作的好与不足练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学生模仿、跟随教师摆好体态动作要求：身体挺拔、手臂舒展。跟随口令与音乐完成基本律动与重心转换练习学生讨论回答问题跟随教师数节奏、击掌拍节奏学生跟随音乐节奏在教师的带领下完成动作注意：动作与音乐的协调统一学生观看、互评，巩固所学技能体会基本的拉丁舞体姿，并养成不怕苦不怕累的精神提高身体的灵活性感受动作与旋律的关系强化恰恰节奏的认识提高身体的灵活性培养身体与音乐的协调性便于学生发现自身存在的问题四、结束部分播放音乐放松练习教师领做学生跟随教师在音乐中放松放松身体、调节呼吸五、小结教师点评：音乐是舞蹈中不可或缺的部门，因此必须在音乐中完成所学动作小结聆听强调重视音乐在舞蹈中的重要性六、布置作业学生课后复习所学技能，下堂课检查完成情况。练习巩固技能教后记上课日期：授课教师：班级第周场地器材场地：体育馆器材：音响和拉丁舞音乐人数男第次课女教材内容伦巴的基本技术动作原地的转跨原地换中心方形步教学任务或教学目标复习并熟练掌握伦巴的原地转跨、原地换重心复习伦巴舞的基本身形3初步了解方形步技术要领，80﹪同学基本掌握这项技术重点难点重点：拉丁舞蹈的基本身形难点：音乐节拍，肋骨带动跨位跨位带动腿和脚教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法练习教师教法学生学法次数时间准备部分整理队伍集合2.师生问好，教师检查人数并宣布本次课的内容和任务3安排见习生4做准备活动目标：充分拉伸韧带和各关节，防止出现伤害事故1讲解要求：目标明确，动员效果好，充分的做好准备活动，拉伸好各关节的韧带。要求：精讲多练，示范正确1、面向教师站成四排，女生一排，男生三排，集中注意听老师讲解。2、集合整队要做到静快齐3、值日生组织准备活动，其他三学生跟随值日生的口令进行热身活动。要求：积极思考，按老师的要求进行练习。20’基本部分一、复习伦巴的基本动作原地转胯原地换重心目标：95%的学生熟练掌握原地换重心和原地的转胯。学习新的动作学习伦巴的方形步要求：保持正确身形，注意身体各部位的配合目标：80%的学生基本掌握方形步教师示范并进行讲解动作要领讲解音乐节奏和动作的配合教师纠正错误动作跟音乐练习动作5、进行分组练习让学生稍微放松下要求：示范标准正确，讲解动作的核心要点1,、先示范后讲解2、完整—分解—完整3、另作4、跟音乐喊口令5、提示要令6、个别辅导和纠正要求：动作正确，讲解清晰学生认正听讲，且要有纪律跟口令或跟音乐进行动作练习随机抽取学生动作练习，然其他学生进行评价要求：掌握基本动作步伐，保持正确身形学生进行分解做动作学生自己练习并相互纠正动作跟老师示范进行练习更音乐进行练习要求：认真听讲、练习25’25’结束部分整理活动，放松全身各关节集合队伍，进行总结并布置课后作业在教师的带领下进行放松练习，总结上课内柔及要点解答学生提出的问题跟随教师进行放松练习人听老师的总结，找出自己的不足，并改正10’作业和学生学习参考文献参考文献：体育舞蹈／张清树，陈瑞璋.北京：北京体育大学出版社作业：听音乐，复习动作病弱处理做好笔记，等病好了之后补上所缺内容课后小结拉丁舞教案教学班级拉丁舞五级班教学时间星期六下午两点至四点教学内容牛仔基本步练习，牛仔银牌套路，伦巴五级套路（复习）班级人数8人实到人数8人教学目的掌握牛仔已学基本步能跟上音乐较好的完成伦巴五级套路学习牛仔银牌套路前半段重点难点熟记牛仔银牌套路前半段掌握牛仔的one、e、two拍，弹动要手脚协调，脚要有力度和弹性，one留住，e腿吸高，two放重心正课部分时间具体内容教学及过程5分钟课堂常规：准备上课的音乐组织学生站队，清点人数，师生问好教师检查作业组织：★●●●●●●●●··········★（老师）··········●(学生）过程：老师先检查学生的作业（家长签字的作业单）对没有签字的学生提出批评，并要求下课接受惩罚热身活动（头，脖子，肩，胸，跨，脚踝）形体基本功训练压前腿压旁腿压肩一位擦地踢前腿踢旁腿下竖叉下横叉转牛仔基本步复习原地弹动左右的追步左至右换向、右至左换向美式旋转新课内容牛仔银牌前半段的学习复习伦巴五级套路七、布置作业、总结这节课学习的内容、教导没完成作业的同学过程：老师面对镜子，带领学生一起跟着音乐依此活动头、脖子、肩,用一曲快的恰恰音乐。先数节奏5678，从头部开始，两拍一动，分别做前、后、左、右，做四个八拍。然后换动作用口令5678提醒，脖子绕圈，顺时针绕四圈，逆时针绕四圈，做两组。然后做肩的活动，双手自然下垂，从右边一次，左边一次，轮流交替，先做两拍起两拍下，接着加快节奏，做一拍起，一拍下。然后5678口令换动作，做肩膀的绕圈，右边绕四圈，左边绕四圈，两拍一动，一共做四组。老师面对镜子，带领学生活动胸、胯、脚踝，用一首快的恰恰音乐。双手叉腰，肩膀对着正前方，双脚打开与肩同宽，胯保持不动。5678数节奏开始，胸口依次做前，后，左，右，先两拍一动，再换到一拍一动。然后先慢慢顺时针用胸口绕圈，再逆时针绕圈，一个八拍圈，顺逆各绕四圈。然后胸口不动，左右摆动胯，先两拍一动换到一拍一动，做四个八拍。然后活动脚踝，脚跟离地，脚掌踩在地上，逆时针转动，左右脚交替做，一个八拍做一组，每个脚做四组。用两首音乐活动了一些重要关节，热身结束过程：压前腿，先压右腿再压左腿。先把腿放在把干上，背立直，胯放正，主力腿直，动力腿外开，绷脚，膝盖压住，手做三位，5678准备，两拍起两拍下，用胸口去贴大腿，四个八拍一组，做四组，右腿左腿各一遍。压旁腿。方法和注意事项同上。压肩。双手手腕轻轻搭在把干上面，双脚打开与肩同宽，上半身慢慢往下，与地板形成平行线，然后坚持四个八拍，最后老师挨个轻轻压一下。一位擦地。单手扶把，另外一只手山膀拉开，脚一位站好，先右后左。身体保持直立，胯放正，不能送胯，主力腿保持不动，动力腿慢慢擦地出去，全脚掌贴着地板，脚跟，脚心，前脚掌，脚尖，依次一节一节的推出去，要求动力腿外开，脚背使劲往上顶，脚尖延伸。前旁每条腿各做四个八拍。踢前腿。四个人一排。双手做山膀，左脚在前，右脚在后，重心在左脚，5678准备拍，12行进，3踢腿，4落下，每排依次行进踢腿。注意脚尖擦地带着腿踢到最高，背和主力腿保持直立，踢腿要求快上慢下。一首恰恰音乐。踢旁腿。同踢前腿一样。下竖叉。回到上课前的三排队形。先右脚再左脚。双手放胯两边，上半身直立，胯放正，前腿要求外开绷脚，后腿要求外开，拿大腿内侧贴地板下横叉。先原地坐下，然后腿向两侧分开，身体往正前方趴下，老师挨个调整腿的开度转。双脚打开，上重心、挥手，并脚转动、双手收拢，打开、移动重心，重复左右旋转，一曲慢的恰恰音乐完成。