《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案

《篮球防守脚步移动技术》教案年级高二班级上课日期11月日课次人数教学内容：防守脚步移动技术教学目标认知目标：通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动的积极性和主动性。技能目标：通过练习，使70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。情感目标：培养学生自信、顽强的意志品质和吃苦耐劳的精神，建立和谐的人际关系。教学重点身体重心的控制，可向任何方向移动教学难点脚步移动的协调连贯，保持身体平衡课序教学内容教师指导学生活动组织形式时间强度准备部分一课堂常规1整队集合，检查人数2师生问好3宣布内容二热身活动1徒手操A头部运动B扩胸运动C腰部运动D手腕、脚踝运动2热身游戏游戏名称：胸顶报纸接力游戏目的：提高学生的奔跑能力。游戏器材：障碍物4个，四开报纸4张。游戏方法：将学生分成人数相等的四队，成纵队站在起跑线后，排头学生拿一张报纸。游戏开始后，各队排头将报纸放在胸前，放开手迅速向前跑进，借住迎面气流的力量压住报纸不1常规检查2宣布本节课的内容和要求3组织学生进行热身活动1对游戏的方法和规则进行讲解2做一遍完整的示范1体育委员整队2集队静、齐、快，精神饱满3明确本节课的内容和要求1认真听讲，明确游戏的要求2仔细观察老师的示范动作，并动脑思考怎样不会让报纸落地ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ●△△△△●ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ17低中基本部分基本部分基本部、分掉，绕过障碍物后跑回本队，将报纸交给第二人再做，直至全组做完为止，先完成的组获胜。游戏规则：跑进中不准手扶报纸或者手臂夹住报纸；将报纸在胸前放好再跑，不能边跑边放报纸。一学习滑步的动作要领滑步是防守移动的一种主要方法，可向侧、向前、向后进行滑动来阻截对方的移动。1侧向滑步练习侧滑步动作要领：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体微向前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出，在落地的同时右脚紧随滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。滑步时要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，重心保持在两脚之间，眼要注视对手。向右侧滑步时动作方法相同，方向相反。2前后滑步的练习前滑步的动作要领：两脚前后站立，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一步，着地后，后脚紧随向前滑动，保持前后开立姿势。要注意身体转髋及手臂姿势变化。后滑步动作方法与前滑步相同，方向相反。练习方法：四列横队散开在一侧边线，听老师口令，第一排先前滑步至对面边线处，依次进行。四列横队都完成后，每组后滑步依次返回原处。3随机滑步方向的练习4提高练习练习方法：两排同学为一组分别排在篮架两侧，一排同学每人一个篮球，另一排同学无球进行防守。两人一组，一位同学运球突破摆脱防守的同学，另一位同学运用滑步阻截进攻同学的移动路线。完成后下一组的两位同学出发，上一组的两人在对面端线处排队，球交给之前防守的同学，两人互换角色，等全部同学完成，再练习一组。5素质练习（两人蹲跳）练习方法：将学生分成人数相等的四队，成四路纵队站在起跳线后。每队前两人背对背下蹲，两肘相挎，准备做蹲跳。教师发令后两人同时协调用力向障碍物跳进，绕过障碍物迅速跳回，依次进行。要求蹲跳时两人不得站起走路前进。3组织学生有序进行比赛4担任裁判，并表扬鼓励学生5点评1复习防守的基本姿势，介绍滑步的种类，示范完整的滑步动作，让学生建立直观概念2讲解侧滑步和前后滑步的技术动作要领3提出练习要求，组织学生有序进行练习4适时点拨，纠正错误动作的学生1老师讲解练习的方法和要求2组织学生进行练习，适时点拨3让较好的同学做示范1讲明练习的方法和要求2找一位同学配合做示范3组织学生有序进行练习1教师边示范边讲解练习的方法和要求2组织学生有序进行练习3按照游戏的规则和老师的要求进行比赛，积极参与4师生互评1仔细听讲，学习侧滑步的动作要领，明确练习的方法和要求2认真观察老师的示范动作，并积极动脑思考3按老师的要求有序进行练习1明确练习的方法和要求2认真积极参与练习，体会动作要领3看动作较好同学做示范，与自己的动作对比，虚心学习1明确练习的方法2仔细观察老师的示范动作3积极进行练习，并动脑思考，在练习中提高滑步技术1仔细观察老师的示范动作2明确练习的方法和要求3同学之间相互合作，积极参与练习呈体操队型散开听老师的口令进行练习呈体操队型散开，听老师的口令向各个方向做滑步练习△△△△●ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ55488中中中到高高中结束部分1放松活动A调整呼吸B放松肢体2师生再见3器材回械1组织学生进行放松活动2对本节课进行小结，评价1根据老师要求认真做好放松活动2仔细听老师讲评3学生互评4收回器材ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ●2低器材篮球若干个，篮球场一块，障碍物若干个平均心率130次/分钟±5运动密度50%±5《篮球：滑步防守》教案内容主题篮球拓展滑步防守重点滑步的灵活性难点快速移动保住合法防守位置学习目标学习正确合理的防守动作，建立符合规则要求的防守动作概念通过练习提高学生的防守能力，培养积极的防守意识通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力课序时间教学内容教与学的活动组织与队形开始部分准备部分25一、课堂常规集合整队师生问好宣布本次课的教学内容、并提出要求安排见习生二、准备活动1、运球绕圈慢跑2、球操（1）绕球运动（2）拉球运动（3）腹背运动（4）抬腿绕球（5）弓步运球（6）手腕脚踝教法：教师进行常规检查教师详细介绍教学内容、并提出要求要求：队伍整齐精神饱满教法：教师组织指导完成教师示范讲解与学生同做要求：动作整齐、规范、有力度********************************★*********★***********基本部分结束部分2010’3三、滑步防守1、原地滑步练习2、行进间连续Z字滑步练习3、一对一消极攻防滑步练习（防守者双手背于身后，进攻队员Z字运球推进）4、半场一对一攻防对抗练习四、自主练习1、集合整队2、放松活动3、课堂讲评4、师生道别5、归还器材教法：1、教师示范讲解练习方法。2、教师安排练习并巡视指导学法：1、认真听讲理解技术动作方法2、按教师要求有序练习要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。教师布置自主练习项目内容及要求。教师