《篮球：抢篮板球技术》教案（共三篇）

《篮球：抢篮板球技术》教案上课时间年月日（星期）上课地点篮球场课次第12次班级人数人任课教师教学内容1、复习持球突破技术：交叉步突破，同侧步突破，后转身突破。2、学习抢篮板球技术：抢占位置、起跳动作、空中抢球、抢获球后的快攻：长传快攻、短传快攻、防快攻。教学目标通过复习，使学生掌握交叉步突破，同侧步突破，后转身突破的动作方法。通过学习，使学生初步掌握抢篮板球技术，教学重点抢篮板球技术教学难点抢获球后的快攻：长传快攻、短传快攻教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、教学内容及组织教法一、开始部分：（5分）1、课堂常规集合整队检查人数师生问好。组织：如图学生教法：教师讲，学生听教师要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。见习生随班听、看，学习。二、准备部分：（15分）1.学生全场行进间传接球，如图2.原地传接球200次组织教法：两人一球对传3.篮球游戏：运球互追目的：提高运球、控制球的能力和速度、耐力准备：篮球场一个，篮球6个。方法：1.将学生分成人数相等的6组，站于球场的三个圆外。2.每组各派一名队员分别在圆的两边对面站好，左手对圆心，右手持球。听到信号后，立即按逆时针方向运球互追，在规定的时间内追上对手的为胜。规则：1.双方必须运球追赶，球离手而且失去控制即为被追上。2.必须有一只脚步踩在线上，但不能踩入圆内。为提高运球能力可按顺时针方向进行。建议：此游戏可以听信号变换互追的对象。三、基本部分（65分钟）（一）复习原地单手肩上投篮（10分钟）组织教法：学生一人一球自抛自接做原地跳起单手肩上投篮。要求：起跳动作协调、有力。身体重心控制稳定。投篮出手柔和抬肘、压腕合理。能连续投进3颗为一组共完成3组。（二）复习交叉步突破，同侧步突破，后转身突破。动作要点：起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。组织：如图教法：教师指导学生：做练习各10次要求：认真，动作到位。（二）学习抢篮板球技术（20分钟）技术分析：抢、打、断球由准确的判断、快速的移动、合理的手部动作三个环节组成。首先应看准球所在的位置、球的移动路线以及球的速度和球所到的位置，然后快速移动运用合理的手部动作破坏对方的进攻。组织教法：见图1.教师简介动作要领并示范。2.学生两人一组进行练习。10次（三）学习横断球，挑、打球，挡抢（20分钟）组织教法：1.教师简介动作要领并示范。2.学生两人一组进行练习各10次（四）冲抢篮板球（10分钟）方法：在篮球场两侧45度角成纵队站立，排头学生背对球篮站立，练习时教师向篮板掷球，排头学生迅速转身挡人起跳抢篮板球，抢到球后将球回传给教师，站到各自队尾，各排头再背对篮练习。如图示。学生每人做10次快功与防守快攻（10分钟）1.发动快攻的时机：当获后场篮板球、抢断、打球和跳球时，以及对方投中后掷端线界外球时。2.快攻战术的形式：长传快攻、传球与运球结合的快攻和个人突破快攻。组织教法：1.教师简介快攻发动的时机及方法；2.学生三人一组由教师持球掷向篮板后，学生抢篮板球后立即一传，然后发动快攻练习。每人做10次。3.要求：传球及时、到位，一传接应位置明显，快下学生跑动积极，脚步灵活协调。四、结束部分（5分）1、放松活动；意念放松、放松操。要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。组织：教法：教师讲，学生听要求：静、听、想。布置课外作业，宣布下课。课后作业：原地持球—顺步行进间篮下单手肩上高手投篮的技术动作练习。课后小结教学效果：教学手段运用：改进措施：《篮球抢篮板球》教案班级人数：授课时间：教学内容进攻队员抢篮板球防守队员抢篮板球教学目标完善学生的篮球技术，培养学生在比赛中每球必挣的精神。课堂结构教学内容组织教法时间开始部分课堂常规1、整队，检查人数、服装、队列。2、师生问好，宣布上课内容、目标要求。二、热身运动1、绕场变速跑、变向跑2、徒手操（6—8节）3、专项徒手操队列队行5分钟基本部分进攻队员抢篮板球动作方法：当同伴或自己投篮时，处在近篮的进攻队员首先应判断球的反弹方向，然后先向相反的则前方跨步，利用身体虚幌的假动作，诱开身前的防守队员，绕跨挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳，跳至最高点补篮或抢篮板球。落地时，两膝弯屈，重心放在两脚之间，将球持于胸腹之间。二、防守队员抢篮板球动作方法：首先应保持正确的站位姿势，即两膝弯屈，上体稍前倾，重心放在两脚之间，两臂屈肘占据较大的面积。当对方投篮出手后，首先注意对手的动向，并根据当时与进攻队员所处的位置和距离的远近，运用上步，撤步和转身抢占有利位置，把进攻队员挡在身后，与此同时还要判断球的落点准备起跳，起跳时前脚掌用力蹬地，提腰向上摆臂，同时手向球的方向伸展，跳至最高点指端触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。徒手模仿练习1、徒手原地双脚起跳模仿单、双手抢篮板球动作。2、结合上步、跨步、转身、滑步等脚步动作，做单，双脚起跳抢篮板球的模仿动作。3、抢篮板球的判断，起跳，抢球练习4、每人一球，自己向头上方抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢球。5、每人一球。向篮板或墙上抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢反弹回来的球。35分钟基本部分动作要点：判断球向，站位挡抢，及时起跳，迅速完成第一传。易犯错误★抢篮板球意识不强或挡人抢位不及时。★对球反弹的方向，落点判断不准确。★起跳过早或过晚，未能在跳至最高点时抢球。★抢球时，因手对球的控制能力差，跳起后抢不到球或控制不牢。★得球后落地时，身体重心高或重心不稳，影响与其它技术动作的衔接速率。6、每人一球。自己向侧上方抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢球。7、两人一组，一人向上抛球，一人抢球。8、两人一组，一人罚球（尽量不投中或封闭篮圈）一人在篮下抢球（规定练习次数轮换）。纠正方法☆两人一组，一攻一守，练习抢位，以提高拼抢意识和例题的抢位技术。☆两人一组，一投一抢，体会对球反弹方向和落点的判断。☆加强手对球控制能力的辅助练习和弹跳力的练习，提高抢球能力。☆徒手起跳在最高点作抢球动作，体会改进空中抢球的时间，落地时要屈膝降低重心，要保持身体平衡。☆采用自抛自抢，体会抢球动作，抢球时间和得球后落地动作。35分钟结束部分一、跳兔子舞抢圈讲解、示范、组织、师生互动二、总结课堂内容，布置课下练习内容三、整理归还器材四、下课，师生再见。组织：★5分钟《篮球：抢进攻篮板球》教案教学内容1、学习防守无球队员；2、学习抢进攻篮板球技术；3、复习进攻类主要技术。教学目标1、通过学习防守无球队员,进一步掌握动作方法,并在实践中体会技术运用；2、通过学习抢进攻篮板球，了解动作方法要点，并初步掌握动作；3、通过复习进攻类主要技术，提高运用技术的熟练性；4、培养拼搏精神。课的部分教学内容组织教法准备部分值日生整队，报告出勤情况二、师生问好，检查出勤情况三、宣布课的内容及任务（一）内容：1、学习防守无球队员2、学习抢前场篮板球3、复习进攻类主要技术（二）任务：1、通过学习防守无球队员，进一步掌握动作方法，并在实践中体会技术运用。2、通过学习抢进攻篮板球，了解动作方法、要点，并初步掌握动作。3、通过复习进攻类主要技术，提高运用技术的熟练性4、培养学生拼搏精神四、课的要求（一）遵守课堂常规，服从教师安排（二）训练全力以赴，不惜力五、安排见习生一、集合队形要求：1、集合快、静、齐；2、球有顺序地放到场外。见习生的要求：随堂见习，记好笔记，协助老师上课。准备部分六、准备活动（一）队列练习齐步走，正步走（二）脚步移动1、正向跑2、变速跑3、急停4、转身5、滑步等（三）运球行进间投篮左、右手往返运球上篮（四）交叉步持球突破行进间投篮练习要求：精气神足，声音洪亮要求：动作规范要求：步法、手法正确，用力协调要求：急停稳，突破不违例，动作连贯协调基本部分一、学习抢进攻篮板球（15分钟）（一）教学任务：使学生建立正确概念，了解动作方法，要领。并初步掌握技术动作。（二）动作方法：当同伴或自己投篮出手后，根据球的落点，利用合理的步法，摆脱抢占有利位置，起跳时，一般内线队员用双脚跳；外线队员用单脚跳，在空中得球后可直接补篮（扣篮）或传球给同伴，如无机会，落地后保护好球进行二次进攻或重新组织进攻。（三）动作要点：摆脱抢位，起跳有力得到球后处理球合理、果断一、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解：动作方法要点2、作用：鼓舞士气，增加进攻机会，提高成功率，限制对手反击快攻。3、示范：侧向示范（二）1、每人一球，在篮下自投自抢，跳投练习和空中直接补篮练习。要求：球不下拿，手法正确、起跳时间恰当。2、将学生排成一队，在空中连续抢篮板球练习。要求：起跳时间合理，空中持球手法正确，掌握好碰板的力量。（三）易犯错误并纠正方法1、易犯错误（1）判断落点不准确（2）起跳时间过早或过晚（3）空中手法不正确2、纠正方法（1）通过练习找落点规律，提前判断（2）加强练习，改进手法基本部分二、学习防守无球队员（10分钟）（一）教学任务：在五对五情况下，进一步掌握技术动作方法，合理选位，提高正确运用技术的能力。（二）教学重点：强弱侧选位防横切，防纵切脚步灵活性三、全场五对五教学比赛（20分钟）（一）教学任务：通过教学比赛，体会攻防技术运用，提高合理运用攻防技术的能力。（二）教学重点防有球，防无球队员抢进攻、防守篮板球二、教学步骤（一）练习方法：半场王对王攻防练习。（二）练习要求1、进攻方球动人不动2、进攻方人动球不动3、人、球全动4、合理选位，正确运用步法、身体（三）易犯错误及纠正方法1、易犯错误（1）选位不合理（2）不能人球兼顾（3）脚步移动慢2、纠正方法（1）强调选位的重要性（2）加强移动的灵活性三、教学步骤（一）练习方法：将学生分组进行全场五对五教学比赛。（二）要求：攻防技术运用合理。作风顽强，拚劲足。基本部分四、原地跳投练习（5分钟）教学任务，巩固、改进原地跳投技术动作，提高命中率。（二）教学重点出手时间，出手手法（三）易犯错误及纠正方法1、易犯错误（1）作风不顽强，拼抢不积极（2）退守慢（3）攻防技术运用不合理2、纠正方法（1）强调作风（2）暂停重新讲要求