2024-2025学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2015）教学设计合集

2024-2025学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2015）教学设计合集目录一、第一单元好习惯促成长 1.1第一课一心可否多用 1.2第二课书山有捷径二、第二单元沟通你我他 2.1第三课揭开人际吸引的奥秘 2.2第四课爱与沟道三、第三单元拒绝也可以很有范 3.1第五课优雅地说“不” 3.2第六课面对生活中的不良诱惑四、第四单元爱上不完美的自己 4.1第七课寻找未知的自己 4.2第八课绽放自信的花朵五、第五单元光阴有痕 5.1第九课追逐时光 5.2第十课优化我的休闲模式六、第六单元合作与竞争 6.1第十一课煲一锅美味的汤 6.2第十二课在竞争中双赢七、第七单元濯洗心尘 7.1第十三课让阳光照进来 7.2第十四课驱散嫉妒的阴云八、第八单元斩断学之荆棘 8.1第十五课和厌学说再见. 8.2第十六课告别拖延症九、第九单元打好生命的底色 9.1第十七课坚韧的心 9.2第十八课感悟生命十、第十单元让梦想成真 10.1第十九课搭建成功的阶梯 10.2第二十课我规划，我精彩第一单元好习惯促成长第一课一心可否多用主备人备课成员教学内容分析1.本节课的主要教学内容是北师大版《初中心理健康八年级全一册》第一单元“好习惯促成长”中的第一课“一心可否多用”，主要讲述如何克服分心的习惯，提高专注力，养成良好的学习习惯。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课与学生在七年级阶段学习的“时间管理”、“学习策略”等内容相联系，让学生认识到专注力对于学习效率的重要性，并学会在实际学习过程中运用所学方法提高专注力。同时，本节课的内容也为后续学习“自我管理”、“情绪调节”等心理健康知识打下基础。核心素养目标培养学生良好的自我管理能力，提高专注力和学习效率，帮助学生形成积极的学习态度和习惯，为终身学习和个人发展奠定基础。通过本节课的学习，学生将能够认识到一心多用的局限性，学会集中注意力，发展自我监控和调节的能力，从而在学习和生活中更好地实现自我管理和自我提升。教学难点与重点1.教学重点：

-专注力的定义及其在学习中的重要性：通过实例说明专注力是提高学习效率的关键因素，例如，展示专注力高的人在阅读、写作和解决问题时的表现。

-专注力训练方法：教授学生实用的专注力提升技巧，如番茄工作法、排除干扰、目标设定等，并通过实际操作让学生体验这些方法的效果。

-良好学习习惯的培养：强调制定学习计划、合理安排时间、保持学习环境整洁等习惯的重要性，通过案例分析让学生认识到良好习惯对学习的影响。

2.教学难点：

-识别分心的原因：帮助学生认识到导致分心的各种因素，如手机干扰、情绪波动等，并教会他们如何识别和应对这些因素。

-举例：通过角色扮演或情景模拟，让学生体验在分心情况下如何回归专注状态。

-改变一心多用的习惯：许多学生习惯于同时进行多项任务，难以改变这一习惯。

-举例：通过小组讨论，让学生分享自己一心多用的经历和后果，然后引导他们尝试专注于单一任务，感受专注带来的效率提升。

-长期坚持良好习惯：学生可能会在短期内改变，但长期坚持是一个挑战。

-举例：设计一个持续性的专注力提升挑战，让学生记录并分享自己的进步，以此来激励他们持续实践良好习惯。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都配备了《初中心理健康八年级全一册北师大版》。

2.辅助材料：准备相关视频片段，如专注力训练的成功案例，以及专注力相关的PPT演示文稿。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：将教室划分为小组讨论区，每组配备白板和记号笔，以便学生讨论和记录思考过程。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

-以一个简短的故事或情境引入，例如讲述一个关于学生因为分心而考试失败的故事，引发学生对专注力重要性的思考。

-提问学生：“你们在学习和生活中是否遇到过分心的情况？这种情况对你们的学习效率有何影响？”

-简要介绍本节课的主题“一心可否多用”，并说明专注力对学习成长的重要性。

2.新课讲授（用时15分钟）

-讲解专注力的定义和重要性：

-介绍专注力的概念，解释它为什么是学习的关键因素。

-举例说明专注力如何影响学习效果，例如展示专注和不专注时完成任务的效率对比。

-讲授专注力提升的方法：

-介绍番茄工作法，让学生了解如何通过分段学习提高专注力。

-分析排除干扰的方法，如关闭手机、保持学习环境整洁等。

-讲解目标设定的技巧，如何设定短期和长期目标来提高专注力。

-强调良好学习习惯的培养：

-介绍制定学习计划的重要性，让学生认识到合理安排时间对学习的影响。

-通过实例展示如何保持学习环境的整洁，以及如何养成及时复习的习惯。

3.实践活动（用时10分钟）

-实践专注力训练方法：

-让学生现场尝试番茄工作法，设定一个简单的学习任务，如阅读一篇文章，然后记录专注时间和效果。

-模拟一心多用的后果：

-设计一个小游戏，让学生同时进行两项任务（如解数学题和拼写单词），观察并讨论一心多用的效果。

-目标设定练习：

-让学生写下本周的学习目标，并讨论如何通过专注力训练实现这些目标。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

-分心原因的识别：

-让学生分享自己分心的常见原因，并讨论如何克服这些原因。

-举例回答：小明发现自己经常因为手机通知而分心，小组讨论后决定在学习时将手机调至静音。

-专注力训练方法的实际应用：

-学生讨论在家庭作业或课堂学习中如何应用番茄工作法等技巧。

-举例回答：小红在学习数学题时，使用番茄工作法，发现专注力提高了，解题速度也变快了。

-良好学习习惯的培养：

-学生探讨如何坚持良好的学习习惯，如每天定时复习、保持学习环境整洁。

-举例回答：小李决定每天晚上睡前复习当天的学习内容，并保持书桌整洁，以养成良好的学习习惯。

5.总结回顾（用时5分钟）

-复习本节课的重点内容，强调专注力在学习中的重要性。

-总结专注力提升的方法和良好学习习惯的培养策略。

-鼓励学生在日常生活中实践所学，并分享他们的进步和挑战。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.理解专注力的概念和重要性：学生能够明确专注力对学习效率的影响，认识到专注力是提高学习成果的关键因素。

2.掌握专注力提升方法：学生通过课堂学习，能够运用番茄工作法、排除干扰技巧和目标设定方法来提高专注力。

-学生能够在家中或学校制定学习计划，使用番茄工作法将学习时间分为25分钟学习和5分钟休息的周期，有效提高了学习效率。

-学生学会了在学习时关闭不必要的电子设备，减少干扰，专注于当前任务。

-学生能够设定明确的学习目标，如本周内完成数学练习册的前三章，并通过专注力训练来实现这些目标。

3.培养良好学习习惯：学生能够识别并开始实践有助于提高学习效率的良好习惯。

-学生开始每天固定时间复习当天的学习内容，通过复习加深对知识点的理解和记忆。

-学生保持学习环境的整洁，减少了因环境杂乱而导致的分心情况。

-学生能够合理安排时间，平衡学习和休息，避免了过度疲劳。

4.提升自我管理能力：学生通过本节课的学习，增强了自我监控和调节的能力。

-学生能够自我检测在学习过程中是否分心，并及时调整自己的状态。

-学生能够反思自己的学习习惯，识别出不良习惯并进行改进。

-学生通过记录专注力训练的成果，学会了自我激励，持续提升专注力。

5.改善学习成果：学生在实践中应用所学的专注力提升方法和良好学习习惯，取得了明显的学习成果。

-学生在课堂测试中的成绩有所提高，因为他们能够更专注地听讲和完成测试。

-学生在家完成作业的速度和质量都有所提升，因为他们能够更有效地管理自己的学习时间。

-学生在长期的项目或考试中表现更好，因为他们能够持续地保持专注和良好的学习习惯。课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课中，我们共同探讨了专注力的重要性以及如何通过有效的方法提升专注力，养成良好的学习习惯。我们学习了专注力的定义，理解了它对学习效率的直接影响。通过实例和讨论，我们认识到一心多用在多数情况下并不能提高效率，反而会降低学习质量。我们还介绍了番茄工作法、排除干扰技巧和目标设定等专注力提升方法，并讨论了如何培养和维护良好的学习习惯。学生们积极参与，分享了自己的经验和想法，通过实践活动，实际操作了专注力训练方法，加深了对这些方法的理解。

当堂检测：

为了检验学生们对本节课内容的理解和掌握程度，我们将进行以下当堂检测：

1.简答题：

-请简述专注力的定义及其在学习中的作用。

-描述番茄工作法的基本步骤，并解释为什么这种方法可以提高专注力。

-举例说明一种排除干扰的方法，并讨论它在学习中的应用。

2.实践操作题：

-给学生发放一张包含多个数学问题的试卷，要求学生在10分钟内尽可能多地完成问题，同时记录自己专注的时间段和分心的时刻。

-让学生根据所学内容，为自己制定一个下周的学习计划，包括使用番茄工作法的时间安排和目标设定。

3.讨论题：

-分小组讨论，每个小组分享一成员在学习中遇到的一个分心问题，并集体讨论提出至少三个解决方案。

-讨论如何维持良好的学习习惯，并分享各自在实践中的经验和挑战。

检测结束后，教师将收集学生的答案，对学生的表现进行评价，并提供反馈。对于理解不足的部分，教师将进行针对性讲解，确保学生能够真正掌握本节课的核心内容。通过这样的当堂检测，学生能够即时巩固所学知识，并将理论应用到实际学习中。课后作业1.思考题：

-请描述一次你在学习或生活中遇到专注力不集中的情况，分析导致这种情况的原因，并写出你打算如何改进。

-答案示例：在最近一次数学考试复习中，我发现自己总是被手机上的通知吸引，导致无法集中精力学习。我意识到这是因为我没有在学习前关闭手机通知。为了改进，我决定在复习期间将手机调至静音，并设定每25分钟复习后休息5分钟，这样可以帮助我保持专注力。

2.计划制定题：

-根据本节课所学，为自己制定一个专注力提升计划，包括具体方法、实施步骤和时间安排。

-答案示例：我的专注力提升计划如下：

-方法：使用番茄工作法，每25分钟专注学习，5分钟休息。

-实施步骤：1）选择一个安静的学习环境。2）设定学习目标和时间。3）开始学习，使用定时器监控时间。4）休息时进行轻松活动。

-时间安排：周一至周五晚上7:00-9:00。

3.应用题：

-请应用番茄工作法，记录你在一个学习周期内（例如一周）使用该方法的时间，以及你的感受和学习成果。

-答案示例：本周我使用了番茄工作法进行历史科目的复习。在每次25分钟的专注学习后，我会休息5分钟。通过这种方法，我发现自己能够更长时间地保持专注，而且休息时间让我精神焕发。一周下来，我在历史测试中的成绩提高了10分。

4.分析题：

-分析以下情景，并提出至少三种提高专注力的策略。

-情景：小明在图书馆学习时，总是被周围同学的谈话声和走动声干扰。

-答案示例：为了提高专注力，小明可以采取以下策略：

-选择图书馆的安静角落或戴上降噪耳机。

-使用专注力提升应用，如专注森林，来监控和奖励专注时间。

-在学习前进行冥想或深呼吸练习，以增强专注力。

5.创新题：

-设想你是一位心理学家，你将如何设计一个专注力训练的工作坊？请写出工作坊的主要活动内容和预期效果。

-答案示例：我的专注力训练工作坊将包括以下活动：

-活动内容：1）专注力测试。2）番茄工作法实践。3）排除干扰技巧讨论。4）良好学习习惯分享。

-预期效果：参与者能够了解自己的专注力水平，掌握提升专注力的方法，并在日常生活中实践良好学习习惯，从而提高学习效率和生活质量。第一单元好习惯促成长第二课书山有捷径科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）第一单元好习惯促成长第二课书山有捷径教学内容教材：初中心理健康八年级全一册北师大版（2015）

章节：第一单元好习惯促成长

课程：第二课书山有捷径

本节课主要内容涵盖以下部分：

1.学习方法的分类与特点

2.合理安排学习时间的策略

3.提高学习效率的技巧

4.克服学习中的困难与挑战

5.培养良好的学习习惯核心素养目标1.培养学生自主学习的意识，提升学习策略的选择与运用能力。

2.发展学生的时间管理素养，提高学习效率与自我监控能力。

3.增强学生面对学习困难的抗挫折能力，培养坚持不懈的学习态度。

4.培养学生合作学习的习惯，提升团队协作与沟通能力。教学难点与重点1.教学重点

-学习方法的分类与特点：本节课的核心内容之一是让学生理解不同学习方法的适用场景和效果，例如精读、略读、记忆术等，以便学生能够根据自身情况选择合适的学习方法。

-合理安排学习时间的策略：重点教授学生如何制定学习计划，包括时间分配、优先级排序等，例如使用时间管理矩阵来区分紧急重要和不紧急不重要的事项。

-克服学习中的困难与挑战：强调面对学习困难时的积极心态和解决策略，如通过分解任务、寻求帮助、调整学习方法等。

2.教学难点

-提高学习效率的技巧：学生往往难以掌握如何将理论知识转化为实际操作，例如如何有效地做笔记、如何使用思维导图等，这些技巧需要通过实例和练习来让学生逐步掌握。

-举例：在教授如何使用思维导图时，教师可以展示一个关于历史事件的思维导图示例，并引导学生自己绘制一个关于课程内容的思维导图。

-培养良好的学习习惯：学生可能习惯了拖延、分心等不良学习习惯，改变这些习惯需要时间和持续的努力。

-举例：教师可以引导学生记录一周的学习时间分配，然后分析哪些时间被浪费，哪些时间可以更有效地利用，进而帮助学生制定改善计划。

-时间管理能力的培养：学生可能不知道如何合理规划时间，尤其是面对课业压力时，难以平衡学习与休息时间。

-举例：教师可以设计一个时间管理的角色扮演活动，让学生模拟如何在有限的时间内完成多项任务，从而让学生在实践中学会时间管理。教学方法与策略1.采用讲授与互动讨论相结合的方法，讲解学习方法和时间管理策略，引导学生分享个人经验，相互学习。

2.设计小组合作活动，如案例研究，让学生分析优秀学习者的习惯，讨论如何在日常生活中实践这些习惯。

3.利用多媒体工具，如PPT和视频，展示学习技巧的实际应用，增强直观感受。同时，通过角色扮演游戏，模拟学习场景，让学生在实践中学习如何高效学习。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师通过播放一段关于高效学习方法的短视频，激发学生的兴趣。

-提问：“你们在视频中看到了哪些学习技巧？这些技巧对你们的学习有帮助吗？”

-学生分享个人看法，教师总结并引出本节课的主题。

2.讲授新课（20分钟）

-教学重点：学习方法的分类与特点、合理安排学习时间的策略

-教师通过PPT展示不同学习方法的例子，并解释每种方法的适用场景。

-用时5分钟

-教师引导学生讨论如何合理安排学习时间，并展示时间管理矩阵。

-用时5分钟

-教学难点：提高学习效率的技巧、培养良好学习习惯

-教师通过案例分析，展示如何使用思维导图提高学习效率。

-用时5分钟

-教师分享培养良好学习习惯的策略，并邀请学生分享自己的经验。

-用时5分钟

3.巩固练习（10分钟）

-教师设计一个小组合作活动，每组学生选择一种学习方法，讨论其在日常学习中的应用，并准备进行分享。

-用时5分钟

-每组学生展示讨论成果，其他学生进行评价和提问。

-用时5分钟

4.师生互动环节（10分钟）

-教师提出问题：“你们在学习过程中遇到过哪些困难？如何克服这些困难？”

-用时3分钟

-学生分享个人经历，教师提供反馈和解决方案。

-用时3分钟

-教师引导学生进行角色扮演，模拟解决一个学习中的实际问题。

-用时4分钟

5.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的主要内容，强调学习方法和时间管理的重要性。

-学生提问，教师解答。

-教师布置作业：让学生制定一个下周的学习计划，并记录执行情况。

6.课堂延伸（10分钟，超出课堂时间，为课后活动）

-教师鼓励学生在家中尝试本节课讨论的学习方法和时间管理策略，并在下一节课分享成果。

-教师提供额外的学习资源，如相关书籍、在线课程等，供学生自主学习。

总用时：45分钟（含课后延伸活动）教学资源拓展1.拓展资源

-《如何高效学习》：这本书详细介绍了多种学习方法和技巧，包括记忆术、速度阅读、间隔重复等，有助于学生深入了解和学习各种高效学习策略。

-《时间管理秘籍》：这本书提供了时间管理的基本原则和实用技巧，帮助学生更好地规划时间，提高学习效率。

-《学习心理学》：这本书从心理学角度分析了学习过程中的各种现象，包括动机、注意力、记忆等，有助于学生理解学习原理，提升学习效果。

-《成功人士的学习习惯》：这篇文章收集了多位成功人士的学习习惯和经验，可以为学生提供学习的榜样和启示。

-《学习策略训练课程》：这是一套系统的学习策略训练课程，通过在线视频教学，帮助学生掌握高效的学习方法。

2.拓展建议

-阅读拓展书籍：鼓励学生在课后阅读《如何高效学习》和《时间管理秘籍》，结合课程内容，将书中的方法应用到实际学习中。

-观看教育视频：推荐学生观看《学习心理学》的相关视频，加深对学习原理的理解，提高自我学习能力。

-分析成功案例：引导学生阅读《成功人士的学习习惯》文章，分析成功人士的学习方法，尝试将其应用到自己的学习中。

-参加学习策略训练：鼓励学生报名参加《学习策略训练课程》，通过系统的学习，掌握更多的学习技巧。

-开展学习小组活动：建议学生组建学习小组，定期讨论学习方法和时间管理策略，相互监督和鼓励，共同进步。

-实践时间管理：鼓励学生制定详细的学习计划，记录每天的学习时间分配，每周进行回顾和调整，提高时间管理能力。

-写作反思日记：引导学生每天或每周写一篇反思日记，记录自己在学习过程中的心得体会，发现自己的不足，及时调整学习策略。

-参与学术竞赛：鼓励学生参加各类学术竞赛，如数学竞赛、物理竞赛等，通过竞赛检验自己的学习成果，激发学习动力。

-寻求专业辅导：对于学习有困难的学生，建议寻求专业辅导老师的帮助，针对性地解决学习问题，提升学习能力。典型例题讲解例题1：学习方法的选择

题目：小华在学习历史时，发现自己记不住历史事件的时间线。请你为小华提供一种合适的学习方法，并解释为什么这种方法适合记忆历史事件的时间线。

答案：小华可以尝试使用“时间线图”的学习方法。通过绘制时间线图，将历史事件按照时间顺序标出来，这样可以直观地看到事件的发展脉络，有助于记忆和复习。时间线图能够将抽象的时间概念具象化，便于学生理解和记忆。

例题2：时间管理策略的应用

题目：小明每天有大量的作业和课外活动，他发现自己很难平衡学习和休息时间。请你为小明设计一个时间管理计划，包括学习时间和休息时间的分配。

答案：小明可以尝试以下时间管理计划：

-早晨：7:00-8:00，完成早晨的作业和复习

-上午：8:00-12:00，上课时间

-午休：12:00-13:00，休息和午餐

-下午：13:00-17:00，完成下午的作业和课外活动

-傍晚：17:00-18:00，休息和晚餐

-晚上：18:00-22:00，完成晚上的作业和复习

-休息：22:00-7:00，睡眠时间

例题3：提高学习效率的技巧

题目：小红在准备数学考试时，发现自己经常走神，不能集中注意力。请你为小红提供一种提高学习效率的技巧。

答案：小红可以尝试使用“番茄工作法”。这种方法将学习时间分为25分钟的学习和5分钟的休息，每完成四个周期后可以休息更长一点。通过这种方法，小红可以在学习时保持专注，休息时放松身心，从而提高学习效率。

例题4：克服学习中的困难

题目：小李在学习英语时，发现自己的口语能力较弱。请你为小李提供一种克服口语困难的策略。

答案：小李可以尝试以下策略来克服口语困难：

-每天练习口语，可以是模仿英语视频、与朋友对话或者参加英语角活动。

-记录自己的口语练习，回放并找出需要改进的地方。

-学习英语口语的技巧，如发音、语调、语速等。

-与英语母语者交流，提高口语实战能力。

例题5：培养良好学习习惯

题目：小王经常拖延做作业，导致作业质量不高。请你为小王提供一种培养良好学习习惯的方法。

答案：小王可以尝试以下方法来培养良好学习习惯：

-设定固定的作业时间，每天在规定时间内完成作业。

-将作业分解成小任务，逐步完成，避免拖延。

-建立奖惩机制，完成作业后给予自己一些小奖励，未完成则进行适当的惩罚。

-与同学组成学习小组，相互监督和鼓励，共同进步。板书设计①学习方法的分类与特点

-精读：深入理解，适合难度较高的材料

-略读：快速浏览，抓住关键信息

-记忆术：利用联想、图像等技巧提高记忆效率

②时间管理策略

-时间管理矩阵：紧急重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要

-时间分配：学习、休息、娱乐、社交等活动的合理规划

③学习效率的提高与良好习惯的培养

-番茄工作法：25分钟学习，5分钟休息，提高专注力

-定期复习：避免遗忘，巩固知识点

-自我激励：设定目标，奖励自己，保持学习动力教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度较高，能够积极回答问题和分享个人经验。

-学生对学习方法的选择和时间管理策略的理解较为深入，能够结合自身实际情况进行讨论。

-在角色扮演环节，学生能够主动参与，模拟解决实际学习问题，表现出较好的互动和合作能力。

2.小组讨论成果展示：

-各小组能够围绕讨论主题提出合理的建议和策略，展示出良好的团队协作能力。

-小组代表的发言条理清晰，能够准确表达小组讨论的成果，展示了学生的总结和表达能力。

-小组间的互评环节，学生能够提出建设性的意见，促进相互学习和进步。

3.随堂测试：

-学生能够准确回答关于学习方法、时间管理和学习效率的问题，显示出对新知识的掌握。

-测试结果反映出学生在某些方面仍有不足，如对特定学习技巧的应用不够熟练。

-教师根据测试结果，及时调整教学策略，针对学生的薄弱环节进行重点讲解和练习。

4.课后作业评价：

-学生提交的课后作业质量参差不齐，部分学生能够严格按照要求完成，表现出较高的自律性。

-作业中反映出学生对学习计划和时间管理的理解程度，以及在实际操作中的困难。

-教师针对作业中的问题，提供个性化的指导和反馈，帮助学生改进学习方法。

5.教师评价与反馈：

-教师对学生在课堂上的表现给予积极评价，鼓励学生继续保持参与和互动的热情。

-教师针对小组讨论和随堂测试中的不足，提供具体的改进建议，帮助学生提升学习能力。

-教师强调学习方法和时间管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践，形成良好的学习习惯。

-教师定期与学生进行个别交流，了解学生的学习进展，提供个性化的指导和支持。第二单元沟通你我他第三课揭开人际吸引的奥秘课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：揭开人际吸引的奥秘

2.教学年级和班级：初中八年级

3.授课时间：[具体上课时间]

4.教学时数：1课时

本节课我们将围绕北师大版《初中心理健康八年级全一册（2015）》第二单元“沟通你我他”的第三课“揭开人际吸引的奥秘”进行学习，旨在帮助学生了解人际吸引的基本原理，提高人际交往能力，促进同学间的和谐相处。二、核心素养目标培养学生的人际沟通能力，提高他们在社交场合中的自我意识和他人意识，增强同理心，学会从他人的角度思考问题，以及掌握有效的人际交往技巧，从而在日常生活中建立积极、健康的人际关系。三、学习者分析1.学生已经掌握了沟通的基本技巧，如倾听、表达等，并对人际交往有了一定的理解和实践经验。

2.学习兴趣：学生对人际关系的奥秘充满好奇心，希望了解如何与他人更好地相处；学习能力：学生具备基本的逻辑思维和分析能力，能够理解并应用人际交往的原理；学习风格：学生偏好互动讨论和案例分析，通过实际操作和小组合作来加深理解。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对于人际吸引的复杂性和微妙性难以把握，可能在理解人际交往中的非言语信息时遇到困难；在现实生活中应用所学知识时，可能会因为情绪波动或社交焦虑而难以灵活运用沟通技巧。四、教学资源-北师大版《初中心理健康八年级全一册（2015）》教材

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

-互动式白板

-纸质或电子版案例资料

-视频片段

-小组讨论指导卡片

-学生反馈问卷

-课堂互动应用软件（如投票、提问软件）五、教学过程设计1.导入环节（用时5分钟）

-创设情境：播放一段关于人际交往的视频，展示不同人际吸引的情境。

-提出问题：观看视频后，引导学生分享他们观察到的人际吸引的例子，并提问：“你们认为哪些因素会让人际吸引发生？”

2.讲授新课（用时15分钟）

-理论讲解：介绍人际吸引的定义、类型和主要理论，如相似性原则、互补性原则、亲密性原则等。

-案例分析：通过具体案例分析，让学生理解人际吸引的原理，引导学生思考如何在现实生活中应用这些原理。

-用时分配：理论讲解5分钟，案例分析10分钟。

3.巩固练习（用时10分钟）

-小组讨论：将学生分成小组，讨论以下问题：“如何运用人际吸引的原理改善自己的人际关系？”

-分享成果：每个小组选代表分享讨论成果，其他小组成员可进行补充。

4.课堂提问与互动（用时10分钟）

-提问：教师针对讲授内容提出问题，检查学生对新知识的理解程度。

-互动：学生回答问题后，教师引导其他学生进行补充或评价，鼓励生生互动。

5.情境模拟与角色扮演（用时5分钟）

-创设情境：教师设定一个具体的人际交往情境，如“校园冲突解决”。

-角色扮演：学生分成小组，每组选择一个角色进行模拟，如冲突双方、调解者等，运用所学人际吸引原理解决问题。

6.总结与反馈（用时5分钟）

-总结：教师总结本节课的主要内容，强调人际吸引原理在实际生活中的应用。

-反馈：学生填写课堂反馈问卷，教师收集学生对本节课的看法和建议。

7.作业布置（用时2分钟）

-布置作业：要求学生撰写一篇关于人际吸引的短文，分享自己的理解和应用。

整个教学过程设计注重师生互动和生生互动，通过情境模拟、角色扮演等创新教学方法，帮助学生将理论知识与实际生活相结合，提升人际交往能力。同时，通过课堂提问、讨论和反馈，确保学生对新知识的理解和掌握。六、学生学习效果1.理解人际吸引的基本概念和原理，能够识别并描述相似性原则、互补性原则和亲密性原则在人际交往中的作用。

2.通过案例分析和情境模拟，学生能够将所学知识应用于实际生活中，提高在社交场合的应对能力和人际沟通技巧。

3.学生在小组讨论和角色扮演中表现出较高的参与度和合作精神，增强了解决人际冲突和建立良好人际关系的能力。

4.通过课堂提问和互动，学生能够积极表达自己的观点，倾听他人意见，展现出较强的同理心和换位思考能力。

5.学生在作业中能够结合个人经历，反思并总结人际吸引原理在实际生活中的应用，形成个性化的交往策略。

6.学生在课堂反馈问卷中表现出对课程内容的高度兴趣，对人际关系的认识有了更加全面和深入的理解。

7.学生在课程结束后，能够自觉地在日常生活中运用所学知识，改善与家人、朋友和同学的关系，促进了个人社交能力的提升。

8.学生通过本节课的学习，不仅掌握了教材中的知识点，还能够在实际生活中灵活运用，提高了问题解决能力和自我管理能力。

9.学生的自信心和社交焦虑得到了一定程度的缓解，更加敢于在人际交往中表达自我，建立积极的人际网络。

10.学生在学习过程中培养了批判性思维，能够对人际交往中的复杂情况进行分析和判断，形成独立思考和决策的能力。七、课堂1.课堂评价

-提问：在课程进行中，通过提问的方式检查学生对人际吸引原理的理解程度。例如，可以询问学生：“你能举例说明相似性原则是如何影响你与朋友的关系的吗？”这样的问题可以立即了解学生对知识点的掌握情况。

-观察：在小组讨论和情境模拟环节，教师应密切观察学生的参与度和表现，注意他们是否能够将所学知识应用到具体情境中，以及他们在互动中展现出的沟通技巧和人际交往能力。

-测试：在课程结束时，进行一次简短的测试，以判断学生对课程内容的整体理解。测试可以包括选择题、简答题或案例分析题，旨在检验学生对人际吸引原理的掌握和运用能力。

-及时反馈：对学生在课堂上的表现给予及时反馈，肯定他们的进步，指出需要改进的地方，并给出具体的建议。

2.作业评价

-批改：认真批改学生的作业，不仅关注答案的正确性，还要注意学生在作业中展现出的思维过程和创造力。

-点评：在作业批改后，给出具体的点评，包括学生的优点和需要改进的地方。例如：“你在分析案例时展现出了很好的洞察力，但可以进一步考虑如何在现实生活中应用这些原理。”

-反馈：及时将作业评价反馈给学生，鼓励他们继续努力，并对不足之处提出改进的建议。

-鼓励：对学生的努力和进步给予积极的鼓励，增强他们的自信心和继续学习的动力。例如：“你的作业完成得很好，看得出你认真思考并应用了课堂上学到的知识，继续保持！”

-追踪：对学生在作业中反映出的问题进行追踪，确保他们在后续的学习中能够得到适当的指导和帮助。八、教学反思与总结在整个教学过程中，我尝试采用了多种教学方法，如情境模拟、小组讨论、角色扮演等，以激发学生的学习兴趣和参与度。以下是我对本次教学的反思与总结：

教学方法方面，我认为情境模拟和角色扮演是非常有效的教学手段。它们让学生在模拟的社交环境中自然地应用所学的人际吸引原理，这样的实践机会对学生理解理论知识非常有帮助。然而，我也发现，在时间管理上存在一定的问题，有时候情境模拟的环节会占用过多时间，导致其他教学内容无法充分展开。

在策略方面，我鼓励学生积极思考和分享，但在实际操作中，我发现并不是所有学生都能积极参与讨论。这可能是因为他们害怕犯错或者不够自信。为此，我应该在课堂上更多地鼓励他们，创造一个更加包容和鼓励犯错的环境。

在教学管理方面，我意识到在组织小组讨论时，需要对小组的构成和任务分配更加细致。有些小组可能会出现一位同学主导讨论，而其他同学被动参与的情况。我需要确保每个小组成员都有机会发言，并且能够从讨论中获得学习。

教学效果方面，通过课堂提问和作业反馈，我发现学生在人际吸引原理的理解和应用上取得了明显的进步。他们能够更好地理解人际关系的复杂性，并在实际生活中尝试运用所学知识。但同时，我也注意到，有些学生在理论知识掌握得很好，但在实际应用时仍然感到困难。这说明我们还需要加强实践环节的教学，帮助学生将理论知识转化为实际能力。

在学生收获方面，他们不仅学到了人际吸引的原理，还提升了人际沟通技巧和团队合作能力。我观察到学生在课堂上的表现更加自信，他们愿意主动参与讨论，并且在解决人际冲突时更加从容。

针对教学中存在的问题和不足，我认为改进措施应该包括：更好地管理课堂时间，确保每个环节都能得到充分的展开；创造一个更加鼓励参与和分享的课堂氛围；在小组讨论中，确保每个成员都能积极参与；加强实践环节的教学，帮助学生将理论知识应用到实际生活中。板书设计①人际吸引的定义与类型

-重点知识点：人际吸引的定义、直接吸引与间接吸引、奖赏吸引与惩罚吸引

-重点词：吸引、直接、间接、奖赏、惩罚

②人际吸引的主要理论

-重点知识点：相似性原则、互补性原则、亲密性原则

-重点词：相似性、互补性、亲密性

③人际吸引的应用

-重点知识点：如何运用人际吸引原理改善人际关系

-重点句：“通过增强相似性、寻找互补性、建立亲密性，我们可以提高人际吸引的力量。”第二单元沟通你我他第四课爱与沟道授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析1.本节课的主要教学内容是北师大版《初中心理健康八年级全一册》第二单元“沟通你我他”中的第四课“爱与沟道”，主要围绕爱的表达和沟通技巧进行讲解，包括爱的五种语言、有效沟通的方法和技巧。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生在日常生活中的人际交往密切相关，教材中提到的爱的五种语言和沟通技巧，可以帮助学生更好地理解父母、老师和同学的情感需求，提高沟通效果。此外，本节课的内容还与之前学习的沟通技巧、情感管理等知识有紧密联系，有助于学生形成完整的心理健康知识体系。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的人际沟通能力和社会交往能力，具体包括：1.提升学生运用爱的五种语言进行有效情感表达的能力；2.培养学生在沟通中积极倾听、理解他人观点的素养；3.增强学生解决沟通中遇到问题的策略意识和实际操作能力；4.培养学生的自我认知和情感调节能力，以更好地适应不同的人际交往场景。通过本节课的学习，学生将能够更好地理解沟通的重要性，并在实际生活中运用所学技巧，促进和谐人际关系的发展。学习者分析1.学生已经掌握了沟通的基本概念和初步技巧，了解了一些情感表达的方式，如非言语沟通、情感共鸣等，同时也对人际关系的建立和维护有一定的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生在人际交往中表现出浓厚兴趣，愿意学习并尝试新的沟通方法。他们在学习过程中具有一定的观察力和分析能力，能够从生活中发现沟通问题并尝试解决。学生的学习风格多样，有的喜欢通过实践操作来学习，有的则更倾向于理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在理解和运用爱的五种语言时可能会感到抽象，难以准确把握；在沟通技巧方面，可能会遇到如何平衡表达自我和尊重他人的挑战；此外，学生在实际操作中可能会因为缺乏经验而难以应对复杂的沟通情境，以及如何克服害羞、紧张等心理障碍。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《初中心理健康八年级全一册北师大版》教材，特别是第二单元“沟通你我他”中的第四课“爱与沟道”相关内容。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的视频片段、情感表达的图片和沟通技巧的图表，以直观展示爱的五种语言和沟通方法。

3.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备白板和便签纸，以便学生讨论和记录自己的想法。同时，确保教室环境安静、舒适，有利于学生集中注意力。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对爱与沟通的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道爱与沟通在日常生活中的重要性吗？它与我们的人际关系有什么关系？”

展示一些关于爱与沟通的图片或视频片段，让学生初步感受爱的表达和沟通的魅力。

简短介绍爱与沟通的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.爱与沟通基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解爱与沟通的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解爱与沟通的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍爱与沟通的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.爱与沟通案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解爱与沟通的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的爱与沟通案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解爱与沟通的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用爱与沟通解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论爱与沟通在未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与爱与沟通相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对爱与沟通的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调爱与沟通的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括爱与沟通的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调爱与沟通在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用爱与沟通。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于爱与沟通的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握方面：学生在本节课学习后，能够准确理解爱的五种语言和有效沟通的方法。他们能够描述每种爱的语言的特点，并在实际情境中举例说明。同时，学生能够掌握沟通的基本原则，如倾听、理解、尊重他人等，并能够运用到日常生活中。

2.情感体验方面：通过案例分析和小组讨论，学生能够深入体验爱的表达和沟通的重要性。他们在讨论中分享个人经历，感受到爱与沟通在建立和谐人际关系中的积极作用，增强了对爱与沟通的认同感和实践动力。

3.思维能力方面：学生在分析案例和讨论中，锻炼了批判性思维和创造性思维。他们能够从不同角度思考问题，提出创新性的解决方案，并在小组合作中学会了如何综合不同意见，形成共识。

4.人际交往能力方面：学生通过本节课的学习，提高了与人沟通的自信和技巧。他们在小组讨论中学会了倾听他人观点，尊重不同意见，并在表达自己观点时更加清晰、有逻辑。

具体效果如下：

-学生能够识别并运用爱的五种语言，如肯定的话语、精心的礼物、服务的行动等，来表达对家人、朋友和老师的爱意。

-学生能够在沟通中运用开放性问题、反馈技巧和同理心等沟通策略，以增强沟通的有效性。

-学生通过案例分析，理解了在不同情境下爱与沟通的适应性和灵活性，能够根据具体情况选择合适的沟通方式。

-学生在小组讨论中，学会了如何协作、如何表达自己的观点以及如何倾听和尊重他人的意见。

-学生能够将所学知识与日常生活相结合，如在家中尝试用新的沟通方式与父母交流，或在朋友圈中运用爱的语言增进友谊。

-学生在学习过程中，培养了自我反思的习惯，能够认识到自己在沟通中的不足，并积极寻求改进。

总体而言，学生在本节课的学习中取得了显著的效果，不仅掌握了爱与沟通的理论知识，更在实践层面取得了进步，为他们在未来的人际交往中奠定了坚实的基础。重点题型整理题型一：案例分析题

题目：阅读以下案例，分析小明的沟通问题，并提出你的建议。

案例：小明经常在课堂上打断老师的讲解，不等同学回答完问题就急切地发表自己的意见，导致同学们对他的印象不佳，也不愿意与他交流。

答案：小明的沟通问题在于缺乏倾听和尊重他人。建议小明在课堂上学会耐心倾听他人意见，不要急于表达自己的看法。同时，他应该学会尊重老师和同学，不要随意打断他人。

题型二：情景模拟题

题目：假设你是小华，你的朋友小丽最近情绪低落，你如何运用所学知识帮助她？

答案：我会首先用肯定的话语鼓励小丽，告诉她她的感受是可以理解的，然后尝试用倾听的技巧，让她感受到我在认真听她说话，并给予她情感上的支持。接着，我会运用同理心，分享一些我自己在类似情况下的感受和应对方法，帮助她看到问题的不同角度。

题型三：简答题

题目：请简述爱的五种语言分别是哪些？

答案：爱的五种语言包括：肯定的话语、精心的礼物、服务的行动、身体的接触和质量的时光。

题型四：应用题

题目：请你设计一个沟通场景，运用至少三种沟通技巧，描述你如何解决一个与同学之间的误会。

答案：场景：我和同学小王因为一项作业的合作产生了误会。

沟通技巧：

1.倾听：我先耐心倾听小王的观点，了解他的想法和感受。

2.反馈：我用自己的话重述小王的观点，确保我理解正确。

3.同理心：我表达对小王的理解，并说明我之前的言行可能给他带来的困扰。

解决过程：通过上述沟通技巧，我和小王消除了误会，重新达成了合作共识。

题型五：论述题

题目：论述在家庭中如何运用爱的五种语言增进亲子关系。

答案：在家庭中，父母可以通过以下方式运用爱的五种语言增进亲子关系：

1.肯定的话语：经常表扬孩子的优点和进步，给予正面的肯定。

2.精心的礼物：在特殊日子或孩子有成就时，送上一份精心挑选的礼物。

3.服务的行动：帮助孩子完成作业或参与他们的兴趣爱好，体现父母的关心和支持。

4.身体的接触：适当的拥抱、牵手等身体接触，让孩子感受到父母的爱。

5.质量的时光：安排专门的时间与孩子一起做一些他们喜欢的事情，增进亲子间的情感联系。课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课中，我们深入探讨了爱与沟通的重要性，学习了爱的五种语言和有效沟通的方法。通过案例分析，我们理解了爱的表达和沟通技巧在建立和谐人际关系中的作用。同学们在小组讨论中积极思考，提出了许多创新性的想法和建议。以下是本节课的主要学习点：

1.爱的五种语言：肯定的话语、精心的礼物、服务的行动、身体的接触和质量的时光。

2.有效沟通的技巧：倾听、理解、尊重、表达清晰、适时的反馈。

3.爱与沟通在家庭、学校和社会交往中的重要性。

当堂检测：

为了检验大家对本节课内容的理解和掌握，下面进行当堂检测。请根据所学知识完成以下任务。

任务一：爱的五种语言应用

假设你的朋友小张最近考试不理想，情绪低落，请你选择至少两种爱的语言，描述你会如何安慰和支持小张。

任务二：沟通技巧实践

设计一个情景，模拟你在学校遇到的一个沟通难题，如与同学发生争执或误解。运用本节课学到的沟通技巧，描述你如何解决问题，并达到和谐沟通的效果。

任务三：案例分析

阅读以下案例，分析案例中的人物是如何运用爱与沟通的技巧来处理问题的。

案例：小王和小李是同班同学，他们在一次小组作业中产生了分歧。小王耐心倾听了小李的观点，然后用肯定的话语鼓励小李，提出了解决问题的建议。小李接受了小王的建议，两人合作完成了作业，并从中学会了如何更好地沟通。

任务四：论述题

论述你在日常生活中如何运用所学的爱与沟通技巧，以及这些技巧对你与他人关系的影响。

任务五：情感表达

选择一个你最近经历的情感事件，描述你如何运用爱的五种语言来表达自己的情感，以及这样做带来的积极变化。

检测结束，请同学们互相交流答案，分享彼此的学习心得和体验。教师将根据大家的回答情况，给予点评和指导，帮助大家进一步提升爱与沟通的能力。内容逻辑关系①爱的五种语言

-重点知识点：理解并掌握五种爱的表达方式。

-重点词汇：肯定的话语、精心的礼物、服务的行动、身体的接触、质量的时光。

-重点句子：“通过爱的五种语言，我们可以更好地表达和感受爱。”

②有效沟通的技巧

-重点知识点：学习并实践有效沟通的方法和技巧。

-重点词汇：倾听、理解、尊重、表达清晰、适时的反馈。

-重点句子：“有效沟通的关键在于倾听和理解对方，同时清晰、恰当地表达自己。”

③爱与沟通的实际应用

-重点知识点：将爱与沟通的理论应用到实际生活中。

-重点词汇：情感表达、人际交往、和谐关系。

-重点句子：“在日常生活中，运用爱与沟通的技巧，可以建立和维护更加和谐的人际关系。”第三单元拒绝也可以很有范第五课优雅地说“不”学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析《初中心理健康八年级全一册北师大版（2015）第三单元拒绝也可以很有范第五课优雅地说“不”》本节课旨在帮助学生了解如何在不伤害他人感情的前提下，学会优雅地拒绝。教材通过生动的案例和实用的技巧，引导学生掌握拒绝的艺术，提高人际交往能力。本节课内容与学生的生活实际紧密相关，有助于培养学生良好的心理素质和沟通能力。核心素养目标培养学生的人际沟通素养，提升学生在实际情境中表达个人立场和需求的能力，学会尊重他人同时维护自我边界，发展自我认同感和自信心。教学难点与重点1.教学重点

①使学生理解拒绝他人的重要性，认识到优雅拒绝的积极作用。

②教授学生运用恰当的语言和态度，表达拒绝的技巧。

2.教学难点

①帮助学生克服在拒绝他人时可能产生的内疚感和担忧。

②引导学生根据不同情境选择合适的拒绝方式，确保沟通的有效性。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《初中心理健康八年级全一册北师大版（2015）》教材。

2.辅助材料：准备相关案例视频、拒绝场景模拟音频以及互动讨论指南。

3.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备必要的学习用品，如白板和记号笔。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布预习资料，包括教材相关章节的电子版和预习指导。

设计预习问题：设计问题如“在什么情况下需要拒绝他人？”和“拒绝他人时应该注意哪些礼貌用语？”

监控预习进度：通过微信群的互动和学生的预习笔记，监控学生的预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读教材和预习资料，理解拒绝他人的必要性和技巧。

思考预习问题：学生思考问题，并尝试给出自己的答案。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案提交至微信群，以便教师检查。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生独立完成预习任务，提高自主学习能力。

信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过一个关于拒绝他人不当请求的真实案例，引出本课主题。

讲解知识点：讲解拒绝他人的重要性，以及如何优雅地表达拒绝。

组织课堂活动：分组讨论不同情境下的拒绝方式，进行角色扮演练习。

解答疑问：对学生在讨论和角色扮演中提出的问题进行解答。

学生活动：

听讲并思考：学生听讲并思考如何将所学应用到实际生活中。

参与课堂活动：学生参与讨论和角色扮演，实践拒绝他人的技巧。

提问与讨论：学生提出自己在实际生活中遇到的拒绝难题，与同学讨论解决方案。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解拒绝他人的理论和技巧。

实践活动法：通过角色扮演等活动，让学生在实践中学习。

合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置关于设计不同场景下的拒绝方案的作业。

提供拓展资源：提供相关书籍和视频链接，供学生深入了解拒绝的艺术。

反馈作业情况：批改作业并提供个性化反馈。

学生活动：

完成作业：学生根据所学，设计不同场景下的拒绝方案。

拓展学习：学生观看视频和阅读书籍，进一步了解拒绝的技巧。

反思总结：学生反思自己的作业完成情况，总结在拒绝他人时的收获和不足。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生进行自我反思，提高自我认知。

本节课的重难点在于让学生理解拒绝他人的重要性，并掌握优雅拒绝的技巧。通过课前预习、课堂实践和课后拓展，学生能够逐步理解和运用这些技巧。拓展与延伸1.拓展阅读材料

-《拒绝的艺术：如何优雅地说“不”》

本书详细介绍了拒绝他人的各种策略和技巧，包括如何在不伤害他人感情的同时表达自己的立场。

-《沟通心理学：有效沟通的技巧与实践》

这本书涵盖了沟通的基本原则和技巧，其中有一章专门讲述了拒绝他人的心理学基础和实际应用。

-《自我保护的艺术：拒绝不合理的请求》

文章探讨了在职场和生活中如何拒绝不合理请求，保护自己的权益和精力。

2.课后自主学习和探究

-研究不同文化背景下的拒绝方式：让学生探究不同文化中拒绝他人的方式，例如东方文化中的含蓄拒绝和西方文化中的直接拒绝，并讨论这些方式背后的文化差异。

-分析拒绝他人的心理障碍：学生可以阅读相关心理学书籍，了解人们在拒绝他人时可能遇到的心理障碍，如恐惧、内疚等，并探讨如何克服这些障碍。

-创作拒绝他人的对话：学生可以尝试创作一段对话，模拟在不同情境下如何优雅地拒绝他人，例如拒绝朋友的不合理要求、拒绝同事的额外工作等。

-观察和实践：鼓励学生在日常生活中观察他人如何拒绝他人，并尝试自己运用所学技巧进行实践，例如在购物时拒绝推销员的额外推荐。

-撰写反思日记：学生可以记录自己在实践拒绝他人技巧时的体验，包括成功和失败的案例，以及自己的感受和反思。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《有效沟通的心理学》、《拒绝的艺术：掌握说“不”的技巧》等书籍，这些材料深入探讨了沟通中的拒绝技巧，以及如何在不伤害他人的情况下表达自己的立场。

-视频资源：观看有关沟通技巧和拒绝他人的教学视频，例如《如何在不同的社交场合优雅地说“不”》等，这些视频提供了实际案例和操作建议。

2.拓展要求：

-学生在课后选择至少一篇阅读材料进行深入阅读，并撰写一篇读书笔记，总结拒绝他人时应注意的原则和技巧。

-学生观看至少一个视频资源，记录下视频中的关键点和对自己有启发的部分，并思考如何将这些技巧应用到实际生活中。

-鼓励学生在日常生活中尝试运用所学的拒绝技巧，记录下实践过程中的成功经验和遇到的挑战，以便在课堂上与同学分享。

-教师将提供必要的指导，包括推荐适合的阅读材料、解答学生在学习过程中遇到的问题，以及提供反馈和鼓励。

-学生可以自由组成学习小组，共同讨论和分享学习心得，教师将定期组织小组讨论会，以促进学生之间的交流和合作。

-学生在学习过程中有任何疑问或需要帮助，可以随时向教师寻求指导，教师将尽力提供支持，帮助学生克服学习障碍。板书设计1.重点知识点

①拒绝他人的必要性

②优雅拒绝的技巧

③拒绝他人时的礼貌用语

2.重点词汇

①情境

②立场

③尊重

④技巧

⑤边界

3.重点句子

①“拒绝他人是一种保护自我边界的行为。”

②“优雅拒绝的关键在于尊重对方的同时，坚定地表达自己的立场。”

③“使用礼貌用语可以减少拒绝他人时的尴尬和冲突。”课堂1.课堂评价

-提问：在课堂上，教师通过提问的方式来检验学生对优雅拒绝技巧的理解和应用。例如，教师可以提出假设性情境问题，让学生现场演示如何优雅地拒绝他人。

-观察：教师在课堂活动中观察学生的参与程度和表现，包括在小组讨论中的沟通能力，以及在角色扮演活动中的表现，以此评估学生对知识点的掌握程度。

-测试：在课程结束时，教师可以通过小测验或口头测试的方式，检查学生对课程重点知识点的记忆和理解情况。

2.作业评价

-批改：教师需认真批改学生的作业，包括读书笔记、实践报告等，检查学生对课堂内容的吸收和应用情况。

-点评：在批改作业的基础上，教师应给出具体、详细的点评，指出学生的优点和需要改进的地方，同时提供改进的建议。

-反馈：教师应及时将作业评价结果反馈给学生，鼓励学生继续努力，并针对学生的不足提供个性化的辅导和帮助。

-鼓励：对于在作业中表现出色的学生，教师应给予适当的鼓励和表扬，以提高学生的学习积极性。

3.综合评价

-定期评估：教师应定期对学生的学习进展进行评估，通过学生的课堂表现、作业完成情况以及阶段性的小测验成绩，全面了解学生的学习情况。

-家长沟通：教师应与家长保持沟通，分享学生在课堂上的表现和作业完成情况，以便家长能够更好地支持学生的学习。

-自我评价：鼓励学生进行自我评价，反思自己在学习过程中的优点和不足，培养自我监控和自我提升的能力。

4.持续改进

-教学调整：根据评价结果，教师应调整教学方法和策略，以满足学生的学习需求，提高教学效果。

-学习计划：教师应帮助学生制定个性化的学习计划，针对学生的薄弱环节提供额外的学习资源和辅导。

-激励措施：教师可以采取一些激励措施，如设置学习奖励、组织学习竞赛等，以激发学生的学习兴趣和动力。第三单元拒绝也可以很有范第六课面对生活中的不良诱惑课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、设计意图二、核心素养目标培养学生面对生活中不良诱惑的自我认知能力，提高自我控制与自我调节的能力，增强辨别是非和自我保护意识，形成健康的生活态度和良好的人际交往习惯。通过本节课的学习，使学生能够理解拒绝不良诱惑的重要性，学会以恰当的方式表达拒绝，从而在日常生活中更好地维护自己的心理健康和社交关系。三、重点难点及解决办法重点：学会识别生活中的不良诱惑，理解拒绝不良诱惑的重要性，掌握拒绝的不良诱惑的方法和技巧。

难点：如何在保持良好人际关系的同时，恰当地表达拒绝。

解决办法：通过案例分析、小组讨论和角色扮演等互动方式，引导学生识别不良诱惑的种类和特点，提高识别能力。针对难点，采用以下策略：

1.举例说明：提供实际生活中的案例，让学生分析如何在不同的情境下婉转拒绝。

2.角色扮演：组织学生进行角色扮演，模拟拒绝不良诱惑的场景，引导学生体验和反思。

3.交流分享：鼓励学生分享自己的经验和感受，相互学习拒绝不良诱惑的有效方法。

4.指导性反馈：教师在学生实践过程中给予及时、具体的反馈，帮助学生调整拒绝方式，提高拒绝技巧。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生配备《初中心理健康八年级全一册北师大版（2015）》教材。

2.辅助材料：准备相关视频片段、网络文章及案例资料，以辅助讲解和讨论。

3.教学工具：准备投影仪、电脑等设备，用于播放视频和展示教学资料。

4.教室布置：设置小组讨论区，确保学生可以自由组合进行互动交流。五、教学过程1.导入新课

同学们，大家好。今天我们要学习《初中心理健康八年级全一册北师大版（2015）》第三单元的第六课——《面对生活中的不良诱惑》。在我们日常生活中，总会遇到各种各样的诱惑，有些对我们有益，而有些则可能对我们造成伤害。那么，如何在这些诱惑面前保持清醒的头脑，做到拒绝也可以很有范呢？接下来，让我们一起来探讨这个问题。

2.复习相关知识

首先，我想请大家回顾一下我们之前学过的内容。请问，什么是心理健康？心理健康对我们的成长有什么重要性？请同学们简要回答。

（学生回答后，教师总结：心理健康是指个体在心理、情感、行为方面的健康状态。心理健康对我们的成长非常重要，它直接影响我们的学习、生活和人际关系。）

3.课程内容探究

（1）认识不良诱惑

现在，让我们进入本节课的第一个环节——认识不良诱惑。请大家翻到教材第56页，阅读“不良诱惑的种类”，了解不良诱惑的分类和特点。阅读完毕后，请举例说明你在生活中遇到的不良诱惑。

（学生举例后，教师总结：不良诱惑包括网络游戏、烟酒、早恋等，它们会对我们的身心健康、学习和人际关系产生负面影响。）

（2）拒绝不良诱惑的重要性

（学生分享后，教师总结：拒绝不良诱惑可以保护我们的身心健康，维护良好的人际关系，促进我们的成长。）

（3）学会拒绝不良诱惑

现在，让我们进入本节课的第三个环节——学会拒绝不良诱惑。请大家阅读教材第58页的“拒绝不良诱惑的方法”，了解如何拒绝不良诱惑。阅读完毕后，请讨论并分享你认为最有效的方法。

（学生讨论并分享后，教师总结：拒绝不良诱惑的方法包括坚定立场、婉转表达、寻求支持等。我们需要根据具体情况，选择合适的拒绝方式。）

4.实践与体验

（1）小组讨论

现在，请大家分成小组，每组选择一个不良诱惑的案例，讨论如何在现实生活中拒绝这种诱惑。讨论完毕后，每组选代表进行分享。

（学生讨论并分享后，教师总结：同学们的分享都很精彩，你们找到了许多拒绝不良诱惑的有效方法。在现实生活中，我们要学会运用这些方法，保护自己不受不良诱惑的影响。）

（2）角色扮演

（学生角色扮演并评价后，教师总结：通过角色扮演，我们更好地理解了拒绝不良诱惑的方法，也明白了在实际生活中如何运用这些方法。）

5.总结与反思

（1）总结本节课

同学们，本节课我们学习了如何面对生活中的不良诱惑，了解了不良诱惑的种类、拒绝不良诱惑的重要性以及拒绝的方法。希望大家能够将这些知识运用到实际生活中，做到拒绝也可以很有范。

（2）学生反思

现在，请大家反思一下自己在面对不良诱惑时的表现，思考如何改进。你可以写下自己的反思，也可以和身边的同学分享。

（学生反思后，教师总结：通过反思，我们可以更好地认识自己，找到拒绝不良诱惑的方法。希望大家在今后的生活中，能够更加坚定地拒绝不良诱惑，健康成长。）

6.作业布置

最后，我给大家布置一项作业：结合本节课的内容，写一篇关于如何拒绝不良诱惑的心得体会，字数不限，要求真实、具体。

同学们，今天的课程就到这里，希望大家能够将所学内容运用到实际生活中，我们下节课再见！六、教学资源拓展1.拓展资源

（1）书籍推荐：《自控力》（凯利·麦格尼格尔著），本书详细介绍了如何提高自我控制力，帮助学生更好地面对生活中的诱惑。

（2）文章阅读：《如何说“不”》，这是一篇关于拒绝技巧的文章，可以帮助学生了解在现实生活中如何婉转地拒绝他人。

（3）视频观看：《面对诱惑，我们怎么办？》，这是一部关于青少年如何应对不良诱惑的纪录片，通过真实案例让学生认识到拒绝不良诱惑的重要性。

2.拓展建议

（1）组织学生进行主题班会，让学生分享自己在面对不良诱惑时的经验和感悟，互相学习，共同成长。

（2）鼓励学生参加学校或社区举办的关于心理健康的讲座、活动，拓宽自己的知识面，提高自我保护意识。

（3）引导学生关注心理健康相关的微信公众号、杂志等，定期阅读，了解心理健康知识，提高自我认知能力。

（4）布置学生进行课后实践，让学生在家庭、学校、社会等不同场合尝试运用拒绝不良诱惑的方法，总结经验，不断提升自己的自控力。

（5）开展家长课堂，让家长了解青少年心理发展特点，学会如何与孩子沟通，共同帮助孩子面对生活中的不良诱惑。

（6）组织学生进行小组讨论，针对不同类型的不良诱惑，探讨拒绝技巧，形成拒绝不良诱惑的策略库。

（7）鼓励学生参加心理健康知识竞赛、演讲比赛等活动，检验自己的学习成果，提高自我表达能力。七、课堂1.课堂评价

（1）提问：在课堂上，我会针对教学内容提出问题，要求学生回答。通过学生的回答，我可以了解他们对于不良诱惑的认识程度，以及拒绝不良诱惑的方法掌握情况。对于回答不够准确或理解不深的学生，我会进行进一步的解释和引导，确保他们能够掌握重点知识。

（2）观察：在小组讨论和角色扮演环节，我会观察学生的参与程度、合作情况和表达方式。通过观察，我可以了解学生在实际操作中运用所学知识的能力，以及他们在面对不良诱惑时的态度和反应。

（3）测试：在课程结束时，我会进行一次小测验，测试学生对本节课内容的理解和掌握程度。测试题目将涵盖不良诱惑的种类、拒绝不良诱惑的重要性以及拒绝方法等方面。通过测试结果，我可以及时发现学生掌握的知识点和存在的不足，为下一节课的教学提供依据。

2.作业评价

（1）批改：我会认真批改学生的作业，关注他们在作业中对于课堂内容的运用和思考。在批改过程中，我会对学生的作业进行评分，并记录下每个学生的进步和需要改进的地方。

（2）点评：在作业批改完毕后，我会选择一些具有代表性的作业进行点评。在点评中，我会指出学生的优点和不足，给予具体的建议和指导，帮助他们更好地理解和运用所学知识。

（3）反馈：我会及时将作业评价结果反馈给学生，鼓励他们继续努力。对于作业完成优秀的同学，我会给予表扬和奖励，以激发他们的学习积极性。对于作业存在问题或进步空间较大的同学，我会单独与他们交流，了解他们的困难和问题，提供个性化的辅导和帮助。

（4）持续关注：在后续的教学中，我会持续关注学生在课堂和作业中的表现，及时调整教学策略和方法，确保每个学生都能够掌握本节课的重点内容。八、板书设计①不良诱惑的种类

-网络游戏

-烟酒

-早恋

②拒绝不良诱惑的重要性

-保护身心健康

-维护良好人际关系

-促进成长

③拒绝不良诱惑的方法

-坚定立场

-婉转表达

-寻求支持反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入真实案例分析：在教学过程中，我尝试引入了一些真实的不良诱惑案例，让学生更加直观地感受到不良诱惑的危害，以及拒绝不良诱惑的重要性。

2.角色扮演互动：通过角色扮演的方式，让学生亲自体验拒绝不良诱惑的过程，增强了学生的参与感和实践能力。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面：在课堂管理上，我发现部分学生在小组讨论时容易偏离主题，需要更加细致的引导和监督。

2.教学方法方面：虽然尝试了角色扮演等互动教学方法，但部分学生仍然表现出较为被动的学习态度，需要进一步激发他们的学习兴趣和积极性。

3.教学评价方面：在评价学生学习效果时，我发现单一的测试和作业评价难以全面反映学生的实际能力，需要更加多元化的评价方式。

（三）改进措施

1.加强课堂管理：为了确保学生能够围绕主题进行讨论，我将在课前明确讨论方向和目标，并在讨论过程中适时介入，引导讨论回到正轨。

2.激发学习兴趣：我计划通过设计更多有趣的教学活动，如游戏化学习、竞赛等形式，来提高学生的学习积极性，使他们更加主动地参与到课堂学习中。

3.多元化评价方式：除了传统的测试和作业评价，我将引入更多元化的评价方式，如课堂表现评价、同学互评、自我评价等，以更全面地了解学生的学习效果和进步。

4.加强与家长的沟通：为了更好地帮助学生面对生活中的不良诱惑，我将加强与家长的沟通，让家长了解学生在学校的学习情况，共同关注学生的心理健康成长。

5.持续关注学生发展：我将在后续的教学中，持续关注学生的学习进步和心理健康，根据学生的实际情况调整教学策略，确保每个学生都能够健康成长。重点题型整理题型一：案例分析题

题目：小华在课外时间经常被同学邀请去网吧玩游戏，但他知道这样会影响学习和健康。请结合教材内容，分析小华应该如何拒绝这一不良诱惑。

答案：小华可以首先坚定自己的立场，明确表示自己不会去网吧玩游戏。然后，他可以婉转地告诉同学自己的理由，比如：“谢谢你们的邀请，但我最近在学习上有很多任务，需要更多时间复习，所以不能去网吧玩游戏。”同时，小华也可以寻求家长或老师的支持，让他们帮助自己抵制这一不良诱惑。

题型二：情景模拟题

题目：假设你是小明，你的朋友给你递了一支烟，请你模拟一个场景，展示你如何拒绝这一不良诱惑。

答案：小明可以严肃地告诉朋友：“谢谢你的烟，但我不会抽烟。我知道抽烟对我的健康有害，我不想冒险。我希望你能理解我的决定。”

题型三：论述题

题目：请结合教材内容，论述拒绝不良诱惑的重要性。

答案：拒绝不良诱惑的重要性在于：它能够保护我们的身心健康，避免我们受到伤害；它能够帮助我们维护良好的人际关系，不因为不良行为而失去朋友；它能够促进我们的成长，让我们成为更加有自制力、有责任感的人。

题型四：应用题

题目：请设计一个关于拒绝不良诱惑的海报，列出至少三个拒绝不良诱惑的方法，并简要说明每个方法的作用。

答案：

-方法一：坚定立场。作用：表明自己的决心，让对方知道自己的态度。

-方法二：寻求支持。作用：得到家人、朋友或老师的帮助，增强自己的拒绝能力。

-方法三：转移注意力。作用：当面对不良诱惑时，通过转移自己的注意力来避免屈服。

题型五：反思题

题目：请回顾自己在生活中遇到的一次不良诱惑，描述你是如何拒绝的，以及你从这次经历中学到了什么。

答案：在有一次，我的朋友邀请我一起逃课去玩电子游戏。我拒绝了她的邀请，因为我意识到逃课会影响我的学习。我告诉朋友我必须留在学校上课，并且解释了学习对我未来的重要性。从这次经历中，我学到了如何坚定自己的立场，并且明白了拒绝不良诱惑对自己的好处。第四单元爱上不完美的自己第七课寻找未知的自己学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析1.本节课的主要教学内容为北师大版《初中心理健康八年级全一册》（2015）第四单元“爱上不完美的自己”中的第七课“寻找未知的自己”，主要涉及自我探索、发现自我潜能、接纳自己的不足等方面的内容。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课通过引导学生回顾之前所学的关于自我认识、情绪调节、人际关系等方面的知识，帮助学生更好地认识自己，发现自身的潜能和不足。同时，结合教材中的实例和活动，让学生在实践中学会如何寻找未知的自己，从而更好地接纳自己，树立自信。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括：自我认知、情绪管理和个人成长。通过本节课的学习，学生将提升自我认知能力，能够认识到自己的独特性和潜能，学会从多角度审视自己，增强自我认同感；在情绪管理方面，学生将学会如何面对自己的不足，通过积极的心态调整情绪，培养乐观向上的生活态度；在个人成长方面，学生将认识到成长过程中不断探索自我、挑战自我、超越自我的重要性，形成积极进取的人生态度，为未来的个人发展奠定坚实基础。重点难点及解决办法重点：

1.帮助学生理解并接受自己的不完美。

2.引导学生发现和挖掘自己的潜能。

难点：

1.学生对于自我潜能的认识不足，难以准确识别和评价自己的能力。

2.学生对自身不完美的接受程度，可能存在心理障碍和抵触情绪。

解决办法：

1.通过教材中的案例分析和小组讨论，让学生分享自己的经历，互相启发，从而认识到每个人都有不同的优点和不足。

2.设计一系列实践活动，如心理测试、角色扮演等，让学生在实践中体验和发现自身的潜能。

3.引导学生通过自我反思和他人反馈，全面了解自己的性格、兴趣和优势，增强自我认识。

4.通过情感支持和心理疏导，帮助学生克服对自身不完美的恐惧和抵触，学会用积极的态度看待自己的不足，并制定改进计划。

5.鼓励学生设定小目标，通过逐步实现目标