2024年卫生知识健康教育知识竞赛-保健知识竞赛考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案

（图片大小可自由调整）2024年卫生知识健康教育知识竞赛-保健知识竞赛考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案第I卷一.参考题库(共100题)1.只要乙肝病毒表面抗原为阳性，就具有传染性。2.书法绘画为何有利于养生？3.哪种豆类有解毒清火，促进机体排毒的功效？4.胆囊内长石头一定要开刀吗？5.吃完饭马上食用水果是否有利于消化？6.用米醋泡脚会促进新陈代谢。7.柿子或番茄空腹吃对身体有影响。8.什么是抗原？什么是抗体？9.成人应该多久接受一次口腔健康检查？10.一旦戴了老花眼镜，度数会越来越深。11.为什么胃酸分泌过多的人不能常喝鸡汤？12.吃什么可以防治掉头发？13.结核病是由结核杆菌侵入人体后引起的一种慢性消耗性疾病。人体许多器官、系统均可患结核病，其中以肺结核最为常见。14.怎样从饮食上预防脂肪肝？15.什么情况下要考虑是否患了高血压？16.孕前需接种疫苗吗？17.脱发使用碱性肥皂有用。18.女性最佳生育年龄（）。A、23—26B、25—29C、23—29D、25—30E、23—3019.对于成人，组成蛋白质的必需氨基酸有（）种。A、21B、20C、9D、8E、1020.乡村医生执业证书有效期为（）年。A、3B、2C、5D、1E、421.为什么中老年冬季洗澡时间不宜过长？22.孕前健康检查的意义不涵盖（）？A、评估双方个性和谐的程度B、改善双方的健康习性C、减少胎儿先天异常的罹患率D、减少怀孕对母体健康的损伤23.预防“富贵病”的膳食十项原则是什么？24.怎样检查脑中风有否麻痹等症状？25.哪些原因可引起足跟痛？如何治疗？26.发现病死禽兽应如何处理？27.高胆固醇血症者的饮食原则是什么？28.为什么要大力提倡家庭自测血压？29.浅谈绿豆的解毒功能。30.统计工作的基本步骤包括（）、（）、（）、（）。31.小肠中的消化液有三个来源，但不包括下列哪一项？（）A、胃分泌胃液B、胰脏分泌胰液C、肝脏分泌胆汁D、小肠分泌消化液32.高血压者宜常吃苹果。33.怎样防止孩子烧伤？34.生长板的生长受哪些因素影响（）。A、遗传B、营养C、运动D、睡眠35.误吞异物引起呼吸困难时的急救处理的要点。36.什么叫假性高血压？37.中学生每日学习时间（包括自习）不超过（）小时。A、6B、8C、7D、10E、938.盐与健康有什么关系？39.为什么疲劳时吃点高蛋白？40.怎样保持心理健康？41.利用百分位数法评价儿童生长发育时，P97代表（）A、有3%的儿童所测观察值低于此数值B、有97%的儿童所测观察值低于此数值C、有97%的儿童所测观察值高于此数值D、有95%的儿童所测观察值高于此数值E、有95%的儿童所测观察值低于此数值42.如果家里有人患了传染病怎么办？43.超重、肥胖怎样衡量？44.为什么肾功较差的人不能常喝鸡汤？45.什么是“红眼病”？46.什么样的降压药是好药？47.哪种维生素可以预防和治疗病毒传染病症？48.常年瘫痪在床的病人，应如何调整饮食？49.面部“豆豆”能用手指挤压吗？50.为什么说老人突然倒地先不要扶？51.正常人体的肝有两叶，分别是右叶和左叶。52.男性听力衰退速度跟女性听力衰退速度一样。53.胰高血糖素与胰岛素共同协调血糖水平的动态平衡。54.冠心病好发的人群特点是什么？55.帽状筋膜下血肿如何治疗？56.免疫程序包括哪些内容？57.饮食过烫与哪种癌有直接联系？58.多吃哪种可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响？59.冬季怎样预防呼吸道疾病？60.食物中毒起病急，潜伏期短，多呈暴发型。61.职业中毒的治疗可分为（）（）（）。62.如何放置，使用农药？63.为什么夏季特别容易烦躁？64.下列哪项是杀虫脒中毒的主要症状之一（）。A、出血性膀胱炎B、抽搐C、失禁D、汗E、吐65.经验表明，对人体来说，高于多少伏的电压是不安全电压（）A、16伏B、26伏C、36伏66.心理失常的原因，哪项有误？（）A、心理失常是单一原因，通常是偶发性B、人格不健全，或经历严重挫折的经验，是构成心理失常的心理因素C、指遗传因素或先天生理上或代谢上之障碍，或年幼时罹患疾病导致身体不可恢复的伤害，会是心理失常的体质因素D、成长过程中，受到过度的严苛或放纵溺爱或疏忽或虐待，导致心理失常，是环境因素67.为什么提倡老年人到森林草地去进行森林浴？68.“盲肠炎”一定要开刀吗？69.疾病的人群现象又称（）。A、疾病的发生B、疾病的分布C、疾病的现象D、疾病的流行E、疾病的发展70.人的一生可划分为几个时期？有什么意义？71.影响人类寿命有哪28害。72.自我口腔保健的主要措施是什么？73.哪些人属于乳腺癌的高危人群？74.更年期是进入老年期的一个过渡阶段，男女都有。75.体重过轻的标准是什么？76.什么是疫苗与生物制品？77.“冬令核桃春日枣”有什么保健作用？78.香菇或乳酪对牙齿美白有害。79.为什么冬季常感觉手脚冰冷？80.什么是老年性黄斑变性？81.我国高血压日是哪天？82.冠心病的主要危险因素（）。A、肥胖、高血压、遗传

B、高血压、高胆固醇、吸烟

C、糖尿病、肥胖、吸烟D、性格、吸烟、高胆固醇

E、糖尿病、高血压、遗传83.简述亚健康的十种典型表现。84.老人应选哪种睡姿？85.得了白内障如果不治疗会怎么样？86.皮肤下的血管是蓝色的原因是，它是载有二氧化碳的静脉血。87.骨折固定病人肢体功能锻炼分哪三个阶段？88.儿童体格锻炼包括（）（）（）三个方面。89.使用什么样的厕所，管理好什么？90.正确的用眼行为有哪些？91.体重超重或肥胖的标准是什么？92.预防高血压的良好心境。93.麦粒肿是眼睑腺组织的一种急性炎症，俗称“针眼”，其致病原因是哪种细菌感染（）A、大肠杆菌B、酵母菌C、葡萄球菌D、革兰氏阴性菌94.脑中风病人抽搐时应怎样处理？95.延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法。96.人一天中体温最高的时候是（）A、清晨B、中午C、下午D、傍晚E、深夜97.出血时怎样在６小时内消毒处理，以防感染化脓？98.出现哪些症状应及时检查是否感染肺结核？99.平时买的酸豇豆含不含亚硝酸盐？100.肝癌高危险群包括（）。A、乙型肝炎带原者B、肝硬化患者C、家族中有罹患肝癌者D、甲型肝炎患者第I卷参考答案一.参考题库1.参考答案：错误2.参考答案： 因为写字作画既有些微体力劳动，又有大脑的思维活动，陶冶情操，美化心灵，为养生之首选。3.参考答案： 绿豆有解毒清火，促进机体排毒的功效。4.参考答案：开刀切除胆囊是治疗胆囊内结石的首选方法，效果确切。对那些进食油腻食物后出现腹胀消化不良，上腹部疼痛不适，有嗳气等症状的，就需要手术，不要等待。也有虽胆囊内有结石，但自己没有感觉，也就是说没有症状的胆囊结石，一般认为不需要立即行胆囊切除。也确实有20%～40%的胆囊结石可终生没有症状。但如果胆囊无功能、造影不显影、结石大、病人有心肺慢性病及糖尿病者，还是早点手术为好。现在趋势对年轻人应积极手术，对老年人则采取观察的态度。5.参考答案： 不利于消化。饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，所以吃水果最好在饭后2～3小时，或在饭前1小时。6.参考答案：正确7.参考答案：正确8.参考答案：抗原——是指能刺激机体产生特异性免疫反应，并能与相应的免疫应答产物（抗体）在体内或体外发生特异性结合的物质。如细菌、病毒、立克次体等。抗体——是指B淋巴细胞在抗原刺激下转化为浆细胞，所产生的特异性的免疫球蛋白，是能与抗原发生特异性结合的物质，它存在于血清、体液及黏膜分泌液中，是构成人体内体液免疫的主要物质。9.参考答案： 每年1次到2次。10.参考答案：错误11.参考答案： 胃酸过多鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用，对患有胃溃疡、胃酸多或近阶段有胃出血病史的人，一般不宜多喝鸡汤。12.参考答案： 牛奶、牛心、牛肝、鸡蛋、瘦猪肉、黄豆、花生等可以治疗掉头发，并能使白发变黑。多吃富有蛋白质的饮食，多吃蔬菜和水果，如白菜、洋葱、桔子、香蕉、苹果、桃等，也可防止头发脱落，有时还可长出新的头发。13.参考答案：正确14.参考答案： 1、节制饮食加强体育锻炼，促进体内过多脂肪的消耗；2、节制饮酒，戒酒。15.参考答案： 在没有情绪激动、紧张和运动等因素刺激下，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，就应当请医生诊断是否患了高血压。16.参考答案： 孕前应接种风疹、流感疫苗，乙肝疫苗等，应在怀孕之前半年接种。17.参考答案：错误18.参考答案：B19.参考答案：D20.参考答案：C21.参考答案：不要长时间把全身浸泡在热水中，因为体表的血管扩张，还会导致脑血流量的减少。使人头昏眼花，严重者甚至昏倒或摔跤，造成骨折。22.参考答案：A23.参考答案： 1.少盐，2.摄入蛋白质，3.睡前喝一杯牛奶.既补充钙.又有益睡眠，4.每天吃一个鸡蛋，5.禽肉代替猪肉，6.增加豆制品，7.每天最好吃５００克蔬菜，8.常吃菌菇类食物；9.饭要八分饱。24.参考答案： 1.鼻子一侧出现皱纹，左右鼻唇沟不对称。 2.嘴的一侧下斜，脸部不对称。 3.口水下滴。 4.出现打鼾。 5.脸色发红（或发青）。 6.眼睛充血。 7.剧烈呕吐。 8.大小便失禁。 9.发烧或出汗等。25.参考答案：有的足跟痛是因损伤引起的无菌性炎症所致，有的是因跟骨内压力增高，还有的是因神经（跖神经）受到卡压。最常见的是慢性损伤引起炎症所致，如足力虚弱，体重骤增，突然长途行走或长时间站立，穿的鞋子不合适等可引起损伤性炎症而疼痛。要是足跟夜间也痛，休息也痛，压痛点不固定，这就很可能是足跟骨内压力增高所致。假如足被动外展，外翻能诱发疼痛，这就是神经（跖神经）受到了卡压，这几种足跟痛治疗是不一样的。损伤性炎症所引起的足跟痛，可用痛点注射激素，应严密消毒，注射点应正确。另外热敷和服用一些活血化瘀的药物也有一定的疗效。另外两种足跟痛就要手术治疗。26.参考答案： 发现病死禽兽要报告，不加工、不食用病死禽兽。27.参考答案： 高胆固醇患者的饮食原则是： 1、忌食高胆固醇食物，如动物内脏等； 2、少吃动物脂肪，增加植物油； 3、除非合并肥胖，否则总热量、碳水化合物及蛋白质的摄入量可不必限制； 4、高纤维素食品，增加胆固醇的排泄； 5、多吃降胆固醇食物，如洋葱、大蒜、香菇、木耳及豆制品。28.参考答案： 测量血压是发现高血压的主要方法，世界高血压联盟指出：了解血压升高的唯一方法是测量血压。获得一个真实的、准确的、全面的血压值，对病人和医生都很重要。在医院、诊所测量的血压只能表示一个偶测血压值，不能全面地反映病人的血压状况，而且受时间、场地、环境的影响，这样的血压值可能会给治疗带来一些不真实的信息。 西方国家较为重视高血压病人在家庭自测血压。中国高血压指南同样倡导自测血压。 家庭自测血压最大的优点在于：不会受到由医务人员测量血压而引起紧张的心理影响，避免白大衣高血压的错误诊断，患者在自己家中，精神放松地应用规范正确的方法测量血压，会得到较为稳定、可靠的血压数值，可信度较高，且易操作；另一个优点是能够测量的频率和次数多，可以在不同的时间和状态下测量自己的血压，能够更全面地了解到自己的血压真相，为医生评估药物疗效、修改和调整治疗方案提供客观的依据，有利于病人参与高血压自我管理的综合防治，有利于调动病人配合治疗的积极性；还能够早期发现高血压，提高高血压发生的知晓率，做到早预防、早治疗，所以对提高高血压的治疗率和控制率也会起到深远的影响。总之，自测血压既无白大衣效应，可重复性又较好，是诊所血压的重要补充。29.参考答案： 绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和清暑止渴的作用。所以，每到夏天，人们都习惯于熬绿豆汤喝。有人还用绿豆皮做枕头芯，它有清火明目和降血压的作用。30.参考答案：设计；搜集资料；整理资料；分析资料31.参考答案：A32.参考答案：正确33.参考答案： １.在浴缸洗澡时，谨防跌入烫伤。 ２.有易燃品、煤气、取暖器的地方，不能让孩子接近。 ３.不要给孩子玩火柴及打火机。 ４.热水瓶要放在孩子触摸不到的地方。 ５.油锅烧菜时，不要让孩子呆在旁边。 ６.从小教育孩子养成生活中自我防护的好习惯。 ７.家庭成员要学习并掌握烫伤初步处理的原则及办法34.参考答案：A,B,C,D35.参考答案： 突然感到吸气后，不能呼气、咳嗽、声音发不出时，需紧急处理。呼吸停止时，要马上取出异物，进行人工呼吸抢救。36.参考答案： 有些老年高血压患者每次诊所血压都很高，普通袖带式的血压计根本无法压住被测定的肱动脉，用手触摸其血管，发现有明显的动脉硬化，通过眼底和X线检查也证实有动脉硬化的存在。有人对这类老年高血压患者采用动脉内测血压法，证实与诊所血压相差甚远，因此，称为“假性高血压”。这是指具有假性高血压患者，其体表高血压的增高是因动脉硬化所致，并不能反应体内真实的血压水平。 提醒老年患者，一旦发现血压持续增高，自身并无明显不适感，尽管采取多种防治措施，血压不下降，临床也证实有动脉硬化时，就应考虑假性高血压的可能。由于这类高血压患者对降压药的耐受性差，如果一味增加降压药的剂量和种类，可能会导致严重的不良后果。 所以，对年迈、血压难以控制的患者，在治疗时应认真分析病情和影响血压的多种因素，密切关注血压变化以及不良反应，用药要做到恰到好处、适可而止。37.参考答案：B38.参考答案： 吃盐是为了得到人体需要的钠，钠有调节体内水分、增强神经肌肉兴奋性、维持酸碱平衡和血压的功能。吃盐太少，人体会由于缺钠而感到无力、倦怠，甚至出现血压下降、肌肉痉挛，严重的可导致肾功能衰竭。吃多了盐会增加患高血压病的危险。39.参考答案： 人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。40.参考答案： 采取乐观、开朗、豁达的生活态度，把生活目标定在自己能力所及的范围内，调适对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等。41.参考答案：B42.参考答案： 如果家里有人患了传染病，要尽早请医生诊治，早期确诊、及时治疗。有的传染病患者需住院隔离，有的需在家隔离，要听从医生的指导。43.参考答案： 通常用体重指数（体质指数、BMI）和腰围（WC）来衡量超重和肥胖。 1、BMI＝体重（千克，Kg）/（身高×身高m）（Kg/m2） 根据《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》（简称《指南》），确定BMI值“24”为中国成人超重的界限，BMI＜18.5为体重过轻，可能预示有其他健康问题。18.5～23.9为体重正常，≥24（24.0～27.9）为超重；≥28为肥胖。 2、腰围（WC），是指腰部周径的长度。腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即中心性肥胖）程度的最简单、实用的指标，测量腰围，最为便利直观准确，且几乎无成本。如果脂肪主要在腹壁和腹腔内蓄积过多，被称为“中心性肥胖”（“向心性肥胖”）。中心性肥胖是多种慢性病的最重要危险因素之一。专家指出，腹部肥胖是心血管疾病潜在病因，并用水果喻体型：宁可胖得像个梨（下半身肥胖，脂肪分布在皮下），不要胖得像个苹果（又称中心性肥胖，脂肪在肚子周围囤积），当然最好是不胖。《指南》确定男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。 3、标准体重，男性：身高（cm）－100＝标准体重（Kg）；女性：身高（cm）－105＝标准体重（Kg）。 凡超过标准体重10%为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。 超重、肥胖对身体和脏器带来一定损害：心脏负担增加、血脂升高、血压升高、动脉硬化等。使体重保持在正常水平，最主要的方法是坚持锻炼，减少热量摄入（包括动物脂肪和碳水化合物）。刻意节制食物，不能保证每日最基本热量摄入，或一味服用减肥药是不可取的。44.参考答案： 肾脏功能较差鸡汤内含有一些小分子蛋白质，对患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于肾脏功能较差，肾脏对蛋白质分解产物不能及时处理，如多喝鸡汤就会引起高氮质血症，从而进一步加重病情。45.参考答案： 急性出血性结膜炎俗称红眼病，是一种常见的传染性眼病。一般多在春夏季节流行。此病传播迅速，潜伏期短，为18～48小时。患红眼病后，常常是一人患病，在1～2周内造成家庭、幼儿园、学校、工厂等广泛传播。46.参考答案： 高血压病患者千万不可根据别人用药的效果判断药物好坏，适合自己的药才是好药。判断的标准是： 1、降压效果显著，服降压药的主要目的是降低血压，减少心、脑、肾等重要脏器的损害。用药后如能稳定且长久地将血压控制在140/90毫米汞柱以下，即可称为疗效稳定。所以，根据个人的实际情况，选择有肯定降压效果的药物是用药的前提。 2、不良反应较少，多数降压药有不同程度的不良反应，常见的有鼻塞、直立性低血压、精神抑郁、心动过缓及性功能障碍等。高血压病人一般需要终身治疗，为了提高患者的生活质量，在选择降压药时，应尽量避免不良反应较多、较大的药物。 3、服药方法简便，某些降压药虽然效果显著，但一日之中需要多次服药，这对于工作繁忙、经常出差、行动不便的中老年患者都是非常不利的。近年来一些长效药及一日只需服1次即可控制24小时血压的缓释型、控释型降压药给患者带来了许多方便。 4、价格合理，多数高血压患者需要长期服药，甚至终身治疗。因此，应选择价廉物美的降压药。 目前完全符合上述标准的降压药并不多，如果能符合1～2条的药物便基本可称为“降压良药”了。47.参考答案： 维生素C可以预防和治疗病毒传染病症。48.参考答案：很多老年朋友因为某些情况没有办法吃饭或进食量不够，需要借助口服或鼻饲肠内营养液，这种营养液不等同于一般家里做的粥，这种营养液需要专门去购置或配置。你如果没有条件买，用粥加上适量的盐、糖、胡萝卜、鸡蛋、瘦肉，煮熟后搅拌成匀浆，即可食用，但要特别注意饮食卫生，防止污染。49.参考答案：不可挤压。面部有“青春豆”的年轻人，往往喜欢挤压“青春豆”，这种习惯很危险。因为面部静脉血管与颅内血管是相通的，两者间没有瓣膜可阻止血液回流。发炎“青春豆”内的细菌可通过挤压直接进入颅内，甚至引起脑脓肿。50.参考答案： 因为老人摔倒常见的原因是：中风引起脑内血管突然破裂出血，发生昏迷、偏瘫等；因心、脑血管疾病以及颈椎病引起眩晕，一般无意识障碍；大脑临时性严重缺氧缺血，导致短暂性意识丧失；心绞痛急性发作；不慎摔跤导致骨折及癫痫等。51.参考答案：错误52.参考答案：错误53.参考答案：正确54.参考答案： 多发生于40岁以上，男性多于女性，脑力劳动者居多。55.参考答案：头皮移动伤所致头皮下鼓出一个大包，按压有波动感、弹性感，这就是帽状筋膜下血肿。血肿易蔓延扩大且吸收缓慢。若血肿逐渐增大，就要立即治疗，否则血肿能扩大到整个有头发的区域，像戴着一个大帽子。常用治疗方法是用较粗的针头穿刺抽积血，用宽胶布加压包扎。3～5天后打开包扎，若仍有较多积血，可再行穿刺加压包扎。用传统绷带及帽式加压包扎易松动、滑脱达不到止血目的。56.参考答案： ①起始免疫月龄，确定的原则主要是根据产生理想免疫应答的起始月龄和疾病威胁起始月龄。过早免疫影响免疫功率（特别是麻苗），但不恰当的推迟免疫时间也会使一部分婴幼儿因得不到及时的保护而感染发病。 ②接种次数，接种足够的次数加强免疫才能使机能形成持续时间较长的有效的保护作用。 ③间隔，接种二次或三次死疫苗时，每次之间必须有一定的间隔，间隔时间的长短对免疫应答也有影响。 ④联合免疫，根据近年来免疫理论的发展和实践，经验证明计划免疫所使用的四种疫苗接种既不增加反应，也不影响应答，可以同时接种。57.参考答案： 饮食过烫与食道癌有直接联系。58.参考答案： 多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。59.参考答案： 不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，再不要整天缩在空调房里享受空调制造的温暖。最好的方法就是让自己动起来，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。爱上运动的你很快就会发现，自己不用再穿成个球也能出门了。当然，进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对健康必要的保护。60.参考答案：正确61.参考答案：病因；对症；支持62.参考答案： 安全存放农药，依照说明书使用农药。63.参考答案： 从中医的角度看，夏季属火，阴虚阳亢，阳亢火气就大，表示内里（躯壳里）热量高，当阴阳不平衡，身体和心理健康将受到影响。64.参考答案：A65.参考答案：C66.参考答案：A67.参考答案： 森林给人以目悦神怡的感觉，能减慢心率。森林中有一种芳香性物质—萜烯类气态物质，它不仅能杀灭空气中的细菌，并有益于人体内灭菌消炎，促进内分泌作用。68.参考答案： 盲肠炎临床上指阑尾炎，是最常见的急性腹部外科疾病。在不同病人或不同病期，常有不同的临床表现。治疗上因人而异，有手术或非手术治疗者。按以下原则选择： ①对发病急症状重、腹痛剧的急性阑尾炎伴有化脓或腹膜炎者，应尽早施行手术治疗。 ②对于小儿、老人、孕妇罹患急性阑尾炎时，谨慎保守而主张积极手术。 ③对症状轻、时间长的慢性阑尾炎反复发作者主张手术，但要求诊断准确。 ④对早期阑尾炎或亚急性、慢性者，个别阑尾脓肿者，施行中西医结合保守治疗。69.参考答案：B70.参考答案： 人的一生可划分为八个时期。在每个时期都有一定的特征，根据各个时期中人群的身心健康，满足不同时期的卫生保健和防治疾病的要求，适时保健。71.参考答案： 1.忧愁嫉妒 2.懒惰发怒 3.好色贪财 4.烟酒过度 5.营养单一 6.饮食无度 7.忽视早餐 8.焦糊食物 9.餐餐过饱 10.体过胖 11.滥用补药 12.糖盐过量 13.情绪困扰 14.环境污染 15.高枕无忧 16.以车代步 17.好逸恶功 18.不愿用脑 19.讳疾忌医 20.运动不足 21.衣着脏乱 22.嗜玩猫狗 23.起居无节 24.劳累过度 25.熬夜打牌 26.电视入迷 27.夫妻分居 28.寂寞孤独72.参考答案： 自我口腔保健的主要措施是有效刷牙。73.参考答案： （1）乳腺癌检出的年龄段中，40～60岁妇女占60%。 （2）30岁以上有母系乳腺癌家族史者。 （3）35岁以上初产或从未生育过的妇女。 （4）月经初潮过早（＜12岁），绝经期较晚（50岁以后）的妇女。 （5）乳头溢液特别是血性溢液者。 （6）乳房检查触及肿块或可疑者。 （7）乳房触诊有乳腺局部增厚伴有乳晕皮肤改变，或有乳头回缩者。 （8）乳房有囊性增生，良性肿瘤病史者。 （9）一侧乳房患有癌症者。74.参考答案：正确75.参考答案： BMI＜18.5者为体重过轻。体重过轻的人，患各种疾病的风险也会增加。76.参考答案：疫苗是生物制品的一个类别。生物制品是指用微生物（细菌、立克次氏体、病毒）及其代谢产物、人或动物的血液，通过生物或化学方法加工制成，用于预防、治疗、诊断特定传染病及其他疾病的免疫制剂。疫苗是利用病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒或灭活方法制成，用于预防疾病的自动免疫预防制剂。77.参考答案： 核桃仁含高油量不饱和脂肪酸，富含矿物质和维生素B族及微量元素，维生素E及胡萝卜素等，有明显的润肺、止咳、平喘的作用。枣是补气食品，其维生素含量为百果之冠，磷钙也比一般果品多2-12倍，具有滋养血脉强健脾胃的功能。78.参考答案：错误79.参考答案： 因为神经末梢距心脏比较远，天冷后血管收缩造成血液供给不足导致的。再加上没有规律运动的习惯，缩手缩脚是再自然不过的秋冬反应。如果说怕冷还算是身体的正常反应的话，那么如果你冷到手指或脚趾头，甚至感到麻木或刺痛，那么，就该寻找医生的帮助了。80.参考答案：老年黄斑变性，又称年龄相关性黄斑变性，或增龄性黄斑变性。是一种惯性眼病，是与年龄有关的黄斑区变性，它能引起中心视力急剧下降，而中心视力是日常生活所必需的，如阅读、驾驶、看时间和识别面貌特征等。老年性黄斑变性，是引起50岁及以上老年人视力丧失的主要原因之一，也是全球成为人致盲的重要疾病之一。本病发病率与年龄密切相关，年龄越大发病率越高。常为双眼同时发病或先后发病。老年性黄斑变性，临床上可分为萎缩和渗出型两种，这两种类型的预后完全不同。萎缩型也称干性，可转化为渗出型，得病后常见症状为轻度视力模糊，阅读及看细节困难，有时有视物变形或变小或出现中心暗点，视力下降缓慢，起初常被忽视，但预后较好。渗出型（也称湿型）视力下降急聚，病变发展快，有时可伴有出血，视力预后差。81.参考答案： 我国规定每年的10月8日为高血压日。82.参考答案：B83.参考答案： 心神不安，惊悸少眠； 出汗津津，经常感冒； 舌赤苔垢，口苦便燥； 面色有滞，目围灰暗； 四肢发胀，目下卧蚕； 指甲成象，变化异常； 潮前胸胀，乳生结节； 口吐粘物，呃逆胀满； 体温异常，倦怠无力； 视力模糊，头胀头疼。84.参考答案： 老年人不宜睡左侧卧位和俯卧位，最好睡仰卧位和右侧卧位。而易打鼾的老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的老年人最好选择右侧卧位。85.参考答案： 白内障发展到一定程度会严重影响视力，还可能会导致青光眼、色素膜炎等很多并发症，若不及时治疗，很有可能致盲。因此白内障发展到一定程度必须手术治疗。86.参考答案：正确87