人教版小学体育一年级上册《跳绳：基本跳》教案

人教版小学体育一年级上册《跳绳：基本跳》教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路以《人教版小学体育一年级上册》为基础，本节课围绕“跳绳：基本跳”展开。首先，通过简短的热身活动，激发学生的运动兴趣。接着，详细介绍并示范基本跳的技巧，如握绳方法、站立姿势、跳跃节奏等，强调安全与正确性。在教学过程中，结合游戏和比赛，提高学生的参与度和实践能力。最后，进行放松活动，总结课堂内容，强化学生对跳绳基本跳技能的认识，为后续学习打下坚实基础。核心素养目标本节课旨在培养学生以下核心素养：增强学生的身体协调性和灵活性，提高动作准确性；通过团队协作和游戏活动，培养学生的集体荣誉感和合作精神；激发学生积极参与体育活动的兴趣，形成终身锻炼的习惯；在实践过程中，培养学生勇敢尝试、克服困难、自信表达的个性品质。这些目标与新课标要求相符，有助于学生全面发展。教学难点与重点1.教学重点

-握绳方法：正确掌握握绳的姿势，包括手掌位置和手指力度，保证跳绳时的稳定性。

-站立姿势：学会正确的站立姿势，双脚与肩同宽，身体挺直，为跳跃提供稳定的支撑。

-跳跃节奏：培养学生均匀的跳跃节奏，避免节奏混乱导致跳绳中断。

-安全意识：强调跳跃过程中的安全注意事项，如避免绳子抽打自己或他人。

2.教学难点

-手脚协调：对于一年级学生来说，同时协调手部摇绳和脚部跳跃是一大挑战，需要反复练习以达到协调一致。

-节奏控制：维持稳定的跳跃节奏，避免因速度过快或过慢而影响跳绳的连续性。

-跳跃高度：控制适当的跳跃高度，既保证绳子通过，又不至于消耗过多体力。

-安全习惯：培养学生养成良好的安全习惯，如不在人群中快速摇绳，不在湿滑地面跳绳等，确保课堂安全。教学资源准备1.教材：人教版小学体育一年级上册课本，确保每位学生人手一本，以便于参考和学习。

2.辅助材料：准备跳绳教学视频，展示基本跳的技巧和动作要领，增强学生的直观理解。

3.实验器材：准备足够数量的跳绳，确保每位学生都能在课堂上进行实践操作。

4.教室布置：在教室内划分出宽敞的跳绳区域，避免学生相互干扰，确保安全。同时，设置分组讨论区，便于学生交流与合作。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示跳绳比赛的视频，让学生感受跳绳的乐趣和挑战性，激发他们的学习兴趣。

-提出问题：询问学生是否知道跳绳的基本技巧，以及他们在跳绳时遇到的问题，引导学生思考。

2.讲授新课（15分钟）

-握绳方法：教师示范正确的握绳姿势，讲解握绳的要点，如手掌的位置和手指的力度，确保学生理解并模仿。

-站立姿势：示范正确的站立姿势，强调身体挺直和双脚的摆放，让学生跟随练习。

-跳跃节奏：通过示范和口令，教授均匀的跳跃节奏，引导学生感受并模仿。

-安全意识：讲解跳跃过程中的安全注意事项，如保持距离、避免绳子抽打他人等。

3.巩固练习（10分钟）

-分组练习：将学生分成小组，每组配有一条跳绳，轮流练习基本跳，组内互相观察和纠正。

-教师指导：教师巡回指导，针对学生的错误动作进行个别指导，帮助学生突破难点。

4.课堂提问（5分钟）

-提问环节：教师随机抽取学生回答关于基本跳的技巧问题，检查学生对握绳方法、站立姿势、跳跃节奏的理解。

-互动解答：鼓励学生提问，教师或其他学生解答，促进师生和生生之间的互动。

5.创新教学（5分钟）

-游戏环节：设计“跳绳接力”游戏，每组成员按顺序完成基本跳，增加趣味性和挑战性。

-角色扮演：让学生扮演“小教练”，向其他同学展示和教授基本跳技巧，提升他们的自信心和表达能力。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-合作挑战：设置难度稍高的跳绳任务，要求学生团队合作完成，培养集体荣誉感和合作精神。

-自我评价：学生进行自我评价，反思自己在练习中的表现，明确自己的进步和需要改进的地方。

7.课堂总结（5分钟）

-教师总结：回顾本节课的学习内容，强调重点和难点，对学生的表现给予肯定和鼓励。

-放松活动：带领学生进行简单的放松活动，如拉伸运动，结束本节课的体育活动。

总计用时：45分钟。通过以上教学过程设计，确保学生能够理解和掌握跳绳基本跳的技巧，同时在教学中融入核心素养的培养，促进学生的全面发展。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《跳绳的起源与发展》：了解跳绳运动的历史背景、演变过程及其在世界各地的流行情况。

-《跳绳运动的好处》：介绍跳绳对身体协调性、心血管健康等方面的益处，激发学生持续参与跳绳运动的兴趣。

-《跳绳技巧进阶》：提供一些基本的跳绳花样技巧，让学生在掌握基本跳的基础上，拓展自己的技能。

2.课后自主学习和探究：

-观察生活中的跳绳运动：鼓励学生留意身边的人是如何跳绳的，尝试从不同年龄层的人那里学习跳绳技巧。

-创新跳绳游戏：学生可以尝试设计自己的跳绳游戏或挑战，例如“跳绳马拉松”、“速度与激情”等，提高跳绳的趣味性和挑战性。

-研究跳绳对身体健康的影响：学生可以查阅资料或进行小调查，了解跳绳对身体健康的具体影响，如对心肺功能、体重控制等方面的帮助。

-探索跳绳文化：了解不同国家和地区的跳绳文化，如中国的跳绳比赛、美国的跳绳表演等，拓宽学生的文化视野。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度和技能掌握情况。评价学生在练习跳绳基本跳时的动作准确性、协调性以及安全意识。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组练习中的合作程度、交流互动和技巧应用，以及他们能否在小组内互相纠正错误、共同进步。

3.随堂测试：进行简单的跳绳技能测试，如连续完成基本跳的次数、跳跃节奏的稳定性等，以检验学生对本节课所学内容的掌握情况。

4.学生自我评价：鼓励学生对自己的学习过程和结果进行反思，评价自己的进步和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对每位学生的课堂表现和技能掌握情况，给予及时的反馈和鼓励。对学生的进步给予肯定，对存在的问题提供改进建议。

6.家长反馈：通过家校联系册或口头沟通，了解学生在家练习跳绳的情况，获取家长的观察和反馈，形成家校共育。

7.评价记录：建立学生体育技能成长记录，记录每位学生在跳绳技能上的成长轨迹，作为学期末评价的依据。板书设计①重点知识点：

-握绳方法：手掌位置、手指力度

-站立姿势：身体挺直、双脚与肩同宽

-跳跃节奏：均匀、稳定

-安全意识：避免抽打、保持距离

②关键词：

-跳绳

-基本跳

-握绳

-站姿

-节奏

-安全

③核心句：

-"握绳要稳，站立要直，跳跃要均匀，注意安全。"

-"跳绳基本跳，动作协调是关键。"

-"节奏控制好，连续跳跃更轻松。"典型例题讲解1.例题一：请描述正确的握绳方法。

答案：握绳时，双手自然下垂，手腕放松，手掌位于绳子的两侧，手指轻轻握住绳子，保持适度力度。

2.例题二：如何保持正确的站立姿势？

答案：站立时，双脚并拢或与肩同宽，身体挺直，眼睛平视前方，双膝微曲，保持稳定。

3.例题三：如何控制跳绳时的节奏？

答案：控制跳绳节奏时，要均匀地摇动绳子，每摇动一次，身体轻盈地跳起一次，保持稳定的速度。

4.例题四：在跳绳时如何避免绳子抽打自己或他人？

答案：跳绳时，要确保绳子长度适中，避免过长或过短。同时，保持适当的跳跃高度和距离，以防绳子抽打自己或他人。

5.例题五：请举例说明如