五年级上册心理健康教案-第十四课 相信自己-乌龟也能到终点 北师大版

五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己-乌龟也能到终点北师大版主备人备课成员设计思路本节课以“相信自己-乌龟也能到终点”为主题，针对五年级学生的心理特点，结合北师大版心理健康教材内容，通过故事分享、小组讨论、自信心训练等活动，帮助学生认识到自我信念的重要性。课程以乌龟赛跑故事为导入，引导学生理解即使不是最快的，也能通过坚持到达终点，从而激发他们面对困难时的积极心态。通过本节课，旨在培养学生自信心，学会在挑战中自我鼓励，与课本知识紧密结合，提升学生的心理健康水平。核心素养目标分析本节课的核心素养目标着眼于培养学生的自我认知与自我激励能力，深化其社会情感能力，以及增强其面对挑战时的坚持与韧性。通过学习“相信自己-乌龟也能到终点”，学生将能够关联课本内容，发展以下核心素养：一是自我认识，学生能反思并确认自己的优点和努力的方向，形成积极的自我概念；二是社会情感，学生能在小组互动中展现同理心，学会支持他人并接受同伴支持；三是意志力与坚持，学生能理解努力与毅力在达成目标中的作用，从而在面对困难时保持乐观，勇于尝试，不懈追求目标。这些目标旨在全面提升学生的心理健康素质，为终身发展奠定基础。重点难点及解决办法本节课的重点在于帮助学生建立起积极的自我信念，并学会在困难面前坚持不懈。难点则在于如何让学生从内心深处真正接受并实践这一信念。

解决办法及突破策略：

1.重点突破：通过课本中乌龟赛跑的故事，结合现实生活中的实例，让学生亲身体验到自我激励的力量。采用角色扮演、小组讨论等形式，让学生在实践中感受自我鼓励的重要性。

2.难点突破：针对学生内心的疑虑和不安，设计自信心训练活动，如设定小目标并指导学生一步步实现，使其体会到成就感，逐步增强自信心。同时，开展同伴互助活动，让学生在互相鼓励、支持下克服困难，共同成长。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软件资源：心理健康教育相关视频、音频素材；

-硬件资源：多媒体教学设备、投影仪、白板；

-课程平台：学校心理健康教育平台，用于分享课程资料和课后反思；

-信息化资源：电子教案、PPT课件、在线心理测评工具；

-教学手段：故事导入、小组讨论、角色扮演、自信心训练活动、同伴互助活动。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“相信自己”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们相信自己可以做到吗？当我们遇到困难时，应该怎么办？”

-展示乌龟赛跑的图片，让学生初步感受即使不是最快的，也能通过坚持到达终点的道理。

-简短介绍自信心的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.自信心基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解自信心的基本概念和重要性。

过程：

-讲解自信心的定义，包括自信心对个人成长的影响。

-通过PPT课件展示自信心的组成部分，如自我认知、自我激励等。

-结合实例，让学生理解自信心在日常生活和学习中的作用。

3.自信心案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解自信心的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的自信心案例进行分析，如乌龟赛跑故事中的乌龟。

-详细介绍案例背景、特点，让学生了解自信心在面对困难时的作用。

-引导学生思考如何将自信心应用于实际生活和学习，解决实际问题。

-小组讨论：让学生分组讨论如何提升自信心，并提出具体策略。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与自信心相关的主题进行讨论。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，加深全班对自信心的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调自信心的重要性和意义。

过程：

-简要回顾自信心的基本概念、组成部分、案例分析等。

-强调自信心在现实生活和学习中的价值，鼓励学生积极培养自信心。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于自信心的短文或报告，以巩固学习效果。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《培养自信心的故事集》：收录了多个有助于培养学生自信心的故事，包括乌龟赛跑等经典故事，让学生在阅读中感受自信的力量。

-《心理健康教育手册》：介绍了自信心培养的相关知识和方法，帮助学生更好地了解自己的心理状态，并学会调整和提升自信心。

-《自我认知与自我激励》：探讨了自我认知和自我激励在自信心培养中的作用，提供了实用的策略和方法，助力学生成长。

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生在课后阅读拓展材料，结合课本内容，深入思考自信心的培养方法。

-建议学生尝试将所学知识应用于实际生活和学习中，如设定小目标并努力实现，记录自信心提升的过程。

-学生可以撰写心得体会，分享自己在培养自信心过程中的感悟和成长。

-组织课后小组活动，让学生互相交流、讨论，共同探究如何更好地培养自信心。

-鼓励学生向家人、朋友宣传自信心的重要性，共同营造积极向上的成长环境。内容逻辑关系①自信心概念与重要性

-重点知识点：自信心的定义、自信心对个人成长的影响。

-关键词：自我认知、自我激励、积极心态。

-重点句：自信心是成功的关键因素，它能帮助我们克服困难，实现目标。

②自信心培养的方法与策略

-重点知识点：自信心培养的方法，如设定小目标、积极自我暗示等。

-关键词：目标设定、自我暗示、同伴支持、积极反馈。

-重点句：通过实际行动，不断积累成功经验，可以逐步提升自信心。

③自信心在实际生活中的应用

-重点知识点：自信心在日常生活和学习中的具体应用，如应对挑战、解决问题等。

-关键词：应对挑战、解决问题、坚持与毅力、乐观心态。

-重点句：自信心能帮助我们更好地面对生活中的困难和挑战，实现个人价值。重点题型整理1.阐述题：请描述自信心对你的学习和生活有哪些积极影响？

答案：自信心让我在学习和生活中更加积极主动，勇于面对挑战。当我遇到困难时，自信心能帮助我保持乐观，坚持到底。此外，自信心还能让我更好地与同学、老师相处，形成良好的人际关系。

2.讨论题：小组讨论，分享一种有效提升自信心的方法，并举例说明。

答案：一种有效提升自信心的方法是设定小目标并努力实现。例如，我最近在学习英语，我设定了一个小目标：每天记住5个新单词。当我坚持完成这个目标时，我感到很有成就感，自信心也逐渐增强。

3.分析题：请结合教材中的乌龟赛跑故事，分析自信心在故事中的体现。

答案：在乌龟赛跑故事中，乌龟虽然速度不快，但他坚信自己能够到达终点。这种自信心让他在比赛中保持冷静，最终赢得了比赛。自信心在故事中体现在乌龟不放弃、坚持到底的精神上。

4.应用题：请举例说明如何在日常生活中运用自信心来解决问题。

答案：在日常生活中，当我遇到问题时，我会运用自信心来寻找解决方案。例如，有一次我在数学考试中遇到了一道难题，我没有慌张，而是相信自己有能力解决它。我静下心来，仔细分析题目，最终找到了解题方法。

5.拓展题：请谈谈如何帮助身边的朋友或同学提升自信心。

答案：帮助朋友或同学提升自信心可以从以下几个方面入手：一是鼓励他们参加各种活动，让他们在实践中积累成功经验；二是与他们分享自己的成长故事，让他们看到努力的价值；三是给予他们积极的反馈，让他们感受到自己的优点和进步。通过这些方法，可以帮助他们树立起自信心。课堂-通过提问了解学生对自信心概念的理解和认识。

-观察学生在小组讨论和课堂展示中的参与程度和表现。

-通过课堂练习和测试评估学生对自信心培养方法的掌握情况。

-及时发现问题并进行