体质测量与评价教学大纲

《体质测量与评价》教学大纲一、课号：01102511二、总学时：32学时三、适用专业：高等工程专科三年制运动休闲服务与管理专业四、选用教材：人体测量与评价，出版社:

高等教育出版社，作者:

人体测量与评价编写组，ISBN编号:

704003106X五、本课程的作用和任务人体测量与评价介绍了同人体测量与评价有关的主要理论知识和形态、机能、身体素质与运动能力的测量与评价方法，以及身体组成成分、营养状况、疲劳程度的评定方法。理论知识的主要内容有：测量的可靠性，有效性及客观性的概念及其检验，评价的概念及分类，相对评价、绝对评价和动态评价方法的应用，人体生长发育的评价与预测，成套测验的项目分析，以及人体测量工作计划的制定与实施等，并附有国内外各种评价标准。六、教学内容及基本要求绪论一、人体测量与评价的研究对象与任务二、人体测量与评价的内容三、人体测量发展概况重点：人体测量与评价的内容。建议学时：1学时第一章测量与评价概说内容：第一节测量的期望一、可靠性二、有效性三、客观性第二节身体发育的评价与预测一、评价的概念及评价标准二、形态发育的评价三、生理机能、身体素质与运动能力的评价四、身体发育的预测第三节测试工作计划的制定及项目分析一、测试工作计划的制定二、项目分析(成套测验)重点：评价的概念及评价标准、形态发育的评价、生理机能、身体素质与运动能力的评价。难点：项目分析(成套测验)建议学时：3学时第二章人体形态测量第一节形态测量的基本知识一、形态发育特点二、常用人体解剖学术语三、体表划线四、测量的基本姿势及测点第二节姿势的检查与评价一、姿势的概念及完美姿势的条件二、姿势的一般检查与评价三、脊柱弯曲度的检查四、胸廓形状检查五、腿的形状检查六、足的形状检查第三节身体测量一、身体测量的意义二、测量内容及方法第四节体型一、测量体型的意义二、体型的概念及分类三、体型的测量方法第五节骨髂年龄一、骨骼年龄的概念二、骨骼年龄与成熟度三、儿童少年时期的骨骼X线解剖特点四、骨骼年龄的测定第六节生长发育的评价一、对个体的评价二、对集体(群体)的评价重点：姿势的检查与评价、生长发育的评价。建议学时：6学时第三章心肺功能测定第一节心血管系统机能试验一、机能试验中的脉串测量二、定量负荷试验三、其他心血管机能指标第二节呼吸系统机能试验一、5次肺活量试验(洛金塔里试验)二、定量负荷后5次肺活量试验三、闭气试验第三节最大吸氧量的测定重点：5次肺活量试验。难点：最大吸氧量的测定建议学时：4学时第四章身体素质测定第一节力量素质的测定一、握力二、背力及背肌耐力三、腹肌力四、下肢爆发力五、上臂肌及肩带肌耐力六、库劳斯·威伯(Kraus-Weber)肌力检查第二节速度素质的测定一、50米跑二、60米跑第三节一般耐力素质的测定一、12分钟跑二、5分钟跑三、800，1000、1500米跑四、50米×8往返跑第四节柔韧素质的测定一、立位体前屈二、俯卧背伸三、关节运动幅度的测量第五节灵敏素质的测定一、反复横跨步二、立卧撑三、"十字"变向跑(布梅兰跑)四、10米×4往返跑重点：力量素质的测定。建议学时：8学时第五章一般运动能力的测定第一节一般运动能力的成套测验一、测验项目二、测验内容与方法三、我国《国家体育锻炼标准》第二节平衡能力的测定一、静力性平衡能力的测定二、动力性平衡能力的测定第三节运动可塑性测验重点：一般运动能力的成套测验。建议学时：2学时第六章营养及身体成分的测定第一节营养状况的测定一、皮褶法二、直尺法三、标准体重四、营养指数第二节身体成分的测定一、皮脂厚度法二、水下称重法难点：营养状况的测定建议学时：4学时第七章疲劳的评定第一节疲劳的客观反映一、疲劳的一般表现二、各项运动中的疲劳表现第二节评定疲劳常用指标一、疲劳的自觉症状调查二、疲劳的生理指标测定重点：疲劳的客观反映难点：疲劳的生理指标测定建议学时：4学时七、参考书目1、孙庆祝，容仕霖主编《人体体质测量与评价》，高等教育出版社，2001年2、姚鸿恩