2.第二章 走进心理世界-大学生心理健康维护

探秘心理咨询——大学生心理困扰疏解XX系部主讲人：XXX第一节了解心理困扰一般性心理问题心理问题的分类严重心理问题非精神病性心理障碍精神病性心理障碍器质性or功能性

精神病性or非精神病性是否正常先大类后小类如何判断：等级诊断原则区分器质性与功能性障碍是根据病因进行的分类器质性精神病(organicpsychosis)由病人大脑中的已知病理变化原因引起的病症如其他疾病、事故造成的脑损伤功能性精神病(functionalpsychosis)由心理因素或其他不明原因引起的病症区分精神病性与非精神病性障碍精神病性障碍非精神病性障碍检验自我和现实能力丧失存在自知力缺乏存在社会功能严重受损轻度受损幻觉、妄想多见少见先大类后小类大学生常见心理困扰(一般性和严重心理问题)1.适应问题2.情绪问题2.学习心理问题3.人际关系问题4.恋爱与性心理问题5.网络使用问题6.家庭关系问题判断标准症状标准严重程度标准病程标准排除标准非精神病性心理障碍神经症饮食障碍人格障碍非精神病性心理障碍神经症恐惧症强迫症焦虑症恐惧症恐惧症在人群中非常常见，是仅次于抑郁症和酒精依赖的精神障碍。根据因此恐惧的对象不同，可以简化为三种类型：广场恐惧症（幽闭恐惧症）社交恐惧症特殊恐惧症恐惧症恐惧症的症状符合下列四条:对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不符发作时有焦虑和自主神经症状有反复或持续的回避行为知道恐惧过分、不合理或不必要，但无法控制强迫症其以强迫症状为主要临床相神经症。其强迫的特点是有意识的自我强迫与自我反强迫同时存在。知道强迫症状是异常的但是无法摆脱。其病程迁延者可以仪式动作为主而精神症状减轻，但社会功能严重受损。强迫症强迫观念强迫怀疑对自己的言行的正确性反复产生怀疑强迫性穷思竭虑反复思考一些无意义的问题强迫性回忆反复回忆过去经历过的事件、讲过的话强迫性对立思维总是出现一些对立的思想强迫意向反复体验到想要作某些违反自己意愿的动作和行为的强有力的内在驱使强迫行为强迫洗涤、检查、计数、仪式动作精神病性心理障碍心境障碍1.躁狂症2.抑郁症3.双相障碍精神分裂症躁狂症心境高涨思维奔逸意志活动增多“三高”典型病例抑郁症典型病例思维迟缓心境低落意志活动减少“三低”精神分裂症幻觉妄想幻听幻视幻嗅幻触被害妄想关系妄想（钟情妄想）《美丽心灵》无自知力第二节认识心理咨询什么是心理咨询？如果有一天，你的一个好朋友告诉你，“我去看心理咨询师了”。这个时候你会有什么反应呢？“啊？你这种人还要看心理咨询师？”“这人好弱啊，这种事情也好意思说出来！？““你就是整天闲的没事干，所以才心情不好。“出现心理问题积极求助，是有勇气、有智慧的表现。👍心理咨询的刻板印象心理咨询≠心理治疗心理咨询≠聊天心理咨询≠救世主心理咨询≠思想工作者心理问题≠精神病心理咨询≠窥视内心心理咨询≠一次解决问题什么是心理咨询？心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。心理咨询要达到什么目的？让他不再痛苦？帮他追回他的女朋友？让他不再沉迷游戏？这些回答都太片面心理咨询的目的：帮助别人“得到他所需要的”

而不是“把他所需要的给他。”助人自助视频：《心灵捕手》节选第三节寻求心理帮助寻求心理帮助针对大部分在生活、学习、人际交往中遇到心理困扰的同学针对中重度抑郁、焦虑或精神分裂症等精神病性心理障碍者学校心理咨询中心精神专科医院或综合医院精神心理科寻求家人、朋友、老师、同学的帮助和支持寻求身边的社会支持力量心灵之声：《当我内心足够强大》当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己！