武术套路教学阶段与教学步骤

武术套路教学阶段与教学步骤武术套路教学阶段与教学步骤根据人的认识规律，教学原则的武术技术动作的特点，分阶段进行教学，能使学生有序地、连贯地、系统地学习掌握知识和技能。那么，下面是由小编为大家分享武术套路教学阶段与教学步骤，欢迎大家阅一、套路教学的阶段根据由易→难，浅→深，循序渐进的原则和武术技术的内在联系，套路教学可分四个阶段。第一阶段：基础教学阶段。主要进行基本功、基本动作、动作组合和基础套路的教学。任务：使学生学会动作，掌握动作规格、练习方法，发展专项身体素质，提高身体的适应能力。第二阶段：在巩固第一阶段的基础上，学习和掌握刀、枪、剑、棍等器械套路。任务：使学生掌握其动作方法、技法、特点等规律。第三阶段：学习不同风格的传统(拳术和器械)套路，同时还要学会有代表性的对练套路和散手技术，理论传授同步跟进，以扩大知识面和指导技术的提高。任务：掌握传统套路的动作特点、方法、技法。第四阶段：在全面掌握的基础上，根据学生的个人技术特点，发挥所长，选择项目进行训练提高。任务：发挥个人所长，提高技术。划分阶段是为了便于确定各个阶段所要解决的主要任务，在实践中，各个阶段紧密相连，不能截然分武术套路是由数十个动作所组成、各个动作都包含着方向路线，架式结构，劲力方法，停歇顿挫、意气、神韵等要求，教学中应根据动作技能形成的生理学规律，使学生有层次的掌握动作的完整性，从初学到熟练掌握动作，一般可分五个步骤：第一步：初型概念期，即粗略地掌握动作。基本任务：使学生通过教师的慢速示范和简练的讲解，弄清动作方向路线的来龙去脉。老师：慢速示范，分解示范，简练讲解。学生：建立视觉概念，弄清动作的方向、路线，势式步型不必太高。第二步：基本成型期，掌握动作势式步型的准确工整。基本任务：使学生在已经弄清了动作的方向路线的基础上，进一步掌握动作势式步型的准确与工整。教师：正常的速度示范学生：注意功架及规格的准确工整。第三步：连贯定型期，使动作贯串完整。基本任务：使学生掌握动作的完整性。老师：示范领做必须快速的、正确的、连贯的、完整的。学生：要求动作连贯完整，用力顺达、恰当。第四步：内外求整期。基本任务：使学生领会动作的特点和套路演练的风格。老师：向学生分析动作的性质、作用、劲力、意向、节奏进一步阐明精神，意气与形体的结合起来。学生：领会武术的“形神兼备”“内外合一”的演练技巧，突出武术的特点。第五步：巩固定型期基本任务：使学生通过反复练习，巩固所学的动作技术。老师：使学生对练习有明确的要求，抓住主要环节及时纠正错误，达到动作正确完整。学生：动作规范，体现“八法”“十二型”的风格特点。“八法”：手、眼、身法、步，精神、气、力、功。“十二型”：动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，(一)重视基本功和基本动作教学重视对基本功和基本动作的传授和练习，不仅可以使学生身体各部位得到较全面的锻炼，还可以较快地发展武术运动的专项身体素质，为掌握和提高套路技术水平打下良好基础。注意：确定教学重点，围绕重点，由易到难，步步深入。(二)研究技术动作的趣味性在武术教学中，教师要善于研究和提炼技术动作的兴趣属性，将辅助练习内容趣闻化，形成生动的课堂气氛，调节学生的唤醒状态。注意考虑兴趣差异，因人而异。(三)注重技术动作的`规范性技术动作掌握的规范程度受制于两个方面：2、学生感受的真实程度。在教学中，教师认真备课，借助现代教育技术手段，力求传授规范技术动作，提高学生动作练习质(四)围绕重点动作分节施教分节教学时，要注意每一节中的教学重点不要过多，最好安排在每次课套路教学之前，在学生精力最充沛的时候传授。这样要以既能为组合或套路教学铺平道路，节省教学时间，又能保证学生对难度动作或复杂动作的多次重复练习和前后动作连接的完整性。分节时要注意动作的连续性和内在联系，不宜断势。(五)结合攻防技术解析动作在教学中，教师要不失时机地解析动作的攻防含义，使学生身体力行感受攻防作用，加深动作知觉。(六)突出器械的基本技法教学不同器械的组合或套路教学，首先要突出传授器械的基本技法，使学生了解和掌握器械各部位的名称、规格以及持械的方法，学会与教材有关的基本用法。一、注意武德教育培养学生的民族自豪感，端正学生的习武动机，使学生养成良好的习武风气和良好的习武行为规范。1、培养良好的习武礼仪规范2、尊重同学，友好待人3、注重武德，不出手伤人二、突出难点，围绕重点2、突出重点，由易到难3、由浅入深，步步深入三、以人为本，调动学生的学习兴趣1、调动学生的学习兴趣2、调动学生的学习积极性3、以人为本，注意个性化教育四、合理安排教学内容1、武术教材与其他教材的搭配2、武术教材的选择搭配五、合理安排准备活动内容六、注意中学教学的特殊性，以集体教学为主七、运用适当的教法，注意精讲多练。动作说明：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。要点：挺胸，立腰;前腿弓、后腿绷。易犯错误和纠正方法：纠正方法：强调脚跟蹬地。纠正方法：强调挺膝后蹬。纠正方法：强调沉髋。教法提示：结合手法做原地或行进间左右弓步，交替练习。动作说明：两脚左右开立约为脚长三～四倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，两要点：头正、挺胸、立腰、扣足。易犯错误和纠正方法：(1)脚尖外撇。纠正方法：强调脚跟外蹬。(2)两脚距离过大或太小。纠正方法：量出三脚距离后，再下蹲成马步。纠正方法：强调挺胸、立腰后再下蹲，膝盖不得超过脚尖。教法提示：原地做马步与弓步的转换练习，或结合手法进行练习。动作说明：后脚尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚掌着地;前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚点地要点：挺胸、立腰、虚实分明。易犯错误和纠正方法：纠正方法：等支撑腿下蹲后，前脚尖再着地。纠正方法：脚尖外展，多做腿部练习。教法提示：先做高姿势练习，再结合手法做正确动作。动作说明：一腿全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，膝与脚尖稍外展;另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。要点：挺胸、立腰、开髋，全脚掌着地。易犯错误和纠正方法：(1)平铺腿不直，脚外侧掀起，脚尖上翘外展。纠正方法：平铺腿的脚外侧抵住固定物，使之正确。(2)全蹲腿未蹲到底，脚跟提起。纠正方法：增加踝关节柔韧性，强调腿平铺时沉髋、拧腰。(3)上体前倾纠正方法：挺胸、立腰后再下蹲。教法提示：(1)先把姿势放高