2023大学生个人实习总结

2023大学生个人实习总结

1.2023大学生个人实习总结篇一

每一个大学毕业生，在进入到社会工作以后都会经历一

次实习期的考验和成长。我不知道其他的毕业生，在经历了

他们的实习期以后，都有怎样的感受和成长。但是至少对我

而言，我觉得这一次实习经历，是一个非常难得而又珍贵的

经验。

在这次的实习期里，我不仅感受到了，步入社会工作和

在学校读书的日子的巨大区别，还感受到了自己慢慢成长和

变化的过程。

我的实习期工作，对我来说也是一个巨大的考验和挑

战。因为我在大学里面，学习的专业是市场营销的专业，但

是我实习的岗位却是室内设计室助理的岗位。专业既不对

口，而且我也没有任何的经验基础。所以，我要比别人多付

出一倍的努力和代价。但是我也并没有因此而退缩和放弃。

因为我足够热爱这个岗位，足够热爱设计。从我小学的时候

我就开始对设计感兴趣，只是一直因为家人的反对，而没有

过多的机会去接触到设计的相关内容。所以在这次实习的时

候，我就一定要把握住这次的机会。不管我能不能够实现自

己的梦想，我都要勇敢的踏出自己的第1步，去尝试，去努

力，为自己的梦想而坚定自己前进的步伐。

我作为一名室内设计师助理的实习工作，其实很简单。

因为我没有经验和基础，所以在前期的时候我只能够是跟着

师傅自己去学习，自己去把握技巧。偶尔还会帮同事们跑一

下腿，负责一些公司里面的杂事。

每天来到公司以后，师傅都会教我一段时间的电脑设计

软件的操作，接下来的时间，就是靠我自己慢慢去琢磨和练

习。我有不懂的地方，我也会随时跟身边的同事请教。遇到

每次不熟练的地方，都用笔和本子记录下来，然后再回去自

己反复的练习和操作。经过了三个月实习期的练习和成长，

虽然还不能达到相关专业实习生优秀的程度，但是在这个过

程里，我也掌握到了很多基础知识和专业技能，取得了很大

的进步。

我在这段实习工作中积累经验，我在这段实习过程中学

习成长和与人相处。我在这段实习期间收获到的东西，还有

很多是无法言语的。我会在实习过后，更加的努力奋斗，克

服自己的缺点，弥补自己的不足，争取做到更好。

2.2023大学生个人实习总结篇二

当我们走出校园，走进实习岗位的时候，一个明显的问

题摆在我们的面前，奋进还是避让。一方面要提升自己的专

业能力水平，另一方面要寻找一条自己毕业后的出路。当我

们的大学生活走过一半的时候，是否能给自己的成果下一个

定义，这是我门每个人必须面临的挑战。

今年假期，我们系的学生大都找到了自己的实习岗位，

一是为了完成学校下达的实习要求，更重要的却是为自己毕

业后顺利就业博得一个筹码，提前认知社会、接触社会，为

丰富自己的工作阅历而提前奋斗。说到实习，其实每个人都

会有不同的看法，有的人认为这是在搞形式，有的人认为是

浪费自己的美好假期时光，而更多的人认为这是在增长自己

的见识和能力的一次契机。当我们常常徘徊在校园时，常对

未来的工作充满了期待和憧憬，向往美好的大学生活后会有

丰富的工作生活，我们却忽视了当前的一个大的就业环境。

就业率一直是社会各个阶层关注的话题，面对这个重大的压

力时，我们又似乎变得是那么的惆怅。利用这次假期的机会

去探寻工作地捷径，为自己将来的就业埋下一粒种子。下面

是这次工作中的一些总结：

1、压力是前进的动力

在7月5日的公司关于实习生分配以及相关工作要求的

大会中，我了解到该公司对员工管理特别严格：着装必须是

白色有领的衣服+深黑色的长裤或长裙，头发要盘起来不得

过肩，上班时不得带手机、书籍杂志等入内，上班不得迟到、

下班不得早退、不准无理由换红灯及关车道，对司机有礼貌、

还必须有三声一一迎客声、唱收唱付和送客声，夜班时不得

睡觉等。雷飞、向金勇和我三人被安排在成渝高速西段最远

的一个站渝荣收费站，离四川仅几公里路程的桑家坡。这里

除渝荣外还有两小站A、B端，雷飞和向金勇就分别在这两

段学习，而我就被安排在渝荣这个操作程序最多、车辆也特

多的渝荣学习观摩。有些担心与恐惧，但这正是我得到锻炼

的好机会，平时大学生都是呆在学校这个港湾学习，生活在

父母建造的避风塘中。虽然这样的环境有利于我们学习，但

是如果一个人没有独立生活的能力，又怎么能叫成长呢？温

室里面的花朵见不得阳光，我们应该向在风雨中成长的小草

学习那份坚强和韧劲。

每天坐一个小时的交通车，车不等人，我们必须提前到

达上车地点，因而白班得早起，夜班得下午3点出发，无论

是艳阳当空还是瓢泼大雨都一如既往。工作内容看上去挺简

单的：输入车辆类型、车牌号等，再刷卡装卡外加发卡（即

将进入四川，故多了一项发四川卡的工作），然后是收、找

钱，最后打票、起杆放行。可当我自己操作的时候，会有点

手忙脚乱，完全不知道该怎么做。最初我可能2分钟才能放

行一辆车，随着时间的推移，经验的积累，到现在我已经有

8分钟16辆车的记录了。其中我还发现了假冒军车、国际集

装箱、货车超载等偷费行为。只有把压力化作动力，才会有

获得收获。

2、做人做事要自信

在这一个月的实习中，领导和同事还教了我许多做人做

事的道理。做人要诚信、要自信。自信不是麻木的自夸，而

是对自己的能力做出肯定。你没有社会工作经验没有关系，

重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来

的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活

力更有精神。在社会中要克服自己胆怯的心态。尝试就是为

克服自己内心的恐惧。如老师所说的“在社会中你要学会厚

脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与

人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下

来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害

怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜

自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如

某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

3、人活到老，就要学到老

工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少

了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

“千里之行，始于足下”，这一个月短暂而又充实的实

习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作

用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来

走上工作岗位也有着很大帮助，可以避免我毕业后的眼高手

低现象。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，

与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活

中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这段

时间所学到的经验和知识大多来自领导和同事们的教导，这

是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，

在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学

做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人

的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将走出大学面临

走向社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是的老师,

正所谓“三人行，必有我师”，我可以向他们学习很多知识、

道理。

总结：

这次的寒假带薪实习的目的不在那每天40元的补贴，

也不是我们出去运用我们所学的专业知识，我们的目的在于

认识社会、了解社会，为以后出社会积累更多的经验，以至

于毕业后能更快的适应社会！大学是一个小社会，步入大学

就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打

的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践

是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正

确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社

会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，

踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中

成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的

自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基

础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才

的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国

家与社会的全面发展出谋划策。

3.2023大学生个人实习总结篇三

时光匆匆，转眼间一个月的实习生活也画上了句号。我

又从社会实践中回到了校园学习生活之中。回首过去一个月

在—有限公司点点滴滴的实习生活，我有许多感悟。我对

销售有着极大的兴趣，我从上大学起就立志做一名优秀的销

售代表。这次在翰道禅风的实习生活让我进一步了解了销售

这个职业，更坚定了我今后做一名优秀销售代表的信心。

首先，这次在—有限公司的实习生活使我找到了在社

会工作中的感觉。这对于一个长期在校园中学习生活并即将

步入社会工作中的大学生来说，是一个不小的收获。刚到翰

道禅风的时候，我真的不知道自己要在公司中做些什么。那

些职业的销售代表都十分的繁忙，他们大部分时间都在外出

拜访顾客、商业谈判之类的。而我一个销售部实习销售助理

似乎帮不上什么忙。但是，我决心在这次社会实习中锻炼自

我，学到一些实际的东西。我尝试着和公司负责实习生的主

任王老师沟通，希望他能给我多一些工作去完成。于是我成

了销售部办公室中繁忙工作的一员。我帮助职业销售代表发

送传真，给客户打电话，收集、翻译、整理资料。什么地方

需要我帮忙，我就去什么地方。打字，翻译，打印资料，虽

然我的工作很杂，也很基本。但是在这个过程中，我找到了

社会工作的感觉，也在这个过程中学习到了许多东西。

在工作之余，我主动地和那些职业销售代表交流，从和

他们的交谈中，我了解到了作为一名销售人员是多么的不容

易。实际上，做销售是一项极富挑战性的工作，销售人员每

天面临着巨大的压力。但是当他们成功地拜访了客户或达成

了销售目标后，那种发自内心的喜悦是不言而喻的。实习后

期，我主动提出去公司产品展区向顾客介绍公司产品。起初,

我对公司的产品不是特别的了解，因为公司的产品都是一些

电机产品，这对于一个学文科的学生来说是很陌生的，但是

一个好的销售员首先要对他或她所销售的产品了如指掌。所

以我就在晚上下班后借来公司一些介绍产品的书籍和手册

来看，学会了一些专业用语和了解了公司产品的特性。第一

次向客户介绍公司产品的时候，我的心里还是有些紧张的，

但是我还是镇定了下来，为客户简单地介绍了一下产品，这

也算是我第一次那么正式地为客户介绍产品，虽然这对别人

来说算不了什么，但是我自己的心中却充满了喜悦。虽然这

次实习的时间很短暂，但是我找到了工作的感觉，也学会了

怎么样把学习和工作结合起来。

同时，我也在这次实习中肯定了自己的价值。以前，总

觉得自己要是走出了校园，什么都做不了。但是通过这次实

习，我看到了自己的能力。我能积极地去工作，去和上级沟

通，“找”活儿干。我学会了在工作中学习的方法，我为了

工作的需要，能迅速的学到工作中所需要的东西。我不了解

家具产品，但是我学的很快；我不了解怎么使用打印机、传

真机，但是我学的很快；我会化妆，把自己的穿着职业化，

但是我学的很快。我再很短的时间内学会了工作需要我学会

的东西。我想这就是大学所培养的真正的东西一一学习的能

力。我也看到了改变的力量，有一句名言是：世界上不变的

东西就是改变。在这次实习中我的观点等都有了一系列的改

变和变化，从这些变化中我学到了许多，也使自己成熟了许

多。我现在不怕找工作了，我会不断地学习，充实自我。我

相信我一定能找到一份很好的工作，我是一个很好的“产

品”，我能自信地向企业推销我自己。

这次实习还让我学习到了团队合作的能力。—有限公

司销售部门的实习生不止我一个人。我们五个人是一个实习

生的团队，在实习结束后也成为了很好的朋友。这次实习使

我感觉到了团队的力量。有时候接电话，传真很多，真的让

人手忙脚乱的，但是在这个时候，完成了手头工作的团队成

员总会过来帮忙。在产品展厅向顾客介绍产品的时候有时候

也会有无法回答的产品技术类问题，但是团队中学习理工科

的成员总能帮着解决，最终给客户满意的回答一一这就是团

队的力量，没有团队，是不可能那么有效率低地完成工作任

务的。有时候，因为团队成员来自不同的地方，不同的大学。

在一些生活、观念方面都有一些差异。在团队合作的过程中,

也会有一些小小的摩擦。但是大家都彼此体谅，最后还成为

了好朋友。在以后的职场生涯中，我相信我会加入一个又一

个新的团队，也会在与他人交往的过程中遇到种种问题，但

是通过这次实习，我已经做好了思想准备，我也已经学会了

怎样尊重、体谅他人。我相信，真诚地对待他人，合理地调

节人际关系，我也会收获一个很好的人际关系，在团队这个

大家庭中，发挥自己的水平和才能。

最后，这次在—有限公司的实习经历敦促我去不断地

学习，充实自己。刚进入大学的时候，那时正处于打基础阶

段，学习有些繁忙。那时候就想，要是去工作就好了，就不

用学习了，因为学习是一项很辛苦又很费时的事情。现在到

了大二了，终于到了快走上工