基础班武术训练课程设计

基础班武术训练课程设计一、课程目标

知识目标：

1.学生能够了解和掌握基础武术的基本动作要领，如马步、弓步、冲拳、踢腿等；

2.学生能够理解并描述武术的基本功训练方法及其对身体的益处；

3.学生能够认识我国武术的历史文化背景，了解其在我国传统文化中的地位。

技能目标：

1.学生能够准确、流畅地完成基础武术动作组合，具备一定的武术表演能力；

2.学生能够在训练中运用正确的呼吸方法，提高身体协调性和灵活性；

3.学生能够通过武术训练，增强身体素质，提高运动能力。

情感态度价值观目标：

1.培养学生对武术运动的兴趣和爱好，激发他们积极参与体育锻炼的热情；

2.增强学生的集体荣誉感，培养团结协作、互相帮助的良好品质；

3.培养学生勇于挑战、克服困难的精神，树立正确的价值观。

本课程针对基础班学生，结合学生年龄特点和身心发展需求，注重武术基本功的训练。课程旨在通过武术教学，提高学生的身体素质、协调性和灵活性，同时培养他们的集体荣誉感和团队协作精神。课程目标具体、可衡量，便于后续教学设计和评估。在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课程中取得实际的学习成果。

二、教学内容

本课程教学内容分为四个部分：

1.武术基本动作：包括马步、弓步、冲拳、踢腿等，依据教材相关章节，让学生掌握正确的动作要领，培养良好的身体姿态。

2.武术基本功训练：教授学生正确的呼吸方法，进行柔韧性、力量、速度、协调性等方面的训练，提高学生的身体素质。

3.武术组合动作：结合教材内容，编排适合基础班学生的武术动作组合，让学生在训练中提高动作流畅性和表演能力。

4.武术文化知识：介绍我国武术的历史、流派、礼仪等，让学生了解武术在传统文化中的地位，培养他们的民族自豪感。

教学进度安排如下：

第一周：武术基本动作学习（马步、弓步）

第二周：武术基本动作学习（冲拳、踢腿）

第三周：武术基本功训练（柔韧性、力量）

第四周：武术基本功训练（速度、协调性）

第五周：武术组合动作学习

第六周：武术文化知识学习及复习巩固

教学内容科学、系统，确保学生在课程学习中逐步掌握武术技能，提高身体素质，同时了解武术文化。在教学过程中，教师需关注学生的实际操作，及时纠正错误，保证教学质量。

三、教学方法

本课程采用以下多样化的教学方法，以激发学生的学习兴趣和主动性：

1.讲授法：教师通过生动的语言和形象的动作示范，向学生讲解武术的基本动作、功法要领和文化内涵。结合教材内容，强调重点、难点，帮助学生理解武术知识。

2.示范法：教师在教学中展示正确、优美的武术动作，让学生直观地感受动作技巧，提高学习兴趣。同时，邀请优秀学生进行示范，激发学生的学习积极性。

3.演练法：学生分组进行武术动作的练习，教师巡回指导，纠正动作错误，提高学生的实际操作能力。通过反复练习，使学生熟练掌握武术动作。

4.讨论法：针对武术动作技巧和训练方法，组织学生进行小组讨论，鼓励他们发表自己的看法，培养学生的思考能力和团队协作精神。

5.案例分析法：挑选具有代表性的武术案例，如著名武术家的事迹、经典武术影片片段等，让学生分析、讨论，从中汲取武术精神和文化内涵。

6.实验法：在确保安全的前提下，让学生尝试创新武术动作组合，培养他们的创新意识和实践能力。

7.比赛法：定期组织学生进行武术比赛，激发学生的竞争意识，提高他们的表演能力和心理素质。

8.情境教学法：创设真实的武术训练场景，让学生在情境中体验武术的魅力，提高学习兴趣。

9.评价法：采用自评、互评、教师评价等多种方式，对学生进行全方位的评价，帮助他们找到自己的不足，提高武术技能。

四、教学评估

为确保教学评估的客观、公正，全面反映学生的学习成果，本课程采用以下评估方式：

1.平时表现：占总评成绩的40%。包括课堂纪律、学习态度、出勤情况、团队协作、课堂互动等方面。教师需关注学生在课堂上的表现，及时给予评价和反馈。

2.作业：占总评成绩的20%。课后作业主要包括武术动作练习、心得体会、小论文等。通过作业评估学生对课堂所学知识的巩固程度，以及运用知识解决问题的能力。

3.考试：占总评成绩的40%。分为理论知识考试和实操考试两部分：

a.理论知识考试：考查学生对武术基本知识、历史文化、训练方法等方面的掌握程度。

b.实操考试：考查学生实际操作能力，包括武术动作的熟练程度、组合表演等。

4.专项评价：占总评成绩的10%。针对学生在武术比赛、课堂展示等方面的表现，给予额外加分，以鼓励学生积极参与、勇于表现。

教学评估具体安排如下：

1.平时表现：每节课结束后，教师对学生的表现进行评价，记录在案。

2.作业：每周布置一次课后作业，要求学生在规定时间内完成，教师对作业进行批改、评价。

3.考试：在课程结束前进行理论知识考试和实操考试，全面评估学生的学习成果。

4.专项评价：根据学生在课程过程中的实际表现，给予加分。

五、教学安排

为确保教学任务在有限时间内顺利完成，同时考虑学生的实际情况和需求，本课程的教学安排如下：

1.教学进度：

-第一周至第四周：重点学习武术基本动作和基本功训练；

-第五周至第六周：学习武术组合动作和武术文化知识；

-第七周至第八周：复习巩固所学内容，进行实操考试；

-第九周：进行理论知识考试和课程总结。

2.教学时间：

-每周安排两次课，每次课时长为90分钟；

-课间休息15分钟，以保障学生充分休息和调整状态；

-教学时间根据学生作息时间安排，避免与学生的其他课程冲突。

3.教学地点：

-武术基本动作和组合动作教学：学校体育馆或武术训练馆；

-理论知识教学：教室或多媒体教室，以便于使用教学设备。

4.教学安排调整：

-根据学生实际学习进度和效果，适时调整教学计划，确保教学质量；

-遇特殊情况（如天