舞蹈教学计划

舞蹈教学计划舞蹈教学计划1一、教学目标1.1理论学习：让学生掌握基本的舞蹈理论知识，了解各种舞蹈类型的文化背景和历史沿革，培养学生严谨的学术态度和批判性思维能力。1.2技能训练：培养学生完整的舞蹈表现能力，包括身体柔韧性、肢体协调性、舞蹈技巧和舞蹈表演能力，使学生成为具有实战经验的优秀舞者和舞蹈表演者。1.3艺术鉴赏：培养学生对舞蹈艺术的敏感度和审美能力，了解不同舞蹈风格和流派的特点和魅力，开阔学生的文化视野和艺术追求。1.4教育培养：通过舞蹈教学，促进学生的身心健康，培养学生坚韧不拔的精神品质和自信心，将学生培养成为全面发展的.现代舞蹈从业人员。二、教学内容2.1舞蹈基础理论：舞蹈史、舞蹈美学、舞蹈构成要素、舞蹈技巧等。2.2舞蹈技能训练：力量训练、柔韧性训练、身体协调性训练、舞蹈技巧训练、舞蹈表演训练等。2.3舞蹈艺术鉴赏：艺术概论、舞台艺术、音乐与舞蹈、舞蹈和戏剧等。2.4舞蹈教育培养：健康教育、心理健康教育、舞蹈素质教育等。三、教学方法3.1理论学习：讲授、研讨、课外阅读、课内写作等。3.2技能训练：示范、引导、讲解、批评指导等。3.3艺术鉴赏：演示、分析、评论、创作等。3.4教育培养：体验、激励、辅导、关怀等。四、教学评估4.1学生综合能力测评：包括理论学习成绩、技能训练成绩、舞蹈表演成绩、综合课程考核成绩等。4.2学生素质评估：包括学生健康情况、身体素质和心理素质等。4.3学生创造力评估：包括学生创作能力、想象力和表现力等。五、教学资源5.1舞蹈教学设施：舞蹈室、音乐设备、照明系统等。5.2舞蹈教学器材：体育器材、扭腰机、拉力器等。5.3舞蹈教学资料：舞蹈理论教材、舞蹈技巧讲义、舞蹈音乐、影像资料、舞蹈表演案例等。5.4舞蹈教学实践平台：与社会艺术团体合作、参加舞蹈比赛、开展校园活动等。六、教师管理与培训6.1建立教师管理制度，确保教师的教学质量和教育教学水平。6.2举办教师培训和交流活动，提高教师的理论水平和实践经验。6.3鼓励教师参加舞蹈比赛和表演活动，提高教师的舞蹈表演能力和创作能力。七、教学改革与创新7.1积极推进舞蹈教学改革，创新教学内容和教学方法，提高教学质量和效果。7.2鼓励学生和教师积极参与艺术创作和实践活动，推动舞蹈教学与实践的有机结合。7.3加强国内外舞蹈文化交流和合作，丰富舞蹈教学资源和视野，提高教育教学水平。结语舞蹈教学是一项高度复杂和综合性的教学工作，需要教师精湛的教学技能和广博的学术素养，也需要适应时代的步伐和满足社会的需求。因此，中职舞蹈专业教师教学计划必须从教学目标、教学内容、教学方法、教学评估、教学资源、教师管理与培训、教学改革与创新等多个方面进行综合考虑和整合规划，才能真正实现舞蹈教育的突破和升级，为培养更多优秀的舞蹈人才做出贡献。舞蹈教学计划2一、指导思想舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。二、训练目标教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。1、基本功方面由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。2、舞蹈学习方面本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。三、训练时间每周一、二、三、四、日课外活动时间。四、活动地点：舞蹈教室1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。中班舞蹈教学计划3舞蹈是人体的`艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童心，是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力；开发艺术潜能；发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力；促进幼儿动作与身体机能的发展，提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯，因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯，训练出一个良好的体态，初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻炼后背和腿的能力；其次解决腰腿的软度和控制能力；然后，在训练的整个过程中教会幼儿听音乐，养成跟着音乐来做动作的习惯。幼儿的生理特点是：人小，稳定性差，但软度和开度较好，而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点，所以，借助平整的地板来帮助幼儿进行软、开度的训练，由于幼儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小，容易掌握动作达到理想的训练目的，因此在舞蹈时，动作尽量简单。上肢在摇动同时，下肢动作不要太大。如：小丁字步、连续跳等。动作简单，孩子易学会，这对初学舞蹈的幼儿来说，他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外，动作要一定的情趣，如果一味地强调某种正规的动作，这会影响他们学的兴趣，稍加点情趣，效果就不一样。因此本学期活动安排如下：幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—6岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。总目标：1、学会基本手位，脚位及基本功的练习：大八字位、小八字位。压腿：前压，侧压，后压。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。2、学会12个考级组合：（1）走步（2）音乐反应（3）扩指（4）手臂动作（5）弯腰，转腰（6）前压腿（7）双吸腿（8）脚位（9）投得的动作（10）摆臂（11）蹦跳步（12）平踏步3、学会跟音乐跟节奏：可以听着音乐即兴跳小组和，有节奏感，能走出简单的队形。4、学习跳一个成品舞。5、为今后学习舞蹈的过程打好基础，增加身体的柔软度。舞蹈教学计划3基本站姿：双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。预备步站姿：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的`直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。一、准备活动内容1.各关节活动：(1)头部活动(2)手腕活动(3)踝关节活动(4)膝关节活动2.上身运动(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸3.全身运动：(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰二、课程内容：1.提高班课程：（1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习（2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解（3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学习2.初级班课程：（1）伦巴基本步（2）恰恰基本步（3）适当加入牛仔舞蹈的教学课程时间：一季度每星期两节课三、课程周期内容计划1.少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。四、基本技术：1.少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转，以及套路组合。2.少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。五、基本素质：1.协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调。2.柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈。3.表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质。学期教学目标：1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。2.掌握基本的练习方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。3.培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。4.在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质舞蹈教学计划4一、指导思想舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。二、训练目标1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。3、严格要求，精心排练。三、训练内容及要求1、基本功方面由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。2、舞蹈学习方面本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。四、训练时间每周一、二、三、四、日课外活动时间。五、活动地点:舞蹈教室六、活动措施1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。3、学生个人练习和个别辅导相结合。4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。一、指导思想音乐是一门情感的艺术，在音乐的教学过程中要以审美为核心，以兴趣爱好为动力，让学生与音乐保持密切联系、享受音乐、用音乐美化人生的前提。根据学生身心发展规律和审美心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。教学内容应重视与学生的生活经验相结合，加强音乐课与社会生活的联系。音乐教学要面向全体学生，注重个性发展，重视学生的音乐实践和音乐创造能力的培养。二、学情分析本学期我继续担任一年级的音乐课。从整体的水平看，两个班的整体水平相差不是特别明显。学生在音准、对歌曲的接受能力和音乐表现能力方面学生相对可以，但是一年级学生在上学期已学过一些儿歌，大部分学生对音乐的学习积极性非常高，上课纪律也不错，举手发言的学生很多。从整体水平来看，这些学生经过一个学期的学习，行为习惯方面进步较大，学习目的`性也有所增强，个别学生的音乐学习习惯有所改进。每个班都有一些表现非常棒的学生，他们在音乐活动中起到了很好的带头作用。但还存在着个别学生不能自律，因此在教学中还是要加强常规教学，这样才能保证教学的顺利进行。因此这学期对他们的音乐感受力、表现力要进一步加强训练。三、教材分析一年级下册总共9课：《春天》、《放牧》、《手拉手》、《长鼻子》……让学生了解几首中国优秀的儿童歌曲和几首优秀的外国歌曲，并配以群体的音乐活动，如：齐唱、独唱等，这是一种以音乐为纽进行的人际交流，它有助与学生养成共同参与的群体意识和相互尊重的合作精神。欣赏有《杜鹃圆舞曲》、《春晓》、《牧童短笛》、《牧童》、《让我们手拉手》、《鸭子拌嘴》、《小象》、《大象》、《火车波尔卡》《跳绳》、《小宝宝睡着了》、《摇篮曲》、《采蘑菇的小姑娘》、《铁匠波尔卡》、《在钟表店里》、《调皮的小闹钟》、《喜鹊串梅》、《猜花》等，以审美为核心，以音乐的美感来感染学生，以音乐中丰富的情感来陶冶学生，使学生逐步形成健康的音乐审美观念、高尚的道德情操以及音乐必要的审美能力。四、教学目标（一）感受与鉴赏1.音乐表现要素（1）感受自然界和生活中的各种声音。能够用自己的声音或打击乐器进行模仿。（2）感受乐器的声音。能听辨打击乐器的音色，能用打击乐器奏出强弱、长短不同的音。（木鱼、碰钟）（3）能够感受并描述音乐中力度、速度的变化。2.音乐情绪与情感（1）体验不同情绪的音乐，能够自然流露出相应表情或作出体态反应。（2）乐曲情绪的相同与不同3.音乐体裁与形式聆听儿歌、童谣、进行曲和舞曲，能够通过模唱、打击乐对所听音乐作出反应，能够随着进行曲、舞曲音乐走步、跳舞。4.音乐风格与流派聆听不同国家、地区、民族的儿歌、童谣及小型器乐曲或乐曲片段，初步感受其不同的风格。（二）表现1.演唱（1）参与各种演唱活动。（2）知道演唱的正确姿势。能够对指挥动作及前奏作出反应。（3）能够用自然的声音，按节奏和曲调有表情地独唱或参与齐唱。（4）能用不同的力度、速度表现歌曲的情绪。（5）每学年能够背唱歌曲9首。2.演奏（1）学习木鱼、碰钟、镲、大锣、鼓的演奏。（2）能够用打击乐器或或其他音源合奏或为歌曲伴奏。（3）综合性艺术表演（4）能够参与综合性艺术表演活动。（5）能够配合歌曲、乐曲用身体做动作。（6）能够在律动、集体舞、音乐游戏、歌表演等活动中与他人合作。3.识读乐谱（1）认识简单的节奏符号。（2）能够用声音、语言、身体动作表现简单的节奏。（3）能够用唱名模唱简单乐谱。（三）创造1.探索音响与音乐（1）能够运用人声、乐器声模仿自然界或生活中的声音。（2）能够用打击乐器或自寻音源探索声音的强弱、音色、长短和高低。2.即兴创造（1）能够将词语、短句、诗歌或歌词用不同的节奏、速度、力度等加以表现。（2）能够在唱歌或聆听音乐时即兴地做动作。（3）能够用课堂乐器或其他音源即兴配合音乐故事和音乐游戏。3.创作实践（1）能够用线条、色块、图形，记录声音与音乐。（2）能够用人声、乐器或其他音源，创作1——2小节节奏或旋律。（四）音乐与相关文化1.音乐与社会生活（1）感受生活中的音乐，乐于与他人共同参与音乐活动。（2）能够通过广播、电视、cd等传媒听赏音乐。（3）能够参加社区或乡村的音乐活动。2.音乐与姊妹艺术（1）能够用简单的形体动作配合音乐节奏。（2）能够用简明表演动作表现音乐情绪。（3）能够用色彩或线条表现音乐的相同与不同。3.音乐与艺术之外的其他学科（1）能够了解声音与日常生活现象及自然现象的联系。（2）能够用简单的韵律操动作配合不同节奏、接派情绪的音乐。五、教学重点难点1.能够完整地背唱所学过的歌曲，参与各种演唱活动。2.能够随着音乐自由发挥想象力，用简单的形体动作配合音乐节奏表演。3.感受生活中的音乐，能够运用人声、乐器模仿自然界或生活中的声音。4.乐于与他人共同参与音乐活动。六、教学措施1.在日常生活中多学习，提高自身的文化修养和教学水平。2.课堂形式设计多样，充满知识性、趣味性、探索性、挑战性以及表演性。最大限度的调动学生的积极性，并使他们最大限度地学到知识，掌握技能。并注意在课堂上采取一定的形式，培养学生的团结协作能力及创新能力，用轻松的课堂形式让学生喜爱音乐课。3.因材施教，对不同的学生要注意采用不同的教学手法，使学生能够充分发展。4.设计好每堂课的导入，提高学生的学习兴趣。5.丰富课外音乐活动，以学生的爱好为主开展课外音乐活动，使学生在平时生活中学习音乐。6.多看多听其他学校的课程，在本校多实施，使学生开阔眼界。教师从中总结经验。舞蹈教学计划5一、班况分析本学期舞蹈兴趣班全部是由大班幼儿组成。年龄差距不大而且大班幼儿都已经有了一学期的舞蹈基础，经过上学期的元旦汇报演出的锻炼，孩子们对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。上学期，我经过对孩子的程度了解后，已经教授了大班幼儿各民族的民族舞蹈，并且孩子们领悟快，学得好。这样一来，给我们这学期的的'教学又带来了较大的挑战。由于大班孩子是在园的最后一年，因此我准备把本学期舞蹈兴趣班的教学重点放在对孩子们更专业的系统性训练上以及多种舞种上和幼儿自创编舞蹈上。由于上学期考虑孩子年龄，我并没有在基本功上狠下功夫。但这学期鉴于孩子的能力，我决定在基本功上更上一层楼。打出大班舞蹈班的“品牌”。协调能力和对音乐的感受力都得要更上一个台阶，对于那些个别虽然有较强的积极性，但确手脚不听使唤，并不太协调的孩子多辅导。最主要的是我想要策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。大班幼儿的教学也容忽视，在教学中我们开展分层次和强带弱等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。二、总体目标：1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.3、进行形体训练并学会加强的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。6、让幼儿丰富舞蹈知识，学会除幼儿舞蹈、民族舞蹈以外的多种风格舞种。7、通过教师应道，培养幼儿自己听见某种风格会独创与音乐风格相符的舞蹈动作。舞蹈教学计划6写在前面的话舞蹈对于儿童的成长发挥着积极的影响。在五到八岁这个阶段，儿童正处于身体和心智发展的关键时期，积极参与舞蹈教学有助于调节身心平衡，提高综合能力，培养社交技能和团队精神。本篇文章将就儿童舞蹈五到八岁教学计划展开讨论，从儿童的特点、舞蹈教学的目标、教学方式及相关流程方面进行分析和阐述。一、儿童的特点一般而言，五到八岁时的儿童身体各个部位的运动能力已经逐步形成，注意力集中时间也开始增加，而同时也开始具备一定的'社交能力。此外，他们在心理方面还有以下特点：1.一定程度上具备自我意识和自我意愿；2.表达能力逐渐增强，语言能力也比较成熟；3.对于视觉和场景的认知逐渐加深。因此，针对五到八岁的儿童，我们应该尽可能以他们的特点为参照，通过舞蹈教学培养他们的自信心和表达能力，同时开拓视野，促进身心协调，为健康成长打下基础。二、舞蹈教学的目标舞蹈教学不仅是为了让孩子学会跳舞，更是为了引导他们积极向上，全面发展。因此，针对五到八岁的儿童，舞蹈教学的目标应该包括：1.提高儿童的身体协调能力和舞蹈技巧水平；2.培养儿童的自信心和表达能力，增强其与他人的交流能力；3.引导儿童关注自己的形象，从而养成良好的卫生习惯；4.提高儿童与他人协作的能力，素养与团队意识；5.培养儿童的耐心、毅力和责任感，从而逐步形成自律的习惯；6.引导儿童良好的生活方式，增强身体素质。三、具体教学方式及流程1.学习热身：在教学开始的前面，为了保证儿童身体的安全可靠，在舞蹈教学中进行适当的热身是非常有必要的。适合儿童的热身方式如下：—（1）轻松的跑步；（2）手臂绕圆；（3）纵向进行深呼吸；（4）手腕旋转；（5）伸展和拉伸。热身教学是必备的，为舞蹈训练做好坚实的基础。2.学习基础动作：学习基础动作是从空基姿势开始的，在这个阶段教师会向学生们教授基本的身体动作，比如说指尖挥舞、拉伸、弯腿跳跃、转体、滑步等基本技巧。3.学习舞蹈：循序渐进，针对小朋友的年龄特点和能力需求，老师们再向学生们教授具体的舞蹈必备技巧。老师教导：根据成员特点适当选取适合年龄阶段的舞蹈进行教学。4.学习组合：当学习具体的舞蹈动作时，老师们会根据需要将一系列的动作组合起来，然后教导学生如何准确而流畅地完成舞蹈，理解舞蹈原理或舞蹈效果，从而培养专业舞蹈能力。5.学习合作精神和团队协作：除了歌舞训练，合作精神和团队协作也是促进儿童成长发展的必要课程之一。如何遵守纪律、如何与队友沟通、如何尊重他人等方面都是需要孩子们学习的。将学习于日常生活中，使之更自然。四、教学总结针对儿童舞蹈五到八岁的教学计划，不仅要充分考虑到儿童的特点，更要针对教学目标，从基本动作、舞蹈教学、舞蹈组合、团队协作和活动总结等方面进行教学。这样做既能提高学生们的专业技能，也能增强他们的自信心和展示自我表达能力，在培养孩子们的全面素质和社交技能的同时，也能让他们感受到舞蹈带来的快乐生活。舞蹈教学计划7舞蹈艺术活动成为我园打造特色的一个重要方面。围绕这一特色建设，我们幼儿园舞蹈教研团队的教师们做了以下一些尝试：一、积极开展舞蹈主题活动，精心上好舞蹈课。要创建舞蹈特色，我们首先想到了课程建设，我们利用专门课程的设置、以舞蹈入手的主题活动的开展、生活活动游戏活动中舞蹈的加入来完善园本课程，使舞蹈全面渗透于一日活动中。在具体实施过程中，精心上好每次舞蹈课。作为一名舞蹈教师首先要让幼儿喜欢你，再有教师上课时精神要饱满，语气要和蔼可亲，随机性强，还要有丰富的表情来感染幼儿，让幼儿每节课都能上得轻松愉快。还要特别重视舞蹈课的教法，好奇、好问、好动、爱模仿是幼儿的年龄特点和心理特征。幼儿的思维是形象思维，幼儿歌舞恰恰能够适应幼儿的这些特点，也能够满足他们具体要求。在幼儿舞蹈教学中我们摸索出以下一些不同的教学方法。1、综合教学法由于幼儿天生活泼好动，已经能够按自己的意识去做某件事，无兴趣的事他很难去做，所以在这时舞蹈教师要做的第一件事是用你的教学内容去吸引住这些意识随意的幼儿，把随意变为有意那么就可以采用综合教学法，把说、唱、跳结合在一起，内容一定要生动形象。2、示范法教师要准确、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼儿对要学习的内容有一个完整清晰的印象。示范时还要伴随着语言的讲解，面向幼儿做镜面示范。如幼儿应伸左手，教师要伸右手，此方法可以激发幼儿的学习愿望和热情。3、语言讲解法语言讲解要生动形象，通俗易懂。如转动手腕这一动作，如果按动作要求讲，第一拍手腕由外向里转，第二拍手腕由里向外翻掌。幼儿学做起来即无兴趣又很费力。但是如果告诉幼儿，现在你到果园里抓住了树上的一个大苹果，想把苹果摘下来必须转动手腕拧一下。或者练习站立时，如告诉幼儿站直，它可能会站不好那么你告诉他们象小棍一样或象铅笔一样，他们会做得很好。所以说语言讲解法是极为重要的一点。4、游戏法游戏法是运用游戏的形式和口吻进行辅导的一种方法。舞蹈学习也应该让幼儿感到是一种游戏活动、是一种娱乐。如学习鸭走步，教师就可以扮演鸭妈妈，让幼儿当鸭宝宝，请鸭宝宝跟着鸭妈妈学本领，还可以戴头饰或穿上服装。还有小碎步，可用鸡妈妈带小鸡练习。蹦跳步，兔妈妈带兔宝宝练习等。此方法可以引起幼儿的兴趣，提高幼儿的学习热情。二、让舞蹈艺术在其他活动中绽放魅力。幼儿园提出了“每天舞一舞、每周赏一赏、每月比一比、每学期秀一秀”的活动纲领。根据这一纲领，我们进行了每日一舞：每一位师生每天都能舞蹈10分钟；每周一舞：以班级为单位，组织相关活动。每月比一比：以班级或年级为单位，组织展评活动。每学期秀一秀舞蹈活动，幼儿园舞蹈文化艺术节等活动。在这些丰富多彩的活动中，一个个舞蹈节目精彩纷呈，互动有序，活动宗旨定位在南京市建邺区兴达幼儿园“让舞蹈属于每一个人”和“我舞蹈，我快乐”的主题上，让每位幼儿都享受到了舞蹈的乐趣，体验到了成功的喜悦。舞蹈特色同样在班级内的区域活动中尽显风采，每个班都设置了舞蹈展板：“快乐舞精灵”、“舞蹈造型秀”、“我们的舞台”??；班级活动区里是孩子们游戏的乐园，每个班都开设了各具特色的舞蹈区域：“宝宝秀”、“小精灵大舞台”、“角色扮演区”、“舞动的精灵”、“唱吧！跳吧！”……琳琅满目的材料投放为孩子们舞蹈活动提供了充分的条件。孩子们常常在此驻足，活泼可爱地尽情舞动。舞蹈特色也渗透到我们的亲子活动中，亲子手工制作：“舞娃娃”，家长们和孩子利用各种材料制作了各具特色、各种姿态、各种风情的舞娃娃，展示在大厅供孩子们欣赏。“舞动的精灵”亲子绘画比赛，一幅幅舞动的画面阐述着家长与孩子对舞蹈共同的喜爱。亲子舞蹈表演，让家长和孩子在共同的表演中体验到舞蹈的快乐，体察幸福，创造出和谐的亲子关系。通过专门的舞蹈活动、节日舞蹈活动、“小精灵”大舞台、家园舞蹈互动等一系列舞蹈艺术活动，使舞蹈艺术在其他活动中绽放魅力。三、让舞蹈特色在幼儿园环境中充分彰显。舞蹈特色的创建使我们兴达儿园的校园环境让人耳目一新，浓郁的文化特色弥漫在校园的各个角落。幼儿园领导遵循“以园所文化带动幼儿园的发展的要求”、“以舞蹈特色促进幼儿园文化建设”，从幼儿园实际情况着手，在回廊、活动室、橱窗等处精心设计了体现幼儿园办园目标、办园理念、办园特色的环境，向孩子、老师、家长展示了幼儿园的新气象、新理念和园所特有文化。一迈进兴达幼儿园的大门，映入我们眼帘的是幼儿园的办园理念、教育理念、教育目标和我们的愿景。宽敞的大厅内彩色喷绘着各班的“全家福”，“让舞蹈属于每一个人”的大幅展板展示了我们的口号“同心、同舞、同享”以及我们的行动“每日舞一舞，每周赏一赏，每月比一比，每学期秀一秀”，大厅内“让舞蹈点燃激情，用锦绣装扮生活”这个主题展板里展示了幼儿园结合“十一五”课题，将舞蹈艺术活动作为我园特色教育之一两年来所开展的形式多样实践活动及取得的成果。为了积极营造舞蹈特色和相应幼儿园文化氛围，激发孩子、家长、全体教职工的舞蹈热情，幼儿园在走廊和平台创设环境：走廊以“爱舞炫自我”、“热爱生活，热爱舞蹈”、“快乐人生，快乐舞蹈”、“今天，你跳舞了吗”四个版块展示了师生对舞蹈行为的追求和态度；平台以“我舞蹈，我快乐”让幼儿在此尽情享受舞蹈的快乐，让“舞动生命，体验幸福”的文化奇葩在心中绽放。特色文化建设活动之一“环境月”活动更使幼儿园的环境登上一个新的文化层次。本次活动旨在围绕“舞蹈艺术”这一主题，通过全面创设幼儿园环境和幼儿游戏区域，使幼儿成为环境的主人，并有效激发游戏的热情，让师生在环境中获得快乐和发展。活动中全园师生积极投入该项活动，目前班级游戏区域环境和园公共部分的环境再创设工作已基本完成，幼儿将在新的区域内展开各类游戏活动，在幼儿园优美的'环境中感受舞蹈艺术的魅力、享受幸福的童年。四、以舞蹈艺术为抓手促进幼儿全面发展。教育家沃尔特·特里说：“对身体来说，舞蹈可以强身健体，纠正错误姿态，调整肌肉，加强动作的准确性。在情感方面，舞蹈对幼儿适应团体活动、接受指令、遵守纪律都有帮助，对幼儿个人言行举止、表情达意，也有助益。跳舞除了身体和情感并用，显然还要精神集中。如果要身体按照规定的形式舞动，一定要南京市建邺区兴达幼儿园提高警觉，训练有素，敏捷过人。”的确，幼儿园舞蹈教育对培养幼儿的注意力、记忆力、观察力和创造力，促进其多元智能的发展都起着积极的作用。幼儿天性好动，善于模仿，好奇心强，想象力丰富，而舞蹈在这方面给他们提供了良好的空间。幼儿舞蹈形象具体．动作活泼，对幼儿来说，舞蹈就像是一种游戏、一种趣味、一种表现．在这种表现中，幼儿获得了美的享受，获得了想象的快感，获得了创造的愉悦。幼儿园舞蹈特色开展已有两年的时间了，在这两年里，孩子们从不懂舞蹈到现在已经开始进入专业训练和充满兴趣的阶段了，有了很大的进步。教师们用她们的教学热情和积极实施创建舞蹈特色建设实施方案独特，协助着每一位幼儿一步步迈入舞蹈的殿堂。以前学习过舞蹈的人都知道其中的苦，尤其是基本功的练习，开肩、开跨、压腿都是非常的疼，但是为了能把基础打好，无论多么苦多么疼都必须坚持，孩子们也是这样，她们一直都很坚强。用她们小小的毅力坚持了下来。我在想，孩子将来能不能成为舞蹈家我们不知道，但是孩子从中收获的教育是会影响孩子一生的，他们一定会带着我们带给他们的“坚持就是胜利”的信念，越飞越高！舞蹈教学计划8一、教学目标1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。4、学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。二、周次和目标：第一周：1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。2、交待舞蹈课的常规要求。3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。认识身体动作分解：1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子2－8：反复一次。3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚5－8：双手向左旁平伸，反复一次。6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头7－8：左前方－右后方（双手平伸）8－8：反复一次第二周：1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解：手放在腰后，站立。1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）3－8：左手握拳－打开，反复一次4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次第三周：1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开间奏：跟随音乐点头第四周：1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）2、学习踵趾步，小八字步准备。1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。第五周：1、复习上周的`学习内容。（踵趾步、小八字步）2、学习勾绷脚。腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧3－8：重复第一个八拍4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状第六周：1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。第七周：1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）2、学习小舞蹈《小青蛙》：前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。2－8：反面反复一次3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次第八周：1、复习所学的基本内容。2、复习小舞蹈《小青蛙》。3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。第九周：1、复习上周的学习内容。（小碎步）2、学习头部动作组合：前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前3－8：反复第一个八拍；4－8：反复第二个八拍5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动7－8：反复一次8－8：反复一次第十周：1、复习所学的基本内容（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步）第十一周：1、复习舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》2、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（第十二周：1、复习上周的学习内容。(三脚架、舞蹈组合)2、学习基本功压脚背：讲解动作要求，并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》第十三周：1、复习上周学习内容。（三角架、压脚背、舞蹈组合）2、练习蹦跳步，正步准备。动作时双腿屈膝，经双脚蹬地跳起，在空中双腿直膝，然后双脚掌落地，同时双腿屈膝。蹦跳步可双脚起跳，双脚落地，也可单脚起跳落地。第十四周：1、复习上周的学习内容。（蹦跳步、三角架、压脚背、舞蹈组合）2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》第十五周：1、复习上周学习内容。第十六周第十九周：1、复习本学期学习的基本动作，及教学常规2、复习本学期学习的舞蹈和小律动。3、复习基本功三角架、压脚背、蹦跳步，强调动作要求第二十周：汇报演出舞蹈教学计划9一、指导思想：以《教育部关于进一步加强中小学艺术教育的意见》为指导，坚持教育公平的原则，让每个学生都成为艺术教育的受益者，学校从实际出发，进行课程资源开发，将体育舞蹈带入校园，在规范管理的基础上体现个性优化，提升学校的品位，以此推动学校整体办学水平的提高，从而促进学校的发展。二、教学目标：1、在活动中培养学生的韵律感、创造性，让学生的`身、心、脑得到全面的锻炼。2、营造开朗大方、和谐健康的校园文化，实现体育与艺术、休闲与锻炼相结合的完美统一。3、初步学会进行人际沟通和交流，发展合作精神。4、磨练学生的意志，使学生形成知难而进的品格，培养学生多方面素质。三、教学内容：《快乐健身舞》四、课时安排：每周开设1节课五、教学形式：1、日常课堂教学形式与课外活动相结合。2、校内外资源利用相结合。3、竞赛与展示相结合。六、加强校本课程的全面管理1、本学期聘请专业老师主讲，配班任课老师做好辅助工作。2、教师必须有计划、有进度、有教案。3、教师应按学校整体教学计划的要求，达到规定的课时与教学目标。4、召开校本课程研讨会，学习专业老师的上课经验。5、配班任课老师要认真写好教学案例，及时总结反思。6、明确课堂常规，进一步规范教学行为，要做到“三不，三认真”不迟到，不上没准备的课，不随意调课、代课；认真编写教材、预案，认真检查学生出勤，认真搜集课程资源上好课。七、完善校本课程的信息支持1、构建良好的校内沟通模式。2、做好舞蹈房设施及调配工作。3、开设学校网站，提供展示交流的平台。4、建立校本课程开发小组。本学期行事安排表：二月份：1、学习本学期校本课程实施计划，明确思路。2、各年级制定校本课程教学计划。三月份：1、校本研讨课活动。2、加强过程研讨，解决活动过程中出现的问题。四月份：1、校本活动检查及情况通报。2、学生考核评价工作。五月份：1、校本课程期末考核工作。六月份：舞蹈教学计划10一、教学任务：1、增强对舞蹈的兴趣，提高孩子对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使孩子认识、了解舞蹈。2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。3、发展孩子的柔韧性和协调性，树立孩子大胆表现的个性。4、增进孩子的灵活的形体，培养孩子群体的合作精神。5、培养孩子舞台表现能力，增进他们的表现欲。6、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。7、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。8、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的.基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。二、基训：1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练。2、中间动作：大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。三、民族民间舞、成品舞蹈：1、学习广场舞、汉族舞、等。教学内容第一阶段：基本内容：1、认识舞蹈。2、舞蹈的基本功训练。第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验，民族舞部分：汉民间舞蹈第三阶段：完整舞蹈小组合的学习：1、民族舞蹈。2、形体舞蹈。第四阶段：展示。舞蹈教学计划11为了培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开设了少儿舞蹈学习班。为了更好的.教学，特制定本学年教学计划一、按时完成教学内容本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的舞蹈表演水平学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排：1、活动训练：头、上肢、躯干、下肢。。各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。时间安排：在10分钟。2、软开度训练（1）、把上髋关节软开度训练：A、压腿+滑叉（前、旁）B、扳腿训练（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）时间安排：30分钟3、身韵的训练：在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。时间安排：30分钟4、舞蹈组合与剧目：（1）、民族舞的基本律动组合。（2）、成品舞蹈学习时间安排40分钟二、在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！孟州市青少年活动中心舞蹈部舞蹈教学计划12一、指导思想：在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。二、社团特点分析：低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。三、教学重点：针对这个年龄层次的儿童的心理和生理特点，专门来编排和教授这门课程，希望可以通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。四、活动目的：1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。五、具体教学目标：1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。2、跳舞时与音乐协调一致。3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的.姐妹关系。5、在舞蹈中与他人合作。6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。六、活动主要内容：（一）基础训练：（1）压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。（2）压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。（3）把杆训练组合：这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。（4）劈腿跳：是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。（5）下腰：年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。（6）劈腿：有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。（二）成品舞蹈的排练《麦田童话》七、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。八、活动安排：第一周：制定计划。第二周：基础训练。（压腿、压肩、把杆训练）第三周：基础训练。（劈腿跳、下腰、劈腿）第四周：欣赏舞蹈。第五周：舞蹈排练。《麦田童话》第六周：舞蹈排练。《麦田童话》第七周：舞蹈排练。《麦田童话》第八周：舞蹈排练。《麦田童话》第九周：舞蹈排练。《麦田童话》第十周：舞蹈排练。《麦田童话》第十一周：舞蹈排练。《麦田童话》第十二周：舞蹈排练。《麦田童话》第十三周：舞蹈排练。《麦田童话》第十四周：舞蹈排练。《麦田童话》第十五周：舞蹈展示。舞蹈教学计划13人的一生会有很多计划和目标，有近期的也有远期的，而远大的志向都是由可行的短期目标组成，需要我们不断拼搏、不断修正、持之以恒才能实现。如果不能落于实处做到具体就只能是遥远的梦想了，也就会随着时间的流逝变成了永远的遗憾。教学也形同人生，学年初始有学年计划，学期也要有学期计划，具体实施阶段还需要设立短期计划，然后根据学生的情况具体落实于课堂中。虽然有时需要做必要的调整，但总的目标不能改变。教师要做到心中有数，清楚阶段计划与总目标的关系，逐步使计划变成教学成绩。回顾以往的教学和专项训练总结出以下几点心得和体会：一、把握学校总的教学目标和导向，充分发挥本学科的作用。虽然健康是人之根本，但不同时期人的生活重心是不同的。高中阶段的学生面临高考的任务，很自然生活重心偏向于学习，体育课自然就变成了副科，相对文化课的学习学生的投入会少一些。可是由于学习压力的巨大，如何减压如何保持充沛的体力投入到学习变成了体育学科需要解决的问题。学校的一切工作都是围绕着学生的发展进行的，一个学校的体育工作除了常规教学还有很多竞赛和大型活动。如何使学生在校期间丰富多彩，在娱乐中达到强健体魄的目的，真的需要宏观计划，协调各方面的关系，并且要克服困难缜密实施，否则那一页页的计划也就成了设想了。在每次竞赛活动结束后，学生收获的不仅仅是技术水平得到了飞跃，更重要的是个人协作的能力和班级凝聚力的提升。汗水与泪水过后，在个人价值得到体现以后，孩子们变得更加坚强。虽然这些活动成功举行的背后需要我们体育教师投入很多很多，可是为了我们的学生辛苦些多做些都值得。二、了解学生，把握时代的脉博，提前做好准备以适应课堂的需要。五轮教学下来，自己在历练中成熟了也更自信了，可是不知不觉体力有了很大的削减，由于家庭负担重了所以对学生投入的热情也少了。虽然我们在一天天变老，可是面对的教学对象却永远是花季的少年。随着时代的发展他们懂得更多，摄取知识的渠道更多，所以对教师的`要求就更高。无论是在教学能力，专业水平和思想意识上步入中年的我们倍感危机和压力！一名合格的教师，不仅可以制定合理的教学计划，制定几年的教学设计并有效的落实还要跟紧时代的脚步，不断更新知识，以满足教学的需要。为此要有一个长期的学习计划，养成终生学习的习惯，不应以任何理由为借口停下学习的脚步，在这个日益变化的时代，不进则退。学习是需要有目标，有计划的，更需要我们持之以恒。大家都该懂得“有利于工作的事情，就是对自己有利的”。很多年前，出于爱好痴迷于健美操这项健身运动，在边学边教的过程中，我和学生们一起成长。在每次大型活动的筹备和练习过程中，赢得了学校和孩子们的信任，更大的收获是苦中体验到的快乐。我变得更加自信更加热爱自己的学生，工作对我来说是幸福的。有的时候我们在埋怨和怀才不遇郁闷的时候问问自己，“你准备好了吗？”机遇是双刃剑，它可以为我们赢得掌声也可以磨灭人的意志。————成功永远都属于有准备会规划的人！三、打造高标准，高实效的课堂教学，培养学生树立学必专的意识。有的人认为体育课的目的仅仅是强身娱乐。可事实上，它更担负着培养学生终生体育的职能，练习者只有学会一些技能才有兴趣，并作为爱好坚持下去。教师一定不能将课堂粗放，简单化。技能的学习应是课堂的灵魂，在不断重复中技能掌握了各项身体素质也得到了提高。如果教师抱着混课的态度，不能有计划有目的的进行教学，学生就会在过多单一的练习中失去对课堂的兴趣。教师一定要有能力根据学生的特点和运动能力制定适宜的教学计划，并采取科学的教学方法落实于每一节课中，明确每节课的任务，课上严格要求，并鼓励学生朝着学必专长的目标努力。在第一次见面课上，除了要对学生提出课堂要求和建议外，最重要的是要引导学生要设立高目标并持之以恒的坚持下去。在学习的过程中学生会遇到困惑期，教师一定不能降低要求，通过耐心的传授和鼓励，并采取丰富多样的教学方法让学生能够通过努力达到预期的目标。一个有思想的教师一定是爱学生，爱工作，业务能力强能为学生未来添砖加瓦的人。四、保持良好的心态，做个内心强大的有心人。教师在几十年的教学工作中一定会遇到很多变化———工作环境的变化、教学对象的变化、教学内容和任务的变化。面对变化总会让人感到不适应，对改变不了的情况就要调整好心态积极去适应。如果不能及时调整适应变化，教师就会情绪低落产生抵触心理，久了就变成了职业倦怠。作为中年教师应该在做好本职工作的基础上，扮演好承上启下的角色。为了使一个队伍能否尽快融合，团结协作发挥最大的作用，为了以后能更好的适应工作，我们都该提前做好准备，做一个有计划能的有心人！五、结语。人生就是由一个个梦想组成的，梦想能否成为现实，就是要看我们设立的计划是否可行，是否努力的施行了。教师的成功取决于课堂，每一节课我们都把教学计划落实了，真正实现了教学目标，那么学生在收获知识的同时，教师也就收获了幸福的人生！舞蹈教学计划14本课堂的主要教学任务是巩固新教的学习内容（把上部分、把下部分)在音乐节奏里完成和体现动作的性质。一、教学目的和要求：（1)一位擦地时注意节奏的变化，通过各种变化，使学生更加好的掌握双腿的控制能力，以及对音乐的处理。（2）4拍和1拍完成半蹲的不同发力点，4拍的松弛以及1拍的瞬间松紧感，更好的训练到学生膝盖的控制能力。（3）五位擦地除了动作变化外，重点做四位回转时的稳定性，为把下技巧打好基础。（4）做旁腿变后腿时要保持上身体态，特别是腿的控制力，腿尖、膝盖要使上劲，千万不能向下掉，感觉腿的延伸感。（5）做小弹腿时，加上半脚尖的动作，更好的训练到脚腕的能力，以及膝盖、小腿的灵活性。（6）做控制时注意胯的稳定性，上身、后背的垂直，通过各种不同的舞姿，更好的训练到了学生双腿的控制能力。（7）五位小跳加上手的动作，要求学生注意手、脚、腿的配合性，更好地训练到学生的协调性。（8）射燕、跳中的跳转身360度，注意方位感，特别是在转身过程中注意要有空中感，以及落地时的舞姿。（9）拧身跳跃接扑步，眼睛随手的路线经上弧线，注意拧身及跳跃的高度，动作要求完成好，做到轻、飘、高。二、重点、难点的解决方法：对于学生容易出现的各种不同的问题，重点是把单一动作再做进一步细致地讲解，以及加大训练的强度，反复练习，达到熟练、规范。作业安排情况：练习课堂所学内容，特别是难点，加强训练。三、教学方法及实施方案上节课存在的问题：学生连接动作的能力不够以及手脚的.配合不够准确。本节课以复习为主，在其过程中解决上节课存在的问题，并加强跳跃练习，解决跳跃中蹲的不足，以及移动性运动过程中后背松懈、腿部力量不足的现象，特别时对学生们在做从一个舞姿过渡蹈另一个舞姿时路线的要求.身韵课教案授课教案：步伐训练——“慢步组合”1、课程教学目的和要求步伐训练在课程中是一个重点部分，它的作用是起到对动作的连接转换，要求脚底连贯性强、平稳，膝盖松驰，身体在旁提基础上的舞姿变化。2、讲授的内容提要：慢步组合是通过腿脚部分在不断行走过程中产生的一种动势，路线有横向行走和斜线前后行走，与身体的舞姿的变化结合起来，突出流动过程中的风格韵味。3、重点和难点：注重脚底在行走中通过脚跟脚掌趾的过程，膝盖松弛。动作容易把脚跟抬得过高落地，脚的动作不连贯。4、解决方法：（1）加强步伐的单一练习；（2）流动中脚步贴着地面行走，力量均衡缓慢。5、教学方法和实施步骤：首先把本课程的性质、特征和重点加以表述，把要教授的动作示范一然后让学生模仿动作。根据学生模仿时出现的问题加以纠正。讲解正确方法和容易出现的毛病，再次进行反复训练直至学会。（1）先教授单一动作，正面、反面进行练习（2）把单一动作通过节奏变化反复练习，直到基本动作掌握（3）教授组合动作（4）动作与音乐配合阶段（5）从开始至结束组合反复练习，纠正动作，加强组合的熟练程度。最后要求在课后复习，熟悉动作和节奏，更好的把组合内涵表现出来技巧课一、教学目的和任务技巧课是培养舞蹈演员的一门专业基础课，它和其它专业课共同担负着培养优秀的舞蹈演员，掌握民族舞蹈基本技术的任务。它主要是训练舞蹈专业学生身体各部位的基本能力，使学生在力度、软度、灵活性及弹跳暴发等方面得到改善，并掌握一定水平的高难度翻腾技巧和较全面的地面滚动技巧，从而提高舞蹈表演技巧技能，丰富舞蹈语汇，扩大舞蹈的表现力。二、教学原则和方法遵循由浅人深，由易到难，循序渐进的教学方法。在普遍培养的基础上，采取因人而异，因材施教的教学原则进行教学。一、二、三年级进行普遍教学，并以单一技巧为主进行训练，掌握其规格，要领、方法。四、五年级进入综合性练习，可根据学生的各体差异和专业条件及特长选修高难度技巧动作，并编排部分适用于舞台表演的综合性训练组合。三、教学年限与学时年限——五年学时——每学年34周四、考查与考试方法：根据教学大纲完成情况和平时学习态度结合起来进行考核。评分标准采用百分制、分优、良、及格、不及格四个档次，由任课教师打出成绩，教研室全体教师核查审定。五、教学内容：一年级教学形式与方法：本学年为教学的基础阶段，重点解决学生的一般身体素质和专项身体素质，其中以肩、胸、腰的软度和腹背肌及腿部的力量练习为主，并在预备班教学基础上，继续掌握单一技巧动作，解决动作之间的连接能力，进行串技巧练习。内容：(一)素质训练1．软度：肩、胸、腰、髋的各种手段练习并组成组合。2．力度：腹肌、背肌、臂力、腿及弹跳的各种手段组合性的练习。(二)基础动作以腰的软度，其中包括控、提、甩、涮为主要进行组合