中小学《立定跳远》说课公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题

立定跳远的动作方法金华市站前小学张敏2021年3月5日01指导思想目录02教学背景分析03教学目标04教学方法05教学流程指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。本单元的教学设计遵循新课程理念，以学生的发展为核心，注重培养学生的自主创新，合作探究的意识和能力。创设开放性的课指导思想堂教学氛围，在教学活动中体现学生的主体地位，发挥学生的学习积极性，关注个体差异，确保每一个学生受益，使每个学生都能体验到练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需求。教材分析学情分析教学思考教学背景分析教学背景分析.教材分析

立定跳远是小学跳跃动作的重点教学内容，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节课教学内容立定跳远是学生在掌握一些简单单脚、双脚跳跃的基础上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成。将两脚用力蹬地起跳作为本课的重点，为今后进一步提高跳跃能力打下基础。教学背景分析.学情分析四年级的学生协调性较差，运动基础较薄弱，注意力较为分散不易集中，理解记忆能力也不够完全，更侧重于感性事物。不过，学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。立定跳远的动作虽然简单，但对于四年级的小学生来说仍然是有一定难度的。我校四年级的学生整体身体素质良好，但两极分化较为严重，且各班都有肥胖的学生和身体瘦小，爆发力、协调性特别差的学生。所以，想要让学生整节课都精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，运用直观且趣味的教学手段，依据学生自身运动能力，制定不同的练习方法与目标，使每个学生都能获得参与感和成功的喜悦，以达到教学目标。教学背景分析.教学思考如何让肥胖的学生积极参与到各项练习中来，并能获得参与和成功的喜悦感？如何更好地去解决直腿不屈膝的问题？教学目标1.认知目标：通过教学，使学生了解立定跳远的动作方法。2.技能目标：通过学习，学生能够掌握立定跳远的基本技术，发展学生的下肢力量，协调性等身体素质，提高学生的弹跳能力。3.情感目标：让学生体验集体中的合作与竞争，养成良好的运动习惯和奋发向上的精神面貌。教学重点：两脚用力蹬地起跳，双脚落地屈膝缓冲。教学难点：收腹举腿，上下肢协调发力。教学方法分析.

教法

依据本节课的教学内容、目标，结合学生的特点，为充分发挥学生的主体作用，在教学方法上我采用以下几点教学方法：1.讲解示范法：让学生更直观地明确动作方法和要求。2.游戏比赛法:让学生在玩中学，学中玩，提高学生学习的积极性，增强学生的公平竞争意识。3.分组合作练习：锻炼拔尖学生的各方面能力，同时能关注到更多的学生，提高学生的团队合作意识。教学内容从易到难，一步一步增加动作要求，提高标准，使学生更好地掌握技术动作。教学方法分析.学法

依据教学内容和目标，本节课采用观察模仿练习法、自主练习法、小组合作练习法、游戏比赛法，使学生注意力更加集中，更多地参与到练习中来。小组长也不会因为达到练习要求后放松自己，更好地帮助其他同学。教学流程123情境激趣阶段激励参与阶段舒缓身心阶段教学流程.情境激趣阶段课堂常规活动。

2.、兔子舞热身：配上兔子舞音乐，这一节约为4分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）教学流程.激励参与阶段1.教师讲解示范“立定跳远”的动作要领，让学生能够直观的、充分的学习立定跳远的几个重要环节：预摆、起跳、腾空、落地，并记住关键词：摆、屈、蹬、展、收。2.通过“划龙舟游戏”让学生充分的体会摆屈的动作及协调用力。3.通过“顶球”练习让学生体会前脚掌蹬地发力和向上展腹的动作。教学流程.激励参与阶段4.通过“跳垫子”练习让学生体会收腹跳的感觉和落地时的屈腿缓冲。5.立定跳远练习，融合前面几个练习，让学生充分的感受完整的立定跳远的用力和身体协调用力的感觉。分组合作练习，让动作标准并跳得远的同学作为小组长，指导本组的同学进行练习，教师巡回指导。6.夹球跳”游戏：通过此游戏来拓展学生的跳跃能力，同时到此时学生的精神和注意力都有所减弱，通过这样一个游戏可以有效的再次调动大家的积极性。教学流程.舒缓身心阶段1.为了恢复学习的心理和生理负荷，通