初中体育与健康 《田径-短跑和基本素质》教案

初中体育与健康《田径——短跑和基本素质》教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课的主要教学内容是田径中的短跑和基本素质训练。这部分内容与学生在小学阶段学习的跑步技巧和身体素质训练有关联，是在已有知识的基础上进行进一步的深化和提升。课程内容包括短跑的基本技巧、起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。同时，还会涉及到一些基本素质训练，如力量、速度、柔韧性和耐力等方面的训练。通过本节课的学习，学生将能够更加熟练地掌握短跑技巧，提高自己的身体素质，为今后的体育学习和锻炼打下坚实的基础。核心素养目标本节课的核心素养目标包括运动能力、健康行为和体育品德。首先，通过学习短跑技巧和基本素质训练，学生将提高自己的运动能力，包括速度、力量、柔韧性和耐力等方面。其次，学生将培养良好的健康行为，如正确的跑步姿势、规律的锻炼习惯和合理的饮食搭配等。最后，学生还将树立积极的体育品德，如团队合作、公平竞争、自律守纪和坚持不懈等。通过本节课的学习，学生将能够在体育领域展现出全面的素养，为未来的学习和成长奠定坚实的基础。学情分析考虑到学生层次，本节课的主要对象是初中生，他们在小学阶段已经接触过基本的体育知识和锻炼，具备一定的运动基础和身体素质。大部分学生对体育课程持有积极的态度，参与度高，但个别学生可能由于身体条件、技能水平或心理因素的影响，对体育运动的兴趣和能力表现出差异。

在知识、能力方面，学生对于跑步的基本概念和技巧有所了解，但可能在短跑技巧、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等方面存在细节上的不足。他们的速度、力量、柔韧性和耐力等身体素质有待进一步提高。在行为习惯方面，大部分学生能够遵守纪律，听从指令，但部分学生可能需要加强团队合作意识和体育道德的培养。

针对学情的这些特点，本节课的教学设计将注重个体差异，因材施教，通过分组练习、互助合作等方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。同时，教师将积极引导和培养学生的团队合作精神和体育道德，确保每个学生都能在安全、愉快的氛围中得到锻炼和提升。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：本节课将采用讲授法、示范法、分组练习法和互助合作法等教学方法。讲授法用于讲解短跑的基本技巧和原理，示范法用于展示正确的跑步姿势和动作，分组练习法让学生在小组内进行实践和交流，互助合作法鼓励学生相互帮助和纠正动作。

2.设计具体的教学活动：为了促进学生参与和互动，将组织学生进行田径场上的实际操作，如起跑练习、加速跑、途中跑和终点冲刺等。同时，开展小组竞赛活动，让学生在安全的环境中竞争和提高。

3.确定教学媒体使用：本节课将使用PPT、教学视频和田径器材等教学媒体。PPT用于展示短跑技巧的图文并茂，教学视频用于播放专业运动员的跑步片段，田径器材用于实际操作和训练。通过多样化的教学媒体，增强学生对短跑技巧的理解和掌握。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过创设情境，如播放一段奥运会短跑比赛的精彩视频，激发学生的学习兴趣和求知欲。随后，提出问题：“你们认为短跑运动员在比赛中取得好成绩的关键因素是什么？”让学生思考并回答，引导学生进入本节课的学习主题。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解短跑的基本技巧和原理，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。重点阐述短跑技巧的关键要点，如起跑时的爆发力、加速跑时的节奏感、途中跑时的步频和步幅以及终点冲刺时的冲刺力度等。

3.巩固练习（10分钟）

学生进行分组练习，根据教师提供的练习任务，如起跑练习、加速跑练习、途中跑练习和终点冲刺练习等，进行实际操作和训练。教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并提出改进意见。同时，鼓励学生之间相互交流和互助，提高练习效果。

4.课堂提问（5分钟）

教师随机提问学生关于短跑技巧和原理的问题，如起跑时的正确姿势、加速跑时的节奏感如何保持等。学生根据所学知识进行回答，教师给予评价和反馈。通过课堂提问，检验学生对短跑知识的掌握程度，并及时巩固和强化重点知识点。

5.创新环节（5分钟）

教师组织学生进行课堂小游戏，如“短跑接力赛”，让学生在轻松愉快的氛围中运用所学知识进行实际比赛。通过游戏环节，提高学生的运动能力，培养团队合作精神和体育道德。

6.总结与反思（5分钟）

教师引导学生总结本节课所学内容，让学生回顾自己的学习过程和收获。同时，鼓励学生提出问题和建议，为今后的体育学习打下坚实的基础。

总用时：45分钟

教学过程设计要注重实际学情，紧扣重难点，通过创新环节和师生互动，提高学生的运动能力和核心素养。在教学过程中，教师要关注每个学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在安全、愉快的氛围中得到锻炼和提升。教学资源拓展1.拓展资源

（1）田径运动历史：为学生介绍田径运动的发展历程、重要事件和著名运动员等，帮助学生了解田径运动的历史背景和在我国的发展情况。

（2）短跑技术原理：为学生详细解析短跑技术的物理原理，如动力学、运动学等方面，让学生深入理解短跑技巧背后的科学依据。

（3）短跑训练方法：介绍各种短跑训练方法，如间歇训练、递增负荷训练等，以及如何根据个人特点选择合适的训练方法。

（4）短跑比赛规则：为学生讲解短跑比赛的规则和裁判方法，让学生了解比赛中的公平竞争和纪律要求。

（5）田径器材介绍：介绍各种田径器材的用途、使用方法及其维护保养，帮助学生更好地理解和使用田径器材。

2.拓展建议

（1）让学生通过查阅书籍、网络资源等，了解田径运动的历史，提高学生的文化素养。

（2）组织学生进行短跑技术研讨会，让学生深入探讨短跑技巧的原理和方法，提高学生的思考和分析能力。

（3）邀请专业教练进行讲座，为学生讲解短跑训练的方法和技巧，提高学生的实际操作能力。

（4）组织学生参加田径比赛，让学生亲身体验比赛氛围，培养良好的竞技态度和团队精神。

（5）开展田径器材使用培训，让学生学会正确使用和维护田径器材，确保运动安全。教学反思与总结教学反思：

在本节课的教学过程中，我注重了学生的个体差异，采用了分组练习和互助合作的方式，让学生在实践中学习和提高。在讲授新课时，我尽量简洁明了地讲解短跑技巧和原理，并通过示范法让学生直观地理解。在巩固练习环节，我组织了各种练习活动，让学生在实际操作中巩固新知识。

然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处。例如，对于部分动作细节的讲解不够到位，导致部分学生动作不够规范。此外，在课堂提问环节，我发现部分学生对于一些基本问题的回答不够准确，可能是因为他们对知识的掌握程度不够。

教学总结：

针对教学中存在的问题和不足，我将在今后的教学中采取以下改进措施：

1.针对动作细节的讲解不够到位的问题，我将更加细致地讲解和示范，确保学生能够准确掌握短跑技巧。

2.对于学生理论知识不足的问题，我将增加课堂提问的频率，及时巩固和强化重点知识点。

3.针对学生个体差异较大的问题，我将继续采用分组练习和互助合作的方式，确保每个学生都能得到针对性的指导和训练。课后作业1.观看田径比赛视频，分析短跑运动员的比赛技巧和策略，总结他们在比赛中的优势和劣势。

2.练习短跑起跑动作，拍摄自己的起跑视频，对照教材中的正确起跑姿势和技巧，自我评价并改进。

3.制定个人的短跑训练计划，包括训练内容、训练频率和训练目标等，与同学或老师分享并获取反馈。

4.研究田径器材的使用方法，如跑步鞋的选择、计时器的使用等，了解器材对短跑成绩的影响。

5.撰写一篇关于短跑技巧的短文，分享自己的学习心得和经验，不少于300字。作业布置与反馈1.作业布置

（1）请学生结合课堂所学，撰写一篇关于短跑技巧的短文，分享自己的学习心得和经验，不少于300字。

（2）拍摄自己进行短跑起跑动作的视频，对照教材中的正确起跑姿势和技巧，自我评价并改进。

（3）制定个人的短跑训练计划，包括训练内容、训练频率和训练目标等，与同学或老师分享并获取反馈。

2.作业反馈

（1）对于学生的短文作业，教师将认真阅读并批改，关注学生的学习心得和经验分享，对有创新性和实践性的作业给予表扬和鼓励，对存在不足的地方给予具体的改进建议。

（2）对于学生的起跑动作视频，教师将观看并提出改进意见，关注学生的动作准确性和改进过程，鼓励学生自我反思和不断进步。

（3）对于学生的训练计划，教师将认真审阅并提出修改意见，关注学生的训练目标和计划实施的可行性，帮助学生制定更加科学合理的训练计划。板书设计2.关键词：爆发力、节奏感、步频、步幅、冲刺力度。

3.本文重点词句：短跑技巧的五大环节：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺。爆发力：短跑的关键，起跑时的爆发力至关重要。节奏感：保持稳定的跑步节奏，有助于提高跑步速度。步频：增加步频可以提高跑步速度，但要注意保持步幅。步幅：加大步