职业生涯规划与发展范文3篇

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职业生涯规划教化是帮助学生相识自我，探究职业发展爱好的重要途径。下面是由学习啦我共享的职业生涯规划与发展范文，希望对你有用。职业生涯规划与发展范文(一)

要做好职业生涯规划就必需根据职业生涯设计的流程，仔细做好每个环节。职业生涯设计的详细步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必需是在充分且正确相识自身条件与相关环境的基础上进行的。要谛视自己、相识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应当干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标须要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更详细，对人的影响也更干脆，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分相识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展改变状况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、爱好与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应留意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配状况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感爱好、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④审时度势，刚好调整，要依据状况的改变刚好调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有详细的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种幻想。要制定周详的行动方案，更要留意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，刚好诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业锚对高校毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职业规划事实上是一个持续不断的探究过程。在这一过程中，每个人都在依据自己的天资、实力、动机、须要、看法和价值观等渐渐地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚事实上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和实力、动机和须要以及看法和价值观有了清晰的了解之后，就会意识到自己的职业锚究竟是什么。施恩依据自己在麻省理工学院的探讨指出，要想对职业锚提前进行预料是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着改变的，它事实上是一个不断探究过程所产生的动态结果。

有些人或许始终都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的全部工作经验、爱好、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告知此人，对他或她个人来说，究竟什么东西是最重要的。施恩依据自己多年的探讨，提出了以下五种职业锚：

1、技术或功能型职业锚

具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不情愿选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。

2、管理型职业锚

有些人则表现出成为管理人员的剧烈动机，担当较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么信任自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，很多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的实力：(1)分析实力(在信息不完全以及不确定的状况下发觉问题、分析问题和解决问题的实力);(2)人际沟通实力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及限制他人的实力);(3)情感实力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和减弱的实力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的实力)。

3、创建型职业锚

有些高校生有这样一种须要：建立或创设某种完全属于自己的东西一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财宝等等。

4、自主与独立型职业锚

有些毕业生在选择职业时好像被一种自己确定自己命运的须要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依靠别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有很多人还有着剧烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是确定成为一位询问专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。

5、平安型职业锚

还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们好像比较情愿去从事这样一类职业：这些职业应当能够供应有保障的工作、风光的收入以及可*的将来生活。这种可*的将来生活通常是由良好的退休安排和较高的退休金来保证的。对于那些对地理平安性更感爱好的人来说，假如追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟识的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求平安型职业锚的人来说，平安则是意味着所依托的组织的平安性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人明显更情愿让他们的雇主来确定他们去从事何种职业。

职业锚理论对高校毕业生职业生涯规划带来了很多启示：

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它确定着个人职业生涯的方向，也确定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行精确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的爱好、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、实力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

其次，职业生涯规划是一个动态改变过程。

当今社会处于激烈的改变过程中，高校毕业生的就业观念也要相应地变更，打破传统的一业定终身的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之依据各种改变来调整。所以环境的改变导致自我观念的改变，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个详细细微环节都确定下来。

再者，高校毕业生职业生涯规划的重点内容是职业打算、职业选择与职业适应。

从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经验了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：①职业打算期：职业打算期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、学问、技能的打算以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份志向职业的愿望与要求，打算充分的就能够很快地找到自己志向的职业，顺当地进入职业角色;②职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人选择职业的过程，也是社会选择劳动者的过程，只有个人与社会胜利结合、相互认可，职业选择才会胜利。③职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。④职业稳定期：这一时期，个人的职业活动实力处于最旺盛时期，是创建业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展快速、人才流淌加快的今日，就业单位与职业岗位发生改变是很正常的。⑤职业结束期：由于年龄或身体状况缘由，渐渐减弱职业活动实力与职业爱好，从而结束职业生涯。

高校毕业生职业生涯规划的侧重点在职业打算、职业选择、职业适应三个阶段。高校生要对职业进行物质、心理、学问、技能等各方面充分的打算，还要依据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有肯定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，快速成为一个胜利的职业者。职业生涯规划与发展范文(二)

前言：

走好每一步，这就是你的人生。在我们前进的路上，有许多的坎坷，但是，只要我们敢迈出脚步，路就在我们脚下。我始终告知自己：前面不会没有路的。只要我们敢走，路就在脚下。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的幻想。皖南医学院是个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小的花草也有一个远大的志向，就让我在这里畅想一下自己的职业生涯规划吧!一、自我认知

(一)我的优点

做事镇静冷静而且擅长思索，具备肯定的创新实力，不畏困难，能够想方设法战胜一切困难;对于学习我仔细，勤奋，刻苦，而且还积累了丰富的社会实践阅历和良好的人际关系。

(二)我的缺点

过分自信，执着的有些过头;性格急躁，胆大但心不够细;自身专业学问水平、实力有待于进一步提高。

(三)本人的职业倾向

本人职业倾向于临床教化工作，希望可以做一名合格的医务教化工作者。虽然大家都说临床工作是很辛苦的，但是我觉得临床工作是最干脆的服务于社会的方式，用我们的学问和爱心解除别人的苦痛是我最大的心愿。

二、职业认知

护士，是一个神圣的、天使般的职业。她虽不星光闪烁，但却不行缺少，因为每一个人都希望获得健康，而护士正是给予人们健康的使者;她虽不位于科学的颠峰，但科学从不曾离开过她。因为越来越多的护士正被授予学士、硕士、博士的桂冠;她虽没有显赫的社会地位，但每一个受到过细心护理的人，无不对护理过他(她)的护士心存感谢护士肩负着救死扶伤的光荣使命。

三、内外环境分析

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展快速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展。

2、卫生职业特别社会环境：

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由于中国的卫生事业的发展须要更多的高素养，高技术，高实力的医学人才，特殊是临床阅历丰富的老师。

3、行业分析：

就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍须要大量的临床护理工作者。

四、将来人生职业规划目标与行动方案

时间：2022年9月-2025年9月

年龄跨度：21岁至36岁

职业目标：成为业务实力高的护理人士，进入高等院校，成为优秀的护理教化者。依据自己所学专业，在将来应当会向护理事业发展。

围绕这方面，本人特对将来15年作初步规划如下：

1、2022-2022年

高校学习期间：充分利用校内环境及条件优势，仔细学好自己的专业学问，培育学习、工作、生活实力，全面提高个人综合素养，并为就业做充分的打算。在高校期间学习计算机，拿到国家计算机二级证书，通过英语四、六级，处理好良好的人际交往关系。在大五毕业之前，考取国内一所名牌探讨生学校学习。2、2022-2022年

硕士探讨学习中，硕士探讨生毕业，取得硕士学位，取得老师资格证。通过实习，精通各项护理技能的操作，具有肯定的实践阅历，具备精湛的业务实力。

3、2022-2022年，在自己的工作岗位上

成果目标;通过临床工作，总结出适合当代中国护理教化的理论。

4、2022-2022年

学历目标：通过副主任护师的晋级

职务目标：护士长，优秀老师

经济目标：4000-7000元/月

5、2022-2025年

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：高校高级讲师

实力目标：科研实力突出，在国外权威刊物发表论文;形成自己的护理管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的实力;带领更多的护理教化者，提中学国护理教化工作。

经济目标：6000-10101元/月

五、调整与评估

安排当然好，但更重要的在于其详细实践并取得成效。任何目标，只说不做，到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标安排随时都可能遭受问题，要求有醒悟的头脑。

六、胜利标准

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我的胜利标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。顺当进入医院，驾驭总结阅历后尽快转入教化工作。当然只要自己不遗余力，实力才能得到很好的发挥。

七.职业生涯规划实施中存在的障碍：

1、缺乏丰富临床阅历

2、缺少技能、创新实力

3、快速适应实力欠缺。

八、解决方法

1.教化培训方法

(1)充分利用硕士探讨生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的学问和技能。

(2)充分利用临床实习阶段的时间多做，多看，多问，多听，多学。

(3)主动参与各种有意义的社会实践活动。

2.探讨沟通方法

(1)在校期间多和老师、同学探讨沟通，毕业后选择和其中某些人常常进行沟通。

(2)在工作中主动与干脆上司沟通、加深了解;充分利用人际交往的优势。

3.实践熬炼方法

(1)熬炼自己的留意力，在嘈杂的环境里也能思索问题，正常工作。

(2)养成良好的学习习惯，多总结，擅长动脑筋，思索出更简洁的操作技术。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈

九、职业规划的看法

1.职业规划为大框架的职业信息方向。

2.规划是对将来的安排，但安排总赶不上改变，要因时而异，随四周环境的改变而改变，但总不变的是主动向前发展，实现更高的人生价值。

3.每个人心中都有一座山峰，雕刻着志向、信念、追求、理想;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要获得胜利，必需拿出志气，付出努力。

4.幻想总是美妙的，现实却不肯定会令人满足。光有梦是不够的，因此从现在起先，我能做的就是好好学习，驾驭扎实的专业学问，熬炼自己的综合实力，尤其是创新精神和实践实力。职业生涯规划与发展范文(三)

总论：

不少人都曾经这样问过自己：人生之路究竟该如何去走?

记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的幻想。

对于我们高校生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标犹如驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。

只有树立了目标，才能明确奋斗方向，如同海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向胜利。

一.意义及自我分析

有了胜利的目标。明确自己人生的大目标，对把握好目标有干脆的促进作用。仔细策划人生每一步。有道是：凡事预则立，不预则废，千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何打算，就是在为失败做打算。

(1)学历目标:大专毕业(以后有必要了还有要充电。

(2)经济目标:年薪25万

(3)方向:企业高级管理人员建立自己的公司(生化)

二.社会环境规划和职业分析(三年规划)

1、社会一般环境

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特别社会环境

由于中国的管理科学发展较晚，管理学问大部分源于国外，中国的企业管理还有很多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广袤。

三.高校三年规划:

1.职业目标:(2006-2022年)

(1)职务目标:先从学生会干,勤工俭学,逐步了解企业对高校生的要求。

(2)实力目标:驾驭专业学问,了解其他方面对自己有用的学问。

(3)经济目标:在校期间兼职，年收入1万元左右;

一年级:为摸索期和定向期:首先要适应由中学生到高校生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要起先接触职业和职业生涯的概念，特殊要重点了解自己将来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟识环境，建立新的人际关系，提高交际沟通实力，在职业相识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业状况;主动参与各种各样的社团活动，增加沟通技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础学问，加强英语.计算机实力的培育，驾驭现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业,提高人际沟通实力。大一学习任务不重,应多参与学校活动,增加沟通技巧,但不要盲目地参与。在定向期,应考虑将来是否深造或就业,通过参与学生会或社团等组织,熬炼自己的实力,同时检验自己的学问技能;提高自己的责任感,主动性和受挫实力,并起先有选择地辅修其他专业的学问来填充自己。

二年级:为打算期.加强专业学问学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为接近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参与与专业有关的暑期工作，和同学沟通求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要主动熬炼自己得到独立解决问题的实力和创建性;主动常识并加入校友网络,了解往年的求职状况。

三年级:为分化期(冲刺就业):目标应锁定在工作申请及胜利就业上.这时可先对前两年的打算做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的打算是否充分;然后起先毕业后工作的申请,主动参与聘请活动,在实践中检验自己的积累和打算;最终,预习或模拟面试。主动利用学校供应的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分打算。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，熬炼自己独立解决问题的实力和创建性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

四.目标分解与目标组合](高校三年)

(1)目标分解:目标可分解成两个大的目标一个是顺当毕业，一个是成为一个有一家公司的生化方面的技术人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺当毕业。接下来，还可以细分:在专业课程中，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜爱的课,如有机化学);在选修课程中，须要选择哪些课程，如何学好.

对于其次目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟识公司运营阶段。接下来，还可以细分:在接触社会阶段，要采纳什么方法，和哪些公司保持联系.如何熬炼自己.

(2)目标组合:顺当毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标(成为一个有一家公司的生化方面的技术人员)有促进作用。

(1)自身现状

英语水平可以，能流利沟通;生化专业扎实，略通经