北师大版心理健康三年级下册《科学用脑好处多》教案

北师大版心理健康三年级下册《科学用脑好处多》教案主备人备课成员设计思路本节课以“科学用脑好处多”为主题，结合北师大版心理健康三年级下册教材内容，旨在帮助学生了解大脑的基本功能，掌握科学用脑的方法，提高学习效率。课程设计以学生兴趣为导向，通过生动有趣的互动活动、实例分析，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。课程内容紧密联系学生的生活实际，注重培养学生的自我认知能力和实践操作能力，以达到提升学生心理健康水平的目的。核心素养目标1.让学生能够认识到大脑的重要性，培养良好的用脑习惯。

2.提高学生自我调节情绪的能力，学会科学管理时间和精力。

3.增强学生合作意识，学会在团队中分享和交流用脑经验。

4.培养学生主动探索和实践科学用脑方法，提升学习效率。学习者分析1.学生已经掌握了基本的脑功能知识和一些简单的学习策略，如注意力集中、记忆技巧等。

2.学习兴趣：学生对大脑如何工作的机制表现出好奇心，对提高学习效率有浓厚兴趣。学习能力：三年级学生具备了一定的理解力和逻辑思维能力，能够理解抽象概念。学习风格：学生偏好互动式和体验式学习，对游戏化元素有较高的参与度。

3.学生可能遇到的困难和挑战：对复杂脑科学概念的理解可能存在障碍；在实际应用科学用脑方法时，可能难以坚持和适应新的学习模式；在团队交流中，可能因为表达能力和合作技巧不足而影响分享效果。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-北师大版心理健康教材《科学用脑好处多》章节

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

-互动式白板

-教学PPT

-脑功能模型或图示

-简单的脑力训练游戏

-学生用练习册

-小组讨论指导卡片教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：教师展示一张大脑结构图，邀请学生观察并说出他们知道的大脑部位。

-提出问题：教师提问：“你们知道大脑有什么作用吗？”，“我们怎样使用大脑才能更聪明？”

-预期效果：激发学生的兴趣，引出本课主题。

2.讲授新课（15分钟）

-教学目标：使学生了解大脑的基本功能，学会科学用脑的方法。

-教学重点：大脑的功能区、科学用脑的技巧。

-讲解内容：教师通过PPT展示大脑的功能区，讲解每个区域的作用。随后，介绍科学用脑的方法，如合理安排学习时间、适当休息、保持良好的情绪等。

-互动环节：教师邀请学生分享自己的用脑习惯，讨论哪些习惯是有益的，哪些是有害的。

3.巩固练习（10分钟）

-练习形式：小组讨论，完成练习册上的相关题目。

-互动环节：学生分小组，讨论练习册上的题目，教师巡回指导，解答学生的疑问。

-预期效果：巩固学生对新知识的理解和掌握。

4.课堂提问（5分钟）

-提问内容：教师针对本节课的教学内容提出问题，检验学生对知识点的掌握情况。

-互动环节：学生回答问题，教师给予反馈和评价。

5.总结与拓展（5分钟）

-总结：教师总结本节课的主要内容，强调科学用脑的重要性。

-拓展：教师提出一些生活中的实例，让学生思考如何运用所学知识解决实际问题。

6.课堂结束（5分钟）

-教师布置作业：让学生结合本节课所学，记录自己的用脑习惯，并尝试改进。

-教师提醒学生下课，结束本节课的教学。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《大脑使用手册》：介绍大脑的结构、功能以及如何科学使用大脑。

-《超级记忆力》：探讨记忆力提升的方法和技巧。

-《高效学习法》：分享高效学习的方法和策略。

2.课后自主学习和探究：

-观看科普视频《大脑的秘密》，了解大脑的工作原理。

-完成练习册上的拓展题目，巩固课堂所学知识。

-设计一份科学用脑计划，为期一周，记录并分析自己的用脑习惯。

-阅读拓展阅读材料，总结出至少三条提升学习效率的方法，并在班级内分享。

-调查家庭成员或朋友的用脑习惯，分析其科学性，并提出改进建议。

-参与线上学习社区，讨论科学用脑的心得体会，与其他同学交流学习经验。

-结合所学知识，尝试解决生活中遇到的实际问题，如时间管理、情绪调节等。

-定期进行自我反思，评估科学用脑计划的执行情况，不断调整和完善。

-探索大脑训练游戏，如记忆力训练、思维敏捷度测试等，评估自己的大脑状态。

-参与学校组织的心理健康讲座，深入了解大脑与心理健康的关系。典型例题讲解例题1：描述大脑中与学习密切相关的主要区域，并说明它们的功能。

答案：大脑中与学习密切相关的主要区域包括前额叶、顶叶和颞叶。前额叶负责规划、决策和注意力控制；顶叶负责处理空间信息和身体运动；颞叶则与记忆和语言理解有关。

例题2：设计一个科学用脑的学习计划，包括学习时间安排、休息时间和活动内容。

答案：学习计划示例：

-早上8:00-9:00：专注于数学学习，解决难题

-9:00-9:15：休息，进行轻度运动，如伸展或散步

-9:15-10:30：学习语文，阅读课文和写作练习

-10:30-10:45：小憩，听轻松音乐

-10:45-11:30：复习英语单词和语法

-11:30-12:00：午餐休息，进行社交活动

例题3：解释为什么适当的休息和睡眠对学习效率有积极影响。

答案：适当的休息和睡眠有助于大脑恢复能量，巩固记忆，清除代谢废物。休息可以防止大脑过度疲劳，提高学习效率；睡眠期间，大脑会重新组织和加强记忆，促进知识的长久保留。

例题4：如何通过改变日常习惯来提高大脑的使用效率？

答案：提高大脑使用效率的方法包括：

-保持足够的睡眠，每晚7-8小时

-定期进行有氧运动，如跑步或游泳

-均衡饮食，摄入对大脑有益的营养素，如Omega-3脂肪酸

-减少压力，通过冥想或深呼吸放松身心

-定期进行大脑训练活动，如解谜游戏或学习新技能

例题5：描述一种你常用的记忆技巧，并解释它如何帮助你记住信息。

答案：我常用的记忆技巧是联想记忆法。例如，记忆历史日期时，我会将年份与当时发生的事件或个人经历联系起来。这种方法通过创建有意义的关联，使得信息更容易被记住，因为大脑更擅长记住有故事或情感联系的信息。作业布置与反馈作业布置：

1.设计一份个人科学用脑计划，包括每天的学习时间安排、休息时间以及用脑活动的具体内容，要求计划合理、可行。

2.选择一种记忆技巧，尝试用它来记忆一首古诗或一组科学数据，记录使用过程中的感受和效果。

3.观察并记录一周内家庭成员或同伴的用脑习惯，分析其科学性，并提出至少一条改进建议。

4.阅读教材中推荐的拓展阅读材料，就其中一点内容撰写一篇短文，分享你的理解和感悟。

作业反馈：

1.对于学生提交的科学用脑计划，教师将逐一审阅，给出具体评价和建议。重点关注计划的合理性、可行性和创新性。对于优秀的计划，将在班级内进行分享和讨论。

反馈示例：“你的计划非常详细，时间安排合理。不过，建议你在学习期间加入一些短暂的休息活动，如5分钟的伸展运动，这有助于提高学习效率。”

2.对于记忆技巧的实践记录，教师将检查学生是否正确使用了技巧，以及记忆效果如何。对于使用不当或效果不佳的情况，教师将提供个性化的指导。

反馈示例：“你选择的记忆技巧很合适，但在记录过程中，我发现你对于记忆的内容没有进行充分的复述。建议你在记忆后尝试复述，以巩固记忆效果。”

3.对于用脑习惯的观察记录，教师将评估学生的观察和分析能力，以及提出的改进建议的可行性。对于有见地的建议，教师将给予肯定和鼓励。

反馈示例：“你对于家庭成员用脑习惯的观察非常细致，提出的改进建议也很有针对性。继续保持，这将有助于你更好地理解和帮助他人。”

4.对于阅读拓展材料的短文，教师将关注学生的理解深度和表达能力。对于表达清晰、观点独到的短文，将在班级内进行分享。

反馈示例：“你的短文非常有深度，能够清晰地表达你对拓展阅读材料的理解。下次可以尝试结合更多实例来支持你的观点，这将使你的文章更加有说服力。”内容逻辑关系①重点知识点：

-大脑的功能和结构

-科学用脑的方法和技巧

-大脑休息与