心理健康促进教学设计

心理健康促进教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）心理健康促进教学设计课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.提高学生的心理素质：通过本节课的学习，使学生了解和掌握一些心理健康的基本知识和方法，提高学生的心理素质，增强学生应对生活和学习中遇到的心理问题的能力。

2.培养学生良好的心理习惯：通过课堂学习和实践活动，培养学生积极向上的心态，养成良好的心理习惯，促进学生全面发展。

3.提升学生的人际交往能力：通过小组讨论、分享等形式，帮助学生学会与他人沟通、交流，提高学生的人际交往能力，增强团队协作能力。

4.增强学生的自我认知：通过课堂学习和自我反思，帮助学生了解自己的心理特点和需求，提高自我认知能力，为自己的成长和发展奠定基础。

5.培养学生的心理抗压能力：通过案例分析、讨论等形式，使学生了解压力产生的原因和应对策略，培养学生面对困难和挫折时的心理抗压能力，增强心理韧性。

6.提升学生的情绪管理能力：通过课堂学习和实践活动，使学生学会识别和表达自己的情绪，掌握情绪管理的方法，提高情绪调节能力，促进心理健康。教学难点与重点1.教学重点

（1）了解心理健康的基本概念和重要性：本节课的重点是让学生了解心理健康的基本概念，以及心理健康在个人发展中的重要性。通过讲解和分享相关案例，使学生认识到心理健康对生活质量的影响。

（2）掌握心理健康促进的方法：本节课将教授一些基本的心理健康促进方法，如情绪管理、压力应对、人际交往技巧等。通过实践活动和小组讨论，让学生学会运用这些方法提升自身的心理健康水平。

（3）培养良好的心理习惯：本节课将引导学生认识并养成良好的心理习惯，如积极思考、乐观面对困难、自我激励等。通过案例分析、讨论等形式，使学生了解良好心理习惯对个人成长的重要性。

（4）提高自我认知能力：本节课的重点是帮助学生了解自己的心理特点和需求，提高自我认知能力。通过自我反思、心理测试等活动，让学生更好地认识自己，为自己的成长和发展奠定基础。

2.教学难点

（1）心理健康概念的理解：对于一些抽象的心理健康概念，如心理韧性、自我认知等，学生可能难以理解。教学中，教师需要通过生动的案例、图片等形式，帮助学生形象地理解这些概念。

（2）心理健康促进方法的掌握：学生可能对心理健康促进方法的理解和运用存在困难。教学中，教师需要通过小组讨论、角色扮演等互动形式，让学生在实践中学习和掌握这些方法。

（3）良好心理习惯的培养：学生可能对良好心理习惯的重要性认识不足，或者不知道如何培养这些习惯。教学中，教师需要通过案例分析、讨论等形式，引导学生认识到良好心理习惯的价值，并教授培养这些习惯的方法。

（4）自我认知能力的提升：学生可能不知道如何进行自我反思和认知，教学中，教师需要通过心理测试、自我反思等活动，引导学生学会如何认识自己，提高自我认知能力。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：在课堂上，教师将采用生动的讲授方式，系统地向学生介绍心理健康的基本概念、理论和方法。通过讲解心理健康的重要性，引导学生关注自身的心理状态。

2.互动讨论法：教师将组织学生进行小组讨论，鼓励学生分享自己的观点和经验，促进学生之间的交流与合作。通过讨论，帮助学生深入理解心理健康促进的方法和技巧。

3.案例分析法：教师将提供一些实际的案例，让学生分析案例中的人物心理状态和问题，引导学生运用所学的心理健康知识解决问题。通过案例分析，提高学生的实际应用能力。

教学手段：

1.多媒体设备：教师将利用多媒体设备，如投影仪、电脑等，展示相关的图片、视频和PPT课件，以生动形象的方式呈现心理健康知识，增强学生的学习兴趣和理解。

2.教学软件：教师可以运用教学软件，如在线调查、互动游戏等，增加课堂的互动性和趣味性，激发学生的学习积极性和主动性。

3.心理测试工具：教师可以使用一些心理测试工具，如性格测试、情绪管理测试等，帮助学生更好地了解自己的心理状态，为学生提供个性化的发展建议。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理健康的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理健康是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理健康的重要性的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康的重要性。

简短介绍心理健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理健康基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解心理健康的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心理健康的重要组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.心理健康案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理健康的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的心理健康案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解心理健康的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理健康知识解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与心理健康相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理健康的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心理健康的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括心理健康的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调心理健康在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心理健康知识。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于心理健康重要性的短文或报告，以巩固学习效果。拓展与延伸1.拓展阅读材料

为了帮助学生更深入地了解心理健康的相关知识，提供了以下拓展阅读材料：

-《心理健康的艺术》：这本书介绍了心理健康的重要性和如何在生活中应用心理健康知识，让学生了解心理健康的内涵和价值。

-《情绪智力》：这本书阐述了情绪智力的重要性，包括自我认知、自我调节、社交意识和关系管理等方面，帮助学生提升自己的情绪智力。

-《心理调适技巧》：这本书介绍了多种心理调适技巧，如冥想、放松训练、积极思考等，帮助学生学会调节自己的情绪和压力。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

鼓励学生在课后自主学习和探究心理健康的相关知识，可以通过以下方式进行：

-让学生浏览心理健康相关的网站和文章，了解最新的心理健康研究和实践。

-引导学生参加心理健康相关的讲座和活动，提升他们的心理健康素养。

-鼓励学生与同学或家人分享所学的心理健康知识，增强人际交往能力和团队协作能力。

-让学生思考和总结自己在学习和生活中遇到的心理健康问题，并提出解决方案，提升自我认知和解决问题的能力。板书设计本节课的板书设计旨在帮助学生清晰地理解和记忆心理健康的核心概念和知识点，同时激发他们的学习兴趣。板书设计包括以下几个方面：

1.心理健康定义：板书上简洁地写出心理健康的定义，包括心理状态、心理素质和心理疾病的预防等方面，让学生对心理健康有一个整体的认识。

2.心理健康重要性：用简练的语言概括心理健康的重要性，如对生活质量的影响、对个人发展的作用等，让学生明白心理健康在日常生活中的价值。

3.心理健康促进方法：板书上列出一些基本的心理健康促进方法，如情绪管理、压力应对、人际交往技巧等，让学生了解并掌握这些方法，提升自身的心理健康水平。

4.良好心理习惯：用简洁的语言概括良好心理习惯的特点和培养方法，如积极思考、乐观面对困难、自我激励等，引导学生养成良好的心理习惯。

5.自我认知：板书上写出自我认知的内涵和重要性，以及提升自我认知的方法，如自我反思、心理测试等，帮助学生更好地了解自己，为自己的成长和发展奠定基础。

6.心理抗压能力：用简洁的语言描述心理抗压能力的含义和培养方式，如面对困难和挫折时的心理韧性、应对策略等，培养学生面对压力时的心理抗压能力。

7.情绪管理：板书上列出情绪管理的方法和技巧，如识别情绪、表达情绪、调节情绪等，让学生学会如何管理自己的情绪，提高情绪调节能力。

板书设计要求简洁明了，突出重点，准确精炼，概括性强。同时，为了增加板书的趣味性和艺术性，可以采用图表、图示、颜色标注等元素，使板书更加生动有趣，激发学生的学习兴趣和主动性。典型例题讲解1.例题1：请列举出三种常见的心理健康促进方法，并简要说明其作用。

答案：

A.情绪管理：通过识别和表达情绪，帮助个体更好地应对压力和挫折，提高情绪调节能力。

B.压力应对：通过学习压力管理的技巧和方法，帮助个体有效应对压力，减轻压力对身心健康的影响。

C.人际交往技巧：通过提高人际交往能力，帮助个体建立良好的人际关系，增强社会支持，促进心理健康。

2.例题2：请解释什么是心理韧性，并给出两个提高心理韧性的方法。

答案：

心理韧性是指个体在面对困难和挫折时，能够保持积极心态，克服困难，实现目标的能力。

提高心理韧性的方法：

A.积极思考：通过培养积极思考的习惯，可以帮助个体在面对困难时保持乐观，积极寻找解决问题的方法。

B.心理调适技巧：通过学习和应用心理调适技巧，如冥想、放松训练等，可以帮助个体减轻压力，提高心理韧性的能力。

3.例题3：请解释什么是自我认知，并说明提高自我认知的重要性。

答案：

自我认知是指个体对自己的认知和理解，包括自己的性格、能力、价值观等方面。提高自我认知的重要性：

A.帮助个体更好地了解自己，明确自己的目标和方向。

B.促进个体的自我成长和自我提升，提高个体的自信心和自尊心。

C.帮助个体更好地与他人交往，建立良好的人际关系。

4.例题4：请解释什么是心理抗压能力，并给出两个提高心理抗压能力的方法。

答案：

心理抗压能力是指个体在面对压力和挫折时，能够保持积极心态，有效应对压力的能力。提高心理抗压能力的方法：

A.心理调适技巧：通过学习和应用心理调适技巧，如放松训练、积极思考等，可以帮助个体减轻压力，提高心理抗压能力。

B.建立支持系