小学体育与健康三年级 9.快速跑（走与跑-交通规则跑）大单元课时教案

小学体育与健康三年级9.快速跑（走与跑--交通规则跑）大单元课时教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析1.本节课的主要教学内容为三年级体育与健康课程中的“快速跑（走与跑--交通规则跑）”，旨在通过实践活动，让学生掌握基本的快速跑技能，并能够在遵守交通规则的基础上进行安全、有效的跑步训练。

2.教学内容与三年级学生已有知识的联系主要体现在：教材中的快速跑章节与学生在日常生活中对交通规则的了解相结合，通过实际操作，让学生在跑步过程中遵守交通规则，提高学生的安全意识。同时，本节课的教学内容与课本中关于走与跑的基础知识相衔接，使学生在掌握基本技能的同时，能够更好地运用到实际生活中。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括：运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，通过快速跑的训练，提高学生的身体协调性和灵活性，增强体能。在健康行为方面，教育学生遵守交通规则，培养安全运动的习惯，提高自我保护意识。在体育品德方面，通过团队合作和竞争意识的培养，使学生学会公平竞争，尊重他人，培养良好的体育道德。这些核心素养目标的实现，将有助于学生全面发展，为未来的学习和生活打下坚实的基础。学习者分析1.学生已经掌握了关于走与跑的基本动作要领，能够在简单指令下进行直线跑、曲线跑等基本跑步动作，并对交通规则有初步的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-兴趣：三年级学生对新鲜事物充满好奇，对游戏和竞赛性活动有较高的兴趣。

-能力：在运动能力上，学生具备一定的身体协调性和基本运动技能，但需要进一步培养。

-学习风格：学生偏好互动性强、参与性高的学习方式，喜欢通过实践操作和游戏来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-技术上的挑战：快速跑时，学生可能会遇到动作不协调、跑步姿势不正确等问题。

-安全意识上的挑战：在遵守交通规则方面，学生可能对实际操作中的安全细节不够重视，需要通过反复实践和指导来加强。

-学习动机的挑战：长时间的跑步训练可能会使学生感到疲劳，如何保持学生的学习兴趣和动力是教学过程中需要考虑的问题。教学方法与手段教学方法：

1.讲练结合法：通过教师讲解快速跑的动作要领和交通规则，结合学生的实际操作练习，确保学生能够正确理解和执行。

2.小组合作学习法：将学生分成小组，进行小组内的讨论和合作练习，培养学生的团队协作能力和竞争意识。

3.情境教学法：通过模拟交通场景，让学生在情境中学习快速跑和遵守交通规则，提高学生的实践操作能力。

教学手段：

1.多媒体教学：使用多媒体设备展示快速跑的标准动作和交通规则的动画，增强学生的学习兴趣和直观感受。

2.教学软件：利用教学软件进行动作分解和模拟练习，帮助学生更好地掌握快速跑技巧。

3.实物教学：使用交通标志和道具，让学生在模拟的环境中学习交通规则，提高学习的真实性和有效性。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布关于快速跑技巧和交通规则的预习视频和资料，要求学生预习并记录关键点。

-设计预习问题：设计问题如“快速跑时怎样保持正确的姿势？”“在哪些情况下需要遵守交通规则？”等，引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台的预习任务提交功能，监控学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读资料，理解快速跑的基本技巧和交通规则。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，并记录下自己的答案和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主学习，提高自我探索能力。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群，方便资源共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于快速跑的小故事或案例，引起学生的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解快速跑的动作要领和交通规则，结合示范动作帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享预习中的发现；进行角色扮演，模拟交通场景中的快速跑。

-解答疑问：对学生在学习中产生的疑问进行解答，确保学生理解。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考老师提出的问题，积极参与讨论。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论和角色扮演，实践快速跑和交通规则的应用。

-提问与讨论：学生勇敢提问，参与讨论，深化对知识点的理解。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解和示范，确保学生理解快速跑的动作要领。

-实践活动法：通过模拟交通场景，让学生在实践中学习快速跑和交通规则。

-合作学习法：通过小组活动，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置与快速跑和交通规则相关的作业，如绘制交通标志、编写快速跑的小故事等。

-提供拓展资源：提供相关的书籍、网站和视频，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈，指导学生的后续学习。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成作业，巩固学习内容。

-拓展学习：利用提供的资源进行深入学习和探究。

-反思总结：学生对自己的学习过程进行反思，总结学习经验和不足。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习，提高自我管理能力。

-反思总结法：引导学生进行学习反思，促进学习的深化和自我提升。

本节课的重难点在于让学生掌握快速跑的正确姿势和遵守交通规则的意识，通过课前预习、课中实践和课后拓展，帮助学生形成完整的知识体系，并在实际活动中得以应用。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）拓展阅读材料：《小学生体育与健康知识问答》、《儿童趣味体育游戏》等书籍，这些书籍中包含了丰富的体育知识和趣味性的体育游戏，能够帮助学生更好地理解和掌握体育技能。

（2）拓展视频资源：《儿童体育教学视频》、《交通安全动画》等视频，通过生动的动画和实际操作演示，让学生在轻松愉快的氛围中学习快速跑和交通规则。

（3）拓展实践活动：组织学生参加校内外体育赛事，如校运会、社区运动会等，让学生在实践中提高快速跑技能，增强团队协作能力。

（4）拓展网络资源：利用学校图书馆或网络资源，为学生提供关于体育与健康方面的文章、研究报告等，丰富学生的知识储备。

2.拓展建议：

（1）阅读拓展书籍：建议学生在课后阅读《小学生体育与健康知识问答》等书籍，了解体育与健康方面的知识，提高自我保健意识。

①了解人体运动的基本原理，如骨骼、肌肉、心血管系统等在运动中的作用。

②学习运动营养知识，了解如何通过饮食来补充运动消耗的能量。

③掌握运动损伤的预防和处理方法，降低运动过程中的风险。

（2）观看拓展视频：鼓励学生观看《儿童体育教学视频》等视频，学习快速跑的标准动作和交通规则，提高安全意识。

①观看快速跑动作示范，学习正确的跑步姿势和呼吸方法。

②观看交通安全动画，了解在不同场景下如何遵守交通规则，保证自身安全。

（3）参加实践活动：鼓励学生积极参加校内外体育赛事，如校运会、社区运动会等，将课堂所学知识运用到实践中。

①在比赛中，运用课堂所学的快速跑技巧，提高比赛成绩。

②与队友合作，培养团队协作精神，提高团队整体实力。

（4）利用网络资源：引导学生利用学校图书馆或网络资源，阅读关于体育与健康方面的文章和研究报告，拓宽知识视野。

①阅读关于运动生理学的文章，了解运动对身体各系统的影响。

②阅读关于运动心理学的文章，了解运动对心理健康的影响。

③阅读关于运动营养的文章，了解如何通过饮食来提高运动表现。典型例题讲解1.例题一：快速跑时，正确的起跑姿势是怎样的？

答案：正确的起跑姿势应该包括以下要点：两脚前后开立，前脚脚尖对准起跑线，后脚脚尖与前脚脚跟在同一直线上；身体重心稍向前倾，膝盖微弯；双臂自然下垂或在体前交叉，准备听到起跑信号后迅速做出反应。

2.例题二：在遵守交通规则进行快速跑时，遇到红灯应该怎么做？

答案：遇到红灯时，应该立即停车，等待绿灯亮起后再继续跑步。在交通规则中，红灯表示停止，因此即使是在进行快速跑训练时，也必须遵守交通规则，确保自身和他人的安全。

3.例题三：设计一个简单的快速跑训练计划，要求包括热身、主体训练和放松三个部分。

答案：快速跑训练计划如下：

-热身：慢跑200米，然后进行关节活动，如颈部、腰部、踝关节等，以预防运动损伤。

-主体训练：进行4组50米快速跑，每组之间休息1分钟；接着进行2组100米快速跑，每组之间休息2分钟。

-放松：慢跑200米，然后进行肌肉拉伸，如大腿前后侧、小腿肌肉等，帮助肌肉放松。

4.例题四：描述一次在校园内组织快速跑比赛的流程。

答案：快速跑比赛流程如下：

-准备阶段：确定比赛时间、地点，划分赛道，布置起跑线和终点线，准备比赛器材。

-热身阶段：所有参赛学生在比赛前进行充分的热身，以减少运动损伤的风险。

-比赛阶段：按照比赛规则，参赛学生依次起跑，完成规定的距离，裁判记录成绩。

-结束阶段：比赛结束后，所有学生进行放松活动，然后公布比赛结果，进行颁奖。

5.例题五：如何在家庭环境中进行快速跑训练？

答案：在家庭环境中进行快速跑训练的方法如下：

-选择一个安全的场地，如公园、操场或宽敞的街道。

-设定一个明确的训练目标，如跑步的距离、时间或次数。

-进行热身活动，如跳绳、慢跑等，以准备身体。

-进行快速跑训练，可以是短距离冲刺或长距离慢跑。

-结束训练后，进行肌肉拉伸和放松活动，以缓解肌肉紧张。

-保持一致的训练频率，如每周至少三次，以保持训练效果。作业布置与反馈作业布置：

1.绘制快速跑动作连环画：要求学生以连环画的形式，绘制出快速跑的起跑、途中跑和冲刺三个阶段的动作，标注出每个阶段的关键动作要领，以加深对快速跑动作的理解。

2.编写交通安全小故事：学生需要编写一个关于在快速跑过程中遵守交通规则的小故事，故事中要包含至少三种交通规则的应用，通过故事讲述如何在实际生活中遵守交通规则。

3.观看交通规则视频并撰写观后感：要求学生观看交通安全教育视频，然后撰写一篇观后感，描述自己从视频中学习到的交通安全知识，以及如何在日常生活中应用这些知识。

作业反馈：

1.对于绘制快速跑动作连环画的作业，教师将重点关注学生是否能够准确描绘出快速跑的关键动作，并给出以下反馈：

-对于动作描绘准确的学生，给予表扬，并鼓励他们在实践中尝试并改进动作。

-对于动作描绘不够准确的学生，指出具体需要改进的地方，如起跑姿势、步频、步幅等，并给出具体的改进建议。

2.对于编写交通安全小故事的作业，教师将评价故事的完整性和创意性，并给出以下反馈：

-对于故事内容丰富、规则应用得当的学生，给予肯定，并鼓励他们继续发挥创意。

-对于故事内容较为简单或规则应用不当的学生，指出需要改进的地方，如故事情节的连贯性、交通规则的正确应用等，并提供相应的建议。

3.对于观看交通规则视频并撰写观后感的作业，教师将关注学生是否能够从视频中提取关键信息，并给出以下反馈：

-对于能够准确总结视频内容并表达自己感悟的学生，给予认可，并鼓励他们继续观察和学习交通安全知识。

-对于总结不够全面或感悟不够深入的学生，提供反馈，指出需要加强的部分，如视频内容的理解、个人感悟的深度等，并给出具体的改进建议。内容逻辑关系1.本文重点知识点：

①快速跑的动作要领：包括起跑、途中跑和冲刺三个阶段的动作要领，以及如何保持正确的跑步姿势和呼吸节奏。

②交通规则的应用：在快速跑过程中如何遵守交通规则，确保自身和他人的安全，如遇到红灯、人行横道等场景的处理方法。

③快速跑训练计划的设计：包括热身、主体训练和放松三个部分，以及如何根据个人情况进行调整。

2.关键词：

①快速跑、起跑、途中跑、冲刺、姿势、呼吸、安全、交通规则、训练计划、热身、放松。

②动作连环画、交通安全、故事、观后感、感悟、改进、应用。

3.重点句子：

①