人教版体育五年级下册体能练习：武术基本功 教学设计

人教版体育五年级下册体能练习：武术基本功教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版体育五年级下册体能练习：武术基本功教学设计教材分析“人教版体育五年级下册体能练习：武术基本功教学设计”

本节课主要依据人教版体育五年级下册教材内容，围绕武术基本功进行体能练习。教材中详细介绍了武术的基本动作、步法和身法，以及如何将这些基本功融入日常训练以提高身体素质。本节课旨在让学生掌握武术基本动作，提高身体协调性和柔韧性，增强体能，培养良好的武术素养。教学内容与实际教学紧密结合，既注重理论知识的学习，又强调实践操作的练习，确保学生能够在实践中提升技能。核心素养目标发展学生的运动能力，通过武术基本功的学习与练习，提高学生的身体协调性、柔韧性和力量；增强学生的体育品德，培养坚韧不拔、勇于挑战的精神；提升学生的健康行为，养成积极锻炼的习惯，促进学生身心健康发展。学习者分析1.学生已经掌握了基本的体育知识和简单的体育技能，如跑步、跳远等，对武术有一定的了解，可能已经接触过简单的武术动作。

2.学习兴趣方面，学生对武术充满好奇，喜欢模仿武术动作，具有一定的模仿能力和学习热情。在学习风格上，学生更倾向于通过实践操作和互动交流来学习，喜欢在游戏中学习和提高。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：武术动作的精细程度较高，需要反复练习才能掌握；部分动作对身体的柔韧性和力量有较高要求，学生可能需要一段时间才能适应；此外，学生在学习过程中可能会因为动作不标准而影响学习效果。教学资源-软硬件资源：体育场地、武术训练器材（如拳套、脚靶）、音响设备

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：武术教学视频、动作分解图库

-教学手段：分组练习、个体指导、动作示范、情景模拟教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发布预习视频和武术基本功动作图解，要求学生预习武术基本功的基本概念和动作要领。

-设计预习问题：提出如“武术基本功有哪些重要作用？”、“哪些动作属于武术基本功？”等问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记和问题，确保每个学生都参与了预习过程。

-学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读动作图解，理解武术基本功的动作要领。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录疑问和想法。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题通过平台提交给老师。

-教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，提升学习兴趣。

-信息技术手段：利用微信群和在线平台，方便资源共享和进度监控。

-作用与目的：

-帮助学生提前了解武术基本功，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

-导入新课：通过演示武术表演视频，激发学生对武术基本功的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解武术基本功的动作要领和训练方法，结合示范动作。

-组织课堂活动：分组练习，每组学生轮流示范动作，互相纠正。

-解答疑问：对学生练习中出现的问题进行解答和指导。

-学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，跟随老师的示范动作进行练习。

-参与课堂活动：学生积极参与分组练习，互相学习和帮助。

-提问与讨论：学生在练习中遇到问题，主动提问并参与讨论。

-教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解和示范，帮助学生掌握动作要领。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中学习。

-合作学习法：通过分组合作，培养学生的团队协作能力。

-作用与目的：

-帮助学生深入理解武术基本功的动作要领，提高动作质量。

-培养学生的动手能力和团队协作能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

-布置作业：布置武术基本功的练习作业，要求学生在家里继续练习。

-提供拓展资源：提供武术相关书籍和视频链接，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和改进建议。

-学生活动：

-完成作业：学生认真完成作业，巩固课堂所学。

-拓展学习：学生利用提供的资源，进行自主学习。

-反思总结：学生对自己的练习进行反思，总结经验教训。

-教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生在家自主练习，培养自觉性。

-反思总结法：引导学生总结练习中的收获和不足。

-作用与目的：

-巩固学生的武术基本功技能，提高动作熟练度。

-通过拓展学习，增加学生的武术知识储备。

-通过反思总结，促进学生自我提升和持续进步。学生学习效果学生学习效果显著，具体体现在以下几个方面：

1.掌握了武术基本功的基本概念和动作要领。通过课前预习、课堂讲解和示范，以及课后自主练习，学生能够熟练完成武术基本功的基本动作，如马步、弓步、虚步、仆步等，并理解每个动作的技术要领。

2.提高了身体协调性和柔韧性。通过持续的武术基本功训练，学生的身体协调性得到了明显提升，动作更加流畅和协调。同时，武术动作对身体的柔韧性要求较高，学生在练习过程中，柔韧性也得到了锻炼和提高。

3.增强了力量和耐力。武术基本功的训练不仅要求动作的准确性，还需要一定的力量和耐力。学生在练习过程中，通过反复的动作练习，力量和耐力得到了显著增强。

4.培养了良好的体育品德。武术强调“武德”，学生在学习过程中，不仅学会了武术技能，还培养了坚韧不拔、勇于挑战的精神，以及尊重他人、团结协作的良好品质。

5.养成了积极锻炼的习惯。通过武术基本功的学习，学生逐渐养成了积极锻炼的习惯，不仅在课堂上认真练习，还在课外自主进行锻炼，提高了身体素质。

6.增进了对中华传统文化的了解和认同。武术作为中华传统文化的重要组成部分，学生在学习过程中，对武术的历史、文化内涵有了更深入的了解，增强了对中华传统文化的认同感。

7.提升了安全意识和自我保护能力。武术基本功的训练不仅要求动作的准确性，还注重培养学生的安全意识。学生在练习过程中，学会了如何避免运动损伤，提高了自我保护能力。

8.培养了良好的团队协作能力。在分组练习和互动交流中，学生学会了如何与他人合作，如何在团队中发挥自己的作用，提高了团队协作能力。

9.增强了自信心和表达能力。学生在完成武术基本功的动作时，需要克服困难，不断挑战自己。通过这个过程，学生的自信心得到了增强，表达能力也得到了提高。

10.提升了学习兴趣和动力。武术基本功的学习充满了趣味性和挑战性，学生在学习过程中，对体育课程产生了浓厚的兴趣，激发了学习动力。课后作业1.动作描述题

请描述以下武术基本功动作的要领和注意事项：

-马步

-弓步

-虚步

-仆步

2.动作纠错题

-视频中学生在练习马步时，膝盖超过脚尖，应该如何纠正？

-视频中学生在练习弓步时，后腿未伸直，应该如何纠正？

答案：

1.动作描述题答案示例：

-马步：两脚平行开立，脚距比肩宽，脚尖微内扣，膝盖微弯，大腿与地面平行，身体重心在两脚之间，上体保持直立。

-弓步：前腿弯曲成弓形，后腿伸直，脚尖内扣，身体重心在前腿，上体保持直立。

-虚步：前脚掌着地，后脚跟抬起，身体重心在后腿，上体保持直立。

-仆步：一腿伸直，另一腿弯曲，脚跟不离地，身体重心在弯曲腿一侧，上体保持直立。

2.动作纠错题答案示例：

-马步纠正建议：提醒学生膝盖不要超过脚尖，保持膝盖与脚尖在一条直线上，同时加强腿部力量训练。

-弓步纠正建议：提醒学生后腿伸直，脚跟不离地，同时加强腿部力量训练，保持身体平衡。

3.动作应用题

请结合所学武术基本功，设计一个简单的武术套路，包括以下动作：

-马步

-弓步

-虚步

-仆步

答案：

设计示例：从马步开始，先做一次弓步冲拳，然后转换到虚步，接着做仆步按掌，最后回到马步，整个动作连贯流畅。

4.知识问答题

请回答以下问题：

-武术基本功训练对身体健康有哪些益处？

-武术中的“武德”是指什么？

答案：

-武术基本功训练可以增强肌肉力量和耐力，提高身体协调性和柔韧性，促进心肺功能，对身体健康有诸多益处。

-“武德”是指武术练习者在学习和实践中所遵循的道德规范，包括尊师重道、诚实守信、坚韧不拔、勇于挑战等品质。

5.动作创新题

请结合所学武术基本功，创编一个包含至少三个武术基本功动作的组合动作。

答案：

创编示例：从马步开始，做一个弓步冲拳，然后迅速转换到虚步，做一个侧踢，最后以仆步结束，整个组合动作要求连贯、有力。反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合信息技术，创新教学模式。在武术基本功教学中，我尝试运用在线教学平台和微信群，发布预习资料和练习视频，让学生能够随时随地进行学习和练习，提高了学习的便捷性和趣味性。

2.引入情境教学，激发学生学习兴趣。通过设计富有情境的武术套路练习，让学生在模拟实战中学习武术基本功，增强了学习的互动性和实践性。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面，对学生预习和练习的监控不够，导致部分学生预习和练习效果不佳。

2.教学组织方面，课堂活动设计不够丰富，部分学生参与度不高，影响教学效果。

3.教学评价方面，评价方式单一，主要依赖老师评价，缺乏学生自评和互评，不利于学生全面发展。

（三）改进措施

1.加强教学管理，确保学生预习和练习效果。我会更加关注学生的预习和练习情况，通过在线平台和微信群，定期检查学生的预习笔记和练习视频，及时给予反馈和指导。

2.丰富课堂活动，提高学生参与度。我将根据学生的兴趣和需求，设计更多富有创意和挑战性的课堂活动，引导学生积极参与，提高教学效果。

3.多元化教学评价，促进学生的全面发展。我会引入学生自评和互评机制，鼓励学生在学习过程中自我反思和相互学习，同时结合老师的评价，全面评估学生的学习效果。

4.加强校企合作，拓宽学生实践渠道。我会积极寻求与武术馆、俱乐部等机构的合作，为学生提供更多实践机会，让学生在实际操作中提高武术技能。

5.持续关注学生的个性化需求，调整教学方法。我会根据学生的性格、兴趣和能力，调整教学策略，采用个性化的教学方法，确保每个学生都