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文档简介
教案教学内容1、复习移动2、熟悉球性3、复习行进间投篮4、原地投篮教学目标1、通过篮球技术中的移动技术的复习和学习,让80%的学生能掌握移动技术的基本要领。2、通过学习使学生初步掌握技术动作。部分时间内容组织教法备注准备部分10分钟1、绕场慢跑4圈。2、徒手操①、扩胸振臂②、体侧运动③、体转运动④、腹背运动⑤、弓步压腿3、熟悉球性练习组织图示:教法:镜面示范要求:左右振动手臂平举,上下振动手臂伸直。身体在一个平面,左右振动有弹性左右转动时脚跟不起踵,后振上举臂要直,提前屈时直腿,上体保持正直,后腿弯曲脚掌着地。基本部分60分钟一、复习移动技术目的:使学生熟练掌握移动技术的方法。基本站立姿势,起动变速跑,变向跑侧身跑急停转身1,基本站立姿势,做起动练习。要求:后蹬有力,前两三步快而短。2,变向变速跑要求:异侧脚蹬地转体加速。3,侧身跑要求:上体转动,肩对跑动方向5急停转身要求:重心转移与移动脚蹬地协调二、行进间单手高手、低手投篮练习(1)单手高手投篮手法练习方法:学生在距离球篮3米处原地持球,练习时,上左脚起跳举球投篮。(2)完整的行进间投篮练习方法:学生分成2组,④组同学持球,④传球给⑤后移动到篮下接⑤的回传球投篮。(3)半场运球行进间投篮方法:学生每人持一球,站在中线角处运球到篮下投篮练习方法如下图组织:如下图所示教法:讲解示范,分别辅导要求:投篮时掌心对着碰板点,食、中二指拨组织:同上所示教法:讲解示范,语言诱导要求:速度不宜过快,严格技术动作规范,传球时用单手胸前传球(5–6组)组织:同上所示教法:讲解示范,语言诱导要求:速度不宜过快,严格技术动作规范,传球时用单手胸前传球(5–6组)组织:同上所示组织:同上所示教法:讲解示范,语言诱导,辅导纠错要求:运球中选好起跳点,拿球、起跳、举球要协调;要向上跳,不前冲(7–8组)基本部分60分钟三、原地单手肩上投篮(1)持球基本姿势练习方法:学生每人手持一球,按教师“准备—开始”的口令,做持球姿势练习。(2)投篮手法练习方法:学生做持球基本姿势,按教师“准备—投”的口令,同时对空投篮。(3)两人一球对投练习方法:学生每两人一球,相距4–5米左右面对站立,按教师“准备—投”的口令,统一进行投篮练习。(右图)(4)近距离投篮练习方法:将学生分成两组,分别站在两个半场罚球线前半步依次投篮,投完篮后自抢篮板球,排到队尾。(右图)(5)罚球练习方法:将学生分成两组,分别站在两个半场罚球线后依次投篮,投完篮后自抢篮板球,排到队尾。(右图)××××××××××××××××××××△教法:讲解示范,语
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