苏教版三体育备课模板全学期

科目：三年级体育学科.月—日备，—月—日用。

课题第一单元跑：400-600米自然地形跑主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第____课时。授课人

1.跑：400-600米自然地形跑

教学内容课型新授

2.游戏：听音乐走跑交替

1.在多种方法的练习中，提高耐力跑的能力。

教学目标2.能体验到克服身体疲劳时的感受。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点跑得轻松、自然，呼吸有节奏。

教学难点掌握正确的速度与呼吸的方法。

录音机

教具准备

教学过程

师生活动复案修改

一、开始部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

跑：400-600米自然地形跑1.分散进行原地慢跑，想象模仿

各种地形跑的动作。

1.讲解自然地形跑的意义，以及通

过各种地形时的动作、速度与呼吸

方法。

2.在老师的带领下，进行慢跑，

2.带领学生慢跑，熟悉地形，提示

熟悉地形，尝试特殊地形的通过方

特殊地形的通过方法。

法。

3.安排学生走、跑交替练习，巡回3.200米走与慢跑的结合，体会慢

指导，提示三步一呼、三步一吸的跑与呼吸节奏的配合方法。

节奏呼吸法。4.按体能分组，由小组长带领，按

4.布置自然地形跑的路线和方向，规定路线和方向练习600-800米

重点提示跑得轻松、自然，呼吸有自然地形跑，体验跑动中通过各种

节奏。要求跑完后放松慢跑或走，自然地形的动作方法，相互鼓励。

进行休息调整。休息时相互交流自己的感觉。

游戏：听音乐走跑交替1.分组进行游戏。

1.在充分休息后，组织学生进行游

戏：听音乐跑跑走走。可以根据学

生的体能分快慢组进行练习。练习2.说一说，在游戏中体验到克服

中鼓励学生坚持就胜利。身体疲劳时的成功感受。

2.引导学生谈感受，适时给予鼓

励。1.放松充分

三、结束部分2.认真听教师总结

放松与总结：3.师生再见

1.组织学生进行身体放松。

2.总结本课的教学情况。

3.师生再见

活动场地后操场

科目：三年级体育学科.月—日备，—月—日用。

课题第一单元跑：600-800米自然地形跑主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第一课时。授课人

1.跑：600-800米自然地形跑

教学内容课型新授

2.游戏：跑向北京2008

1.在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调。

教学目标2.能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点跑得轻松、自然，呼吸有节奏。

教学难点掌握正确的速度与呼吸的方法。

录音机

教具准备

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

跑：600-800米自然地形跑

1.了解学生的身体状况后，带领学1.身体不舒服时及时向教师汇报。

生做好充分的准备活动，组织学生分散原地练习摆臂，体会呼吸方

进行原地摆臂与呼吸配合的练习。

法。

腿部的协调要配合的练习。

2.组织学生进行中速跑的练习，提2.通过中速跑150米的练习，体验

跑的动作轻松与呼吸的配合协调。

示跑的轻松、动作与呼吸的配合协

3.按体能分组，由组长带领练习

调。

自然地形跑，体验长距离跑的感

3.指导学生根据自己体质，选择觉。

4.休息时，相互交流自己身体疲劳

适合自己的体能组别，进行练习。

时的感受，自己又是如何克服的，

听老师点评和指导。

4.倾听学生交流感受，给予肯定与

1.按教师设计的情境，进入角色,

激励。

进行游戏跑向北京2008的练习。

游戏：跑向北京2008

练习中体会跑的轻松、动作与呼吸

1.利用自然地形设计”跑向北京

的配合协调。

2008游戏，组织学生进行练习，

2.听老师讲评并进行自我评价，

提示跑的轻松、动作与呼吸的配合

为自己能在耐久过程中克服身体

协调，激励他们克服困难。

疲劳继续练习而感受成功与快乐。

2.引导学生进行自我评价。为他

们在耐久过程中克服身体疲劳继

放松充分

续练习而感受高兴，并注意适时的

认真听讲情绪饱满

激励。

师生再见

三、结束部分

放松；

小结：教师总结本次课的情况

下课：师生再见

活动场地后操场

科目：三年级体育学科.月—日备，—月—日用。

课题第一单元跑：高抬腿主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第一课时。授课人

教学内容1.跑：高抬腿2.游戏：双人合作牵绳跑课型新授

1.能掌握高抬腿动作，做到上体直、大腿高抬。

教学目标2.在游戏中能体验到与他人合作的快乐。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点大腿高抬、步幅小、步频快

教学难点能掌握用音乐节奏来加快练习步率。

教具准备绳子若干根

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

跑：高抬腿

根据学生的动作进行讲解，组织

1.1.认真听教师讲解，按小组分散模

学生做原地手触膝盖高抬腿跑练仿练习，体会原地高抬腿跑的动

习，注意控制学生练习的间隔时作。

2.分组练习10—15米高抬腿跑，

间。

体会大腿高抬、步幅小、步频快的

2.组织练习进行间高抬腿跑，提示要求，互相观察，评比，推荐做好

大腿高抬、步幅小、步频快。的同学表演。

3.分组练习高抬腿跑15米接加速

3.示范高抬腿接加速跑动作，讲解

跑20米，体会高抬腿与加速跑间

要领。组织练习中用击掌或音乐节

的连贯衔接。

奏加快学生练习频率。

1.听讲解、看示范，明确游戏方

游戏：双人合作牵绳跑

法和规则。

1.讲解游戏的名称、方法和规则，

2.两人一组按同方向分散练习，

并请两位同学协助示范，重点提示

自我体验本组配合的感觉，观察其

学生观察牵绳的方法。

他组的配合的方法与速度。

2.组织学生进行尝试性合作练习，

3.按游戏方法进行比赛，互相交

并指导学生互相观察牵绳时相互

流，提高合作能力。

配合的方法。

3.带领学生进行游戏比赛，及时

讲评。

放松充分

三、结束部分

认真听讲情绪饱满

放松；

师生再见

小结；教师总结本次课的情况

下课：师生再见

活动场地后操场

科目：三年级体育学科.月—日备，—月—日用。

课题第一单元1.跑:30-50米放松跑主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第____课时。授课人

1.跑：30-50米放松跑2.游戏：双人合作拉纸跑（卷成

教学内容课型新授

短棒）

1.在跑进中不断改进动作，能跑得自然、放松。

教学目标2.在游戏中能协调配合，与同伴共同发展奔跑速度。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点跑中要掌握跑得节奏。

教学难点跑进中能体会到放松全身协调用力的感觉。

教具准备报纸若干张

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

跑：30-50米放松跑

1.组织原地摆臂练习，各种姿势的1.按教师的要求，听统一信号，做

反应性练习。

起跑和站立式起跑。2.观察教师的三种跑的动作演示，

2.示范、讲解放松跑动作，着重演通过相互讨论和比较，理解在放松

示动作的自然、放松，并与无力

中全身协调用力跑得真正含义。

的慢跑和全身紧张的跑进行对比

3.分组以两人或四人一组听信号

演示，提示学生观察三种跑动作现

象。练习放松跑，前一组跑出5米左

右，后一组再跑出，跑进中体会放

3.分组按信号进行练习，注意放松

松全身协调用力的感受，消除紧

跑得后半段可要求逐渐加速，保持

动作和姿势的正确，注意改进动张，改进动作体验跑得正确动作。

作。练习时要注意提示动作要领，

1.听讲解、看示范，明确游戏方

掌握跑得节奏。

游戏：双人合作拉纸跑（卷成短棒）法和规则。

1.讲解游戏的名称、方法和规则，2.分散练习双人合作跑，体验用

并请两位同学协助示范，重点提示力适当，增强两人之间协调、默契

学生观察拉纸跑的方法。感。

2.组织学生分散复习双人合作拉3.按游戏方法进行比赛，互相交

纸跑，提示合作时的技巧，注意牵流，提高合作能力。

拉的力量要适中。放松充分

3.带领学生进行游戏比赛，及时认真听讲情绪饱满

师生再见

讲评。

三、结束部分

放松；

小结；教师总结本次课的情况

下课：师生再见

活动场地后操场

科目：三年级体育学科.月—日备，—月—日用。

课题第一单元跑：30-50米的快速跑主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第一课时。授课人

教学内容1.跑：30-50米的快速跑2.游戏：迎面接力课型新授

1.跑的自然快速。

教学目标2.能运用错肩的方法交接棒，互相配合提高交接速度，发展奔跑能力。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点能提高反应迅速、灵敏以及快速躲闪的能力

教学难点能积极摆臂、加快步频的动作。

教具准备接力棒四根

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

跑：30-50米的快速跑1.在教师的指导下，两人一组做追

逐跑游戏，相互比试看谁能反映迅

1.指导学生按统一方向，在安全的

速、灵敏的追到对方，同时比试在

前提下，做追逐跑游戏：两人一组

听哨音或旗示变换追、逃的角色。众多游戏这当中有快速躲闪、不与

提高学生反应速度、灵敏以及快速他人相撞的本领。

躲闪的能力。

2.示范、讲解快速跑的动作要领和2.边观察教师示范，边说出动作要

要求，提高学生重点观察积极摆领和要求。自找伙伴模仿练习，体

臂、加快步频的动作，说出自己的验积极摆臂，加快步频的动作。

观看感觉。3.成四路纵队鱼贯练习30米、50

3.组织学生分组进行30米、50米米快速跑，注意保持正确性的动作

快速跑练习。跑完全程。

游戏：迎面接力

1.讲解游戏的名称、方法和规则，1.听讲解、看示范，明确游戏方

并请两位同学协助示范，重点提示法和规则。

学生观察迎面接力的方法。2.慢跑做传接棒练习，提示两人

2.带领学生分组做30米迎面接力传接棒时相互配合，互错右肩的方

传接棒动作，两人对面站立听口令法后，分组练习30米迎面接力跑。

传接棒，分组练习。3.按游戏方法进行比赛，互相交

3.带领学生进行游戏比赛，及时流，提高合作能力。

讲评。

三、结束部分

1.放松充分

放松与总结：2.认真听教师总结

1.组织学生进行身体放松。3.师生再见

2.总结本课的教学情况。

3.师生再见

活动场地后操场

科目：三年级体育学科.月—日备，—月—日用。

课题第一单元跑：障碍跑主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第一课时。授课人

教学内容1.跑：障碍跑2.游戏：障碍赛跑课型新授

1.在快跑中能顺利通过障碍物。

教学目标2.乐于参加障碍赛跑的游戏活动，并能从中感受到快乐。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点能在快跑中顺利通过障碍物。

教学难点跑进中能体验过障碍的感觉

教具准备障碍物

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

跑：障碍跑

1.组织准备活动，进行跑得辅助练1.在教师的指导下进行摆臂、高抬

习和30米自然快跑练习。腿跑、30米自然快跑的练习。

2.示范几种简单过障碍的动作方2.按跨、跳的方法进行过障碍物的

动作练习，体验过障碍的感觉。

法，并组织练习。

3.分组在小组长的带领下练习，体

3.分组练习，教师巡回指导，强调

验在快跑中顺利通过障碍的动作

在快跑中顺利通过障碍物。

方法。

游戏：障碍赛跑

1.讲解游戏的名称、方法和规则,

1.听讲解、看示范，明确游戏方

并请两位同学协助示范，重点提示

法和规则。

学生观察障碍赛跑的方法。

2.分散练习障碍赛跑，体验用力

2.组织学生分组障碍赛跑，提示

适当，增强两人之间协调、默契感。

合作时的技巧，注意安全。

3.按游戏方法进行比赛，互相交

3.带领学生进行游戏比赛，及时

流，提高合作能力。

讲评。

放松充分

三、结束部分

认真听讲情绪饱满

放松；师生再见

小结；教师总结本次课的情况

下课：师生再见

活动场地后操场

科目：三年级体育学科.月—日备，—月—日用。

课题第一单元跑：30-50米的快速跑主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第一课时。授课人

教学内容1.跑：30-50米的快速跑2.游戏：迎面接力

1.能正确地对待与他人一起合作展示，共同努力争取好成绩。

教学目标2.能正确运用跑的姿势，发展奔跑能力。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点能提高反应迅速、灵敏以及配合的能力

教学难点能积极摆臂、加快步频的动作。

教具准备报纸若干张

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

跑：30米双人合作拉报纸跑（展

1.按统一信号做的专项准备活动，

示）1.组织学生集体做准备活动，

分组进行30米加速跑和全程跑的然后进行加速跑，全程跑的练习。

练习。2.合作组分散尝试练习。

2.教师提示合作技巧。3.分组准备服装、扎紧鞋带等工

3.宣布展示要求、方法和标准，作，每个合作组合可以展示2次，

提示注意事项，安排好顺序后，再力争

进跑出自己的最好水平。

行考核。4.听教师讲评。

4.考核后小结讲评，注意以进步

幅度为评价重点进行表扬和鼓励。1.听讲解、看示范，明确游戏方

法和规则。

游戏：迎面接力2.慢跑做传接棒练习，提示两人

1.讲解游戏的名称、方法和规则，传接棒时相互配合，互错右肩的方

并请两位同学协助示范，重点提示法后，分组练习30米迎面接力跑。

学生观察迎面接力的方法。3.按游戏方法进行比赛，互相交

2.带领学生分组做30米迎面接力流，提高合作能力。

传接棒动作，两人对面站立听口令

传接棒，分组练习。1.放松充分

3.带领学生进行游戏比赛，及时2.认真听教师总结

讲评。3.师生再见

三、结束部分

放松与总结：

1.组织学生进行身体放松。

2.总结本课的教学情况。

3.师生再见

活动场地后操场

科目：三年级体育学科.月—日备，—月—日用。

课题第一单元跑：障碍跑（复习）主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第一课时。授课人

教学内容1.跑：障碍跑（复习）2.游戏：障碍赛跑

1.在快跑中能顺利通过障碍物。

教学目标2.乐于参加障碍赛跑的游戏活动，并能从中感受到快乐。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点能在快跑中顺利通过障碍物。

教学难点乐于参加障碍赛跑的游戏活动，并能从中感受到快乐。

障碍物

教具准备

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

跑：障碍跑

1.在教师的指导下进行摆臂、高抬

1.复习准备活动，进行跑得辅助练腿跑、30米自然快跑的练习。

习和30米自然快跑练习。2.按跨、跳的方法进行过障碍物的

2.示范几种简单过障碍的动作方动作练习，体验过障碍的感觉。3.

法，并组织练习。分组在小组长的带领下练习，体验

3.分组练习，教师巡回指导，强调在快跑中顺利通过障碍的动作方

在快跑中顺利通过障碍物。法。

游戏：障碍赛跑1.听讲解、看示范，明确游戏方

1.讲解游戏的名称、方法和规则，法和规则。

并请两位同学协助示范，重点提示2.分散练习障碍赛跑，体验用力

学生观察障碍赛跑的方法。适当，增强两人之间协调、默契感。

2.组织学生分组障碍赛跑，提示3.按游戏方法进行比赛，互相交

合作时的技巧，注意安全。流，提高合作能力。

3.带领学生进行游戏比赛，及时

讲评。

放松充分

三、结束部分认真听讲情绪饱满

放松；师生再见

小结；教师总结本次课的情况

下课：师生再见

活动场地后操场

科目：三年级体育学科.月—日备，—月—日用。

课题第一单元跳跃：蹬踞式跳远主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第____课时。授课人

教学内容1.跳跃：蹬踞式跳远2.游戏：青蛙部队

1.初步学会蹬踞式跳远，并能说出动作名称。

教学目标

2.在游戏中能与不同的伙伴进行愉悦的合作。

教学重点助跑在踏跳区踏跳要准确。

教学难点能正确地调整好步点。

教具准备皮尺

教学过程

师生活动复案修改

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

跳跃：蹬踞式跳远

1.通过教师讲解和观察教师完整

1.讲解蹬踞式跳远助跑、踏跳、腾

动作的演示，初步建立瞪踞式跳远

空、落地四步骤的动作方法，演示

动作的完整概念，知道在踏跳区踏

蹬踞式跳远的完整动作，重点提示

跳的要求。

助跑在踏跳区踏跳要准确。2.分组做助跑在踏跳区踏跳练习，

2.组织上一步、三步和五步助跑在体会如何调整步点，相互观察踏跳

踏跳区踏跳的练习。的准确性。

3.组织增加助跑步数在踏跳去踏3.分组尝试助跑7-9步踏跳区踏

跳、双脚落入沙坑或垫子上的练跳的练习后，进行循环练习，由组

习。观察学生练习情况，与学生共长记录本组同学准确次数，比成功

同评议踏跳准确性的学习质量。率。自评或互评动作质量

游戏：青蛙部队1.听讲解、看示范，明确游戏方

1.讲解游戏的名称、方法和规则，法和规则。

并请同学协助示范。2.按游戏方法进行比赛，互相交

2.带领学生进行游戏比赛，及时流，提高合作能力。

讲评。放松充分

认真听讲情绪饱满

放松；师生再见

小结；教师总结本次课的情况

下课：师生再见

活动场地后操场

科目：三一年级一体育学科_月_日备，_月_日用。

课题第一单元.跳跃：蹬踞式跳远主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第____课时。授课人

教学内容1.跳跃：蹬踞式跳远2.游戏：猜拳蹬跳

1.能做到踏跳瞪地迅速有力。

教学目标

2.会观察同伴进步或成功时的情绪表现，学会分享他人的喜悦。

教学重点踏跳动作要连贯。

教学难点踏跳蹬地要有力。

皮尺

教具准备

教学过程

师生活动复案修改

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

跳跃：蹬踞式跳远

1.自由组合，进行猜拳跨步的游

1.组织学生进行猜拳跨步的游戏，

戏，踏跳蹬地有力，提高跨跳的远

激发学生兴趣。

度。

2.组织3-5步助跑踏跳练习，提示2.分组进行助跑踏跳练习，互相观

察，相互指正。

助跑与踏跳动作连贯，踏跳蹬

3.小组内，相互进行丈量助跑步点

迅速有力。

及踏准踏跳区的练习，相互合作，

3.分组轮换进行全程助跑蹲踞式

练习有序。

跳远和踏准踏跳区练习。

1.听讲解、看示范，明确游戏方

法和规则。

游戏：猜拳蹬跳

2.分散练习猜拳蹬跳，体验用力

1.讲解游戏的名称、方法和规则，

适当，增强两人之间协调、默契感。

并请两位同学协助示范，重点提示

3.按游戏方法进行比赛，互相交

学生观察猜拳蹬跳的方法。

流，提高合作能力。

2.组织学生分组猜拳蹬跳，提示

放松充分

合作时的技巧，注意安全。

认真听讲情绪饱满

3.带领学生进行游戏比赛，及时师生再见

讲评。

放松；

小结；教师总结本次课的情况

下课：师生再见

活动场地后操场

科目：三一年级一体育学科_月_日备，_月_日用。

课题第一单元跳跃：蹬踞式跳远主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第____课时。授课人

教学内容1.跳跃：蹬踞式跳远2.游戏：空中接来球

1.在练习与游戏中，能初步感觉所做跳远动作的方位、距离和空间。

教学目标2.提高跳远的能力。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点起跳后向前上方跃起、两腿要屈膝上提。

教学难点练习中，摆动腿迅速向前、向上摆起的动作。

教具准备2个球

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

分组练习，体会单脚有力蹬地起

跳跃：蹬踞式跳远1.

1.组织单足交换向前跳练习。组织跳动作和摆动腿迅速向前、向上摆

跑几步、一脚起跳、摆动腿踏上跳动的动作。

箱盖的练习（落地处放上垫子）。2.观察教师示范，建立蹲踞式跳远

2.示范、讲解起跳后向前上方跃腾空动作的概念。

起、两脚屈膝上提的动作。3.分成四组，两组在踏板、垫子

3.组织助跑几步踏上踏跳箱，摆动上练习，两组在沙坑中练习。在踏

腿迅速向上摆起。再组织学生助跑跳上练习，主要体会起跳后迅速向

起跳向前上方跃起落入沙坑。前上方跃起动作，加深蹲踞式跳远

4.在垫子与沙坑中分组轮换练习，的方位、距离和空间的感觉。

引导学生进行自我评价，体验成4.分组轮换练习。

功，树立自信。垫子要有足够的缓

冲度，加强安全教育。

游戏：空中接来球1.听讲解、看示范，明确游戏方

1.讲解游戏的名称、方法和规则，法和规则。

并请同学协助示范。2.按游戏方法进行比赛，互相交

2.带领学生进行游戏比赛，及时流，提高合作能力。

讲评。

三、结束部分1.放松充分

放松与总结：2.认真听教师总结

1.组织学生进行身体放松。3.师生再见

2.总结本课的教学情况。

3.师生再见

活动场地后操场

科目：三一年级一体育学科_月_日备，_月_日用。

课题第一单元跳跃：蹬踞式跳远主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第____课时。授课人

教学内容1.跳跃：蹬踞式跳远2.游戏：前跳追圈接力

1.基本掌握蹬踞式跳远的动作方法，能在踏跳区内起剧1O

教学目标2.乐于参加练习与游戏，勇于进取。

3.积极练习，表现勇于进取的精神

教学重点调整助跑距离和步点。

教学难点能踏准踏跳区。

教具准备接力棒4根

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

跳跃：蹬踞式跳远

1.组织上一步、三步、五步的起跳1.按口令一起做起跳练习后，

练习；分组练习20-30米加速跑。分组练习20-30米加速跑。

2.在场地中间画一条50厘米宽2.两人一组互帮互学，一人做助跑

的踏跳区，组织学生练习助跑在踏在跳区踏跳动作，另一人在踏跳区

跳区起跳的动作，指导学生调整助旁看该同学是否踏准踏跳区，然后

跑距离和步点。交换。

3.请学生示范助跑，起跳落入沙坑3.通过观察同学示范，找出自己的

动作，然后分组学练。差距，在练习中加以改正。

游戏：前跳追圈接力

1.讲解游戏的名称、方法和规则，1.听讲解、看示范，明确游戏方

并请两位同学协助示范，重点提示法和规则。

学生观察前跳追圈接力的方法。2.分散练习前跳追圈接力，体验

2.组织学生分组猜拳蹬跳，提示用力适当，增强两人之间协调、默

合作时的技巧，注意安全。契感。

3.带领学生进行游戏比赛，及时3.按游戏方法进行比赛，互相交

讲评。流，提高合作能力。

三、结束部分

放松；放松充分

小结；教师总结本次课的情况认真听讲情绪饱满

下课：师生再见师生再见

活动场地后操场

科目：三一年级一体育学科_月_日备，_月_日用。

课题第一单元跳跃：蹬踞式跳远主备人朱福

教学课时本（课）单元第1课时,总第____课时。授课人

教学内容1.跳跃：蹬踞式跳远2.游戏：手忙脚乱

1.能连贯完成快速助跑和起跳相结合的动作。

教学目标2.发展协调和弹跳能力。

3.积极练习，表现勇于进取的精神。

教学重点跳的轻松、跑的自然。

教学难点动作要连贯协调、快速有力

教具准备皮尺

教学过程

师生活动复案修改

一、准备部分

课堂常规XXXXX

1.体委整队、师生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

（语言要清晰。）XXXXX

2.宣布课的内容和任务。◎

（讲解课堂要求和任务。）学生认真听讲

3.准备活动：师生一同练习。

（1）队列练习；动作一致，精神饱满

（2）小型徒手操；

（3）专项准备活动；（师生同练习）

二、基本部分

按教师的要求做单足交换跳河

跳跃：蹬踞式跳远1.

1.组织单足交换跳10T5米的练加速跑的练习。

习和15-20米加速跑练习，提示跳2.认真观察教师示范，分组按发出

的轻松、跑的自然。的节奏号模仿练习，体会快速助跑

2.示范、讲解快速助跑和起跳相结和起跳相结合的动作要领。

合的动作要领，提示结合时，动作3.跟随教师的节奏信号练习快速

要连贯协调、快速有力。助跑在踏跳区起跳、越过标志带，

3.组织快速助跑，在踏跳区起跳，落入沙坑的完整动作。相互比试，

用击掌等信