第二章田径快速跑教学设计人教版初中体育与健康九年级全一册

田径——教学设计课程名称：田径快速跑授课地点：指导老师:授课老师：教学设计一、指导思想本课依据体育与健康课程标准为依据，以发展学生的体育核心素养为价值追求。激发学生的运动兴趣，给学生创造一个生动，有趣的学习氛围，培养学生终生体育的意识、行为、习惯。以运动技能的学练为主线，发挥运动技能的载体作用，挖掘教材本身的教育、健身等功能，根据体育教学的相关规律，选择适当的教学方法和策略进行体育运动知识和技能的教学，在获得体育运动知识和技能的同时，感受收获与成功的快乐，体会合作交流等，确保四个方面学习目标的达成与实现。二、教材分析快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其它运动项目发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以站立式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。本课学情分析本课教学对象为水平四初三年级学生，正处于青春期的高峰逐步进入平稳发育，并不断成熟的时期，对于个性的发展要求高，传统的体育教学模式比较简单单一枯燥，并不能激发这一时段大部分学生的兴趣。所以上课形式需要多样化，但是学生对取得优异成绩的欲望比较强烈，对游戏、竞赛具有浓厚兴趣。但是要考虑到个体差异，所以游戏时要区别对待，教师要不断地激励学生，让学生相互间评比达到预计效果。本课教学目标运动能力：体验并初步掌握快速跑中的起跑、加速跑、步频等组合动作技术与学练方法，通过合作学习发展速度、协调、灵敏、腿部力量等素质，培养学生快速反应控制身体的能力。健康行为：通过本次课的学习，学生能够基本掌握并能够运用快速跑的基本动作，在学习实践过程中养成良好的锻炼习惯。体育品德：通过本节课的学习，学生能掌握科学的练习方法，并培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强学生团队协作意识。本课教学重难点重点：前脚掌着地，重心快前移，跑姿正确轻松难点：前后快摆臂，蹬摆协调有力，身体平稳教学流程本课教学特点1.利用探究性游戏引出快速跑教学内容，总结出快速跑的技术特点。2.利用分组练习，游戏的方式使学生练习快速跑技术，使学生尽快掌握快速跑技术特点。3.课程设计层层递进，前一项内容都是为下一项内容进行铺垫，流畅性很强，同时整节课都在以游戏竞赛的方式进行，趣味性很高。《田径》快速跑（第一次课）姓名水平四学生人数男：17女：33单位年级九年级学习目标1、运动能力：体验并初步掌握快速跑中的起跑、加速跑、步频等组合动作技术与学练方法，通过合作学习发展速度、协调、灵敏、腿部力量等素质，培养学生快速反应控制身体的能力。2、健康行为：通过本次课的学习，学生能够基本掌握并能够运用快速跑的基本动作，在学习实践过程中养成良好的锻炼习惯。3、体育品德：通过本节课的学习，学生能掌握科学的练习方法，并培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强学生团队协作意识。主要教学内容快速跑基本练习体能练习重难点重点：前脚掌着地，重心快前移，跑姿正确轻松难点：前后快摆臂，蹬摆协调有力，身体平稳安全保障服装器材的检查练习中的提醒思想上的重视场地器材场地：足球场器材：跳绳50个标志盘、绳梯（各若干个）等器材课的结构教学内容教师教学与学生学练组织与要求运动负荷时间强度开始部分一、课堂常规：1．体育委员集合整队并报告人数2．师生问好3．检查服装、器材，安排见习生活动4．教师宣布本次课任务教师：组织有序，宣布任务学生：精神饱满，声音宏亮，做到快、静、齐♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1′80100次/分课的结构教学内容教师教学与学生学练组织与要求运动负荷时间强度准备部分“喊数抱团”（热身跑）全班同学从自己小组指定位置出发，围绕标志盘跑，听到老师发出的指令后迅速抱成一团，没有抱团成功的同学奖励5个快频跑“韵律操”（专项准备活动）单手侧举开合提膝下压上举开合提膝触肘侧踢腿深蹲跳交叉跳后踢腿教师：讲清晰要求规则并作出正确示范，组织有序，声音洪亮学生：1.认真听老师讲解游戏内容及要求2.积极参与游戏，游戏中相互沟通交流3.随教师做韵律操，动作到位有力一、二、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：积极热身，动作幅度到位，充分活动各个关节5′120140次/分基本部分“基础知识大比拼”（学习快速跑的基本动作）原地摆臂前踢腿高抬腿加上跳绳在重复以上动作教师：1.边讲解，边示范（以镜面示范为主，重点讲解摆臂、前提腿、高抬腿，用力方法）2.练习过程中及时纠错，语言激励学生3.讲解清晰，通俗易懂学生：认真观察老师动作，积极模仿♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：遵守规则，相互合作、并积极完成“任务”6′120140次/分课的结构教学内容教师教学与学生学练组织与要求运动负荷时间强度基本部分二、“协调高手”（提高步频，加快摆臂）1.全班共分为五个大组每组利用绳梯进行快频率（小步跑练习）2.听到哨声后加快速度并冲刺跑出去三、比赛：“搬运物资”（重心前移，大腿高抬）五人一组运用快速跑的方法进行练习，在指定地点放下物资，在跑回与下一名同学进行接力四、比赛：“比比谁跳的快”（冲刺跑，速度要求）1.比赛规则，通过本节课的学习进行比赛，充分把本节课学习内容运用到比赛中去2.五人一小组，跑到指定地点打开跳绳做十次跳绳练习并返与下一名同学接力教师：教师进行讲解，纠错学生：自己体会练习中的错误，同学之间并互相帮助教师：1.教师进行语言引导学生在游戏中充分做到快速跑的重难点2.讲解并示快速跑完整动作要领，以及练习要求学生：1.认真观看老师做示范2.认真进行练习，并抬头观察教师：讲解比赛规则，带领学生到指定场地比赛，并做好裁判工作。学生：同学之间相互协作，相互配合，积极参与到比赛中去，并且体会比赛中的快乐♀♀♀♀★♀♀♀♀要求:练习过程中一定要遵守规则，以友谊比赛为主指定区域♀指定区域♀♀♀要求:动作标准，依次练习注意安全，提高频率，要有实效性，要有规则意识★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求:比赛过程中一定要注意安全，以友谊比赛为主5′5′5′130140次/分130140次/分150160次/分课的结构教学内容教师教学与学生学练组织与要求运动负荷时间强度基本部分五、体能练习“王者出击”学生分为十组每组五名同学，在指定的位置进行体能练习1、利用跳绳进行核心力量练习2、利用跳绳进行上肢力量练习教师：讲解示范，带领学生一起进行体能练习，并讲清楚动作要求以及规则学生：认真观察老师动作，积极模仿。练习过程中与同伴密切配合，持之以恒★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀10′150160次/分结束部分一、恢复再