中学生青春期健康知识测试题及参考答案

中学生健康知识测试题及参考答案填充题：1,青春期可以分为青春初期,青春中期和青春后期三个阶段。2,青春期是一个人由童向成过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到成熟的时期。3,青春期发育阶段，女生一般从10到12岁起，到17岁至19岁止。男生平均比女生晚2左右。4,青春期形态发育最明显得特征是身高的快速增长。5,体重的增加以骨骼,肌肉和脂肪为主。6,青春期的功能发育主要是指心肺功能,造血功能和运动功能。7,心肺功能的发育水平通常用每分钟心率,呼吸频率和肺活量来表示。8,运动功能一般以肌肉的力气素养和耐力素养为代表。9,在医学上，男女在生殖器官方面的差异叫主性征。10,男性的第二性征发育主要表现在阴毛,腋毛,胡须,喉结及变声五个方面。11,男性的第二性征发育以毛发的变化最为突出。12,女性内生殖器官主要包括阴道,子宫,输卵管和卵巢等。13,成熟的卵巢有排卵（产生卵子）功能和分泌雌性激素功能。14,男生在生殖器官发育渐趋成熟后，生殖器官在受到内外刺激后，会发生遗精现象。15,青少心理健康包括健康的心情,良好的意志品质以及和谐的人际关系。16,女性第二性征通常以乳房发育为最早指标。17,女生在17岁左右,男生在22岁左右，身高基本停止增长。18,在变声期，声带会发生肿胀,充血现象，所以应当特殊留意爱护好嗓子。19,青春期高血压的特点是收缩压上升，而舒张压表现不明显。20,结核病可通过呼吸道和消化道传播。21,痤疮又称粉刺，主要起因于皮脂腺分泌过于旺盛。22,痛经可分为原发性和继发性两种。23,预防高血压，可以留意适当限制食物中调味剂盐的摄入量。24,连续咳嗽2周以上，有低烧,盗汗,乏力和咯血等症状的，要及时做胸透检查，以解除结核病的可能。25,青春期一个很突出的心理特点是独立性及依靠性的共存和冲突。26,遗传和环境是影响智力发展的两大因素。27,抽象思维方面，男生一般较女生稍强。28,心理的产生，一方面有被反应者——客观事务，另一方面有反应者——人的大脑。29,心情是心理的重要组成部分，是身心健康的基本条件和主要标记。30,三大热能养分素是蛋白质,脂肪,碳水化合物。31,矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。32,为提高铁的汲取率，应多吃动物性食物。33,海带和紫菜这类海产品含有较多的矿物质碘。34,锌大多存在于动物性食品中。35,维生素分脂溶性和水溶性两类。36,最廉价和最必需的养分素是水。37,确定热能消耗有四个因素，包括基础代谢，劳动消耗，食物特殊动力作用，生长所需。38,氟是牙齿釉质构成的必需物质，还能促进肠道对铁的汲取。39,谷类所含的养分素主要是碳水化合物。40,植物性食物中唯一可及动物性食物媲美的高蛋白,高脂肪食物是大豆。41,动物性食物包括鱼,肉,蛋,奶四大类。42,蔬菜,水果主要供应养分素中的维生素和矿物质。43,膳食纤维有预防直肠和结肠癌的作用。44,肉类食品简单被沙门氏菌和肉毒杆菌等细菌污染。45,海产鱼类有降低血脂和防止血栓形成的作用。46,维生素A的来源除动物性食物外，也可以由蔬菜,水果中的胡萝卜素转化而成。47,甲状腺肿及缺碘有关。48,维生素D主要作用是调整钙,磷代谢。49,刷牙时牙龈常流血可能是缺少维生素C。50,维生素B1是糖类代谢所必需的养分素。51,腿,脚抽筋可能起因于缺乏矿物质钙。52,最简便有效的补碘方法是食用碘盐。53,单纯性肥胖发生的缘由一般有遗传因素和环境因素两个方面。54,举出一种按身高,体重计算标准体重的公式：略。55,平衡的膳食结构包括粮食类,富含蛋白质类,蔬菜水果类和烹调油类。56,影响近视的因素一半是遗传因素，一半是环境因素。57,爱护视力要留意的“二要”是读书写字姿态要正确，连续用眼一小时左右要休息一会儿或远望。58,爱护视力要留意的“二不要”是不要在光线太暗或太强环境中看书和不要躺在床上或走路时看书。60,青少脊柱异样弯曲大多数是习惯性的。61,神经衰弱的发生主要及精神因素有关。62,影响龋齿的四个因素是口腔细菌,食物残屑和机体抗龋实力以及前三者作用时间。63,血吸虫病传播必需具备的三个条件一是有虫卵入水，二是有钉螺存在，三是接触疫水。64,大脑皮层在形成“优势兴奋灶”之后会使大脑皮层其它部位处于相对抑制状态，我们把这种规律称为优势法则。65,长时间学习和工作造成的疲惫是对大脑皮层的爱护性抑制。66,课间休息时间一般是10分钟。67,体育锻炼可促进机体新陈代谢，增加各系统,器官的生理功能。68,体育锻炼是增加体质最有效的手段之一。69,身体的协调柔韧性发展最快龄是10到12岁。70,锻炼过后不该马上进食和大量喝水。71,洗冷水浴后马上擦干皮肤是为了防止体温接着下降。72,在冷空气中进行锻炼可以刺激身体的造血机能。73,水中解脱抽筋的方法主要是牵引抽筋肌肉，是收缩的肌肉伸展松弛。74,球类运动会提高视觉机能，使视野开阔，立体视觉精确性提高。75,常常抽烟会降低血液的带氧实力，造成组织缺氧。76,对不吸烟者来说，避开烟害的第一个要点就是不学吸烟。77,酒对肝脏的危害最大。78,艾滋病的传播途径主要有性传播,血液传播和母婴传播。79,举一例常用的人工呼吸方法口对口或口对鼻。80,按出血来源可以分为动脉,静脉,毛细血管和实质脏器的出血。81,在对溺水者的抢救中，倒水只在不影响人工呼吸的前提下进行。82,见到有人触电，不可以立刻直接用手脚或身体接触触电者，因为自己有触电危险。83,对轻度烫伤，可以先将烫伤部位浸泡在凉水中做为第一步救治措施。84,被化学物品灼伤后，应当快速脱掉衣服，然后用大量清水冲洗。85,对发生中暑的人首先要将中暑者转移到阴凉通风处。86,人被狗咬伤后，最好要到疾病限制中心（防疫部门）注射狂犬疫苗。87,推断是否被毒蛇咬伤可以看咬痕，即顶端有两个又粗又深的咬痕。88,国家规定燃气热水器一定要有外排烟道是为了防止煤气泄露。选择题：1,下述文字那一条不是青春期发育特点：Ca.第二性征发育b.及生长发育有关的激素分泌明显增加c.出现第一次生长突增2,假如发觉结核病人，首先要实行什么措施：Ca.吃药b.打针c.隔离3,青春期少的心理特点有：ABa.有了成人感b.性心理产生和发展c.爱依靠，缺乏独立性。4,人体热能的主要来源是:Ba.脂肪b.碳水化合物c.蛋白质5,青少缺碘大多是因为:Ca.环境中缺碘b.偏食c.生理上碘须要量加大6,坏血病,各类贫血,感冒往往及缺乏维生素中的C有关：a.维生素Ab.维生素Bc.维生素C7,食物中以A的含钙量最丰富。a.乳类b.蔬菜c.豆类8,许多试验表明，矿物质C和性发育有亲密关系a.碘b.铁c.锌9,单纯性肥胖发生的缘由主要有:A,Ca.环境因素b.运动量因素c.遗传因素11,在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是Ba.谷类b.蔬菜,水果c.鱼,肉,蛋类12,近视眼的预防主要是留意ABa.留意用眼卫生b.改善照明环境c.吃明目食品13,对于真性近视，应当首选B的方法治疗a.运用双星明等阿托品类眼药水b.配镜c.手术14,医疗探讨发觉C元素对预防龋齿有好处a.氧b.氯c.氟15,预防血吸虫病，主要是避开接触Aa.疫水b.尾蚴c.虫卵16,香烟中的主要有害物质有ABa.尼古丁b.烟焦油c.灰尘17,下面接触方式不会传播艾滋病ACa.游泳b.哺乳c.共用餐具18,饮酒不当可能危害的人体器官有ABa.心,脑血管b.神经系统c.运动系统19,人的身高增长最快的阶段是B。a.胎儿早期b.胎儿中期c.胎儿后期d.青春期20,人的体重增长最快的阶段是C。a.胎儿早期b.胎儿中期c.胎儿后期d.青春期21,青春期高血压的主要缘由是B。a.体育运动增加b.心血管系统发育相对缓慢c.饮食量增加22,结核病的主要传染源是A。a.排菌结核病患者b.得过结核病的人c.蚊子23,防治痤疮可以在饮食中留意避开吃AD。a.辛辣食品b.牛奶c.鱼肉d.糖类和脂肪24,青少对铁的须要量及成人相比A。a.更多b.更少c.差不多25,水的生理功能有ABC。a.作为溶剂b.参与体内氧化还原反应c.调整体温d.消化食物26,锌主要存在于B。a.消化道里b.骨骼和皮肤里c.肌肉里27,蛋白质的基本构件是C。a.脱氧核糖核酸b.核糖核酸c.氨基酸28,优质蛋白质包括AB。a.动物蛋白质b.黄豆蛋白质c.低热量蛋白质29,蛋白质的主要生理功能有AB。a.细胞和免疫物质的成分b.修补机体c.促进肌肉生长30,脂肪的主要生理功能有AB。a.支持神经活动b.维生素溶剂c.修补组织31,糖类的主要生理功能有ABC。a.供应中枢神经系统养分b.供应热能c.解毒32,维生素的主要功能是C。a.构成组织b.供应能量c.维持机体机能33,维生素A可以由植物中的C在体内转化而成。a.叶绿素b.核黄素c.胡萝卜素34,维生素D的主要生理功能有A。a.促进钙,磷汲取b.促进碘的汲取c.促进铁的汲取35,精白米面的缺点是C较少。a.维生素Db.维生素Ac.维生素B族36,维生素C是A维生素。a.水溶性b.脂溶性37,维生素C最主要的食物来源是A。a.蔬菜,水果b.动物肝脏c.鱼类38,维生素K在C类食物中含量较多。a.水果b.牛奶c.菠菜39,A不属于微量元素，但也是机体不可缺少的。a.钾b.铁c.碘40,AB含量多时会降低钙的汲取。a.蛋白质b.植酸c.糖41,维生素D缺乏时，磷的汲取率A。a.降低b.上升c.不大受影响42,钠和钾的主要生理功能有AB。a.限制酸碱平衡b.维持心跳规律c.抑止肌肉兴奋43,镁的主要生理功能有BC。a.参及细胞合成b.激活体内酶系c.帮忙神经传导44,含铁较多的食物有C。a.肉类b.蔬菜c.豆类45,锌的缺乏会引起AB。a.消化功能降低b.免疫力降低c.心肺功能降低46,硒的摄入量太低会导致AC。a.儿童恶性养分不良b.消化道疾病c.地方性心肌病47,市售桶装水属于C。a.消毒水b.净水c.纯水48,刚吃完饭就看书不好的主要缘由是C。a.影响午睡b.影响体力c.影响胃肠功能49,谷类所含养分素主要是A。a.碳水化合物b.维生素c.蛋白质50,大豆富含的养分素主要有A。a.优质蛋白质b.脂肪c.维生素51,相对其它类食物，蔬菜的特色是含有丰富的B。a.维生素b.膳食纤维c.矿物质52,比较而言，猪,牛,羊,鸡,鸭肉的蛋白质含量以A为最高。a.牛肉b.鸡肉c.羊肉53,维生素中的C具有促进铁汲取的作用。a.维生素Ab.维生素Dc.维生素C54,预防甲状腺肿应当做到AB。a.补碘b.增加养分c.多喝水55,缺乏维生素A,胡萝卜素可能引发A。a.夜盲症b.干眼病c.脚气病56,维生素B1缺乏会引发A。a.多发性神经炎b.脚癣c.心脏病57,维生素B2缺乏会引发B。a.多发性神经炎b.口角炎c.心脏病58,维生素C缺乏可以导致A。a.坏血病b.口角炎c.神经炎59,一般认为体重超过标准的B为肥胖。a.30％b.20％c.50％60,肥胖症对青少的危害有AB。a.高血压b.高血脂c.无力61,有效