心理健康教育团队建设方案范文

心理健康教育团队建设方案范文心理健康教育团队建设方案范文篇一一、背景随着战“疫”斗争取得全面胜利，在经历了两个月的线上教学之后，我们终于迎来了回到校园的日子,即将开启学校生活。返校复学之后，我们可能会面对诸多新问题，迎接诸多新挑战。为了帮助同学们尽快走出疫情阴影，更好地适应新学期学习和生活，我校就进一步加强南阳学校复学复课后学生心理健康教育工作制定如下方案。二、学生调整心理状态，尽快适应学校节奏1.寻求帮助，接纳、疏导自身负面情绪经历两三个月的假期，再回到学校，随着环境的改变，同学们难免会产生生理和心理上的不适应。同学们应该要学会接纳自己的各种负面情绪，如退缩、烦躁等，了解有负面情绪是可以理解的。但同时也要及时寻求家长和老师的帮助，以尽快脱离负面情绪，及时投入新的学习。2.调整作息，加强锻炼同学们已经习惯了居家学习时的作息习惯，想要适应学校作息是需要一段时间的。同学们可以在开学前一周按照复学后的作息调整生物钟，保持作息规律，才能保证有序恢复到在校学习状态；同时应该加强身体锻炼，保证睡眠，营养均衡。3.调整目标，合理安排学习居家学习时同学们的学习效率很难得到保证，眼下复学在即，同学们应该及时调整学习目标，提升学习动力。三、家长应该调整自身状态，帮助自身和学生尽快适应复学节奏。疫情逐渐得到控制，学校也已经开始复课。同学们重新回到了紧张有序的校园生活，家长们也得到了“解放”。原本长时间的有孩子陪伴的居家生活突然转变为正常的学习生活，相信很多家长一下子也难以适应，也会担心学生的健康状况。建议家长可以从如下几方面帮助自身及学生适应复学节奏：1.了解新冠肺炎疫情传播途径和防疫小知识，配合学校帮助学生做好复学防护工作。2.调整自身情绪，避免负面情绪传递给孩子，让孩子感觉到自己的支持和理解，回应孩子的诉求。引导、鼓励与帮助孩子们控制好自己的情绪，及时适应返校复学后的校园生活。3.建立仪式，帮助孩子逐步进入返校状态。仪式感可以让孩子处于一个准备的过程，五大仪式感可以做：①整理书包与文具--让孩子有心理准备；②调整手机使用时间--让孩子逐步收心；③开始增加锻炼时间--让孩子养足精神；④跟着学校作息起居--让孩子适应节律；⑤模拟习惯戴戴口罩--让孩子找找感觉。四、教师需要转变心态，降低心理期待突发的疫情改变了我们大部分人的生活方式。“适应”成了我们生活的一部分。老师们走下讲台，坐近屏幕，录课、直播、答疑、互动交流，从陌生到熟悉，从无措到自如。老师们在适应的过程中，也渴望着重新回到学校。现在复课在即，老师们，你们准备好了吗？今天，我们就来为老师们的复课支支招。1.面对复课，教师内心也会出现焦虑与烦躁的情绪，此时需要清晰地辨识焦虑情绪的来源，理解焦虑情绪的作用。适度的紧张焦虑可以促进我们更有效行动。而过度的不良情绪反应也可以通过自我调适或者寻求专业的帮助进行疏解时，我们才能平心静气的面对学生。2.复课以后，教师需要有一个合理的心理期待。疫情期间居家学习以线上学习为主，复课以后面临教学方式的转变，教师要对同学们的学习水平进行重新评估，发现学生复课的“零起点”。同时采用多样化的教学，对班级在线学习效果较好、两极分化、参差不齐的各种情况，进行分层教学，给予各种学习水平不同的学生以恰当的辅导与巩固提高。3.增强风险防控意识。教师需要掌握基本的科学个人防护与教室防护关键，提高防疫意识与宣传教育意识。另一方面需要全面了解学生的心理状态，关注重点学生，营造全方位的防护心理支持系统。心理健康教育团队建设方案范文篇二为贯彻落实《中共__省委高校工委、__省教育厅关于开展20__年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》(教思政〔20__〕_号)的精神，我校决定开展第十二届大学生心理健康教育宣传周活动。现将有关事项通知如下：一、活动主题“不忘初心成就自我”。二、活动时间20__年10月17日―21日三、活动要求1、加强领导，精心组织。各学院心理健康教育领导小组要高度重视，积极发动本学院学生广泛参与，力争丰富多彩。各学院要借助本次活动的开展，进一步了解和掌握学生的心理健康状况，加强和改善心理健康教育工作。2、加强宣传，营造氛围。各学院要充分利用常规宣传渠道，特别是网络渠道广泛宣传心理健康知识;要充分发挥学院学生会心理保健部和班级心理保健员的作用，结合实际开展心理影片赏析、心理素质室外拓展训练、心理知识培训、参观学校心理教育咨询中心等学生喜闻乐见的活动，营造我校心理健康教育的良好氛围。3、突出主题，务求实效。各学院要紧紧围绕“不忘初心，成就自我”这一活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力。尤其要加强大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以积极的心态和良好的个人素质积极适应大学生活。4、加强督导，促进交流。许昌学院第十二届心理健康教育宣传周总体工作责任单位是学生