2023-2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册第二章　田径-蹲距式跳远教案

2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册第二章田径——蹲距式跳远教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册第二章田径——蹲距式跳远教案教学内容2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册第二章《田径——蹲距式跳远教案》主要包括以下内容：

1.蹲距式跳远的动作要领：起跳、腾空、落地三个阶段的技术要点。

2.跳远前的准备活动：热身运动、关节活动、肌肉拉伸等。

3.跳远训练方法：助跑训练、起跳训练、腾空训练、落地训练等。

4.跳远安全注意事项：跳跃过程中的身体保护、场地器材的正确使用等。

5.跳远竞赛规则及评分标准：比赛规则、评分方法、犯规判罚等。核心素养目标1.运动能力：通过蹲距式跳远的学习，学生能够掌握正确的跳远技巧，提高身体协调性和爆发力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强自我保护意识，预防运动损伤。

3.体育品德：在跳远训练和竞赛中，学生能够展现出勇敢、自信、坚持的品质，遵守规则，尊重对手。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在之前的体育课程中已经学习了一些基础的田径运动知识，如跑步、跳绳等。

-学生对蹲距式跳远的初步概念和基本动作有一定的了解。

-学生已经进行过一些基本的身体协调性和力量训练。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对田径运动具有一定的兴趣，特别是对跳跃类项目感到好奇和兴奋。

-学生在力量和协调性方面存在个体差异，但普遍具有一定的运动能力。

-学生学习风格多样，有的学生更倾向于通过观察示范学习，有的则偏好动手实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生在掌握蹲距式跳远的技巧时可能会遇到起跳角度、腾空姿势和落地技巧等难点。

-部分学生在力量和速度方面可能不足，影响跳远成绩。

-学生在训练过程中可能会因为反复练习同一动作而感到枯燥，需要激发持续的学习动力。教学资源-软硬件资源：田径运动场地、跳远沙坑、跳远板、测量工具（卷尺、标杆）、安全垫、运动服装、运动鞋。

-课程平台：校园体育课程管理系统。

-信息化资源：田径运动教学视频、动作分解图解。

-教学手段：分组练习、个人指导、集体示范、竞赛活动。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群发布蹲距式跳远技术要点的视频和动作分解图，要求学生预习并理解起跳、腾空、落地三个阶段的技术要点。

设计预习问题：设计问题如“蹲距式跳远的起跳阶段需要注意哪些要点？”引导学生思考。

监控预习进度：通过微信群的互动和学生的预习笔记，监控学生的预习情况。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读图解，理解跳远技术。

思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，视频、图解资源。

-作用与目的：为课堂学习打下基础，培养学生的自主学习能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过跳远运动员的比赛视频，引出蹲距式跳远课题。

讲解知识点：详细讲解蹲距式跳远的动作要领，结合示范动作帮助学生理解。

组织课堂活动：分组练习，每组学生轮流尝试跳远，互相观察和评价。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考老师提出的技术要点。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习，互相学习。

提问与讨论：学生提出练习中遇到的问题，参与讨论。

-教学方法/手段/资源：讲授法，分组练习，示范动作。

-作用与目的：帮助学生掌握蹲距式跳远技能，提升运动能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置跳远技术练习的作业，要求学生在课后练习并记录自己的进步。

提供拓展资源：提供跳远训练的相关视频和文章，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：学生按照要求进行课后练习，记录训练感受和改进点。

拓展学习：学生观看视频，阅读文章，进一步了解跳远技术。

反思总结：学生对自己的训练过程进行反思，总结经验教训。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，拓展资源，反思总结法。

-作用与目的：巩固技能，拓宽知识视野，促进自我提升。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》：提供详细的田径运动技术分解，包括蹲距式跳远的技术要点和训练方法。

-《青少年田径训练教程》：介绍适合青少年田径运动员的训练计划和方法，帮助学生提高跳远成绩。

-《运动生理学基础》：解释运动对人体生理的影响，帮助学生理解运动训练的科学原理。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看田径世界锦标赛跳远项目的比赛视频，分析优秀运动员的跳远技巧。

-阅读关于跳远运动员训练故事的文章，了解他们的训练过程和心路历程。

-探究跳远技术的发展历史，了解不同时期跳远技术的发展变化。

-设计一份针对蹲距式跳远的训练计划，包括热身、技术练习、力量训练和拉伸放松等环节。

-参与学校的田径运动会，亲自体验跳远比赛，感受竞技体育的魅力。

-利用网络资源，搜索关于跳远训练的科学研究，了解最新的训练理念和方法。

-访问体育用品店，了解不同类型跳远鞋的特点和适用场合，为选择合适的运动装备提供参考。

-与同学组织跳远比赛，互相观察、评价和讨论技术动作，共同提高。

-通过社交媒体关注田径运动相关账号，获取最新的田径运动资讯和训练技巧。

-定期参加田径运动俱乐部或课外训练班，接受专业教练的指导，提高跳远水平。

-在家长的协助下，制作一个跳远动作的模型或图表，加深对技术动作的理解。

-参与线上田径运动论坛，与其他田径爱好者交流训练经验和比赛心得。

-利用假期时间，参加田径运动夏令营或冬令营，接受系统的训练和指导。

-在家中设置一个简易的跳远沙坑，模拟训练环境，进行蹲距式跳远的练习。

-观察和学习其他田径项目的技术动作，如跳高、撑杆跳高等，拓宽运动视野。

-制作跳远技术动作的PPT或小视频，向班级同学分享自己的学习成果。

-定期进行身体力量和协调性的测试，记录自己的进步，为训练提供数据支持。

-参与学校组织的体育科学研究小组，参与田径运动相关的科研项目。

-在家长的陪同下，参观田径运动博物馆或体育科学研究中心，了解田径运动的历史和发展。

-阅读关于运动营养的书籍，了解如何通过合理的饮食提高运动表现。

-通过参加社区田径活动，与不同年龄和水平的运动员交流，学习他们的训练经验。

-在教师的指导下，参与田径运动的裁判工作，了解比赛规则和裁判流程。

-利用数字工具，如运动APP，记录自己的训练数据，分析训练效果，调整训练计划。

-参与学校或社区的田径志愿者活动，为田径运动的发展贡献自己的力量。

-与同学组建田径运动兴趣小组，定期组织训练和比赛，共同进步。

-在家中设置跳远训练墙，模拟跳远起跳板，进行起跳技术的训练。

-观看跳远技术分析的纪录片，学习专业运动员的训练方法和技术细节。

-利用假期时间，参加田径运动短期培训班，集中提高跳远技术。

-与同学一起参加田径运动相关的竞赛活动，如跳远比赛，体验竞技乐趣。

-在教师的指导下，参与田径运动科研项目的数据收集和分析工作。

-在家中尝试制作跳远训练器材，如跳远沙坑、起跳板等，增强实践能力。

-参与学校组织的田径运动讲座，听取专家关于跳远训练的讲解和建议。

-利用网络资源，学习田径运动的心理训练方法，提高比赛中的心理素质。

-与同学一起参加田径运动户外实践活动，如户外跳远比赛，体验不同环境下的训练。

-在教师的帮助下，制定个人跳远训练计划，针对性地提高自己的技术短板。

-参与学校组织的田径运动节，展示自己的跳远技术和运动风采。

-在家中观看跳远技术教学视频，模仿练习，提高动作的准确性和规范性。

-利用社交媒体，分享自己的跳远训练心得和比赛经历，与网友交流互动。

-参与学校田径运动队的选拔，接受系统的训练，争取代表学校参加比赛。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的社会实践活动，如社区体育活动组织。

-在家中设置跳远训练日志，记录每次训练的感受、进步和需要改进的地方。

-观看跳远世界纪录的视频，学习世界顶级运动员的跳远技巧和比赛策略。

-利用假期时间，参加田径运动国际夏令营，与来自不同国家的运动员交流学习。

-与同学一起参加田径运动知识竞赛，测试自己对田径运动知识的掌握程度。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的科普活动，向公众普及田径运动知识。

-在家中尝试制作跳远技术动作的动画或视频，通过视觉化的方式加深理解。

-参与学校组织的田径运动论坛，与其他运动员和教练交流训练心得和比赛经验。

-利用网络资源，学习田径运动的历史和发展趋势，了解不同时期的技术演变。

-在家中设置跳远训练墙，模拟跳远沙坑，进行落地技术的训练。

-观看跳远技术分析的纪录片，学习专业运动员的训练方法和技术细节。

-利用假期时间，参加田径运动短期培训班，集中提高跳远技术。

-与同学一起参加田径运动相关的竞赛活动，如跳远比赛，体验竞技乐趣。

-在教师的指导下，参与田径运动科研项目的数据收集和分析工作。

-在家中尝试制作跳远训练器材，如跳远沙坑、起跳板等，增强实践能力。

-参与学校组织的田径运动讲座，听取专家关于跳远训练的讲解和建议。

-利用网络资源，学习田径运动的心理训练方法，提高比赛中的心理素质。

-与同学一起参加田径运动户外实践活动，如户外跳远比赛，体验不同环境下的训练。

-在教师的帮助下，制定个人跳远训练计划，针对性地提高自己的技术短板。

-参与学校组织的田径运动节，展示自己的跳远技术和运动风采。

-在家中观看跳远技术教学视频，模仿练习，提高动作的准确性和规范性。

-利用社交媒体，分享自己的跳远训练心得和比赛经历，与网友交流互动。

-参与学校田径运动队的选拔，接受系统的训练，争取代表学校参加比赛。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的社会实践活动，如社区体育活动组织。

-在家中设置跳远训练日志，记录每次训练的感受、进步和需要改进的地方。

-观看跳远世界纪录的视频，学习世界顶级运动员的跳远技巧和比赛策略。

-利用假期时间，参加田径运动国际夏令营，与来自不同国家的运动员交流学习。

-与同学一起参加田径运动知识竞赛，测试自己对田径运动知识的掌握程度。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的科普活动，向公众普及田径运动知识。

-在家中尝试制作跳远技术动作的动画或视频，通过视觉化的方式加深理解。

-参与学校组织的田径运动论坛，与其他运动员和教练交流训练心得和比赛经验。

-利用网络资源，学习田径运动的历史和发展趋势，了解不同时期的技术演变。

-在家中设置跳远训练墙，模拟跳远沙坑，进行落地技术的训练。

-观看跳远技术分析的纪录片，学习专业运动员的训练方法和技术细节。

-利用假期时间，参加田径运动短期培训班，集中提高跳远技术。

-与同学一起参加田径运动相关的竞赛活动，如跳远比赛，体验竞技乐趣。

-在教师的指导下，参与田径运动科研项目的数据收集和分析工作。

-在家中尝试制作跳远训练器材，如跳远沙坑、起跳板等，增强实践能力。

-参与学校组织的田径运动讲座，听取专家关于跳远训练的讲解和建议。

-利用网络资源，学习田径运动的心理训练方法，提高比赛中的心理素质。

-与同学一起参加田径运动户外实践活动，如户外跳远比赛，体验不同环境下的训练。

-在教师的帮助下，制定个人跳远训练计划，针对性地提高自己的技术短板。

-参与学校组织的田径运动节，展示自己的跳远技术和运动风采。

-在家中观看跳远技术教学视频，模仿练习，提高动作的准确性和规范性。

-利用社交媒体，分享自己的跳远训练心得和比赛经历，与网友交流互动。

-参与学校田径运动队的选拔，接受系统的训练，争取代表学校参加比赛。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的社会实践活动，如社区体育活动组织。

-在家中设置跳远训练日志，记录每次训练的感受、进步和需要改进的地方。

-观看跳远世界纪录的视频，学习世界顶级运动员的跳远技巧和比赛策略。

-利用假期时间，参加田径运动国际夏令营，与来自不同国家的运动员交流学习。

-与同学一起参加田径运动知识竞赛，测试自己对田径运动知识的掌握程度。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的科普活动，向公众普及田径运动知识。

-在家中尝试制作跳远技术动作的动画或视频，通过视觉化的方式加深理解。

-参与学校组织的田径运动论坛，与其他运动员和教练交流训练心得和比赛经验。

-利用网络资源，学习田径运动的历史和发展趋势，了解不同时期的技术演变。

-在家中设置跳远训练墙，模拟跳远沙坑，进行落地技术的训练。

-观看跳远技术分析的纪录片，学习专业运动员的训练方法和技术细节。

-利用假期时间，参加田径运动短期培训班，集中提高跳远技术。

-与同学一起参加田径运动相关的竞赛活动，如跳远比赛，体验竞技乐趣。

-在教师的指导下，参与田径运动科研项目的数据收集和分析工作。

-在家中尝试制作跳远训练器材，如跳远沙坑、起跳板等，增强实践能力。

-参与学校组织的田径运动讲座，听取专家关于跳远训练的讲解和建议。

-利用网络资源，学习田径运动的心理训练方法，提高比赛中的心理素质。

-与同学一起参加田径运动户外实践活动，如户外跳远比赛，体验不同环境下的训练。

-在教师的帮助下，制定个人跳远训练计划，针对性地提高自己的技术短板。

-参与学校组织的田径运动节，展示自己的跳远技术和运动风采。

-在家中观看跳远技术教学视频，模仿练习，提高动作的准确性和规范性。

-利用社交媒体，分享自己的跳远训练心得和比赛经历，与网友交流互动。

-参与学校田径运动队的选拔，接受系统的训练，争取代表学校参加比赛。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的社会实践活动，如社区体育活动组织。

-在家中设置跳远训练日志，记录每次训练的感受、进步和需要改进的地方。

-观看跳远世界纪录的视频，学习世界顶级运动员的跳远技巧和比赛策略。

-利用假期时间，参加田径运动国际夏令营，与来自不同国家的运动员交流学习。

-与同学一起参加田径运动知识竞赛，测试自己对田径运动知识的掌握程度。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的科普活动，向公众普及田径运动知识。

-在家中尝试制作跳远技术动作的动画或视频，通过视觉化的方式加深理解。

-参与学校组织的田径运动论坛，与其他运动员和教练交流训练心得和比赛经验。

-利用网络资源，学习田径运动的历史和发展趋势，了解不同时期的技术演变。

-在家中设置跳远训练墙，模拟跳远沙坑，进行落地技术的训练。

-观看跳远技术分析的纪录片，学习专业运动员的训练方法和技术细节。

-利用假期时间，参加田径运动短期培训班，集中提高跳远技术。

-与同学一起参加田径运动相关的竞赛活动，如跳远比赛，体验竞技乐趣。

-在教师的指导下，参与田径运动科研项目的数据收集和分析工作。

-在家中尝试制作跳远训练器材，如跳远沙坑、起跳板等，增强实践能力。

-参与学校组织的田径运动讲座，听取专家关于跳远训练的讲解和建议。

-利用网络资源，学习田径运动的心理训练方法，提高比赛中的心理素质。

-与同学一起参加田径运动户外实践活动，如户外跳远比赛，体验不同环境下的训练。

-在教师的帮助下，制定个人跳远训练计划，针对性地提高自己的技术短板。

-参与学校组织的田径运动节，展示自己的跳远技术和运动风采。

-在家中观看跳远技术教学视频，模仿练习，提高动作的准确性和规范性。

-利用社交媒体，分享自己的跳远训练心得和比赛经历，与网友交流互动。

-参与学校田径运动队的选拔，接受系统的训练，争取代表学校参加比赛。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的社会实践活动，如社区体育活动组织。

-在家中设置跳远训练日志，记录每次训练的感受、进步和需要改进的地方。

-观看跳远世界纪录的视频，学习世界顶级运动员的跳远技巧和比赛策略。

-利用假期时间，参加田径运动国际夏令营，与来自不同国家的运动员交流学习。

-与同学一起参加田径运动知识竞赛，测试自己对田径运动知识的掌握程度。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的科普活动，向公众普及田径运动知识。

-在家中尝试制作跳远技术动作的动画或视频，通过视觉化的方式加深理解。

-参与学校组织的田径运动论坛，与其他运动员和教练交流训练心得和比赛经验。

-利用网络资源，学习田径运动的历史和发展趋势，了解不同时期的技术演变。

-在家中设置跳远训练墙，模拟跳远沙坑，进行落地技术的训练。

-观看跳远技术分析的纪录片，学习专业运动员的训练方法和技术细节。

-利用假期时间，参加田径运动短期培训班，集中提高跳远技术。

-与同学一起参加田径运动相关的竞赛活动，如跳远比赛，体验竞技乐趣。

-在教师的指导下，参与田径运动科研项目的数据收集和分析工作。

-在家中尝试制作跳远训练器材，如跳远沙坑、起跳板等，增强实践能力。

-参与学校组织的田径运动讲座，听取专家关于跳远训练的讲解和建议。

-利用网络资源，学习田径运动的心理训练方法，提高比赛中的心理素质。

-与同学一起参加田径运动户外实践活动，如户外跳远比赛，体验不同环境下的训练。

-在教师的帮助下，制定个人跳远训练计划，针对性地提高自己的技术短板。

-参与学校组织的田径运动节，展示自己的跳远技术和运动风采。

-在家中观看跳远技术教学视频，模仿练习，提高动作的准确性和规范性。

-利用社交媒体，分享自己的跳远训练心得和比赛经历，与网友交流互动。

-参与学校田径运动队的选拔，接受系统的训练，争取代表学校参加比赛。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的社会实践活动，如社区体育活动组织。

-在家中设置跳远训练日志，记录每次训练的感受、进步和需要改进的地方。

-观看跳远世界纪录的视频，学习世界顶级运动员的跳远技巧和比赛策略。

-利用假期时间，参加田径运动国际夏令营，与来自不同国家的运动员交流学习。

-与同学一起参加田径运动知识竞赛，测试自己对田径运动知识的掌握程度。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的科普活动，向公众普及田径运动知识。

-在家中尝试制作跳远技术动作的动画或视频，通过视觉化的方式加深理解。

-参与学校组织的田径运动论坛，与其他运动员和教练交流训练心得和比赛经验。

-利用网络资源，学习田径运动的历史和发展趋势，了解不同时期的技术演变。

-在家中设置跳远训练墙，模拟跳远沙坑，进行落地技术的训练。

-观看跳远技术分析的纪录片，学习专业运动员的训练方法和技术细节。

-利用假期时间，参加田径运动短期培训班，集中提高跳远技术。

-与同学一起参加田径运动相关的竞赛活动，如跳远比赛，体验竞技乐趣。

-在教师的指导下，参与田径运动科研项目的数据收集和分析工作。

-在家中尝试制作跳远训练器材，如跳远沙坑、起跳板等，增强实践能力。

-参与学校组织的田径运动讲座，听取专家关于跳远训练的讲解和建议。

-利用网络资源，学习田径运动的心理训练方法，提高比赛中的心理素质。

-与同学一起参加田径运动户外实践活动，如户外跳远比赛，体验不同环境下的训练。

-在教师的帮助下，制定个人跳远训练计划，针对性地提高自己的技术短板。

-参与学校组织的田径运动节，展示自己的跳远技术和运动风采。

-在家中观看跳远技术教学视频，模仿练习，提高动作的准确性和规范性。

-利用社交媒体，分享自己的跳远训练心得和比赛经历，与网友交流互动。

-参与学校田径运动队的选拔，接受系统的训练，争取代表学校参加比赛。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的社会实践活动，如社区体育活动组织。

-在家中设置跳远训练日志，记录每次训练的感受、进步和需要改进的地方。

-观看跳远世界纪录的视频，学习世界顶级运动员的跳远技巧和比赛策略。

-利用假期时间，参加田径运动国际夏令营，与来自不同国家的运动员交流学习。

-与同学一起参加田径运动知识竞赛，测试自己对田径运动知识的掌握程度。

-在教师的指导下，参与田径运动相关的科普活动，向公众普及田径运动知识。

-在家中尝试制作跳远技术动作的动画或视频，通过视觉化的方式加深理解。

-参与学校组织的田径运动论坛，与其他运动员和教练交流训练心得和比赛经验。

-利用网络资源，学习田径运动的历史和发展趋势，了解不同时期的技术演变。

-在家中设置跳远训练墙，模拟跳远沙坑，进行落地技术的训练。

-观看跳远技术分析的纪录片，学习专业运动员的训练方法和技术细节。

-利用假期时间，参加田径运动短期培训班，集中提高跳远技术。

-与同学一起参加田径运动相关的竞赛活动，如跳远比赛，体验竞技乐趣。

-在教师的指导下，参与田径运动科研项目的数据收集和分析工作。

-在家中尝试制作跳远训练器材，如跳远沙坑、起跳板等，增强实践能力。

-参与学校组织的田径运动讲座，听取专家关于跳远训练的讲解和建议。

-利用网络资源，学习田径运动的心理训练方法，提高比赛中的心理素质。

-与同学教学反思与总结1.教学反思：

回顾这次蹲距式跳远的教学过程，我发现自己在教学方法上还是有很多可以改进的地方。首先，我意识到在讲解动作要领时，应该更加注重示范和个别指导，因为每个学生的身体条件和技术掌握程度都不尽相同。其次，在组织课堂活动时，我应该更加注重学生的参与度和互动性，让他们在小组讨论和角色扮演中更好地理解和掌握跳远技术。另外，我也认识到在解答疑问时，我应该更加耐心和细致，针对每个学生的具体问题给出个性化的解答和建议。

2.教学总结：

然而，我也意识到教学中还存在一些问题和不足。首先，学生在掌握跳远技术方面还存在一些困难，尤其是在起跳角度和腾空姿势的掌握上。其次，部分学生在训练过程中可能会因为重复练习而感到枯燥，需要更多的激励和鼓励。针对这些问题，我计划在今后的教学中采取以下改进措施和建议：

-加强个别指导，根据学生的具体情况给予个性化的指导和帮助。

-设计更多有趣的课堂活动，提高学生的参与度和互动性。

-引入更多激励措施，如设置奖励机制，鼓励学生在训练中取得进步。

-组织学生观看优秀跳远运动员的比赛视频，激发他们的学习兴趣和动力。

-定期组织跳远比赛，让学生在实践中检验自己的技术水平和进步情况。

-鼓励学生参加田径运动俱乐部或课外训练班，接受专业教练的指导。

-引导学生进行自我评价和反思，帮助他们发现自己的不足并提出改进建议。板书设计1.本文重点知识点：

-蹲距式跳远的动作要领：起跳、腾空、落地三个阶段的技术要点。

-跳远前的准备活动：热身运动、关节活动、肌肉拉伸等。

-跳远训练方法：助跑训练、起跳训练、腾空训练、落地训练等。

-跳远安全注意事项：跳跃过程中的身体保护、场地器材的正确使用等。

-跳远竞赛规则及评分标准：比赛规则、评分方法、犯规判罚等。

2.本文重点词、句：

-起跳：后腿用力蹬地，前腿向前摆动，身体向前倾。

-腾空：身体保持平衡，脚尖向前，身体向前倾。

-落地：脚跟先着地，膝盖弯曲，身体向前倾。

-热身运动：活动全身关节，提高肌肉温度，预防运动损伤。

-助跑训练：保持身体平衡，提高起跳速度。

-安全注意事项：遵守规则，保护身体，正确使用器材。

-竞赛规则：起跳线、助跑线、落地沙坑等。

-评分标准：跳远距离、姿势、落地等。

3.板书设计：

-第一部分：蹲距式跳远动作要领

-第二部分：跳远前的准备活动

-第三部分：跳远训练方法

-第四部分：跳远安全注意事项

-第五部分：跳远竞赛规则及评分标准教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法、安全注意事项等。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现和学习收获，提出自己的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论和随堂测试中的表现，给予学生积极的评价和反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并提出具体的建议和指导。同时，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略和方法，以提高教学效果。

九、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和学习态度，包括是否积极回答问题、是否认真听讲、是否积极参与课堂活动等。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括是否能够提出建设性的意见和建议、是否能够与其他组员有效沟通和合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试，评估学生对蹲距式跳远知识点的掌握程度，包括动作要领、训练方法