开启心理疗愈教案探讨

开启心理疗愈教案探讨科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）开启心理疗愈教案探讨教学内容本节课的教学内容来自于八年级上册的心理健康教育章节，具体为第三课“做情绪的主人”，本节课主要内容分为两部分：第一部分是情绪的类型及特点，第二部分是学会调控情绪。在第一部分中，学生需要了解和掌握不同类型的情绪，以及每种情绪的特点。在第二部分中，学生需要学习并实践如何通过不同的方法调控自己的情绪，以保持良好的心理状态。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的心理健康素养，帮助学生了解和认识自己的情绪，学会正确面对和处理情绪，提高情绪调节能力。通过本节课的学习，学生将能够：

1.了解情绪的类型及特点，认识到不同情绪对身心健康的影响。

2.学会调控情绪的方法，提高自己的情绪管理能力。

3.培养积极的心理态度，增强心理抗压能力，促进身心健康的发展。

在本节课的教学过程中，教师将引导学生通过讨论、案例分析、实践操作等方式，积极参与课堂活动，提升自己的心理健康素养。同时，教师注重培养学生的自我反思能力，鼓励学生在日常生活中积极实践所学知识，提高自己的情绪调节能力，成为情绪的主人。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：在进入本节课之前，学生已经学习了七年级上册的心理健康教育章节，对心理健康有了初步的认识。他们了解到了一些基本的心理概念，如情绪、压力等，并掌握了一些简单的心理调节方法。此外，学生还具备一定的生活经验和自我保护意识，能够主动关注自己的心理健康。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：根据对学生的观察和了解，他们对心理健康课程充满兴趣，尤其是那些与自己生活密切相关的知识点。在学习能力方面，学生普遍具备较强的思维能力和表达能力，能够独立思考和分析问题。在学习风格方面，大部分学生喜欢通过互动和实践活动来学习，对于枯燥的理论知识容易失去兴趣。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习了本节课的内容后，学生可能会在以下方面遇到困难和挑战：

（1）理解情绪的类型及特点：对于情绪的分类和特点，部分学生可能会感到抽象和难以理解，需要通过具体的案例和实践活动来加深认识。

（2）学会调控情绪：在实际操作中，学生可能会遇到不知道如何运用所学方法来调控情绪的问题。这需要他们在日常生活中多练习、多反思，逐步提高自己的情绪管理能力。

（3）心理抗压能力：面对学习和生活中的压力，部分学生可能会出现情绪波动较大的情况。如何帮助这些学生增强心理抗压能力，成为他们面临的挑战。

针对以上困难和挑战，教师需要在教学过程中注重引导和启发，通过生动有趣的案例、互动环节和实际操作，帮助学生更好地理解和掌握情绪调控的方法。同时，鼓励学生在日常生活中积极实践所学知识，提高自己的情绪管理能力，成为情绪的主人。教学资源1.软硬件资源：多媒体教室、白板、投影仪、笔记本电脑、打印机、复印机、教学挂图、情绪卡片等。

2.课程平台：学校心理健康教育课程教材、网络教学资源库、心理健康教育微信公众号等。

3.信息化资源：心理健康教育相关视频、音频、PPT、文章、案例等。

4.教学手段：讲授法、讨论法、案例分析法、小组合作法、实践操作法、情感体验法等。

在本节课的教学过程中，教师可充分利用这些资源，通过生动有趣的多媒体课件、实际案例、小组讨论等形式，引导学生积极参与课堂活动，提高学生的学习兴趣和参与度。同时，运用情感体验法，让学生在实践中感受情绪调控的重要性，培养良好的心理素质。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪类型及特点、情绪调控方法的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪调控方法做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪调控方法的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪调控学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪类型及特点，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为本节课情绪调控方法的学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪类型及特点、情绪调控方法的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕情绪调控方法展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验情绪调控知识的应用，提高实践能力。

在情绪调控新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对情绪调控知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决练习题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与情绪调控相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合情绪调控的内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习情绪调控的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的情绪类型及特点、情绪调控方法，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的情绪调控方法，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）情绪管理书籍：推荐学生阅读《情绪勇气》、《情绪解码》等情绪管理相关的书籍，深入了解情绪的本质和调控方法。

（2）心理健康网站：推荐学生访问心理健康教育官方网站，了解心理健康知识，学习情绪调控技巧。

（3）心理学实验：引导学生参与心理学实验，如情绪释放实验、冥想实验等，让学生在实践中掌握情绪调控方法。

（4）心理咨询资源：提供学校心理咨询室的联系方式，让学生在遇到心理困扰时能够及时寻求专业帮助。

2.拓展建议：

（1）开展情绪日记活动：鼓励学生每天记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因，并提出调控情绪的方法。

（2）情绪调控小组活动：组织学生开展情绪调控小组活动，如情绪分享会、情绪调节技能训练等，促进学生之间的交流与合作。

（3）家庭情绪教育：建议学生与家长共同参与情绪教育活动，增进家庭成员之间的理解与支持，共同提高情绪管理水平。

（4）情绪调控实践项目：鼓励学生参与情绪调控实践项目，如情绪调控大赛、心理健康公益活动等，提升学生的情绪调控能力。

（5）心理健康课程学习：建议学生在课外时间自主学习心理健康相关课程，如心理咨询、情绪管理、压力应对等，提高心理健康素养。教学反思今天的课堂氛围整体不错，学生们对情绪类型及特点、情绪调控方法的内容表现出浓厚的兴趣。在小组讨论环节，我看到了学生们积极思考、热烈讨论的场景，这让我感到十分欣慰。然而，我也发现了一些需要改进的地方。

首先，我觉得在知识讲解环节，我可能过于注重理论的阐述，导致部分学生在理解和记忆上出现了一定的困难。在今后的教学中，我应该更多地运用实例和生活中的小事来帮助学生消化和吸收抽象的理论知识。

其次，我在互动探究环节的设计上还有一些欠缺。虽然我设置了小组讨论环节，但讨论的问题和方式可能还不够多样化，不能满足所有学生的需求。今后，我应该更加注重问题的设计，让学生在讨论中能够有更多的思考和收获。

再次，我在技能训练环节的实践操作上还有一些不足。由于时间有限，我没有能够给每个学生足够的实践机会，这影响了学生对情绪调控方法的掌握。今后，我应该合理安排时间，确保每个学生都能在实践中得到充分的锻炼。

此外，我也意识到在课堂小结环节，我对学生的反馈和总结还不够到位。今后，我应该更加注重学生的反馈，及时总结和归纳课堂所学内容，帮助学生形成完整的知识体系。作业布置与反馈作业布置：

1.情绪管理阅读作业：让学生阅读《情绪勇气》或《情绪解码》等情绪管理书籍，并写一篇读书笔记，总结书中的情绪调控方法，并结合自己的生活实际，谈谈如何运用这些方法来调控自己的情绪。

2.情绪日记：让学生每天记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因，并提出调控情绪的方法。一周后，让学生总结自己的情绪调控经验，并分享给班级同学。

3.情绪调控实践作业：让学生在日常生活中尝试运用情绪调控方法，如深呼吸、冥想等，记录自己的实践过程和效果，并在两周后进行分享和交流。

4.情绪调控案例分析：让学生收集一些情绪调控的案例，如电影、电视剧中的情绪调控场景，分析其中的情绪调控方法，并谈谈自己的看法和体会。

作业反馈：

1.读书笔记批改：在批改学生的读书笔记时，关注学生对情绪调控方法的总结和运用，指出存在的问题，如总结不全面、运用不恰当等，并提出改进建议。

2.情绪日记反馈：在批改学生的情绪日记时，关注学生对情绪变化的记录和分析，指出存在的问题，如记录不详细、分析不准确等，并提出改进建议。

3.情绪调控实践作业反馈：在批改学生的情绪调控实践作业时，关注学生对实践过程的描述和效果的记录，指出存在的问题，如实践过程不完整、效果记录不准确等，并提出改进建议。

4.情绪调控案例分析反馈：在批改学生的情绪调控案例分析作业时，关注学生对案例的分析和对情绪调控方法的运用，指出存在的问题，如分析不深入、运用不恰当等，并提出改进建议。板书设计1.情绪类型及特点：

-情绪的定义

-情绪的类型：喜怒哀惧

-情绪的特点：多样性、复杂性、变化性

2.情绪调控方法：

-认知重构法：改变思维方式，调整情绪

-放松训练法：通过呼吸、冥想等方式放松身心

-积极应对法：积极面对问题，寻求解决方案

-情感宣泄法：通过运动、艺术等方式释放情绪

3.情绪调控实践：

-情绪日记：记录和分析自己的情绪变化

-情绪调控小组活动：分享和交流情绪调控经验

-家庭情绪教育：与家人共同学习情绪管理课后拓展1.拓展内容：

（1）阅读材料：《情绪勇气》、《情绪解码》等情绪管理相关书籍。

（2）视频资源：《情绪调节技巧》、《心理学与生活》等情绪管理相关视频。

2.拓展要求：