初中心理健康 七年级第二学期第1节课《认识自我》教学设计

初中心理健康七年级第二学期第1节课《认识自我》教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）初中心理健康七年级第二学期第1节课《认识自我》教学设计教学内容分析本节课的主要教学内容为初中心理健康七年级第二学期第1节课《认识自我》，来源于课本章节关于自我认知的基础知识。内容涵盖自我概念、自我认识的重要性、自我认知的方法等，着重引导学生正确认识自己，建立积极的自我形象。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习生活中，已初步形成了对自我和外界的认知，具备一定的自我意识和评价能力。本节课在此基础上，帮助学生系统梳理关于自我认知的知识，加深对自我价值的认识，培养健康心理素质。通过本节课的学习，学生将能更好地将所学知识运用到实际生活中，提升自我认知水平。核心素养目标分析本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：一是自我认知与自我发展，通过学习使学生能够真实地认识自己，形成积极的自我概念，促进个性健康发展；二是社会交往与沟通能力，培养学生有效表达自我、倾听他人、尊重差异的能力，提高人际沟通的效果；三是情绪管理与心理调适，帮助学生学会调节情绪，面对挑战时保持积极乐观的心态，增强心理韧性。这些目标与新课标中关于心理健康教育的要求紧密相连，注重学生全面发展，提高其在现实生活中解决问题的能力。重点难点及解决办法本节课的重点在于帮助学生构建积极的自我认知，难点在于如何引导学生深入挖掘自身潜能，面对自我不足时能采取积极态度。解决方法和突破策略如下：

1.重点：通过案例分析、小组讨论等形式，让学生认识到自我认知的重要性，学会从多角度评价自己。利用课本中的相关理论知识，结合实际生活，让学生在实践中感受自我认知的积极作用。

2.难点：采用“自我探索卡”等活动，帮助学生发现自身优点和潜能，针对自我不足制定改进计划。引入同伴互助机制，让学生在互相鼓励和支持中，克服困难，实现自我突破。教学资源1.硬件资源：多媒体教学设备、投影仪、白板、教学挂图。

2.软件资源：心理健康教育教材、教学PPT、自我探索活动卡片。

3.课程平台：学校心理健康教育平台，用于发布预习资料、课后作业及拓展阅读。

4.信息化资源：电子教案、教学视频、心理健康教育相关音频资料。

5.教学手段：案例分析、小组讨论、同伴互助、角色扮演、互动游戏。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：教师展示一组描绘不同情绪和自我认知的图片，引导学生观察并思考图片中人物的情绪和自我认知状态。

-提出问题：教师提问：“你们在生活中是否遇到过类似的情绪和自我认知问题？”、“你认为认识自我对我们的生活有什么重要意义？”

-学生分享：邀请学生分享自己的经历和看法，激发学生对本节课的兴趣和求知欲。

2.讲授新课（15分钟）

-理论讲解：教师根据教材内容，讲解自我认知的定义、重要性以及自我认知的方法。

-案例分析：结合实际案例，引导学生理解和掌握如何正确认识自我，形成积极的自我概念。

-互动讨论：组织学生进行小组讨论，探讨如何在实际生活中运用自我认知的方法，提高自我认知能力。

3.巩固练习（10分钟）

-自我探索活动：学生填写“自我探索卡”，反思自己的优点、不足以及改进措施。

-同伴互助：小组成员相互分享自我探索结果，互相提出建议和鼓励，促进彼此的成长。

4.课堂提问（5分钟）

-教师提问：针对本节课的重点内容，教师提问学生，检验学生对自我认知知识的掌握程度。

-学生回答：鼓励学生积极回答问题，对学生的回答给予肯定和指导，强化学生对知识点的理解。

5.创新教学（5分钟）

-角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟实际生活中的自我认知场景，提高学生在现实生活中应对问题的能力。

-互动游戏：开展与自我认知相关的互动游戏，让学生在轻松愉快的氛围中巩固所学知识。

6.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

-情境模拟：教师创设情境，让学生运用所学知识解决实际问题，提高学生解决问题的能力。

-分享感悟：学生分享在解决问题过程中的心得体会，促进情感交流，提升核心素养。

7.总结与反思（5分钟）

-教师总结：对本节课的教学内容进行简要回顾，强调重点和难点，提醒学生课后复习。

-学生反思：学生总结自己在课堂上的收获和不足，为下一节课的学习做好准备。

本教学过程设计注重师生互动，充分激发学生的学习兴趣和参与度，使学生在掌握自我认知知识的基础上，提高解决问题的能力和核心素养。教学过程中，教师应及时关注学生的学习反馈，调整教学策略，确保教学效果。学生学习效果1.知识与技能：

-掌握了自我认知的基本概念、重要性和方法。

-学会了从多角度评价自己，形成积极的自我概念。

-提高了自我探索和自我调适的能力。

2.过程与方法：

-通过案例分析、小组讨论、同伴互助等教学活动，增强了合作意识和沟通能力。

-在创新教学环节中，如角色扮演和互动游戏，学生将所学知识应用于实际情境，提高了问题解决能力。

-学会了运用自我认知方法，调整情绪和心理状态，更好地应对生活和学习中的挑战。

3.情感态度与价值观：

-增强了自信心，认识到自己的优点和潜能，形成了积极的自我形象。

-学会尊重和欣赏他人，认识到每个人都有独特的价值。

-培养了良好的心理素质，面对困难和压力时能保持乐观、积极的心态。

4.核心素养能力：

-自我认知与自我发展：学生能真实地认识自己，形成健康的自我认知，为个人成长奠定基础。

-社会交往与沟通能力：学生学会了倾听、表达和尊重他人，提高了人际沟通能力。

-情绪管理与心理调适：学生掌握了调节情绪的方法，能够更好地应对生活和学习中的压力，保持心理平衡。典型例题讲解1.例题一：请描述你是如何通过自我探索来认识自己的，并举例说明。

答案：我通过反思自己的行为和表现来认识自己。例如，在一次班级演讲比赛中，我发现自己紧张时会说话结巴。为了改善这一情况，我开始参加学校的演讲训练，逐渐提高了自己的表达能力。

2.例题二：请谈谈你在面对困难时，是如何运用自我认知方法来调整心态的？

答案：在面对困难时，我会先分析问题的原因，然后调整自己的心态。例如，当我在数学考试中遇到难题时，我会告诉自己要冷静，回忆所学知识，逐步解决问题。

3.例题三：请举例说明你是如何通过他人的反馈来认识自己的。

答案：我会认真倾听他人的意见和建议。例如，在一次团队项目中，队友指出我在沟通时过于强势，容易让人感到不舒服。我意识到这个问题后，开始学会尊重他人，改进沟通方式。

4.例题四：请描述一个你在生活中遇到的自我认知的挑战，并说明你是如何克服的。

答案：在生活中，我发现自己在遇到挫折时容易自我怀疑。为了克服这个问题，我开始记录自己的优点和成就，不断提醒自己要相信自己。在一次考试失败后，我通过回顾自己的努力过程，找到了不足之处并制定了改进计划。

5.例题五：请结合实际，谈谈你认为如何才能更好地运用自我认知来促进个人成长。

答案：我认为要定期进行自我反思，了解自己的优点和不足。同时，要勇敢面对挑战，将自我认知与实际行动相结合。例如，我发现自己时间管理能力较弱，于是我制定了详细的计划，并严格执行，以提高自己的效率。教学反思在上完这节课后，我对整个教学过程进行了深入的思考。首先，我发现学生们对于自我认知这一话题非常感兴趣，他们在课堂上的参与度很高，能够积极分享自己的经历和看法。这让我意识到，心理健康教育课程不仅要传授知识，还要关注学生的情感体验和实际需求。

在讲授新课的过程中，我尝试通过案例分析和互动讨论的方式，让学生更好地理解和掌握自我认知的方法。从学生的反馈来看，这种教学方式取得了较好的效果。但我也注意到，部分学生在面对自己的不足时，仍然存在一定的抵触情绪。因此，在今后的教学中，我需要更加关注这部分学生的心理状态，引导他们以积极的心态面对挑战。

巩固练习环节，我采用了自我探索卡和同伴互助的方式，让学生在实践中提升自我认知能力。这一环节得到了学生的广泛好评，他们表示通过这样的活动，更加深入地了解了自己。但同时，我也发现部分学生在互助过程中，可能由于缺乏沟通技巧，导致反馈不够准确和深入。为此，我计划在下一节课中加入一些关于沟通技巧的讲解，以帮助学生更好地开展同伴互助。

在课堂提问环节，我发现大部分学生能够较好地回答出关于自我认知的问题，这说明他们在课堂上掌握了相关知识。然而，也有部分学生回答不够准确，这提示我在今后的教学中要关注学生的个体差异，加强对他们的引导和辅导。

创新教学环节，如角色扮演和互动游戏，受到了学生的热烈欢迎。他们表示这样的教学方式既有趣又能巩固所学知识。但在实际操作中，我也发现部分学生在角色扮演时过于紧张，不能充分发挥自己的能力。针对这一问题，我将在后续的教学中，加强对学生的鼓励和支持，帮助他们克服紧张情绪。

此外，我还注意到在解决问题及核心素养能力拓展环节，学生们的表现不尽如人意。这说明在今后的教学中，我需要更多地关注学生解决问题能力的培养，将理论知识与实际情境相结合，提高他们的应用能力。作业布置与反馈作业布置：

1.请学生完成一份关于自我探索的反思报告，内容包括自己的优点、不足以及改进措施，要求不少于500字。

2.学生分组进行一次关于自我认知的访谈，采访对象可以是同学、老师或家人。访谈内容包括对方对自己的评价、建议等，要求整理成访谈记录，每组提交一份。

3.结合教材知识点，设计一份关于自我认知的调查问卷，要求至少包含10个问题，涵盖自我概念、自我认识方法等方面。

作业反馈：

1.针对学生的自我探索报告，批改时关注学生是否