人教版一年级体育与健康发展平衡素质-辅助器材平衡练习-教案 ()

人教版一年级体育与健康发展平衡素质_辅助器材平衡练习-教案()课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容为一年级体育与健康发展平衡素质的辅助器材平衡练习。教学内容与学生已有知识的联系主要体现在学生已有的基本运动技能和平衡能力上，如走、跑、跳、投等基本动作，以及简单的平衡练习。

具体内容包括：1.利用辅助器材进行平衡练习，如平衡木、瑜伽球等；2.通过小组合作完成平衡接力比赛，培养学生的团队协作能力；3.通过教师示范和引导学生自主探索，让学生掌握平衡技巧，提高平衡素质。

本节课的教学内容与课本《体育与健康》一年级上册第五章“发展平衡素质”相符，旨在帮助学生通过辅助器材练习，提高自身的平衡能力，培养良好的体育素养和团队协作精神。二、核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的体育与健康学科核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。具体目标如下：

1.运动能力：通过辅助器材平衡练习，提高学生的平衡能力和身体协调性，使其能够熟练掌握基本的平衡技巧。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和运动习惯，使其能够自觉地进行体育锻炼，增强体质，促进健康发展。

3.体育品德：通过小组合作完成平衡接力比赛，培养学生的团队合作精神，使其学会尊重他人、公平竞争和积极进取。

本节课的核心素养目标与课本《体育与健康》一年级上册第五章“发展平衡素质”相符，注重培养学生在体育与健康方面的综合素质，为其终身锻炼和健康生活奠定基础。三、重点难点及解决办法本节课的重点为辅助器材平衡练习的技巧和小组平衡接力比赛的完成情况，难点为学生的平衡能力和团队协作能力的培养。

针对这些重点难点，我将采取以下解决办法：

1.对于辅助器材平衡练习的技巧，我将通过示范和指导，让学生反复练习，并鼓励学生在实践中探索和掌握平衡技巧。

2.对于小组平衡接力比赛的完成情况，我将通过分组练习和比赛，培养学生的团队协作能力，同时也会设置一些合理的比赛规则，以确保比赛的公平性和学生的安全性。

3.对于学生的平衡能力和团队协作能力的培养，我将通过一些趣味性的小游戏和实践活动，激发学生的学习兴趣，并在实践中提升学生的平衡能力和团队协作能力。

这些解决办法旨在帮助学生更好地掌握本节课的重点内容，突破难点，提高学生的体育与健康学科核心素养。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》一年级上册第五章“发展平衡素质”的教材，以便学生能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如平衡木、瑜伽球等辅助器材的图片和视频，以便在教学中进行直观的展示和讲解。

3.实验器材：本节课涉及实验器材的平衡练习，需要提前准备好平衡木、瑜伽球等辅助器材，并确保其完整性和安全性，以便学生能够安全地进行实践操作。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区和实验操作台，以便学生能够更好地进行小组合作和实践操作。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过展示平衡木、瑜伽球等辅助器材的图片和视频，引导学生关注本节课的主题——辅助器材平衡练习。同时，提出问题：“你们知道平衡是什么吗？平衡对我们的身体有什么重要性？”激发学生的学习兴趣和求知欲。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解辅助器材平衡练习的方法和技巧。首先，介绍平衡木、瑜伽球等辅助器材的使用方法；其次，讲解平衡练习的基本动作，如站立、行走、跳跃等；最后，强调在练习过程中要注意的动作要领和安全性。

3.师生互动环节（10分钟）

教师邀请学生上台演示平衡练习动作，并进行现场指导。同时，邀请其他同学进行评价，提出改进意见。通过这一环节，加强师生之间的互动，帮助学生更好地理解和掌握平衡练习技巧。

4.巩固练习（10分钟）

学生分组进行平衡接力比赛，要求每组成员都要完成平衡练习动作。教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并给予鼓励和表扬。比赛结束后，教师总结比赛情况，指出学生在练习过程中存在的问题，并进行针对性的讲解和示范。

5.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课的内容，提问学生：“你们学会了什么样的平衡练习技巧？在练习过程中遇到了哪些困难？如何解决？”引导学生回顾所学内容，巩固知识。

6.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的内容进行总结，强调平衡练习的重要性，并鼓励学生在课后进行自主锻炼，提高平衡能力。同时，提出拓展任务：调查身边的朋友，了解他们在平衡练习方面的经验和方法，下节课分享给大家。

整个教学过程设计共计45分钟，紧密结合实际学情，突出重难点，注重解决问题和核心素养能力的拓展。通过教学双边互动，提高学生的学习兴趣和参与度，确保教学效果。六、教学资源拓展1.拓展资源

(1)平衡素质训练视频：通过搜索“平衡素质训练视频”，可以找到许多专业教学视频，如瑜伽平衡训练、瑞士球平衡训练等，这些视频可以作为本节课的辅助教学资源，帮助学生更直观地了解平衡素质训练的方法和技巧。

(2)平衡素质训练文章：通过搜索“平衡素质训练文章”，可以找到许多关于平衡素质训练的科普文章，如“平衡素质训练的重要性”、“如何提高平衡素质”等，这些文章可以帮助学生深入了解平衡素质训练的相关知识。

(3)平衡接力比赛规则：通过搜索“平衡接力比赛规则”，可以找到相关比赛规则，如比赛场地、比赛人数、比赛成绩计算等，这些资源可以为举办平衡接力比赛提供参考。

2.拓展建议

(1)学生可以利用课余时间，观看拓展资源中的平衡素质训练视频，了解更多的平衡训练方法和技巧，从而丰富自己的体育锻炼方式。

(2)学生可以阅读拓展资源中的平衡素质训练文章，深入了解平衡素质训练的相关知识，提高自己的体育素养。

(3)学生在课后可以与同学一起举办平衡接力比赛，运用拓展资源中找到的比赛规则，锻炼自己的团队协作能力，同时提高自己的平衡素质。

(4)学生可以邀请家长参与平衡接力比赛，增进亲子关系，同时让家长了解学校的体育课程，促进家校合作。七、课堂小结，当堂检测1.课堂小结

(1)教师对本节课的内容进行简单回顾，强调平衡素质训练的重要性，以及辅助器材平衡练习的方法和技巧。

(2)教师提醒学生在课后进行自主锻炼，提高平衡能力，同时注意动作要领和安全性。

(3)教师鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的体育锻炼习惯，提高自己的体育素养。

2.当堂检测

(1)教师组织学生进行平衡接力比赛，检验学生对本节课所学内容的掌握程度。

(2)比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足之处，给予鼓励和指导。

(3)教师针对学生在比赛过程中遇到的问题，进行针对性的讲解和示范，帮助学生进一步提高平衡能力。

课堂小结和当堂检测是教学过程中的重要环节，能够帮助学生巩固所学知识，提高自己的体育素养。教师应根据实际情况，灵活运用各种教学手段，确保教学效果。八、反思改进措施（一）教学特色创新

1.实践与理论相结合：本节课通过实践操作和理论讲解相结合的方式，让学生在实践中掌握平衡练习的技巧。今后，我将继续采用这种教学方式，让学生在实践中感受体育的魅力，提高体育素养。

2.团队协作：本节课通过小组合作完成平衡接力比赛，培养了学生的团队协作能力。在今后的教学中，我将更多地采用团队协作的方式，让学生在合作中学会沟通、协调，提高团队协作能力。

3.个性化指导：针对学生在平衡练习过程中遇到的问题，我给予了个性化的指导。今后，我将继续关注每个学生的成长，根据学生的实际情况，提供有针对性的指导，帮助他们克服困难，提高平衡能力。

（二）存在主要问题

1.教学管理：在组织学生进行平衡接力比赛时，我发现部分学生对比赛规则理解不透彻，导致比赛秩序混乱。今后，我需要在教学管理方面加强引导，确保比赛的公平、公正、有序进行。

2.教学方法：在讲授平衡练习技巧时，我发现部分学生对动作要领掌握不扎实。今后，我需要采用更多样的教学方法，如示范、分组练习等，让学生在实践中掌握动作要领，提高学习效果。

3.教学评价：在评价学生表现时，我过于关注比赛成绩，而忽视了学生在练习过程中的努力和进步。今后，我需要调整评价标准，关注学生的全面发展，充分激发他们的学习积极性。

（三）改进措施

1.优化教学管理：在今后的教学中，我将提前给学生讲解比赛规则，确保他们清楚理解规则要求。同时，加强比赛现场的秩序维护，确保比赛公平、公正、有序进行。

2.丰富教学方法：针对学生动作要领掌握不扎实的问题，我将采用更多样的教学方法，如示范、分组练习、游戏等，让学生在实践中掌握动作要领，提高学习效果。

3.完善教学评价：在评价学生表现时，我将注重学生的全面发展，不仅关注比赛成绩，还关注学生在练习过程中的努力和进步。通过多元化的评价方式，激发学生的学习积极性，帮助他们树立自信心。课后作业1.作业内容：请学生结合本节课所学内容，总结平衡素质训练的方法和技巧，并思考如何在日常生活中运用这些方法和技巧来提高自己的平衡能力。

2.作业要求：学生需认真思考，将自己的总结和思考写成一篇短文，字数在300-500字之间。

3.作业评价：教师将对学生的作业进行评价，关注学生的思考深度和实际操作的可行性，给予鼓励和指导。

举例题型：

题目1：请列举三种平衡素质训练的方法，并说明它们的实际运用场景。

答案1：平衡木训练、瑜伽球平衡训练、瑞士球平衡训练。平衡木训练可以在家中的平衡木上进行，瑜伽球平衡训练可以在瑜伽课上进行，瑞士球平衡训练可以在健身房进行。

题目2：在进行平衡接力比赛时，你认为如何安排比赛场地和比赛规则才能保证比赛的公平性和安全性？

答案2：比赛场地可以设置为直线赛道，每位选手需要在平衡木上完成一段距离的平衡行走，然后跑向下一位选手。比赛规则可以设定为每位选手必须完成平衡木上的任务，否则将被视为违规，取消比赛成绩。同时，为了保证安全性，可以在平衡木两旁设置保护措施，如泡沫垫或安全绳。

题目3：请描述一次你参与的平衡接力比赛的经历，并说明你在比赛中学到了什么。

答案3：在一次平衡接力比赛中，我和我的队友们一起完成了平衡木上的任务，并在接力中取得了好成绩。在比赛过程中，我学会了如何保持平衡，如何在比赛中保持专注和冷静，以及如何与队友们协作完成任务。

题目4：请你设计一个简单的平衡训练计划，包括训练方法、训练时间和训练频率。

答案4：平衡训练计划如下：

-训练方法：平衡木训练、瑜伽球平衡训练、瑞士球平衡训练

-训练时间：每周2次，每次30分钟

-训练频率：每周训练2次，间隔一天进行一次

题目5：请你就如何在家中进行平衡训练给出三条建议。

答案5：

1.在家中摆放平衡木，每天进行平衡行走练习，可以增强平衡能力。

2.利用家中的椅子或桌子，进行瑜伽球平衡训练，可以提高核心肌群的力量和平衡能力。

3.在家中使用瑞士球进行平衡训练，可以增强手脚协调能力和稳定性。板书设计①平衡素质训练的方法：

1.平衡木训练

2.瑜伽球平衡训练

3.瑞士球平衡训练

②平衡素质训练的重要性：

1.提高身体协调性

2.增强核心肌群力量

3.预防运动损伤

③平衡练习的注意事项：

1.保持正确的姿