五年级上册心理健康教案-1《了解真实的自己》北师大版

五年级上册心理健康教案-1《了解真实的自己》北师大版主备人备课成员教材分析《了解真实的自己》选自北师大版五年级上册心理健康教材，是本学期首个主题单元。该章节旨在帮助学生通过自我观察、反思和同伴交流，认识自己的性格、兴趣和优点，培养自我认知能力。课程内容与课本紧密相连，通过设置互动活动、小组讨论等环节，引导学生从多角度探索自我，旨在提升学生的自尊心和自信心，为后续学习打下坚实的心理基础。核心素养目标《了解真实的自己》课程旨在培养学生心理健康的核心素养，通过本章节学习，学生将能够：认识并接纳自己的独特性，形成积极的自我概念；培养自我反思和自我评价的能力，激发自我成长的动力；学会倾听和尊重他人，促进良好的人际交往能力；在面对挑战时，展现自信和坚韧，为终身学习和人格发展奠定坚实基础。重点难点及解决办法本章节的重点在于帮助学生建立正确的自我认知，难点则在于如何使学生真正接纳自己的优点和不足，并在同伴交流中给予尊重和理解。

重点突破策略：通过引入生动的案例、自我探索活动和性格测试，引导学生从不同角度认识自己，强化自我认知的重要性。

难点解决办法：采用小组合作和角色扮演的方式，让学生在轻松的氛围中分享自己的特点，同时学习倾听和肯定他人。此外，设计反思日记环节，鼓励学生在课后进行自我反思，逐步培养自我接纳和自我肯定的能力。教师在此过程中提供正面反馈和指导，帮助学生建立自信，克服难点。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.选择讨论法和案例研究法，结合学生的年龄特点和认知水平，引导他们通过小组讨论和分享真实案例，深入探索自我认知的主题。

2.设计角色扮演活动，让学生在模拟情境中体验不同的性格特点，增强课堂的趣味性和参与感。同时，融入心理游戏和自我探索练习，帮助学生通过实践活动内化所学知识。

3.利用多媒体教学资源，如PPT、视频等，展示多样化的教学内容，增强视觉效果，提高学生的学习兴趣和信息接收效率。通过这些教学策略，促进学生的主动参与和课堂互动，确保教学目标的实现。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群发布关于自我认知的预习资料，包括性格特点的自我评估问卷和相关的视频资料，明确要求学生完成问卷并观看视频。

设计预习问题：围绕“了解真实的自己”，设计问题如“你认为自己的性格特点有哪些？”“这些特点如何影响你的日常生活？”

监控预习进度：通过微信群收集学生的预习反馈，确保每位学生都能积极参与预习活动。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求完成性格评估问卷，观看视频，了解自我认知的基础知识。

思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，并记录下自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题通过微信群提交，为课堂讨论做准备。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生的自主学习习惯，增强对自我认知的理解。

信息技术手段：利用微信群作为预习资源和学习成果的交流平台。

-作用与目的：

帮助学生提前探索自我，为课堂深入学习奠定基础。

培养学生的独立思考能力和预习习惯。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过一个关于自我认知的短故事，引出本节课的主题，激发学生兴趣。

讲解知识点：详细讲解性格特点、优点和不足的认知方法，结合具体案例帮助学生理解。

组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享性格评估结果，通过角色扮演活动体验不同性格特点。

解答疑问：在活动中对学生提出的问题进行解答，引导学生正确理解自我认知。

-学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考教师提出的问题，积极参与课堂讨论。

参与课堂活动：学生积极参与小组讨论和角色扮演，将理论知识应用于实际情境。

提问与讨论：学生针对不懂的问题提出疑问，与同学和老师进行讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过案例讲解，帮助学生掌握自我认知的理论知识。

实践活动法：通过角色扮演等活动，加深学生对性格特点的理解。

合作学习法：小组讨论促进学生之间的交流，增强团队合作能力。

-作用与目的：

帮助学生深入理解自我认知的概念，掌握评估性格的方法。

通过实践活动，提高学生的参与感和体验感，加深对重难点的理解。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：根据课堂内容，布置学生完成一份关于自己性格特点的反思日记。

提供拓展资源：推荐学生阅读与自我认知相关的书籍，观看教育视频，以加深对主题的理解。

反馈作业情况：及时批改反思日记，给予学生个性化反馈，指导学生进一步改进。

-学生活动：

完成作业：学生认真完成反思日记，回顾课堂所学，加深自我认知。

拓展学习：利用教师推荐的资源，进行自主拓展学习，拓宽知识面。

反思总结：对自己的学习过程进行反思，提出改进措施，促进自我提升。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业，进行自我反思。

反思总结法：通过反思日记，帮助学生总结学习收获，发现不足。

-作用与目的：

巩固学生对自我认知的理解，提升学生的自我评价能力。

通过拓展学习，提高学生的自主学习能力和思考深度。

培养学生自我反思的习惯，促进个人成长和发展。学生学习效果1.自我认知能力的提升：学生能够通过自我观察、反思和同伴交流，认识到自己的性格特点、兴趣爱好和优点，形成较为清晰的自我认知。这种能力的提升，有助于他们在日常生活和学习中更好地发挥自身优势，克服不足。

2.积极的自我概念：在本节课的学习过程中，学生学会了接纳和欣赏自己的独特性，形成积极的自我概念。这种自我概念的建立，使他们在面对挑战和困难时，能够保持自信和乐观，勇于克服困难。

3.人际交往能力的增强：通过小组讨论、角色扮演等活动，学生学会了倾听、尊重和理解他人，提高了人际交往能力。这种能力的提升，使他们在与同学、老师和家人相处时，能够更好地沟通，减少误解和冲突。

4.团队合作意识的培养：在本节课的学习中，学生充分体验到了团队合作的重要性。他们学会了在小组内部分工合作、互相支持，共同完成任务。这种团队合作意识的培养，有助于他们在今后的学习和工作中更好地融入团队，发挥团队的力量。

5.自主学习能力的提高：课前预习、课后拓展学习以及反思总结等环节，使学生逐渐培养了自主学习的能力。他们学会了如何设定学习目标、制定学习计划，并在学习过程中不断调整和优化学习方法。

6.心理健康的维护：通过了解真实的自己，学生能够更好地面对心理压力和困扰。他们在遇到问题时，能够主动寻求帮助，积极调整心态，保持良好的心理健康。

具体表现在以下几个方面：

1.学生在课堂上的参与度明显提高，积极发言，勇于表达自己的观点和想法。

2.学生在小组活动中，能够主动承担责任，与组员密切配合，共同完成任务。

3.学生在课后能够自觉进行拓展学习，主动寻找与自我认知相关的资料，提高自身认知水平。

4.学生在反思日记中，能够真实地表达自己的感受，认识到自己的优点和不足，并提出改进措施。

5.学生在与同学、老师和家人的交往中，更加注重沟通技巧，减少误解，增进感情。内容逻辑关系①自我认知的重要性

-重点知识点：自我认知的定义、自我认知对个人发展的影响。

-关键词：自我认知、性格特点、优点、不足、个人发展。

-板书设计：在板书的顶部列出自我认知的定义，并用不同颜色标注性格特点、优点和不足，强调它们对个人发展的重要性。

②自我认知的方法与途径

-重点知识点：自我观察、反思、同伴交流、性格测试。

-关键词：方法、途径、自我观察、反思、同伴交流、性格测试。

-板书设计：在板书中央部分，用流程图形式展示自我认知的方法与途径，突出每个步骤的关键性。

③自我认知的应用与实践

-重点知识点：自我接纳、自信心、人际交往、团队合作、自主学习。

-关键词：自我接纳、自信心、人际交往、团队合作、自主学习、实践应用。

-板书设计：在板书下方，列出自我认知在日常生活和学习中的应用实例，如自我接纳的例子、团队合作场景等，并用箭头连接到对应的重点知识点，展示理论与实践的联系。课堂小结，当堂检测在本节课中，我们学习了如何了解真实的自己，通过自我观察、反思、同伴交流和性格测试等方法，认识到自己的性格特点、兴趣爱好和优点。同时，我们也学会了接纳和欣赏自己的独特性，形成积极的自我概念，并在人际交往中学会倾听、尊重和理解他人，提高人际交往能力。

为了检验学生的学习效果，我们进行以下当堂检测：

1.自我认知的重要性

-提问：请简要说明自我认知对个人发展的影响。

-学生回答：自我认知有助于我们更好地了解自己，发挥优势，改进不足，从而实现个人成长和发展。

2.自我认知的方法与途径

-提问：请列举三种自我认知的方法。

-学生回答：自我观察、反思、同伴交流和性格测试。

3.自我认知的应用与实践

-提问：请举例说明如何将自我认知应用于日常生活和学习。

-学生回答：在日常生活中，我们可以通过自我接纳和欣赏自己的独特性，增强自信心，更好地面对挑战。在学习中，我们可以通过团队合作和自主学习，提高学习效果。典型例题讲解1.例题一：请描述一次你在学习或生活中遇到挑战时，你是如何利用自我认知来克服困难的。

答案示例：在准备一次数学考试时，我发现几何部分是我的弱项。我通过自我观察意识到，我之前总是害怕几何题，导致我在解题时缺乏信心。为了克服这个困难，我首先接受了自己在这个方面的不足，并决定通过多做练习来提高。我还和同学一起讨论解题方法，从他们的经验中学习。最终，在考试中，我成功地解决了几何题，这让我对自己的学习能力有了更大的信心。

2.例题二：你认为自己的哪些性格特点有助于你在团队合作中发挥作用？请举例说明。

答案示例：我认为我的责任心和沟通能力在团队合作中发挥了重要作用。有一次，我们小组需要完成一个研究项目，我主动承担了资料收集的任务。我不仅按时完成了自己的工作，还积极与小组成员沟通，确保每个人都能了解项目的进展。通过我的努力，我们小组的项目得到了好评。

3.例题三：请结合你的性格特点，谈谈你在学习上的优势与不足，并说明你打算如何改进。

答案示例：我在学习上的优势是细心和有条理，这让我在复习和做作业时能保持清晰的思路。但我的不足是面对新事物时有时会感到害怕尝试。为了改进这一点，我计划多参加学校的兴趣小组和课外活动，主动接触新事物，培养自己的探索精神和勇气。

4.例题四：如果你的一位朋友在某个方面有很大的潜力，但他自己却没有意识到，你会如何帮助他发现并认识自己的潜力？

答案示例：我会鼓励他参加相关的活动和比赛，让他亲身体验成功的感觉。同时，我会与他分享他的表现给我留下的深