部编版（2024）七年级道德与法治上册2.2《做更好的自己》练习题（含答案）

七上2.分层练习2《做更好的自己》分层练习基础练习--提升练习--拓展练习基基础练习一、重点知识填空：1.每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同，我们要个体的差异，并根据自身特点和社会需要，做更好的自己。2、接纳自己，需要我们以面对现实，努力向更好地方向发展。3、欣赏自己不是、。而是欣赏自己的；欣赏自己的态度、的品质、的精神。4、我们可以通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求。5、世界上没有两片完全相同的树叶。---启示：我们学会。6、知错能改、善莫大焉。启示：做更好的自己，需要。

7、苔花如米小，也学牡丹开。---启示：我们学会。提升提升练习1．（2024·江苏镇江·中考真题）“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决体相烦恼需要（）A．不断克服自己的缺点 B．养成健康的生活方式C．学会接纳和欣赏自己 D．重视他人的态度和评价2．（2020·北京房山·一模）古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言。下列成语或古语与此蕴含的寓意一致的是（）①知人者智，自知者明②己所不欲，勿施于人③尺有所短，寸有所长④锲而不舍，金石可镂A．①③ B．①④ C．②③ D．②④3．（23-24七年级上·四川宜宾·期中）“接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是地认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。”对此，下列观点正确的有（）①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧②人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己③接纳自己的不完美，就是变相地放纵自己的缺点和不足④我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④4．（23-24七年级下·广东韶关·期中）北斗导航、探月探火等重大战略科技任务的许多项目团队成员平均年龄在30多岁。青年科技人才已成为我国科技创新发展的生力军，是国家战略人才力量的重要组成部分，这启示我们（）A．要悦纳自我，接纳自己全部 B．要完善自我，发掘自己潜能C．要认识自我，勇于改正缺点 D．要珍惜自我，享受美好青春5．（24-25七年级上·全国·课后作业）以下观点共同反映的主题是（）观点一善于攻坚者，勿使之去固守；长于陆战者，勿使之去驾船。观点二骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长以就短，智者难为谋。善于发挥自身的优点和长处 B．要不断发掘自己的潜能C．学会独立生活，造福社会 D．要欣赏自己和接纳自己6．（24-25七年级上·全国·课后作业）下面漫画给我们的启示有（）①学会接纳自己，培养乐观的心态②学会欣赏自己，欣赏自己的长处③不断完善自己，发展自己的弱项④不断发掘潜能，提升自己的能力A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④7．（23-24七年级上·陕西汉中）奥托·瓦拉赫少年时曾学习文学、绘画，却都收获甚少。化学老师认为他做事一丝不苟，具备从事实验科学的素质，建议他改学化学。瓦拉赫接受了这一建议，他在化学方面的杰出才能逐渐显露出来，最后获得了诺贝尔化学奖。对此，下列认识正确的是（）①掩盖自己的缺点有助于完善自我②做更好的自己要学会扬长避短③正确认识自己有利于自我发展④正确认识自己有助于人际交往A．①② B．①④ C．②③ D．③④8.（24-25七年级上·全国）某校七年级(1)班同学自发组织“做更好自己，展青春风采”主题演讲活动。小小演说家们的励志演讲慷慨激昂，引人深思。下列演讲观点中，正确的有（）①接纳自己的全部，欣赏自己的独特，真诚面对自我②做更好的自己，就要忽视自己的不完美和缺点③专注自己喜爱的领域，广泛参与活动，不断发掘自己的潜能④做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的A．②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④9．（24-25七年级上·全国·课后作业）乔哈里视窗是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，是我们认识自己的一个工具（如图所示）。这对我们的启示有（）①扩大开放区，和所有人成为朋友②取消隐秘区，开放并展示自我③挖掘未知区，不断激发自身潜能④缩小盲目区，理性对待他人评价A．①③ B．②④ C．③④ D．②③10．（24-25七年级上·全国·课后作业）新考法—补充思维导图绘制思维导图是提高学习效率的一种有效方法。请将下面这张思维导图中的1、2、3依次补充完整（）A．接纳自己发掘潜能弥补不足 B．发掘潜能接纳自己弥补不足C．发掘潜能弥补不足接纳自己 D．接纳自己弥补不足发掘潜能11.世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们（）A.学会接纳与欣赏自己 B.他人的评价至关重要

C.每个人都是不完美的 D.不必改正自己的缺点12.2022年9月3日，单板滑雪运动员苏翊鸣：“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有（）

①扬长避短②改正缺点③激发潜能④为他人、为社会带来福祉A.①② B.②③ C.①④ D.③④【答案】D【解析】“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有激发潜能，为他人、为社会带来福祉，③④正确的；扬长避短、改正缺点在材料中没有体现，①②排除。故选：D。拓拓展练习13、三、分析说明题（本大题共4小题，共40.0分）1.根据漫画,结合所学知识回答问题。

(1)漫画1给我们的启示是什么?(2)漫画2告诉我们认识自我要多角度,请至少列举两个角度。(3)在现实生活中,我们如何做更好的自己?14、为了帮助大家更好地认识自己、接纳自己、欣赏自己。七年级(5)班召开了“××眼中的我”主题班会，从“同学眼中的我”“自己眼中的我”“父母眼中的我”三个方面认识自己，以下是小明同学提交的卡片：卡片一同学眼中的我：成绩优秀，学霸级别；文静内敛，谦逊和蔼：唱歌很好，很有天赋……卡片二自己眼中的我：学习中等，长相一般；不爱活动，不喜交流；唱歌业余，行动笨拙……卡片三父母眼中的我：学习刻苦，成绩稳定；博览群书，聪明过人；能绘简谱，爱学美术……结合材料，运用所学知识回答问题。（1）对比三张卡片的内容，请你分析我们应该如何接纳和欣赏自己？（三个方面即可）（2）在反思他人对自己评价的基础上，你认为小明应如何力争做更好的自己？（三个方面即可）七上2.分层练习2《做更好的自己》【解析版】分层练习基础练习--提升练习--拓展练习基础基础练习一、重点知识填空：1.每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同，我们要个体的差异，并根据自身特点和社会需要，做更好的自己。2、接纳自己，需要我们以面对现实，努力向更好地方向发展。3、欣赏自己不是、。而是欣赏自己的；欣赏自己的态度、的品质、的精神。4、我们可以通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求。5、世界上没有两片完全相同的树叶。---启示：我们学会。6、知错能改、善莫大焉。启示：做更好的自己，需要。

7、苔花如米小，也学牡丹开。---启示：我们学会。【答案】1、尊重和接受，发展自己；2、乐观、勇气和智慧3、孤芳自赏、骄傲自大，长处和优势，认真做事，善于合作，勤奋努力；4、适合自己发展的空间；5、接纳与欣赏自己；6、主动改正缺点；7、欣赏自己提升练习提升练习1．（2024·江苏镇江·中考真题）“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决体相烦恼需要（）A．不断克服自己的缺点 B．养成健康的生活方式C．学会接纳和欣赏自己 D．重视他人的态度和评价【答案】C【详解】本题考查积极接纳自己、欣赏自己。A：分析题干可知，别人说我胖、我的皮肤有点黑，对形体、容貌烦恼，结合教材知识可知，每个人都是独特的，我们要接纳自己不满意的部分，欣赏自己的独特，这些并不是自己的缺点，故A不符合题意；B：题干主旨是解决形体烦恼怎样做，养成健康生活方式，无法解决这些烦恼，故B不符合题意；C：分析题干可知，别人说我胖、我的皮肤有点黑，对形体、容貌烦恼，是不能正确认识自己的表现，解决这种烦恼需要学会接纳和欣赏自己。故C符合题意；D：重视他人的态度和评价，无法解决体相烦恼，故D不符合题意；故本题选C。2．（2020·北京房山·一模）古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言。下列成语或古语与此蕴含的寓意一致的是（）①知人者智，自知者明②己所不欲，勿施于人③尺有所短，寸有所长④锲而不舍，金石可镂A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】A【详解】本题考查认识自己。①：知人者智，自知者明，意思是了解别人的人是有智慧的，自己了解自己的人是明白的。这句话告诉我们既要清楚地了解别人，也要有自知之明。这有利于认识自己，故①符合题意；②：己所不欲，勿施于人，意思是自己不想要的，不要强加与人，故②不符合题意；③：尺有所短，寸有所长，比喻人或事物各有其长处和短处。这有利于认识自己，故③符合题意；④：锲而不舍，金石可镂，意思是只要坚持不懈地努力，即使再困难的事情也可以完成。故④不符合题意；故本题选A。3．（23-24七年级上·四川宜宾·期中）“接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是地认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。”对此，下列观点正确的有（）①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧②人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己③接纳自己的不完美，就是变相地放纵自己的缺点和不足④我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】B【详解】本题考查接纳自己。①②④：依据教材知识，结合题文内容可知，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧，人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己，我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己，故①②④说法正确；③：接纳自己的不完美，是为了做更好的自己，并不等于放纵自己的缺点和不足，故③说法错误；故本题选B。4．（23-24七年级下·广东韶关·期中）北斗导航、探月探火等重大战略科技任务的许多项目团队成员平均年龄在30多岁。青年科技人才已成为我国科技创新发展的生力军，是国家战略人才力量的重要组成部分，这启示我们（）A．要悦纳自我，接纳自己全部 B．要完善自我，发掘自己潜能C．要认识自我，勇于改正缺点 D．要珍惜自我，享受美好青春【答案】B【详解】本题考查做更好的自己。B：青年科技人才已成为我国科技创新发展的生力军，启示我们要完善自我，发掘自己潜能，做更好的自己，故B说法正确；A：题干没有体现接纳自己，故A不符合题意；C：题干没有体现改正缺点，故C不符合题意；D：青春需要奋斗，不能一味追求享受，故D说法错误；故本题选B。5．（24-25七年级上·全国·课后作业）以下观点共同反映的主题是（）观点一善于攻坚者，勿使之去固守；长于陆战者，勿使之去驾船。观点二骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长以就短，智者难为谋。A．善于发挥自身的优点和长处 B．要不断发掘自己的潜能C．学会独立生活，造福社会 D．要欣赏自己和接纳自己【答案】A【详解】本题考查做更好的自己。A：题干中，“善于攻坚者，勿使之去固守；长于陆战者，勿使之去驾船”意思是善于用兵打仗的将领，不用自己的短处去攻击敌人的长处，而是以自己的长处去攻击敌人的短处。“骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长以就短，智者难为谋。”意思是骏马能历险，可它犁田不如；结实的车能载重，可它渡河不如舟船。舍弃自己的长处，去从事自己不擅长的事情，就算是智者也难以做得好。这两句表达的是要善于发挥自身的优点和长处，故A符合题意；BCD：题干未涉及要不断发掘自己的潜能；学会独立生活，造福社会；要欣赏自己和接纳自己，故BCD不符合题意；故本题选A。6．（24-25七年级上·全国·课后作业）下面漫画给我们的启示有（）①学会接纳自己，培养乐观的心态②学会欣赏自己，欣赏自己的长处③不断完善自己，发展自己的弱项④不断发掘潜能，提升自己的能力A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】B【详解】本题考查做更好的自己。①②④：材料中的小鸭没有看到自己的优点，是不能接纳和欣赏自己的表现。这启示我们要学会接纳自己，培养乐观的心态；学会欣赏自己，欣赏自己的长处；不断发掘潜能，提升自己的能力，故①②④说法正确；③：我们要不断完善自己，发展自己的长项，故③说法错误；故本题选B。7．（23-24七年级上·陕西汉中）奥托·瓦拉赫少年时曾学习文学、绘画，却都收获甚少。化学老师认为他做事一丝不苟，具备从事实验科学的素质，建议他改学化学。瓦拉赫接受了这一建议，他在化学方面的杰出才能逐渐显露出来，最后获得了诺贝尔化学奖。对此，下列认识正确的是（）①掩盖自己的缺点有助于完善自我②做更好的自己要学会扬长避短③正确认识自己有利于自我发展④正确认识自己有助于人际交往A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】C【详解】本题考查做更好的自己。②③：题干中奥托·瓦拉赫在化学老师的建议下由学习文学、绘画改学化学，最后获得了诺贝尔化学奖，这启示我们，每个人都有自己的短处、缺点，也有自己的长处、优点，做更好的自己要学会扬长避短；正确认识自己有利于自我发展，②③说法符合题意；①：改正自己的缺点有助于完善自我，而不是掩盖缺点，①说法错误；④：题文中体现了正确认识自己对自身发展的作用，没有体现促进人际交往，④说法与题不符；故本题选C。8.（24-25七年级上·全国）某校七年级(1)班同学自发组织“做更好自己，展青春风采”主题演讲活动。小小演说家们的励志演讲慷慨激昂，引人深思。下列演讲观点中，正确的有（）①接纳自己的全部，欣赏自己的独特，真诚面对自我②做更好的自己，就要忽视自己的不完美和缺点③专注自己喜爱的领域，广泛参与活动，不断发掘自己的潜能④做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的A．②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④【答案】C【详解】本题考查接纳欣赏自己、做更好的自己。①③④：依据教材知识可知，要学会接纳自己的全部，欣赏自己的独特，真诚面对自我，专注自己喜爱的领域，广泛参与活动，不断发掘自己的潜能，做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的，故①③④说法正确；②：做更好的自己，就要不断完善自己，主动改正缺点，故②说法错误；故本题选C。9．（24-25七年级上·全国·课后作业）乔哈里视窗是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，是我们认识自己的一个工具（如图所示）。这对我们的启示有（）①扩大开放区，和所有人成为朋友②取消隐秘区，开放并展示自我③挖掘未知区，不断激发自身潜能④缩小盲目区，理性对待他人评价A．①③ B．②④ C．③④ D．②③【答案】C【详解】本题考查正确认识自己，做更好的自己。③④：仔细观察图表内容，这告诉我们，要挖掘未知区，不断激发自身潜能，做更好的自己；要缩小盲目区，理性对待他人评价，故③④符合题意；①：交友要讲原则，我们不可能和所有人成为朋友，故①说法错误；②：每个人都有自己的秘密，要保护好自己的隐私，取消隐秘区的说法不符合实际，故②说法错误；故本题选C。10．（24-25七年级上·全国·课后作业）新考法—补充思维导图绘制思维导图是提高学习效率的一种有效方法。请将下面这张思维导图中的1、2、3依次补充完整（）A．接纳自己发掘潜能弥补不足 B．发掘潜能接纳自己弥补不足C．发掘潜能弥补不足接纳自己 D．接纳自己弥补不足发掘潜能【答案】D【详解】本题考查做更好的自己的要求。D：思维导图中，“绘画好”“校美术社团成员”可见其在绘画方面有优势，“瘦弱”“校运动会服务志愿者”可见其在体育运动方面不擅长，因此，应为接纳自己；“不再挑食”“多锻炼”体现了弥补不足；“打辩论赛”“学声乐”“当创客”体现了发掘自己的潜能；故D符合题意；ABC：对思维导图的填写错误，故ABC说法错误；故本题选D。11.世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们（）学会接纳与欣赏自己 他人的评价至关重要

C.每个人都是不完美的 D.不必改正自己的缺点【答案】A【解析】本题考查悦纳自我。依据所学，每个人的生命是独一无二的，所以我们要学会接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去，故A符合题意；B错误，夸大了他人的评价的作用；C不符合题意；D错误，我们要学会改正自己的缺点。故选A。12.2022年9月3日，单板滑雪运动员苏翊鸣：“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有（）

①扬长避短②改正缺点③激发潜能④为他人、为社会带来福祉A.①② B.②③ C.①④ D.③④【答案】D【解析】“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有激发潜能，为他人、为社会带来福祉，③④正确的；扬长避短、改正缺点在材料中没有体现，①②排除。故选：D。拓展练习拓展练习13、三、分析说明题（本大题共4小题，共40.0分）1.根据漫画,结合所学知识回答问题。

(1)漫画1给我们的启示是什么?(2)漫画2告诉我们认识自我要多角度,请至少列举两个角度。(3)在现实生活中,我们如何做更好的自己?【答案】(1)①学会接纳自己，需要接纳自己的全部，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好地方向发展。②学会欣赏自己,欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神。(2)生理状况、心理特征或社会关系。(3)①做更好地自己应学会欣赏自己。②应学会接纳自己。③需要不断完善自己。④不断发掘自