2024-2025学年小学心理调节与安全感提升的设计方案

2024-2025学年小学心理调节与安全感提升的设计方案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容来源于小学心理健康教育教材《心理健康与成长》中“心理调节与安全感提升”的章节。该章节主要包括以下内容：1.认识情绪，理解情绪对生活的影响；2.学会心理调节的方法，如深呼吸、放松训练等；3.建立安全感，提高应对生活压力的能力；4.培养良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经了解了基本的情绪概念，如喜、怒、哀、乐等。在此基础上，本节课将引导学生进一步认识情绪的多样性及其对生活的影响，并学会心理调节的方法，以提高自身的心理健康水平。同时，通过学习建立安全感，学生将能更好地应对生活中的压力，培养良好的生活习惯，促进身心健康的发展。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.情绪认知与管理：通过学习，学生能识别和理解不同类型的情绪，并掌握一定的情绪调节方法，以促进自身的心理健康。

2.安全感建立与提升：学生将学会如何建立安全感，提高应对生活压力的能力，培养良好的心理素质。

3.生活习惯与心理健康：学生能认识到生活习惯对心理健康的影响，并逐步形成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。

4.自我成长与反思：在学习过程中，学生将不断进行自我反思，提高自我认识，培养自我成长的能力。三、重点难点及解决办法重点：1.情绪认知与管理；2.安全感建立与提升；3.生活习惯与心理健康；4.自我成长与反思。

难点：1.情绪调节方法的掌握；2.安全感建立的实践操作；3.良好生活习惯的培养；4.自我反思与成长的结合。

解决办法：1.通过案例分析、小组讨论等方式，帮助学生理解和认识情绪的多样性，引导他们掌握情绪调节的方法；2.设计实践活动，如角色扮演、情景模拟等，让学生在实际操作中学会如何建立安全感；3.结合生活实例，引导学生认识到生活习惯与心理健康的关系，并逐步养成良好的生活习惯；4.鼓励学生进行自我反思，提供反思的工具和方法，帮助他们将自我反思与成长相结合。四、教学资源软硬件资源：

-教室内的投影仪和屏幕

-学生电脑或平板设备

-打印机和打印纸

-安静的学习环境

课程平台：

-学校提供的教学管理系统

-心理健康教育相关的在线资源库

信息化资源：

-心理健康教育教材《心理健康与成长》

-相关教学PPT和多媒体资料

-在线情绪测试工具

-心理健康相关视频和文章

教学手段：

-小组讨论

-角色扮演

-情景模拟

-案例分析

-反思日记

-互动式白板教学五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“心理调节与安全感提升”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理调节是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理调节的图片或视频片段，让学生初步感受心理调节的重要性。

简短介绍心理调节的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理调节基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理调节的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解心理调节的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心理调节的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.心理调节案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理调节的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的心理调节案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解心理调节的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理调节解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论心理调节的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与心理调节相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理调节的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心理调节的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括心理调节的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调心理调节在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心理调节。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于心理调节的短文或报告，以巩固学习效果。六、学生学习效果1.情绪认知与管理：学生能够正确识别和理解不同类型的情绪，并掌握一定的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。这将有助于他们更好地管理自己的情绪，提高情绪的稳定性。

2.安全感建立与提升：学生将学会如何建立安全感，提高应对生活压力的能力。他们能够认识到安全感的重要性，并掌握一些实践操作的方法，如寻求支持、设定目标等。

3.生活习惯与心理健康：学生能认识到生活习惯对心理健康的影响，并逐步形成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。这将有助于他们提高生活质量和心理健康水平。

4.自我成长与反思：在学习过程中，学生将不断进行自我反思，提高自我认识，培养自我成长的能力。他们能够认识到自己的优点和不足，并制定相应的发展计划，以实现自我提升。

此外，通过小组讨论和课堂展示，学生将培养合作能力和解决问题的能力。他们将学会与他人合作，共同探讨问题，并提出创新的解决方案。同时，通过表达自己的观点和倾听他人的意见，学生将提高自己的沟通能力和理解能力。七、作业布置与反馈1.作业布置：

根据本节课的教学内容和目标，布置适量的作业，以便于学生巩固所学知识并提高能力。作业可以包括以下几个方面：

-情绪认知与管理：让学生绘制情绪调节的方法图，描述他们在生活中遇到的情绪问题，并运用所学的方法进行调节。

-安全感建立与提升：让学生写一篇关于如何建立安全感的短文，可以包括他们的亲身经历、感悟和方法。

-生活习惯与心理健康：让学生制定一个良好的生活习惯计划，包括作息时间、饮食安排等，并坚持实施一段时间，记录自己的变化。

-自我成长与反思：让学生写一篇关于自我成长的反思日记，可以包括他们的优点、不足、改进方向等。

2.作业反馈：

及时对学生的作业进行批改和反馈，指出存在的问题并给出改进建议，以促进学生的学习进步。在批改作业时，注意以下几点：

-关注学生的作业完成质量，是否掌握了所学知识。

-关注学生的作业态度，是否认真、用心完成。

-对于存在的问题，给出具体的改进建议，帮助学生明白如何改正。

-在反馈中给予学生鼓励和肯定，提高他们的学习积极性。八、教学反思与改进1.设计反思活动：

为了评估教学效果并识别需要改进的地方，我计划在课后进行一系列的反思活动。首先，我会让学生填写一份教学反馈调查表，了解他们对本节课的感受和意见。其次，我会组织一次小组讨论，让学生分享他们对本节课的学习成果和遇到的困难。此外，我还会与同事进行交流和讨论，听取他们的意见和建议。

2.制定改进措施并计划在未来的教学中实施：

根据反思活动的结果，我将制定一些改进措施，并计划在未来的教学中实施。例如，如果学生反映某些部分过于困难或简单，我将调整教学内容和难度，以更好地适应学生的需求。如果学生在小组讨论中提出了有价值的建议，我将考虑将其纳入教学过程中，以提高教学效果。此外，我还将不断学习和研究，寻找更多有效的教学方法和资源，以提升自己的教学水平。课后作业为了帮助学生巩固本节课所学的知识，我布置了以下课后作业：

1.情绪认知与管理：请学生结合自己的生活经历，描述一次情绪波动的情况，并运用本节课学到的情绪调节方法进行处理。要求学生写下处理过程和结果，以及对情绪调节方法的感受。

2.安全感建立与提升：请学生思考并列出自己在生活中感到不安全的情境，然后针对每个情境，制定一个提升安全感的计划。计划可以包括寻求支持、改变环境、调整心态等方法。

3.生活习惯与心理健康：请学生观察并记录自己的生活习惯，包括作息时间、饮食习惯等，然后分析这些习惯对心理健康的影响。要求学生提出改进计划，并说明计划实施的方法和预期效果。

4.自我成长与反思：请学生撰写一篇关于自我成长的反思文章，内容包括自己的优点、不足、改进方向等。要求学生结