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人教版体育一年级上册单、双脚跳、各种方式的走(教案)课题:科目:班级:课时:计划1课时教师:单位:一、课程基本信息1.课程名称:人教版体育一年级上册单、双脚跳、各种方式的走
2.教学年级和班级:一年级(1)班
3.授课时间:星期三上午第二节课
4.教学时数:45分钟(1课时)二、核心素养目标1.培养学生基本的身体协调性和灵活性,提高运动技能。
2.培养学生团队合作意识,增强集体荣誉感。
3.培养学生勇于尝试、自信表达的个性品质。
4.培养学生遵守规则、公平竞争的体育道德观念。三、教学难点与重点1.教学重点:
-单脚跳与双脚跳的基本动作技巧,包括起跳、落地姿势的正确性。
-各种方式的走的动作要领,如快走、慢走、直线走、曲线走等。
-培养学生基本的身体协调性和节奏感。
举例:单脚跳时,强调学生需用前脚掌发力,身体保持平衡;双脚跳时,注意双脚同时用力,身体协调。
2.教学难点:
-单脚跳与双脚跳的协调性,尤其是动作转换时的流畅性。
-在各种走的方式中,保持身体姿势的正确性,避免出现不良习惯。
-学生在集体活动中保持节奏一致,培养团队协作能力。
举例:在单脚跳与双脚跳的转换中,学生容易出现动作不连贯、身体不平衡等问题;在各种走的方式中,部分学生可能会出现驼背、内外八字等不正确姿势。教师需针对这些问题进行个别指导与纠正。四、教学资源1.硬件资源:
-体育场地:提供足够的空间进行跳跃和走动练习。
-跳绳:用于辅助单脚跳和双脚跳的练习。
-音响设备:播放音乐,辅助学生掌握节奏。
2.软件资源:
-体育教学视频:展示标准动作,辅助教学。
-动作分解图:帮助学生理解和模仿正确动作。
3.课程平台:
-课堂教学:直接在体育课上实践和操作。
-班级群组:分享课后练习要求和反馈。
4.信息化资源:
-电子白板:展示教学要点和动作示范。
-运动APP:记录学生运动数据,跟踪进度。
5.教学手段:
-分组教学:学生分组练习,互帮互助。
-游戏教学法:通过游戏形式增加练习的趣味性。
-竞赛激励法:设置小竞赛,激发学生积极性。五、教学过程设计1.导入环节(5分钟)
-创设情境:通过讲述小动物们举行运动会的情景,引入本节课的主题——单脚跳、双脚跳和各种方式的走。
-提出问题:询问学生是否知道小动物们是如何参加运动会的,引导他们思考并回答问题。
2.讲授新课(10分钟)
-单脚跳与双脚跳:
a.教师示范单脚跳和双脚跳的动作,讲解动作要领。
b.学生跟随教师一起做动作,体会动作技巧。
c.强调起跳和落地时的正确姿势,避免受伤。
-各种方式的走:
a.教师示范快走、慢走、直线走、曲线走等动作,讲解动作要领。
b.学生跟随教师一起练习,体会各种走的节奏和姿势。
3.巩固练习(10分钟)
-分组练习:学生分成若干小组,每组选择一种跳跃或走的方式,进行练习。
-教师巡回指导:在学生练习过程中,教师进行个别指导,纠正错误动作。
-课堂提问:教师提问学生关于动作要领和技巧的问题,检验学生对新知识的掌握。
4.师生互动环节(10分钟)
-创新教学:教师设计“小动物运动会”的游戏,让学生模仿不同小动物的动作,进行比赛。
-双边互动:教师与学生共同参与游戏,引导学生互相评价、互相鼓励,培养团队精神。
5.解决问题及核心素养能力拓展(5分钟)
-针对学生在练习中遇到的问题,如动作不协调、姿势不正确等,教师进行个别指导与纠正。
-强调遵守规则、公平竞争的体育道德观念,培养学生良好的运动习惯。
6.课堂小结(5分钟)
-教师总结本节课的学习内容,强调动作要领和技巧。
-学生分享学习心得,表示收获。
7.课后作业(5分钟)
-布置课后练习:要求学生课后练习本节课所学动作,并进行家长签字确认。
-布置思考题:让学生思考如何在日常生活中运用所学运动技能。
总计用时:45分钟。六、知识点梳理1.单脚跳
-动作要领:身体保持直立,起跳时用前脚掌发力,摆动腿屈膝上提,落地时轻柔。
-技术关键:脚掌发力和身体平衡。
2.双脚跳
-动作要领:身体保持直立,双脚同时用力起跳,同时摆动双臂,落地时膝盖微弯,轻柔落地。
-技术关键:双脚协调和落地时的缓冲。
3.各种方式的走
-快走:步幅适中,步频快速,身体稍前倾。
-慢走:步幅较小,步频缓慢,身体放松。
-直线走:保持身体正中,眼睛平视前方,双臂自然摆动。
-曲线走:沿曲线方向走,注意身体转动和步伐的调整。
4.身体协调性与灵活性
-培养身体协调性:通过各种跳跃和走的练习,提高身体的协调性。
-增强灵活性:通过练习,使关节和肌肉更加灵活,减少运动损伤。
5.团队合作与运动礼仪
-团队合作:在小组练习和游戏中,培养学生的合作意识和集体荣誉感。
-运动礼仪:遵守规则,公平竞争,尊重他人,培养良好的体育道德观念。
6.安全常识
-运动前热身:预防运动损伤,提高身体运动能力。
-正确姿势:避免错误的运动姿势导致的伤害。
-适当休息:运动中注意休息,防止过度疲劳。
7.课后实践与应用
-课后练习:要求学生在家中继续练习,巩固技能。
-日常生活应用:鼓励学生在日常生活中运用所学运动技能,如上下楼梯、走路等。七、课后拓展1.拓展内容:
-阅读材料:推荐学生阅读与体育跳跃和走路技巧相关的图书或文章,如体育杂志、运动健康科普书籍等。
-视频资源:推荐学生观看体育教学视频,特别是关于单脚跳、双脚跳和不同走路方式的正确动作示范。
2.拓展要求:
-自主学习:鼓励学生利用课后时间自主观看教学视频,阅读相关材料,加深对课堂所学知识的理解和掌握。
-实践应用:要求学生在家长的陪同下,在家中或户外尝试不同的跳跃和走路练习,注意安全。
-家长参与:鼓励家长参与学生的学习过程,为学生提供适当的指导和支持。
-交流分享:鼓励学生在课堂上分享自己的学习心得和体会,促进同学间的相互学习。
-解答疑问:教师应在课后提供必要的辅导,解答学生在自主学习过程中遇到的疑问,帮助学生巩固知识点。八、教学评价与反馈1.课堂表现:
-学生参与度:观察学生在课堂练习中的积极参与程度,对动作的掌握情况和练习态度。
-动作准确性:评估学生在单脚跳、双脚跳和各种走路方式中的动作是否准确,姿势是否正确。
2.小组讨论成果展示:
-合作能力:评价学生在小组讨论和练习中的合作精神,是否能够互相帮助,共同完成任务。
-展示效果:观察小组展示时的动作整齐度,以及学生对动作要领的理解和应用。
3.随堂测试:
-动作技能测试:通过小型的动作技能测试,评估学生对单脚跳、双脚跳和走路技能的掌握程度。
-知识点问答:通过提问,检验学生对动作要领、安全常识等知识点的理解和记忆。
4.课后作业:
-完成情况:检查学生课后练习的完成情况,以及家长签字确认的反馈。
-实践应用:了解学生是否能够在日常生活中应用所学
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