人教版体育一年级上册单、双脚跳、各种方式的走（教案）

人教版体育一年级上册单、双脚跳、各种方式的走（教案）课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：人教版体育一年级上册单、双脚跳、各种方式的走

2.教学年级和班级：一年级（1）班

3.授课时间：星期三上午第二节课

4.教学时数：45分钟（1课时）二、核心素养目标1.培养学生基本的身体协调性和灵活性，提高运动技能。

2.培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。

3.培养学生勇于尝试、自信表达的个性品质。

4.培养学生遵守规则、公平竞争的体育道德观念。三、教学难点与重点1.教学重点：

-单脚跳与双脚跳的基本动作技巧，包括起跳、落地姿势的正确性。

-各种方式的走的动作要领，如快走、慢走、直线走、曲线走等。

-培养学生基本的身体协调性和节奏感。

举例：单脚跳时，强调学生需用前脚掌发力，身体保持平衡；双脚跳时，注意双脚同时用力，身体协调。

2.教学难点：

-单脚跳与双脚跳的协调性，尤其是动作转换时的流畅性。

-在各种走的方式中，保持身体姿势的正确性，避免出现不良习惯。

-学生在集体活动中保持节奏一致，培养团队协作能力。

举例：在单脚跳与双脚跳的转换中，学生容易出现动作不连贯、身体不平衡等问题；在各种走的方式中，部分学生可能会出现驼背、内外八字等不正确姿势。教师需针对这些问题进行个别指导与纠正。四、教学资源1.硬件资源：

-体育场地：提供足够的空间进行跳跃和走动练习。

-跳绳：用于辅助单脚跳和双脚跳的练习。

-音响设备：播放音乐，辅助学生掌握节奏。

2.软件资源：

-体育教学视频：展示标准动作，辅助教学。

-动作分解图：帮助学生理解和模仿正确动作。

3.课程平台：

-课堂教学：直接在体育课上实践和操作。

-班级群组：分享课后练习要求和反馈。

4.信息化资源：

-电子白板：展示教学要点和动作示范。

-运动APP：记录学生运动数据，跟踪进度。

5.教学手段：

-分组教学：学生分组练习，互帮互助。

-游戏教学法：通过游戏形式增加练习的趣味性。

-竞赛激励法：设置小竞赛，激发学生积极性。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过讲述小动物们举行运动会的情景，引入本节课的主题——单脚跳、双脚跳和各种方式的走。

-提出问题：询问学生是否知道小动物们是如何参加运动会的，引导他们思考并回答问题。

2.讲授新课（10分钟）

-单脚跳与双脚跳：

a.教师示范单脚跳和双脚跳的动作，讲解动作要领。

b.学生跟随教师一起做动作，体会动作技巧。

c.强调起跳和落地时的正确姿势，避免受伤。

-各种方式的走：

a.教师示范快走、慢走、直线走、曲线走等动作，讲解动作要领。

b.学生跟随教师一起练习，体会各种走的节奏和姿势。

3.巩固练习（10分钟）

-分组练习：学生分成若干小组，每组选择一种跳跃或走的方式，进行练习。

-教师巡回指导：在学生练习过程中，教师进行个别指导，纠正错误动作。

-课堂提问：教师提问学生关于动作要领和技巧的问题，检验学生对新知识的掌握。

4.师生互动环节（10分钟）

-创新教学：教师设计“小动物运动会”的游戏，让学生模仿不同小动物的动作，进行比赛。

-双边互动：教师与学生共同参与游戏，引导学生互相评价、互相鼓励，培养团队精神。

5.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

-针对学生在练习中遇到的问题，如动作不协调、姿势不正确等，教师进行个别指导与纠正。

-强调遵守规则、公平竞争的体育道德观念，培养学生良好的运动习惯。

6.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和技巧。

-学生分享学习心得，表示收获。

7.课后作业（5分钟）

-布置课后练习：要求学生课后练习本节课所学动作，并进行家长签字确认。

-布置思考题：让学生思考如何在日常生活中运用所学运动技能。

总计用时：45分钟。六、知识点梳理1.单脚跳

-动作要领：身体保持直立，起跳时用前脚掌发力，摆动腿屈膝上提，落地时轻柔。

-技术关键：脚掌发力和身体平衡。

2.双脚跳

-动作要领：身体保持直立，双脚同时用力起跳，同时摆动双臂，落地时膝盖微弯，轻柔落地。

-技术关键：双脚协调和落地时的缓冲。

3.各种方式的走

-快走：步幅适中，步频快速，身体稍前倾。

-慢走：步幅较小，步频缓慢，身体放松。

-直线走：保持身体正中，眼睛平视前方，双臂自然摆动。

-曲线走：沿曲线方向走，注意身体转动和步伐的调整。

4.身体协调性与灵活性

-培养身体协调性：通过各种跳跃和走的练习，提高身体的协调性。

-增强灵活性：通过练习，使关节和肌肉更加灵活，减少运动损伤。

5.团队合作与运动礼仪

-团队合作：在小组练习和游戏中，培养学生的合作意识和集体荣誉感。

-运动礼仪：遵守规则，公平竞争，尊重他人，培养良好的体育道德观念。

6.安全常识

-运动前热身：预防运动损伤，提高身体运动能力。

-正确姿势：避免错误的运动姿势导致的伤害。

-适当休息：运动中注意休息，防止过度疲劳。

7.课后实践与应用

-课后练习：要求学生在家中继续练习，巩固技能。

-日常生活应用：鼓励学生在日常生活中运用所学运动技能，如上下楼梯、走路等。七、课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：推荐学生阅读与体育跳跃和走路技巧相关的图书或文章，如体育杂志、运动健康科普书籍等。

-视频资源：推荐学生观看体育教学视频，特别是关于单脚跳、双脚跳和不同走路方式的正确动作示范。

2.拓展要求：

-自主学习：鼓励学生利用课后时间自主观看教学视频，阅读相关材料，加深对课堂所学知识的理解和掌握。

-实践应用：要求学生在家长的陪同下，在家中或户外尝试不同的跳跃和走路练习，注意安全。

-家长参与：鼓励家长参与学生的学习过程，为学生提供适当的指导和支持。

-交流分享：鼓励学生在课堂上分享自己的学习心得和体会，促进同学间的相互学习。

-解答疑问：教师应在课后提供必要的辅导，解答学生在自主学习过程中遇到的疑问，帮助学生巩固知识点。八、教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生参与度：观察学生在课堂练习中的积极参与程度，对动作的掌握情况和练习态度。

-动作准确性：评估学生在单脚跳、双脚跳和各种走路方式中的动作是否准确，姿势是否正确。

2.小组讨论成果展示：

-合作能力：评价学生在小组讨论和练习中的合作精神，是否能够互相帮助，共同完成任务。

-展示效果：观察小组展示时的动作整齐度，以及学生对动作要领的理解和应用。

3.随堂测试：

-动作技能测试：通过小型的动作技能测试，评估学生对单脚跳、双脚跳和走路技能的掌握程度。

-知识点问答：通过提问，检验学生对动作要领、安全常识等知识点的理解和记忆。

4.课后作业：

-完成情况：检查学生课后练习的完成情况，以及家长签字确认的反馈。

-实践应用：了解学生是否能够在日常生活中应用所学