2024-2025学年小学心理健康教育课程开发教学设计

2024-2025学年小学心理健康教育课程开发教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）2024-2025学年小学心理健康教育课程开发教学设计课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2024年11月20日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.理解并接纳自己的情感和情绪，学会恰当表达和调节情绪。

2.培养良好的沟通能力，学会与他人有效地交流和合作。

3.增强自我认识，认识自己的优点和不足，并积极面对和调整。

4.培养适应环境的能力，学会适应新的学习和生活环境。

5.培养积极乐观的人生态度，学会积极面对生活中的挑战和困难。学习者分析1.学生已经掌握了关于自我认知、情绪管理、人际沟通等基本心理健康知识，能理解情绪的类型及表达方式，初步具备调节情绪的能力。

2.学生的学习兴趣主要集中在与人交往、情感故事和团队合作等方面，通过生活实例和互动活动更容易引起他们的学习兴趣。大部分学生偏向于视觉和动觉学习风格，喜欢通过图片、视频和动手操作来获取知识。

3.在学习心理健康课程过程中，学生可能遇到的困难和挑战包括：对抽象心理概念的理解，情绪调节技巧的应用，以及在小组活动中与他人沟通协作。此外，部分学生可能在学习过程中出现抵触情绪，不愿意分享自己的情感经历。针对这些问题，教师需要在教学中采取有效策略，引导学生积极参与和互动。教学资源准备1.教材：确保每位学生都拥有《心理健康教育》教材，作为主要的学习材料。

2.辅助材料：收集整理与情绪管理、人际沟通等主题相关的图片、图表、视频等资源，以丰富教学手段。

3.实验器材：准备心情日记本、情绪表情卡片等，用于学生实践练习情绪表达和调节。

4.教室布置：根据教学内容，提前规划教室布局，设置小组讨论区、情绪分享角等，营造安全、舒适的学习环境。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供关于情绪管理和沟通技巧的在线视频和阅读材料，要求学生提前观看和阅读。

-设计预习问题：提出问题，如“你能描述一下自己最常见的情绪是什么吗？”、“当你情绪不好时，你会如何调节？”

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记和问题，确保学生完成预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频和阅读材料，了解情绪管理和沟通的基本概念。

-思考预习问题：学生记录自己的答案和疑问，准备与同学讨论。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台，供教师查看。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立思考和探索新知识。

-信息技术手段：利用在线平台分享预习资源和监控进度。

-作用与目的：

-帮助学生提前熟悉课程内容，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习和思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于情绪调节的小故事，引起学生对心理健康话题的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪调节的技巧，如深呼吸、正向思考等。

-组织课堂活动：分组进行角色扮演，模拟情绪调节的场景，让学生实际操作。

-解答疑问：针对学生的疑问，教师进行解答，确保学生理解正确。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，对讲解的内容进行思考和理解。

-参与课堂活动：学生在小组中积极参与角色扮演，实践情绪调节技巧。

-提问与讨论：学生提出疑问，与同学和老师进行讨论和交流。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，为学生提供理论知识基础。

-实践活动法：通过角色扮演，让学生在实践中学习和应用情绪调节技巧。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作和沟通能力。

作用与目的：

-确保学生对情绪调节技巧有深入的理解和正确的应用。

-通过实践活动，培养学生的实际操作能力和解决问题的能力。

-通过团队合作，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：设计一些情绪调节的练习，如日记记录自己的情绪变化和调节方法。

-提供拓展资源：推荐一些心理健康相关的书籍和在线资源，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：批改学生的作业，提供反馈和建议，帮助学生改进。

学生活动：

-完成作业：学生独立完成布置的情绪调节练习，记录自己的感受和进步。

-拓展学习：学生利用提供的资源，进行深入的学习和研究。

-反思总结：学生对自己的学习过程进行反思，总结有效的情绪调节方法。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程进行反思和总结。

作用与目的：

-通过作业练习，巩固学生对情绪调节技巧的掌握。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《情绪智力》：丹尼尔·戈尔曼著，这本书详细介绍了情绪智力的重要性以及如何培养和提高自己的情绪智力。

《非暴力沟通》：马歇尔·卢森堡著，介绍了非暴力沟通的原则和方法，帮助人们建立更和谐的人际关系。

《自我决定》：艾德温·洛克著，阐述了自我决定理论，帮助读者了解如何激发自己的内在动力，实现自我成长。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

情绪管理：让学生探索自己的情绪触发点，了解自己在不同情境下的情绪反应，并尝试采用不同的方法进行情绪调节。

人际沟通：学生可以观察和分析日常生活中的人际交往，尝试运用非暴力沟通的方法，改善与他人的沟通效果。

自我认知：学生可以通过写日记、自我反思等方式，记录自己的成长过程，了解自己的优点和不足，并积极面对和调整。

适应能力：学生可以尝试参加一些户外活动或社交活动，提高自己的适应能力和社交技巧。

积极心态：学生可以学习和实践积极心理学的方法，如正向思考、感恩练习等，培养积极乐观的人生态度。重点题型整理1.判断题：

-判断以下陈述是否正确：“情绪调节只是一种心理技巧，对我们的生活没有实际影响。”

答案：错误。情绪调节不仅是一种心理技巧，而且对我们的生活有深远的影响。良好的情绪调节能力可以帮助我们更好地适应环境，建立积极的人际关系，提高工作和学习效率。

2.简答题：

-请简述情绪调节的三个主要方法。

答案：情绪调节的三个主要方法包括认知重构、情绪表达和情绪调节技巧。认知重构是通过改变我们对事物的看法来影响情绪；情绪表达是通过与他人分享和表达情绪来减轻情绪压力；情绪调节技巧是通过深呼吸、放松训练等方法来控制情绪反应。

3.案例分析题：

-假设你是小明，你的朋友小华最近遇到了一些困难，感到非常沮丧。请根据所学的沟通技巧，给出你如何帮助小华的步骤。

答案：

步骤1：倾听小华的感受，给予理解和同情。

步骤2：询问小华的具体情况和困难，了解他的需求。

步骤3：提供帮助和支持，例如一起寻找解决问题的方法或提供一些资源。

步骤4：鼓励小华积极面对困难，提醒他看到自己的优点和过去的成功经历。

4.应用题：

-请设计一个简单的情绪调节练习，用于帮助学生在压力下保持冷静。

答案：

练习名称：深呼吸放松法

步骤1：让学生坐在舒适的位置，闭上眼睛，进行深呼吸。

步骤2：引导学生专注于呼吸，感受气流的进出。

步骤3：每次吸气时，数到四，每次呼气时，数到六。

步骤4：持续进行深呼吸，直到学生感到身心放松。

5.讨论题：

-讨论以下问题：“在团队合作中，如何有效地沟通和解决冲突？”

答案：

步骤1：建立良好的沟通渠道，确保团队成员能够开放地表达自己的意见和感受。

步骤2：倾听并尊重他人的观点，避免过度争辩和批评。

步骤3：寻找共同点和妥协方案，以达成共识和目标。

步骤4：在冲突解决过程中，保持冷静和客观，避免情绪化的行为。作业布置与反馈1.作业布置：

根据本节课的教学内容和目标，布置适量的作业，以帮助学生巩固所学知识并提高能力。具体作业如下：

（1）情绪管理练习：请学生选择一个让自己情绪波动较大的场景，尝试运用所学的方法进行情绪调节，并记录调节过程和感受。

（2）人际沟通技巧应用：请学生观察日常生活中的人际交往，尝试运用所学的人际沟通技巧，并记录成功或失败的案例及原因分析。

（3）自我认知与成长计划：请学生对自己的优点和不足进行深入思考，制定一个短期和长期的成长计划，以实现自我提升。

2.作业反馈：

教师应及时对学生的作业进行批改和反馈，指出存在的问题并给出改进建议，以促进学生的学习进步。具体反馈如下：

（1）对于情绪管理练习，教师应关注学生是否能够准确识别情绪触发点，以及是否能够运用有效的情绪调节方法。对于存在问题的学生，教师应指导他们尝试不同的方法，以找到最适合自己的调节方式。

（2）在人际沟通技巧应用方面，教师应关注学生是否能够观察到沟通中的关键要素，以及是否能够运用所学技巧改善沟通效果。对于沟通中出现问题的学生，教师应帮助他们分析原因，并提供针对性的改进建议。

（3）对于自我认知与成长计划，教师应关注学生是否能够准确识别自己的优点和不足，以及是否能够制定出切实可行的成长计划。对于计划不够具体或执行困难的学生，教师应帮助他们细化计划，并提供支持和鼓励。板书设计1.情绪调节的步骤：

-识别情绪

-理解情绪的来源

-选择合适的情绪调节方法

-实践并观察效果

2.人际沟通技巧：

-倾听

-表达

-理解

-尊重

3.自我认知与成长：

-认识自己的优点和不足

-制定成长计划

-实现自我提升

4.情绪调节方法：

-认知重构

-情绪表达

-情绪调节技巧（深呼吸、放松训练等）

5.沟通与冲突解决：

-建立良好沟通

-倾听与理解

-寻找共同点

-保持冷静与客观反思改进措施-引入角色扮演，使学生能够在模拟真实情境中学习和应用情绪调节和人际沟通技巧。

-利用信息技术手段，如在线平台和移动应用程序，提供个性化的学习资源和反馈，提高学生的自主学习能力。

-采用项目式学习，让学生通过团队合作解决实际问题，培养学生的团队合作和创新能力。

2.存在主要问题

-在课堂讨论中，部分学生可能不愿意表达自己的观点，导致课堂氛围不够活跃。

-