幸福心理学智慧树知到答案2024年浙江大学

幸福心理学浙江大学智慧树知到答案2024年第一章测试

幸福科学中的健康模式不包括（）。

A:逃避不愉快B:接受自我C:关注人的优势D:追求幸福

答案:A以下属于团体辅导的特点是（）。

A:处理人深度情绪困扰问题B:人际互动为一对一C:满足社会性需求D:仅需较小空间

答案:CPERMA包括哪些维度？（）

A:投入B:人际关系C:管理D:积极情绪

答案:ABD幸福科学的理论是教人如何降低期望值。（）

A:对B:错

答案:B幸福科学这个领域还在演化之中。（）

A:对B:错

答案:A

第二章测试

以下符合遴选VIA的标准的是（）。

A:勇气B:孝顺C:良好的乐感D:准时

答案:A关于VIA，描述正确的是（）。

A:孝顺是一种VIAB:本身就有价值，而不是为了达到其他目的的手段。C:是生来就有的，不需要培养的。D:不要求具有跨文化价值。

答案:B以下属于Peterson和Seligman提出的六种跨文化美德的是（）。

A:勇气B:正义C:智慧和知识D:超越自我

答案:ABCD品格优势是单一的，受职业岗位的限制。（）

A:对B:错

答案:B品格优势是习得的，需要主动培养和运用。（）

A:对B:错

答案:A

第三章测试

以下选项中不属于正念的要求的是（）。

A:急躁B:不评判C:接纳D:信任

答案:A正念疗法不能应用于（）。

A:压力缓解B:成瘾康复C:临床治疗D:疼痛管理

答案:C下面并未运用RAIN理论的是（）。

A:我的情绪在这里了,让我去感受它。B:我怎么这么懒，只想着玩。C:在我的情绪和想法中，什么正在发生？D:我现在感觉很愤怒，不想要这种感受存在。

答案:BDMBCT的主要练习方法有三步呼吸空间、觉察呼吸感受、身体扫描等。（）

A:对B:错

答案:A正念训练的目标是改变自身和找到生活全部问题的解决方法。（）

A:对B:错

答案:B

第四章测试

FLOW状态能让人感到幸福的原因不包括（）。

A:让人感觉自己与环境和他人有良好的关系B:让人感觉自己有能力完成手头任务C:让人感觉自己是出于外在压力而做事D:让人感到自己是出于内在动机而做事

答案:C以下不属于福流体验的心理特征的是（）。

A:担心结果B:陶醉其中C:全神贯注D:物我两忘

答案:A以下属于产生FLOW的客观条件的是（）。

A:清晰的目标B:简单的任务C:及时的反馈D:技能和挑战的完美匹配

答案:ACDFLOW是专念不是正念。（）

A:对B:错

答案:B在心流之下工作是发挥人类潜能最好的方式。（）

A:对B:错

答案:A

第五章测试

以下关于“习得性无助”表述不正确的是（）

A:“习得性无助”是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为的心理状态。B:“习得性无助”是由心理学家塞利格曼提出的。C:“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。D:失败或挫折必然导致“习得性无助”。

答案:DASQ测试评价解释风格的三个维度不包括（）。

A:永久性B:普遍性C:标准化D:人格化

答案:C反驳自身不合理信念的方法包括（）。

A:灾难化B:找用处C:找证据D:其他可能性

答案:BCD习得性无助主要受先天因素影响。（）

A:对B:错

答案:B在乐活人生的ABCDE理论中，E代表激发(Energization)。（）

A:对B:错

答案:A

第六章测试

以下关于情感的说法不正确的是（）。

A:在强烈的情感中，所有成分都存在。B:情感分为原发性情感和继发性情感。C:各成分不能在没有其他成分的情况下单独出现。D:情感包括主观体验、生理变化和外在表现三种成分。

答案:C以下有关积极情绪的说法中正确的是（）。

A:积极情绪能够促进健康、拓展我们的人际关系。B:感恩、满足、嫉妒、希望都属于积极情绪。C:积极情绪仅仅体现为“开心”。D:积极情绪体验会导致特定的行动趋向。

答案:A情绪智力的作用包括（）。

A:管理情绪B:理解情绪C:感受情绪D:情绪思维

答案:ABCD训练情绪控制能力有助于我们激发积极情绪。（）

A:对B:错

答案:A品味是对积极体验的有意加工和有意注意。（）

A:对B:错

答案:A

第七章测试

PTSD是指（）。

A:学习障碍B:认知障碍C:创伤前应激障碍D:创伤后应激障碍

答案:D关于心理韧性的解释错误的是（）。

A:心理韧性并非是一种能力或特质，只能由后天学习而成的。B:心理韧性体现在即使面临巨大打击，个体仍能表现出适应或发展的结果。C:心理韧性是个体在面对压力和困境过程中，保持健康功能的能力。D:心理韧性体现在个体的人格特质与外界环境相互作用中。

答案:A以下属于心理韧性的内在保护因素的是（）。

A:社会的影响和支持B:自我效能感C:家庭因素D:良好特质

答案:BD心理韧性不是人人都有的，归根于遗传。（）

A:错B:对

答案:A创伤会改变人生的优先顺序及对当下和他人的看法。（）

A:对B:错

答案:A

第八章测试

在VIA的维度划分中，感恩属于（）维度

A:智慧和知识B:人道主义C:节制D:超越

答案:D以下哪些古诗/谚语与感恩相关（）。

A:投我以桃，报之以李B:滴水之恩，当涌泉相报C:谁言寸草心，报得三春晖D:欲买桂花同载酒，终不似，少年游

答案:ABC以下属于感恩的触发条件的是（）。

A:了解到帮助的主观价值B:了解到获益了C:超越心里期待D:了解到给予者的付出代价和意图

答案:ABCD感恩是一种推动个体关心他人和传递支持社会联系的道德情感。（）

A:错B:对

答案:B可以通过感恩日志、感恩拜访和感恩好事等形式表达感恩。（）

A:错B:对

答案:B

第九章测试

以下有关宽恕的说法正确的是（）。

A:宽恕可以直接用于躯体疾病的临床治疗B:宽恕不能解决人际导致的伤害C:宽恕能够减轻抑郁、怨恨和躯体不适D:宽恕可以解决所有问题

答案:C以下哪种事件不易让我们陷入宽恕的困境（）？

A:对家庭纠纷的干预B:帮助别人C:酗酒D:婚姻出现问题

答案:B宽恕和原谅的REACH模型包括（）。

A:承诺B:共情C:回忆D:利他

答案:ABCD宽恕意味着要忘记或赞同过去的伤害事件，原谅冒犯行为。（）

A:对B:错

答案:B宽恕不是动机，而是亲社会动机的变化过程。（）

A:错B:对

答案:B

第十章测试

创造力的三个维度不包括（）。

A:变通性B:持久性C:独特性D:流畅性

答案:B以下有关TTCT的描述错误的是（）。

A:是一项发散性思维测试B:每项活动都基于将所需能力和创造力联系起来的实证研究C:由语言和图形部分组成D:适用于所有个体

答案:D以下有关创造力的说法不正确的是（）。

A:在创造后期，积极情绪有助于提高创意的数量。B:FLOW能够促进创新。C:创造性思维和批判性思维没有相关性D:创造性思维主要依赖大脑右半球

答案:AC慢性病人如果通过有创意的事情来表达自己对疾病的感受，会有助于他们在生理方面的康复。（）

A:错B:对

答案:B培养创造性思维就要打破思维定势。（）

A:错B:对

答案:B

第十一章测试

以下关于Nick的公交车实验描述错误的是（）。

A:人们即使与陌生人建立社会联系，也能够提升他们的积极体验B:联系组的积极体验最低C:实验对象被分为联系组、独处组和对照组D:独处组的积极体验最低

答案:B以下关于社会善意的说法错误的是（）。

A:社会善念作为一种“投其所好”的善意更容易被接受。B:社会善念与个体的正念水平关系很大。C:社会善念可表现为感知他人状态、尊重对方选择和愿意让渡选择权。D:社会善念是一种亲社会行为。

答案:B以下中国人的社会善念测量特质中属于外倾特质的是（）。

A:积极开放B:包容理解C:谦和恭逊D:善良尊重

答案:AB有紧密社会关系的人，即使罹患致命疾病，也更容易存活。（）

A:对B:错

答案:ANick在《智慧思维》的实验中得出：与陌生人建立社会联系，会给人带来消极体验。（）

A:对B:错

答案:B

第十二章测试

以下做法中属于积极心理沟通的是（）。

A:“我明天要来你这，你肯定有空陪我吧。”B:“我这样做，是因为我想……”C:“你看他就比你好多了”。D:对于不喜欢或不理解的人，认为“他肯定哪里不对”。

答案:B非暴力沟通的要素不包括（）。

A:回避自身责任B:表达情绪感受C:客观清楚表达观察结果D:说明是那些需要导致那样的感受

答案:A在关系的维护中，与良好关系形成有关的积极心理沟通因素包括（）。

A:承诺B:了解C:相互一致性D:关心

答案:BD积极心理沟通能够让彼此相互连结，带来温暖与保护。（）

A:对B:错

答案:A在关系的维护中，积极心理沟通因素“相互依赖性”贯穿始终，赋予保障感。（）

A:对B:错

答案:B

第十三章测试

以下说法错误的是（）。

A:在任何消费水平下，体验式消费所带来的幸福感都大于实物式消费。B:体验式消费带来的好的感觉更能持续。C:大脑存在对于好东西带来的效应感到习惯的特质。D:摆脱对所拥有物品的习以为常是我们摆脱享乐主义惯性的一种策略。

答案:A体验式消费比实物消费更能提升主观幸福感的原因不包括（）。

A:体验式消费大多是一次性的，不会产生惯性。B:在分享时能够带来更多共鸣。C:容易受到社会比较的影响D:体验式消费带来的好的感觉更能持续。

答案:C让消费更好地提高主观幸福感的策略包括（）。

A:花钱买时间B:重置参考点C:了解金钱的心理功能D:更多选择体验式消费，而非实物消费

答案:ABCDKahneman和Deaton的研究显示：收入超过7.5万美元后，幸福感不会随着收入的增加而有显著的增加。（）

A:对B:错

答案:A体验式消费更容易产生惯性。（）

A:对B:错

答案:B

第十四章测试

以下说法错误的是（）。

A:人的成长和发展就是不断适应环境压力的过程。B:压力本质上是由于环境要求与个体特征相互作用引起的个体焦虑性反应。C:压力来源于工作、家庭、个人和社会等多个方面。D:压力的影响是绝对负面的，我们的生活不需要压力。

答案:D以下压力管理办法中合理的是（）。

A:转嫁他人B:独自承受C:压力释放D:采取非常手段

答案:C拥有成长型心态的人会认为（）

A:我擅长某些事，不擅长另外一些事B:我想要挑战我自己C:我的态度和汗水决定一切D:我希望你表扬我很聪明

答案:BC想让压力为我们服务就要欢迎压力进入我们的生活。（）

A:错B:对

答案:B管理压力应当宣泄情绪，而非表达情绪。（）

A:对B:错

答案:B

第十五章测试

以下关于人生的意义说法错误的是（）。

A:人生的意义表现为个人的思想和情感。B:人生的意义是一个人的内心品质。C:人生的意义是客观事件的罗列。D:人生的意义是多元的，因人而异。

答案:C下列有