七年级上册体育教案 全册

第17课时

1.广播操学习广播操1—4节，提高学生身体协调

教教

2.素质测验能力，多数学生学会基本动作方法，并能独

学学

立进行练习。

内目

进行生身体素质测验，对学生的身体素

容标

质有一个初步的了解。

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次1.教师提前1.体委整队，组织：四列横队

30”——r到场准备检查人数，队形：

与检查器向教师报XXXXXX

生

械XXXXXX

2.接受体委2.向教师问XXXXXX

报告，向学好XXXXXX

生问好要求：精神集中，

3.宣布本课认真听讲，明确

内容与目目标，做好安全

标检查

绕操场慢3圈教师观察学生认真组织：全班集体

跑学生练习，并从完成教师布置进行练习

5旁鼓励学生克的练习任务要求：按教师要

服困难，积极练求完成练习

习

徒手操练4X8教师讲解学生认真组织：全班成四

习拍及示范练习方听教师讲解示列横队进行练习

4法，并用口令指范练习动作，并队形：XXXXXX

挥学生进行练在教师的口令XX

习指挥下进行练XXXXX

习XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：跟上节拍，

充分活动各关节

广播操1-4X8教师讲解学生认真组织：同上

4节7拍及示范练习方听教师讲解示队形：同上

法，并用口令指范练习动作，并要求:跟上节拍,

挥学生进行练在教师的口令认真练习

习指挥下进行练

习

广播操分4X8教师轮流学生分组组织：分四组进

组练习拍检查各组练习进行练习，并进行练习

10情况，并帮助有行自我评价和要求：认真完成

困难同学，用语相互评价，找出动作，观察其他

言鼓励学生不足进行改正同学练习

体能测验2次教师讲解学生两人组织：两人一组

50米跑起点和终点位一组进行练习，要求：尽全力跑

15置，并在终点记跑出最好成绩

口寸

放松操4X8教师讲解认真听教组织：全班集体

2拍并示范练习动师讲解示范练进行练习

作，用口令进行习动作，在教师队形：XXXXXX

指挥口令指挥下进XX

行练习XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：充分进行

放松

下课常规1次指导学生小结归纳组织：成四列横

30—1小结，答疑；组总结，提出问题队

织、收还器械讨论，教师答队形：XXXXXX

疑，收还器械；XX

行礼解散XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：调动起学

生学习积极性

场地器材

第18课时:

1.广播操学习广播操5—8节，提高学生身体协调

教教

2.素质测验能力，多数学生学会基本动作方法，并能独

学学

立进行练习。

内目

进行学生身体素质测验，对学生的身体

容标

素质有一个初步的了解。

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次4.教师提前3.体委整队，组织：四列横队

30”——r到场准备检查人数，队形：

与检查器向教师报XXXXXX

生

械XXXXXX

5.接受体委4.向教师问XXXXXX

报告，向学好XXXXXX

生问好要求：精神集中，

6.宣布本课认真听讲，明确

内容与目目标，做好安全

标检查

绕操场慢3圈教师观察学生认真组织：全班集体

跑学生练习，并从完成教师布置进行练习

5旁鼓励学生克的练习任务要求：按教师要

服困难，积极练求完成练习

习

徒手操练4X8教师讲解学生认真组织：全班成四

习拍及示范练习方听教师讲解示列横队进行练习

4法，并用口令指范练习动作，并队形：XXXXXX

挥学生进行练在教师的口令XX

习指挥下进行练XXXXX

习XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：跟上节拍，

充分活动各关节

广播操5-4X8教师讲解学生认真组织：同上

8节7拍及示范练习方听教师讲解示队形：同上

法，并用口令指范练习动作，并要求:跟上节拍,

挥学生进行练在教师的口令认真练习

习指挥下进行练

习

广播操分4X8教师轮流学生分组组织：分四组进

组练习拍检查各组练习进行练习，并进行练习

10情况，并帮助有行自我评价和要求：认真完成

困难同学，用语相互评价，找出动作，观察其他

言鼓励学生不足进行改正同学练习

体能测验2次教师讲解学生两人组织：两人一组

立定跳远起点和终点位一组进行练习，要求：尽全力跑

8置，并在终点记跑出最好成绩

口寸

投实心球2次教师讲解学生每人组织：个人练习

7练习方法及安进行练习，并帮要求：注意安全

全措施，观察学助其他同学捡

生投掷距离球

放松操4X8教师讲解认真听教组织：全班集体

2拍并示范练习动师讲解示范练进行练习

作，用口令进行习动作，在教师队形：XXXXXX

指挥口令指挥下进XX

行练习XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：充分进行

放松

下课常规1次指导学生小结归纳组织：成四列横

30—1小结，答疑；组总结，提出问题队

织、收还器械讨论，教师答队形：XXXXXX

疑，收还器械；XX

行礼解散XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：调动起学

生学习积极性

场地器材

第19课时

教前滚翻教学习前滚翻，使学生了解前滚翻的基本动

学学作方法，并掌握动作要领，学会在练习中如何

内目进行帮助保护，通过练习，使多数同学能够在

容标其他同学的帮助保护下完成前滚翻动作

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次7.教师提前5.体委整队，组织：四列横队

r到场准备检查人数，队形：

与检查器向教师报XXXXXX

械告XXXXXX

8.接受体委6.向教师问XXXXXX

报告，向学好XXXXXX

生问好要求：精神集中，

9.宣布本课认真听讲，明确

内容与目目标，做好安全

标检查

绕操场慢3圈教师观察学生认真组织：全班集体

跑学生练习，并从完成教师布置进行练习

5旁鼓励学生克的练习任务要求：按教师要

服困难，积极练求完成练习

习

徒手操练4X8教师讲解学生认真组织：全班成四

习拍及示范练习方听教师讲解示列横队进行练习

4法，并用口令指范练习动作，并队形：XXXXXX

挥学生进行练在教师的口令XX

习指挥下进行练XXXXXX

习XX

XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

要求：跟上节拍，

充分活动各关节

前滚翻练6—8教师讲解学生认真组织：全班分四

习次前滚翻的基本听教师讲解和组进行练习

20方法和动作要示范前滚翻的

—

领及帮助保护动作要领及方令令>4*

方法法

>

教^巾示范学生在相<0<00

前滚翻基本动互帮助和保护

作下进行前

教师观察滚翻练习OO<8/

学生练习并加观察其他

>

以指导同学的正确动<000

作，进行相互评

价1要求：认真观察，

人真第;习，认真

1呆护帮助

五角星滚2次教师讲解学生听教组织：全班分两队

翻游戏游戏规则，并在师讲解游戏规进行比赛

12一旁观察学生则，并按规则要队定寸

游戏，用语言鼓求进行游戏同

励学生组同学互相鼓C

励❖令

要求：认真游戏，

注意安全

放松操4X8教师讲解认真听教组织：全班集体

2拍并示范练习动师讲解示范练进行练习

作，用口令进行习动作，在教师队形：XXXXXX

指挥口令指挥下进XX

行练习XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

要求：充分进行

放松

下课常规1次指导学生小结归纳组织：成四列横

30—1小结，答疑；组总结，提出问题队

织、收还器械讨论，教师答队形：XXXXXX

疑，收还器械；XX

行礼解散XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

XXXXXX

XX

要求：调动起学

生学习积极性

场地器材海绵垫10块

第20课时

鱼越前滚学习鱼越前滚翻，使学生了解鱼越前滚翻

教教

翻的基本动作方法，并掌握动作要领，学会在练

学学

习中如何进行帮助保护，通过练习，使多数同

内目

学能够在其他同学的帮助保护下完成鱼越前

容标

滚翻动作

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次10.教师提7.体委整队，组织：四列横队

前到场准备检查人数，队形：

与检查器械向教师报XXXXXX

11.接受体告XXXXXX

委报告，向学8.向教师问XXXXXX

生问好好XXXXXX

12.宣布本要求：精神集中，

课内容与目认真听讲，明确

标目标，做好安全

检查

绕操场慢3圈教师观察学学生认真组织：全班集体

跑生练习，并从旁完成教师布置进行练习

5鼓励学生克服困的练习任务要求：按教师要

难，积极练习求完成练习

徒手操练4X8教师讲解及学生认真组织：全班成四

习拍示范练习方法，听教师讲解示列横队进行练习

4并用口令指挥学范练习动作，并队形：XXXXXX

生进行练习在教师的口令XX

指挥下进行练XXXXX

习XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：跟上节拍，

充分活动各关节

鱼越前滚6—8教师讲解鱼学生认真且织：全班分四

翻练习次越前滚翻的基本听教师讲解和¥J1进行练习

20方法和动作要领示范鱼越前滚人形：

及帮助保护方法翻的动作要领004

教师示范鱼及方法

越前滚翻基本动学生在相

作互帮助和保护

下进行鱼

教师观察学越前滚翻练习O<0<T

生练习并加以指观察其他

导同学的正确动OO<

作，进行相互评

价1要求：仄真观察，

人真第习，认真

■呆护帮助

鲤鱼跳龙2次教师讲解游学生听教且织:刍亡班分两队

n戏规则，并在一师讲解游戏规北行比赛

12旁观察学生游则，并按规则要人形：

戏，用语言鼓励求进行游戏同O<0

学生组同学互相鼓

励<o<0<0

更求：认真游戏，

匕己、女全

放松操4X8教师讲解并认真听教组织：全班集体

2拍示范练习动作，师讲解示范练进行练习

用口令进行指挥习动作，在教师队形：XXXXXX

口令指挥下进XX

行练习XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：充分进行

放松

下课常规1次指导学生小小结归纳组织：成四列横

30—1结，答疑；组织、总结，提出问题队

收还器械讨论，教师答队形：XXXXXX

疑，收还器械；XX

行礼解散XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：调动起学

生学习积极性

场地器材海绵垫4块

皮筋1条

第21课时

1.前滚翻复习前滚翻，使学生对前滚翻的动作要领

教教

2.燕式平衡得到进一步掌握和提高。

学学

学习燕式平衡，通过练习使学生掌握燕式

内目

平衡的基本动作方法，从而提高学生的平衡能

容标

力

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次13.教师提9.体委整队，组织：四列横队

30”——前到场准备检查人数，队形：

r与检查器械向教师报告XXXXXX

14.接受体10.向教师XXXXXX

委报告，向问好XXXXXX

学生问好XXXXXX

15.宣布本要求：精神集

课内容与目中，认真听讲，

标明确目标，做好

安全检查

绕操场慢3圈教师观察学学生认真完组织：全班集体

跑生练习，并从旁成教师布置的练进行练习

5鼓励学生克服困习任务要求：按教师要

难，积极练习求完成练习

徒手操练4X8教师讲解及学生认真听组织：全班成四

习拍示范练习方法，教师讲解示范练列横队进行练

4并用口令指挥学习动作，并在教习

生进行练习师的口令指挥下队形：XXXXXX

进行练习XX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：跟上节

拍，充分活动各

关节

前滚翻5—6教师观察学学生认真练且织:全班分四

15次生练习，并用语习，并给其他同g11进行练习

言鼓励学生进行学进行帮助保p人形：

练习护，进行相互评O<0<0

价

*

<0<0<0

令

要求：认真进行

保护帮以),观察

其他同学:练习

燕式平衡6—8教师讲解动学生认真听组织：全班集体

17次作要领，并示范教师讲解动作要进行练习

动作方法，观察领，观察教师示队形：XXXXXX

学生练习，对做范动作，认真进XX

的好的学生进行行练习。XXXXX

表扬XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：观察其他

同学正确动作

放松操4X8教师讲解并认真听教师组织：全班集体

2拍示范练习动作，讲解示范练习动进行练习

用口令进行指挥作，在教师口令队形：XXXXXX

指挥下进行练习XX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：充分进行

放松

下课常规1次指导学生小小结归纳总组织：成四列横

30—1结，答疑；组织、结，提出问题讨队

收还器械论，教师答疑，队形：XXXXXX

收还器械；行礼XX

解散XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX

要求：调动起学

生学习积极性

场地器材垫子4块

第22课时

教键球教通过对键球的学习，提高学生的协调能力

学学和平衡能力，运用各种游戏手段，提高学生的

内目积极性，从而达到健身的目的。

容标

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次16.教师提11.体委整组织：四列横队

30”——r前到场准备队，检查人队形：

与检查器械数，向教师XXXXX

17.接受体报告X

委报告，向12.向教师XXXXX

学生问好问好X

18.宣布本XXXXX

课内容与目X

标XXXXX

X

要求：精神集

中，认真听讲，

明确目标，做好

安全检查

绕操场慢3圈教师观察学学生认真完组织：全班集体

跑生练习，并从旁成教师布置的练进行练习

5鼓励学生克服困习任务要求：按教师要

难，积极练习求完成练习

徒手操练4X8教师讲解及学生认真听组织：全班成四

习拍示范练习方法，教师讲解示范练列横队进行练

4并用口令指挥学习动作，并在教习

生进行练习师的口令指挥下队形：XXXXX

进行练习XXX

XXXXX

XXX

XXXXX

XXX