《与“嫉妒”亲密接触》-初中心育课教案

《与“嫉妒”亲密接触》——初中心育课教案主备人备课成员教学内容《与“嫉妒”亲密接触》是初中心育课的一节教案，主要针对初中学生活跃的内心世界，帮助他们正确认识和处理人际关系中的嫉妒情绪。本节课的教学内容以人教版《心理健康教育》七年级下册第五章“做情绪的主人”为依据，结合生活中的实例，引导学生了解嫉妒的产生、危害以及如何克服嫉妒心理。

教学内容主要包括以下三个方面：

1.嫉妒的定义与产生原因：让学生了解嫉妒是一种正常的心理现象，产生的原因可能是因为别人的优点或成就引发了学生的心理不平衡。

2.嫉妒的危害：通过讨论和案例分析，让学生认识到嫉妒对个人心理健康、人际关系和学业成绩等方面的负面影响。

3.克服嫉妒心理的方法：引导学生学会调整心态，发现自己的优点，培养良好的心理素质，以积极的方式面对他人的优点和成就。

本节课的教学目标是帮助学生认识嫉妒心理，学会调整自己的情绪，培养良好的人际关系和心理素质。通过讨论、案例分析、小组活动等形式，让学生在实践中学会与嫉妒亲密接触，成为情绪的主人。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下三个方面：

1.情感管理：培养学生认识和理解嫉妒情绪，提高自我情感管理能力，学会调整自己的情绪，以积极的心态面对生活中的挫折和挑战。

2.人际沟通：培养学生学会倾听、理解和尊重他人，提高人际沟通能力，建立良好的人际关系。

3.自我成长：引导学生认识自己的优点和不足，培养积极的自我认知，激发自我成长的动力，提高自我价值感。重点难点及解决办法重点：

1.嫉妒的定义与产生原因

2.嫉妒的危害

3.克服嫉妒心理的方法

难点：

1.理解嫉妒心理的产生原因及危害

2.学会克服嫉妒心理，调整自己的情绪

解决办法：

1.利用生活中的实例，引导学生深入了解嫉妒心理，通过小组讨论的方式，让学生分享自己的观点和经验，加深对嫉妒心理的理解。

2.通过案例分析，让学生认识到嫉妒的危害，如影响心理健康、人际关系和学业成绩等，从而引起学生的重视。

3.教授学生一些调整心态的方法，如积极思考、发现自己的优点等，让学生在实践中学会克服嫉妒心理。

4.布置课后作业，让学生运用所学方法，实际操作，巩固课堂学习成果。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.讨论法：组织学生就嫉妒心理的产生、危害及克服方法进行小组讨论，促进学生思考和分享经验。

2.案例分析法：通过分析具体的案例，让学生直观地认识到嫉妒心理的影响，提高学生的认识水平。

3.实践操作法：引导学生运用所学的方法和技巧，实际操作，克服嫉妒心理，提高自我情绪管理能力。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备，展示与嫉妒心理相关的图片、视频等资料，丰富教学形式，吸引学生的注意力。

2.教学软件辅助：运用教学软件，进行课堂问答、互动游戏等环节，提高学生的参与度和积极性。

3.网络资源：利用网络资源，搜集相关的嫉妒心理素材，拓宽学生的知识视野，提高学生的学习兴趣。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供关于嫉妒心理的PPT、视频和文档等资料，让学生提前预习。

-设计预习问题：布置一系列问题，如嫉妒心理的定义、表现和影响，引导学生深入思考。

-监控预习进度：通过在线平台或微信群，跟踪学生的预习进展，确保学生有充分的准备。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生独立阅读资料，理解嫉妒心理的基本概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将通过笔记、思维导图或问题形式提交预习成果，为课堂讨论做准备。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的独立学习能力，提高他们的预习效果。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群，实现资源的共享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生提前掌握嫉妒心理的基础知识，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力，提高他们的学习兴趣。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于嫉妒心理的生动案例或故事，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解嫉妒心理的产生原因、危害以及克服方法。

-组织课堂活动：分组讨论嫉妒心理的案例，让学生在讨论中深化理解。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生分组讨论，分享自己的观点和经验。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生系统地理解嫉妒心理的知识点。

-实践活动法：通过小组讨论等活动，让学生在实践中掌握处理嫉妒心理的方法。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-确保学生对嫉妒心理有全面深入的理解，掌握处理嫉妒心理的方法。

-培养学生的团队合作意识和沟通能力，提高他们的问题解决能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：设计一些关于嫉妒心理的应用题目，让学生巩固所学。

-提供拓展资源：推荐一些关于情绪管理和人际关系的书籍或视频，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生独立完成作业，巩固课堂上学到的知识。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和作业进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生独立完成作业，培养自主学习能力。

-反思总结法：学生对自己的学习过程进行反思，促进自我提升。

作用与目的：

-通过作业巩固学生对嫉妒心理知识点的掌握。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野，培养学生的批判性思维。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足，提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课主要围绕嫉妒心理展开，知识点梳理如下：

1.嫉妒心理的定义：嫉妒是一种正常的心理现象，是指当看到别人拥有自己没有的东西，或者别人在某个方面优于自己时，产生的一种不满、羡慕和敌意的情绪。

2.嫉妒心理的产生原因：嫉妒心理可能源于比较心理、自我价值观的扭曲、社交环境的影响等因素。比如，当一个人对自己的外貌、成绩、地位等方面有较高的期望，而看到别人在这些方面优于自己时，就可能产生嫉妒心理。

3.嫉妒心理的危害：嫉妒心理会对个人的心理健康、人际关系和学业成绩等方面产生负面影响。长期处于嫉妒心理状态下，可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等；同时，嫉妒心理会影响人际关系的质量，使人产生孤僻、猜疑等行为；此外，嫉妒心理还可能影响学业成绩，使人分心、消极对待学习。

4.克服嫉妒心理的方法：

（1）调整心态：认识到每个人都有自己的优点和不足，学会欣赏别人的优点，同时关注自己的成长。

（2）积极思考：遇到嫉妒情绪时，积极思考嫉妒的产生原因，找到解决问题的办法。

（3）发现自己的优点：培养自我观察能力，发现自己的优点和潜力，增强自信心。

（4）培养良好的心理素质：通过锻炼、阅读、参加社团活动等途径，提高自己的心理素质。

（5）寻求帮助：当感到嫉妒情绪难以自我调节时，可以向老师、同学或专业心理咨询师寻求帮助。

5.嫉妒心理与心理健康的关系：嫉妒心理与心理健康之间存在密切关系。长期处于嫉妒心理状态下，可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等。因此，学会认识和处理嫉妒心理，对维护心理健康具有重要意义。

6.嫉妒心理与人际关系的关系：嫉妒心理会影响人际关系的质量。比如，嫉妒心理可能导致人与人之间的猜疑、矛盾，甚至恶化人际关系。因此，学会处理嫉妒心理，有助于改善人际关系。

7.嫉妒心理与学业成绩的关系：嫉妒心理可能影响学业成绩。当一个人处于嫉妒心理状态下，容易分心、消极对待学习，从而影响学业成绩。因此，克服嫉妒心理对提高学业成绩具有重要意义。

8.嫉妒心理的应对策略：

（1）自我观察：时刻关注自己的情绪变化，一旦发现嫉妒情绪，要及时调整。

（2）换位思考：尝试站在别人的角度去看问题，理解别人的优点和成就。

（3）自我激励：鼓励自己，相信自己也有取得成功的能力。

（4）积极参与：积极参加各类活动，提高自己的综合素质。

（5）寻求支持：与朋友、家人或老师分享自己的感受，寻求他们的支持和建议。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《情绪心理学》（作者：丹尼尔·戈尔曼）、《嫉妒心理学》（作者：罗伯特·A.布朗）等书籍。

-视频资源：《情绪管理》、《如何克服嫉妒心理》等在线视频教程。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，加深对嫉妒心理的理解和认识。

-教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等。

-要求学生完成一篇关于嫉妒心理的读书笔记或心得体会，字数不限，以加深对嫉妒心理的认识。

-鼓励学生与家人、朋友分享所学知识，提高人际沟通能力和心理健康意识。

-学生可以尝试将所学知识应用到实际生活中，如遇到嫉妒情绪时，运用所学方法进行调节，提高自我情绪管理能力。作业布置与反馈作业布置：

1.完成一篇关于嫉妒心理的短文，要求学生结合自己的亲身经历，描述一次嫉妒情绪的经历，以及自己是如何应对和调整的。

2.设计一份关于如何处理人际关系中嫉妒情绪的方案，包括具体的行动步骤和预期效果。

3.观看一部关于嫉妒心理的电影或电视剧，并写一篇观后感，分析剧中人物嫉妒心理的表现及后果。

作业反馈：

1.教师将认真批改学生的作业，对学生的短文进行点评，指出其中的优