六年级体育导学案 (二)

六年级体育导学案1

班级姓名评价主备人陈超红

审核人使用人使用日期

学习内容：游戏广播操

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。

积极参与游戏活动。

学习准备：操场、录音机

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。

3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。

组织：六列横队、小组分散

二'小组学练，互帮互助

1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到

位、规范、有精神。

2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。

3、积极认真地展示小组练习成果。

4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到

位，做正确。

5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。

课后小结：本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的

快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，

一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼

的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。

六年级体育导学案2

班级姓名评价主备人陈超红

审核人使用人使用日期

学习内容：跳长绳广播操

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。

积极参与跳长绳活动。

学习准备：操场、录音机、长绳三根

学习步骤：

一•小组活动，积极参与

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳

长绳。

4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。

5、分组展示“1+1”跳长绳。

组织：六列横队、小组分散

************-1，

******

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二、合作学练，提高质量

1、了解本课复习的要求。

2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重

难点。

3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，

女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。

课后小结：本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸

取第一课的教训I,强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而

且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消

耗也是比较大，最大比赛了2分钟8字跳，三班效果最好三个小组都过了百，一

班二班好的小组和差的小组距离很大。1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生

都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。

六年级体育导学案3

班级姓名评价主备人陈超红

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学习内容：跳短绳广播操

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。

积极参与跳短绳活动。

学习准备：操场、录音机、短绳每生一根

学习步骤：

一、合作活动，积极参与

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习跳短绳：快

跳、后跳、交叉跳、两人前后跳、两人左右跳、一摇一跳等多种练习。

4、分组比赛，比一比哪一组的总分高。

组织：六列横队、小组分散

二、自主学练，改进动作

1、听音乐认真复习最后四节广播操。

2、了解本课学习的要求。

3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。

3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，

女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。

组织:

课后小结：本课运用一根短绳让学生充分地活动，并把每一个学生和小组的荣

誉结合在一起，让每一个学生的练习都充满了激情，本课在二班第一次上的时候

发现有点乱，为了乱而且较费时，后来改进方法，在后两个班教学时让小组长带

着一组队员相对集中在一起，让组长统计分数，特别是一班每次比赛后组长都把

分数写上统计的黑板上，这样所有学生都可以了解自己小组的情况和别的小组的

情况，更利二竞争，所以一班的效果也就特别好。每个班除个别学生外，广播操

都做得比较到位了。

六年级体育导学案4

班级.姓名评价.主备人陈超红

审核人使用人使用日期,

学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。

学习内容：游戏自然地形跑

学习准备：校园、操场

学习步骤:

一.游戏活动，积极参与

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。

3、全班围成一个圆按规则进行游戏。

4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

组织：六列横队、小组分散

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二、自主选组、自主练习

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

2、认真了解自然地形跑的要求。

3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。

4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。

5、听口令进行柔韧放松。

6、认真听，积极参与讲。

组织：小组分散、席地而坐、六列横队

课后小结：本课的大部分活动是在组长的带领下完成的，不过因为本课是跑的练

习，学生的体质差别很大，所以本课中所有的组长都不是固定不变的，游戏时的

组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练习时由常规组长担任，自然地形跑

时学生根据自己的体能选择了小组，推选了小组长，正因为小组长的不断变化，

使得本课的骨干作用体现得非常好，而且最值得高兴的是学生分组的要求很明

确，跑时也基本能听从组长的带领。

六年级体育导学案5

班级姓名评价主备人陈超红

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学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力

学习准备：操场

学习步骤：

一.游戏活动，激发兴趣

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。

组织：六列横队、小组分散

二、黄河长江练反应

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则'明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

组织：二列横队

三、绕物接力练奔跑

1'积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。

课后小结：本课的大部分活动是在组长的带领下完成的，不过因为本课是跑的练

习，学生的体质差别很大，所以本课中所有的组长都不是固定不变的，游戏时的

组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练习时由常规组长担任，自然地形跑

时学生根据自己的体能选择了小组，推选了小组长，正因为小组长的不断变化，

使得本课的骨干作用体现得非常好，而且最值得高兴的是学生分组的要求很明

确，跑时也基本能听从组长的带领。

六年级体育导学案6

班级姓名评价主备人陈超红

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学习内容：游戏：障碍赛跑

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

学习准备：跳箱、体操凳、垫子

学习步骤：

一'游戏活动，积极参与

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组织：六列横队、小组分散

二'尝试练习，体验成功

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最

安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

组织：分三大组进行

课后小结：本课游戏中障碍的设置三个班级是不同的，其中二班的障碍比较小，

需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，而在另两个班级

中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让学生去尝试练习，想办法把障碍过一

下，做到心中有底，然后组织学生比赛，为了使人员的安排比较公正，我把全班

的男女生均分成两大组来进行比赛，比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识

都体现得非常好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴

的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是

集体的力量。

六年级体育导学案7

班级姓名评价主备人陈超红

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学习内容：接力跑

学习目标：在合作学习中掌握“上挑式”和“下压式”传接棒中的一种传接棒方

法。发展跑的能力。

学习准备：操场、接力棒六根

学习步骤：

一.游戏活动，充分热身

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、小组长带领自己一小组进行裂队和并队的练习，做到动作正确、

有精神。

3、积极地跟着老师进行模仿活动，并按老师提示的信号做动作，听

到停后立即静止，听到数字后立即找到相应的小伙伴。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，进行踢腿和加速跑练习。

组织：六列横队、集体围圈、小组分散

二、合作学习，掌握动作

1、了解传接棒的重要性，仔细观察了解动作过程，认真听明动作要求,

初步建立动作印象。

2、带着问题在小组长的带领下进行传接棒的尝试练习，提高动作的

熟练性的同时能找到最适宜自己的传接棒方法。

3、积极参加比赛，为自己一小组争得荣誉。

4、积极参与点评，说出自己一小组在比赛中的优势和不足。

组织：小组均匀分配各人的站位

课后小结：本课中比较令人满意是准备活动的游戏，这个游戏虽说很简单但学

生游戏时的兴趣却是非常好，表现得积极而紧张，可以在不同的年级中运用，作

为准备活动既可充分活动又能充分调动学生的积极性。对于传接棒的掌握三个班

级掌握各不相同，但总体还可以，传接棒都比较稳，但有的同学的动作做得并不

是很好，有的同学的速度也不是很快，还有待进一步提高。以后上这样的课最好

能有站位的图示，这样也许会更利于学生布置位置，同时场地最好也能保证。

三年级体育导学案8

班级301姓名评价主备人陈超红

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学习内容：花仙子之歌

学习目标：在小组合作学习中掌握韵律舞蹈的基本动作。

提高学生表现美的能力。

学习准备：教室、光碟等电教设备

学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣

1、师生问好。

2、了解本课学习内容：集体舞

3、跟光碟听音乐进行手指操练习。

组织：六列横队、小组分散

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二'模仿练习、学习动作

1、认真观看光碟，了解全套动作。

2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、听音乐，跟光碟进行模仿练习，体验各个动作，熟悉整套动作的过

程。

4、分小组练习后再进行分组模仿表演。

组织：两人一组

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六年级体育导学案9

班级姓名评价主备人陈超红

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学习内容：50米跑（考核）

学习目标：在相互鼓励中自信地完成考核任务。

学习准备：田径场

学习步骤：

一、自主活动，充分热身

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、了解准备活动的要求，自主地进行准备活动，把上下肢充分活动

开，检查好鞋子、服装。

组织：六列横队、自主分散

二、了解标准，积极参考

1、认真了解50米跑的考核方法和考核标准，树立信心。

2、两人一组进行考核，每人进行考核二次，努力跑出自己的最好

成绩。

3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。

组织：分组考核

六年级体育导学案10

班级姓名评价主备人陈超红

审核人使用人使用日期

学习内容：投掷：投掷垒球

学习目标：在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。

学习准备：田径场、

学习步骤：

一、自主活动，充分热身

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成六个小组进行游戏，充分活动。

3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。

组织：六列横队、自主分散

二,了解标准，积极参考

1、按老师的要求和信号进行投掷练习。

2、一个个进行投掷，了解自己的投掷情况。

3、按老师提出的要求，进行上步投掷垒球。

组织：分组考核

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六年级体育导学案11

班级姓名评价主备人陈超红

审核人使用人使用日期

学习内容：10米X4（考核）

学习目标：在相互鼓励中自信地完成考核任务，培养进取精神，提高奔跑能力。

学习准备：田径场

学习步骤：

一、自主活动，充分热身

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成三大组进行活动，在相互的学习中学会跳橡皮筋的简单

动作。

3、在小组长的带领下进行关节活动、快速跑等练习。

组织：六列横队、自主分散

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二'了解标准，积极参考

1、认真了解10米X4跑的考核方法和考核标准，树立信心。

2、两人一组进行考核，每人进行考核一至两次，努力跑出自己的

最好成绩。

3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。

组织：分组考核

六年级体育导学案12

班级姓名评价主备人陈超红

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学习内容：篮球

学习目标：在合作学习中复习动作，进一步熟练动作，提高学生的灵敏反应和对

小排球的兴趣。

学习准备：篮球、横绳

学习步骤：

一、快快躲闪，调动情绪

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的

同时感受正确的节奏。

3、分成两大组进行游戏，在规定的时间内比一比哪一组击中的敌人

多。

组织：六列横队、自主分散

******

二、合作学练，熟练动作

1、按老师的要求取球，进行自垫球练习，体验正确的连续的动作。

2、认真对待比赛，看一看自己最多能垫几个球。

3、找一个伙伴认真地体验动作。

4、六人一小组进行练习，体验相互间的配合，为垫球比赛作好准

备。

5、积极参与比赛，体验相互间的配合及脚步的移动。

6、通过总结清楚的知道自己存在的问题。

组织：分组分散

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六年级体育导学案13

班级姓名评价主备人陈超红

审核人使用人使用日期

学习目标1、学习各种投掷实心球的技术，提高投掷能力。

2、通过游戏《传球接力》，使学生熟悉实心球的球性，培养学生的球感。

3、通过《负重接力》游戏发展学生上肢和腹肌力量。

4、通过反应游戏提高灵活、机警的应变能力。

5、培养团结协作的团队精神。

学习内容投掷实心球

①徒手操；②《传球接力》；③掷实心球；④《负重接力》⑤《应变游戏》

结构时间

(分)教材内容组织教法与要求

开始部分2课堂常规：①集合、整队，报告人数。

②检查服装，师生问好。

③宣布本课内容和任务。组织：四列横队。

要求：快、静、齐。

准备部分8

1、徒手操：①头部运动(4X8)

②扩胸运动(4X8)

③腹背运动(4X8)

④腰部运动(4X8)

⑤腕踝绕环(4X8)

⑥徒手投掷动作（3次）

要点:后仰一前倾。

⑦绕场地慢跑2圈。组织：徒手操队形

◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

OOOOOO

OOOOOO

▲

要求：①关节活动充分。

②动作协调，有力。

2、游戏：《传球接力》

①教材分析：《传球接力》游戏可以发展力量'传球速度和灵敏素质。通过游戏

的方法，使学生掌握传接实心球的技巧，培养学生集体配合的团结互助精神。

②游戏方法：把学生分成人数相等的若干纵队，排头学生每人双手各持一个实心

球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球［或把球从跨下向后传（或滚

地传）球］,排二接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑

去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。

③游戏规则：a.按排列顺序往后传球。

b.传球时必须背对接球

者，不准抛接传球。

C.传球失误后，须从失误

处再往下传。组织:

◎t◎—©-4©T©T◎

OTOTOTOTOTO

OTOTOTOTOTO

教法：①讲解示范T传球接力。

②《头上传球接力》（2次）。

③《跨下传球接力》（2次）。

基本部分

一、各种方式投掷实心球

A.原地投掷实心球

1、教材分析：实心球投掷教学，主要是发展学生的力量和协调性等身体素质，

促进上肢的肌肉、关节、和韧带的发展，逐步提高投掷能力。

2、动作要领：

①预备：双手握球置于胸前，双脚自然开立站在投掷线后

②投掷：双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚

用力蹬地，身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出

（出手角度与地面约45度）。

B、背向投掷实心球

教学重点：蹬地迅速有力。

教学难点：出手拨球，抖腕。组织：◎◎◎◎◎◎

OOOOOO

15m

二T

OOOOOO

◎◎◎◎◎◎

（划好分数线米5分、米10分）

教法：①讲解示范（投掷、捡球）T练习T纠正（误、正）T练习。

②投掷实心球（6次、2次）。

关键：动作连贯协调有力。

注意：捡球时，先用脚把球停住，

方可捡球。

-8B.游戏：

1.《负重接力》2次

游戏规则：分成四大组，两人一小组，一人背另一人，背负20米，先完成的小组

为胜。

^然

o◎◎◎©

©◎◎◎©

ooOoO

oOOOO

教法：讲清游戏规则以及注意事项，成四列纵队，用背人的负重方式。

结束部分4

1、集队。

2、放松。

3、《应变游戏》o

①游戏方鼻：两人一组，玩包剪锤游戏，在教师的发令进行，输者帮胜者做放松

运动。

4、小结。组织：四列横队。

OOOO

OOOO

◎◎◎◎

◎◎◎◎

（“放松”成体操队形）

教法：①讲解。

②《反应游戏》

场蟠计

二四

投歹IJ

一掷——横

一区——队

器材实心球：16-17个

标志物：4个预计

平均心率强度练习密度

135±5次750%

六年级体育导学案14

班级姓名评价主备人陈超红

审核人使用人使用日期

学习内容

1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。

学习目标

1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；

2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展

学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正

面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：

3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主

义和爱国主义精神：B、通过学生的分组自练'自创，发展学生的思维能力、创

造能力，促进学生身心的健康发展。

重点

难点

学习重点：A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；B、投掷垒球时的出手时机;

学习难点：A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；B、投掷垒球时转体和挥臂的

连贯性

组织

教法与要求

导入

1、常规教学

1-2分

四列横队

教法：

1）学生跑进场地，师生问好；

2）队列练习，配以《运动员进行曲》

要求：精神饱满，节拍准确。

2、模仿练习

3、自编游戏“大鲨鱼”

2-3分

4-5分

四列横队一一路纵队绕垫子行进。

教法：

1）教师讲解、示范“摇橹”动作；

2）学生跟随教师原地和行进间模仿“摇橹”动作；

3）学生跟随教师模仿渔船出海动作；

4）教师提示并模仿各种鱼类游动的动作；

5）学生发挥想象，进行各种鱼游动模仿；

6）教师扮演大鲨鱼，共同参与游戏。

要求：模仿逼真，反应灵敏。

展开

1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头'肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿

用力（并腿）后举。

10-11分

两人一组一块子垫

教法：

1）教师示范，学生尝试性练习；

2）手持轻物或两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物；

3）在同伴帮助下（同时托腿托胸）完成动作；

4）学生独立完成，小组自评；

5）优生表演，相互对比，集体研讨；

6）分组比赛。

要求：两臂与两腿协调配合，同伴之间相互帮助。

2、仰卧起坐传递轻物

3-4分

四人一组二块垫子同时练习

教法：

1）教师讲解'示范；

2）学生在教师统一口令下练习；

3）每组连续做十次，比哪一组先完成；

要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫，轻物不能抛接。

3^投掷：每人持一轻物，面对有彩色汽球的横绳进行投掷过关和投准目标练习。

8-9分

四列横队-一散点练习

教法:

1）教师讲解示范正面或侧向投掷；

2）在统一口令下练习；

3）带着问题，进行投球过关游戏；

4）面对汽球进行投准比赛，并结合生活实践进行创造性练习；

5）教师巡视指导；

6）教学情况反馈。

要求：出手有一定角度，挥臂速度快，转体要正。

4、中国奥运金牌榜：

分成八个小组，每位同学依次将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板

上的金牌运动员相对应，看哪一组又快又正确。

3-4分

按小地毯的序号，排成八路纵队

教法：

1）教师提示，并示范；

2）学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在黑板上直线跑回；

3）学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回；

要求：奔跑迅速，对应正确。

延伸

1、小地毯拼字游戏：

2^自编舞蹈《歌声与微笑》

3、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。

5-6分

同上

教法：

1）每组六人将小地毯拼成一个字，看哪一组最快；

2）教师巡视指导；

3）在音乐的伴奏下，教师带领学生进行舞蹈。

要求：1）拼字游戏时，动作迅速。

2）舞蹈时，动作放松，表情丰富。

场地器材

在一块篮球场的中间摆放三排小垫子（共24块'前后间隔为3米、左间隔

为2米）、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳'自制小地垫49块、小黑板8

块'录音机1台。

1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪

高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

2、生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125-135次/分左右；

最高心率为175次/分左右。

3、心率曲线（略）

六年级体育导学案14

班级姓名评价主备人陈超红

审核人使用人使用日期

学习内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。

学习目标

1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；

2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展

学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”