小学生心理健康促进活动推广策略计划安排安排策划安排

小学生心理健康促进活动推广策略计划安排安排策划安排课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析《小学生心理健康促进活动推广策略计划安排策划安排》是根据我国小学《心理健康教育》教材编写的，旨在帮助学生认识和理解心理健康的重要性，学会基本的心理调适技巧，培养良好的心理素质。本课程内容与课本紧密相连，通过实践活动、讨论分享等形式，使学生在实践中学会如何保持心理健康，提升自我价值感和自信心。课程设计符合小学生的认知水平和心理特点，注重实用性，旨在为学生提供实际的心理健康指导和帮助。二、核心素养目标本课程的核心素养目标包括自我认知与情绪管理、人际交往与沟通、心理健康与自我保护。通过课程的学习，学生将能够：

1.自我认知与情绪管理：培养学生能够正确认识自己的情感和需求，掌握基本的情绪调节方法，形成积极向上的心态。

2.人际交往与沟通：培养学生具备良好的人际沟通能力，学会倾听、理解他人，尊重他人，建立和谐的人际关系。

3.心理健康与自我保护：培养学生具备基本的心理健康知识，学会自我保护和自我调节，增强心理韧性，提高抗压能力。三、教学难点与重点1.教学重点

（1）自我认知与情绪管理：理解自己的情感和需求，掌握基本的情绪调节方法，形成积极向上的心态。

举例：学生能够通过反思和自我观察，了解自己在不同情境下的情绪变化，并运用合适的方法进行情绪调节，如深呼吸、冥想等。

（2）人际交往与沟通：具备良好的人际沟通能力，学会倾听、理解他人，尊重他人，建立和谐的人际关系。

举例：学生能够在小组讨论中主动倾听他人意见，理解并尊重他人的观点，通过有效的沟通达成共识。

（3）心理健康与自我保护：具备基本的心理健康知识，学会自我保护和自我调节，增强心理韧性，提高抗压能力。

举例：学生能够了解压力的来源，学会在面对压力时进行自我调节，如进行适当的运动、与朋友交流等，以保持良好的心理健康。

2.教学难点

（1）自我认知与情绪管理：识别并理解自己的情感和需求，运用合适的情绪调节方法。

举例：学生在面对挫折时，难以识别自己的情绪需求，不知道如何进行有效的情绪调节。

（2）人际交往与沟通：学会倾听、理解他人，尊重他人，建立和谐的人际关系。

举例：学生在人际交往中，容易陷入自己的观点，难以真正倾听和理解他人的意见。

（3）心理健康与自我保护：学会自我保护和自我调节，增强心理韧性，提高抗压能力。

举例：学生在面对压力时，容易采取逃避或者消极的方式来应对，难以进行有效的自我调节。四、教学资源1.软硬件资源：教室、计算机、投影仪、白板、彩色粉笔、心理辅导室。

2.课程平台：学校心理健康教育课程教材、在线教学平台。

3.信息化资源：心理健康教育视频、心理测试量表、互联网文章和案例、心理健康应用程序。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、心理测试、互动游戏、在线问答、小组分享。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“情绪管理”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪管理的基本概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解情绪管理课题，为课堂学习做好准备。培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出情绪管理课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪管理的基本技巧，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验情绪管理的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解情绪管理的基本技巧。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：帮助学生深入理解情绪管理知识点，掌握情绪管理技能。通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据情绪管理课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与情绪管理课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

-作用与目的：巩固学生在课堂上学到的情绪管理知识点和技能。通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、知识点梳理本节课的主要知识点包括以下几个方面：

1.情绪的定义和分类：学生需要了解情绪是什么，以及常见的情绪分类，如喜怒哀乐等。

2.情绪的影响因素：学生需要了解情绪是如何受到外界环境和内在因素的影响。

3.情绪调节的方法：学生需要学习并掌握一些基本的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、积极思考等。

4.情绪管理的重要性：学生需要理解情绪管理对个人心理健康和生活质量的重要性。

5.情绪表达的技巧：学生需要学习如何恰当地表达自己的情绪，包括与他人沟通和自我表达的技巧。

6.情绪与行为的关系：学生需要了解情绪如何影响行为，以及如何通过改变情绪来改变行为。

7.情绪调节的策略：学生需要学习一些实用的情绪调节策略，如认知重构、情绪释放、寻求支持等。

8.情绪管理的长期目标：学生需要了解情绪管理不仅仅是一种临时应对策略，而是一种长期的生活态度和行为习惯。

9.情绪管理的自我评估：学生需要学会如何评估自己的情绪管理能力，并找到提升的空间。

10.情绪管理的行动计划：学生需要制定一个实际可行的行动计划，以帮助自己在日常生活中更好地管理情绪。七、板书设计1.情绪的定义和分类

-情绪：个体对客观事物的情感反应

-分类：喜、怒、哀、乐等基本情绪；焦虑、抑郁、兴奋等复杂情绪

2.情绪的影响因素

-外界环境：压力、挑战、奖励等

-内在因素：个性、信念、期望等

3.情绪调节的方法

-深呼吸：放松身心，缓解紧张

-冥想：专注当下，提高自我意识

-积极思考：转变消极思维，培养乐观态度

4.情绪管理的重要性

-心理健康：提升自我价值感，增强自信心

-生活质量：改善人际关系，提高幸福感

5.情绪表达的技巧

-沟通：倾听、理解他人，尊重他人

-自我表达：恰当表达自己的情绪，传递正能量

6.情绪与行为的关系

-情绪影响行为：积极情绪促进积极行为，消极情绪导致消极行为

-改变情绪改变行为：通过情绪调节，改变不良行为习惯

7.情绪调节的策略

-认知重构：转变负面认知，建立积极思维

-情绪释放：适度宣泄情绪，缓解压力

-寻求支持：与他人分享情绪，获得支持和帮助

8.情绪管理的长期目标

-生活态度：积极面对挑战，享受生活

-行为习惯：养成情绪调节的自觉行为

9.情绪管理的自我评估

-评估方法：自我观察、自我反思、自我评价

-提升空间：发现自身不足，制定改进计划

10.情绪管理的行动计划

-目标设定：明确情绪管理的目标和方向

-行动步骤：制定具体可行的行动步骤

-持续改进：不断评估和调整行动计划八、作业布置与反馈作业布置：

1.情绪记录：要求学生记录一周内自己的情绪变化，包括触发情绪的情境、情绪体验和应对方法。通过观察自己的情绪，帮助学生更好地理解自己的情绪反应。

2.情绪调节练习：布置一些情绪调节的练习，如深呼吸、冥想等，要求学生在日常生活中进行实践，并记录自己的感受和效果。通过实际操作，帮助学生掌握情绪调节的技巧。

3.情绪表达任务：要求学生与家人或朋友进行一次情绪表达的练习，如分享自己的情绪经历或尝试用不同的方式表达自己的情绪。通过与他人交流，帮助学生提高情绪表达的技巧。

4.情绪管理计划：要求学生制定一个情绪管理计划，包括目标设定、行动步骤和评估方法。通过制定计划，帮助学生形成长期的情绪管理习惯。

作业反馈：

1.情绪记录反馈：对学生的情绪记录进行批改和反馈，指出学生在情绪观察和理解上的不足，并提出改进建议。通过反馈，帮助学生更好地理解自己的情绪，提高自我认知能力。

2.情绪调节练习反馈：对学生的情绪调节练习进行批改和反馈，指出学生在实践中的问题和不足，并提出改进建议。通过反馈，帮助学生掌握情绪调节的技巧，提高情绪管理能力。

3.情绪表达任务反馈：对学生的情绪表达任务进行批改和反馈，指出学生在表达方式和效果上的问题，并提出改进建议。通过反馈，帮助学生提高情绪表达的技巧，增强人际沟通能力。

4.情绪管理计划反馈：对学生的情绪管理计划进行批改和反馈，指出学生在计划制定和实施上的问题，并提出改进建议。通过反馈，帮助学生形成长期的情绪管理习惯，提高自我管理能力。重点题型整理1.情绪的定义和分类

-题型：请简要描述情绪的定义和常见情绪的分类。

-答案：情绪是人们对客观事物的情感反应。常见的情绪分类包括喜、怒、哀、乐等基本情绪以及焦虑、抑郁、兴奋等复杂情绪。

2.情绪的影响因素

-题型：请列举两个情绪的外界影响因素和两个内在影响因素。

-答案：外界影响因素包括压力和奖励，内在影响因素包括个性和信念。

3.情绪调节的方法

-题型：请列举三种情绪调节的方法，并简要说明其作用。

-答案：情绪调节的方法包括