社区居民健康知识竞赛试题及答案

社区居民健康知识竞赛试题及答案1.要养成经常运动的习惯，建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动()A、2000步B、4000步C、6000步(正确答案)D、8000步2.健康人每周至少应运动几次()A、7次B、6次C、2次D、3次(正确答案)3.高血压与生活方式密切相关，下列哪种人易患高血压()A、肥胖者、精神长期紧张的人B、吸烟者、经常饮食过咸的人C、饮酒过多的人D、以上说法都正确(正确答案)4.烟草烟雾中含有多少种化学物质()A、1000多B、2000多C、4000多(正确答案)D、6000多5.下列哪项吃法不符合“合理膳食”的要求()A、吃饭只吃八分饱B、多吃精米，少吃杂粮(正确答案)C、多吃蔬菜，少吃甜食D、少吃肥肉，多吃水果6.吸烟者死于冠心病的风险是非吸烟者的几倍()A、1倍B、2倍(正确答案)C、3倍D、没有区别7.高血压最常见的并发症是()A、中风(正确答案)B、头疼C、肺炎D、痛风8.当你出现咳嗽、咳痰2周以上，同时发现痰中带血，首先应警惕下列哪种疾病()A、肺结核(正确答案)B、肺炎C、非典D、气管炎9.若皮肤上的黑痣在短时期内迅速增大，并瘙痒、流液时应警惕的是()A、皮肤发炎B、过敏C、癌变(正确答案)D、没什么，会自然好的10.遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施()A、拨打120B、掐人中穴C、立即进行工人呼吸和体外心脏按压(正确答案)D、送医院11.如果口服药物中毒，4-6小时之内，排除进入胃内毒物最简单、有效的方法是()A、送医院B、服解毒药C、催吐(正确答案)D、服泻药12.对下列哪类伤员不应轻易搬动()A、肌肉拉伤B、皮肤损伤C、骨折(正确答案)D、出血13.一般人最好多长时间更换一次牙刷()A、1个月B、2个月C、3个月(正确答案)D、4个月14.哪种维生素可促进人体对钙的吸收()A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D(正确答案)15.一般成年人每天吃盐量不应超过多少合适()A、3克B、6克(正确答案)C、9克D、12克16.每天摄入食盐过多容易导致什么疾病()A、糖尿病B、高血压(正确答案)C、胃炎D、以上都不是17.预防脑中风应做到()A、少睡多坐B、不酗酒，少量吸烟C、参加冬泳D、生活有规律，保证有充足睡眠(正确答案)18.下述哪项关于健康体检的说法是错误的()A、检查可以发现健康隐患B、需要对个人可能影响健康的行为进行指导C、眼、耳、口、鼻也是检查的重点D、主要看仪器设备检查的结果(正确答案)19.人在溺水多少分钟后便会失去意识，应争分夺秒进行现场急救()A、2分钟(正确答案)B、4分钟C、6分钟D、8分钟20.确诊高血压的标准为()A、收缩压达到或超过140mmHg，舒张压达到或超过90mmHg(正确答案)B、舒张压达到或超过140mmHg，收缩压达到或超过90mmHgC、收缩压达到或超过140千帕，舒张压达到或超过90千帕D、舒张压达到或超过140千帕，收缩压达到或超过90千帕21.根据世界卫生组织对健康的定义，健康应包括下列哪几个方面()A、身体健康(正确答案)B、心理健康(正确答案)C、良好的社会适应能力(正确答案)D、道德行为能力良好22.衡量身体生理健康的具体标志有()A、精力充沛、处事乐观、善于休息(正确答案)B、应变能力强、眼睛明亮、反映敏锐(正确答案)C、对一般感冒和传染病有一定的抵抗力(正确答案)D、体重适当、牙齿清洁、头发光洁、肌肉和皮肤有弹性(正确答案)23.健康生活方式包括下列哪几项()A、合理膳食(正确答案)B、戒烟限酒(正确答案)C、适量运动(正确答案)D、心理平衡(正确答案)24.下列哪种吃法比较科学，并符合"合理膳食"的要求()A、吃饭只吃八分饱(正确答案)B、多吃杂粮，少吃精米(正确答案)C、多吃肉类，少吃米饭D、多吃蔬菜，少吃甜食(正确答案)25.长期吸烟能引起下列哪些疾病()A、高血压(正确答案)B、支气管炎(正确答案)C、心脏病(正确答案)D、恶性肿瘤(正确答案)26.得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟.限酒对错(正确答案)27.输液疗效好.作用快，所以有病后要首先选择输液对错(正确答案)28.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃对(正确答案)错29.治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液对(正确答案)错30.“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案对错(正确答案)31.高血压患者服用降压药物后，血压降到正常值，并维持一个月后，就可以自行停药了对错(正确答案)32.能力和知识是同步增长的