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文档简介
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一、什么是碘?
碘是一种化学元素,化学符号是“Ⅰ”,是人体不可缺少的微量元素,大家熟悉的用于皮肤伤口消毒的碘伏,就是由碘制成的。碘缺乏病防治知识二、碘在自然界的分布
碘广泛分布于自然界,岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘,海水是最大的“碘库”,拥有丰富的碘,因此,海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。碘缺乏病防治知识三、人体内的碘
身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少,每个普通人每天吃相当于一只图钉大小的碘就可以了,我们一辈子需要的碘约5—6克,不超过一汤勺。
碘缺乏病防治知识四、每天补碘的原因
为了维持各种活动,身体的碘每天都被消耗掉一些,因此我们必须天天吃碘。但碘吃多了,也不会存起来,多余的碘会随尿液排出体外,这就是我们每天必须补碘的原因。碘缺乏病防治知识五、人体储存碘的位置
甲状腺组织是碘的重要聚集地,体内的碘大约有三分之一集中在甲状腺,其余的碘分散在体内的其他组织中。碘缺乏病防治知识
甲状腺
甲状腺生长在我们的脖子上,在喉结下面,气管两侧,因为形状像古代战争中武士们使用的盾甲,故取名为甲状腺。正常人的甲状腺使看不见、摸不着的。碘缺乏病防治知识
甲状腺的作用
千万别因为甲状腺体积小,就忽视它。科学家发现切除掉甲状腺的蝌蚪永远变不成青蛙。原来这个小小的甲状腺能够用制造出一种叫做的物质,没有了甲状腺的蝌蚪就生产不出甲状腺激素,因而就变不成青蛙。可见,甲状腺对动物的生长发育有非常重要的作用。碘甲状腺激素碘缺乏病防治知识甲状腺激素的作用1、调节身体的物质代谢,提供能量,维持身体有一个相对恒定的体温,这就是为什么我们被称做恒温动物的原因。碘缺乏病防治知识2、负责体格发育,包括骨骼、肌肉和性发育。要想拥有健壮的肌肉、理想的体重和身高,就离不开甲状腺激素的调控。3、对于孕妇、新生儿来说,甲状腺激素影响大脑的正常发育。碘缺乏病防治知识六、碘缺乏的危害◆地方性甲状腺肿(俗称“粗脖根”、“大脖子病”)碘缺乏病防治知识
◆地方性克汀病(俗称傻子或呆小病),表现为聋、哑、呆、傻。
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◆
胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产或影响胎儿和婴幼儿的脑发育。◆
影响幼儿和青春期少年儿童生长发育,导致儿童智力和体格发育的迟滞或永久障碍,造成人的智能损害。碘缺乏病防治知识
七、如何预防碘缺乏病1、只要正确的使用碘盐,就可以预防碘缺乏病,碘盐是最重要的补碘方法,也是最安全、有效、方便的补碘方法。碘缺乏病防治知识碘盐使用中注意的问题
◆务必购买小塑料袋包装的、贴有碘盐标志的碘盐,千万不要随意购买私盐或无(低)碘盐。◆碘盐应存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方,因为高温、潮湿的环境,碘容易挥发。◆炒菜、做汤待快熟出锅时放盐效果最好。碘缺乏病防治知识2、其他预防方法
多吃含碘丰富的食物,如海带、海鱼、干贝、龙虾等海产品,其中以海带含碘量最高。碘缺乏病防治知识5月15日是全国碘缺乏病防治日。碘缺乏病防治知识八、单选题1、人体缺碘的主要危害有哪些?
A、影响智力和生长发育
B、腹泻(拉肚子)
C、头痛
D、不知道(A)碘缺乏病防治知识2、预防缺碘最好的方法是什么?
A、吃肉
B、吃碘盐
C、吃蔬菜、水果
D、吃药(B)碘缺乏病防治知识
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