【课件】规划初中生活 2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

译文：做事前先谋划的人能成功，做事前不谋划的人要失败。译文：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。穿

越

时

空

的

智

慧即：人无远虑，必有近忧。译文：人如果没有长远的打算，那么近期的事情就会有许多忧虑。

导入新课对我们中学生的启示：对初中生活要进行合理规划。第一课开启初中生活第二框

规划初中生活默看课本p6-8,并找出并勾画下面的问题的答案：1.什么是规划？2.我们为什么要规划初中生活？3.我们应如何规划初中生活？★4.我们应如何落实好初中生活规划？自主学习探究与分享思考：结合以上图片，谈谈什么是规划。1.什么是规划？规划是对

作出事先的设计与安排。未来的事情2.为什么要制定这些规划？p6指：不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。

①凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。知识归纳①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。3、怎样做好初中生活规划？p6-7我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。

我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。4.怎样确定个人发展目标

？5.应当怎样制订切实可行的行动方案？终极目标中长期目标中长期目标短期目标可立即着手的目标短期目标短期目标短期目标短期目标可立即着手的目标可立即着手的目标可立即着手的目标可立即着手的目标可立即着手的目标可立即着手的目标

②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的

。行动方案

我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。（5.应当怎样制订切实可行的行动方案？）小明复习英语单词的计划给你什么启示？

即将升初二的小明决定利用暑假一个月，全面复习掌握七年级所有的英语单词。为了实现这一目标，他精心规划了一套高效且切实可行的学习计划。以下是小明的具体策略与时间安排。一、明确目标，量化任务

小明明确了需要掌握的单词总量约为1000个，他决定将这1000个单词平均分配到每一天，即每天需要记忆并巩固约33-34个单词。这样的量化不仅让目标变得清晰可触，也便于他每天进行自我检查与调整。二、科学规划时间

，高效学习1、小明选择每天早晨起床后的半小时作为英语学习的黄金时段。此时大脑清醒，记忆力最佳。2、分时段复习巩固，在午餐后、傍晚以及睡前三个时间段进行复习回顾。每次复习时间不超过10分钟，以加深记忆，防止遗忘。三、做到持之以恒，调整优化：他设定每日打卡制度，记录自己的学习进度和感受，并定期进行自我评估。遇到学习瓶颈时，他会及时调整学习计划和方法，比如增加复习频次、尝试不同的记忆技巧等，确保学习之路畅通无阻。

启示：①做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。

可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。（顺序记住）

启示：②应当持之以恒，向着既定目标前进。

将“努力”落实在每一天的具体行动中。顺序记住

⑴而高效的人会提前做好安排，把一半以上的时间放在重要但不紧急的事情上；低效的人做事缺乏计划性，把一半以上的时间放在紧急但不重要的事情上；阅读p7相关链接并思考：对比两幅图有哪些不同？结合自己的经验，谈谈为实现目标应该如何合理有效地安排时间?(熟读)

⑵提前做好规划，合理安排时间，优先处理与目标相关的任务，尽可能减少把时间花在紧急但不重要的事情上。有计划，有自律从长远计，低效的时间安排从长远计，高效的时间安排意思：努力去做的人常常可以成功，不断前行的人常常可以达到目的。6.如何落实好初中生活规划？P8√

有了规划，我们更应当

，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。持之以恒思考：结合自己经验，分析努力的方法有哪些？P8：方法和技能：▲方法不对，努力白费：不管在哪所学校，都会有那样的一群孩子：他们天天起得早，睡得晚。日复一日，年复一年的认真刷题，认真学习，成绩却只是处于中等，甚至中等偏下。①分清主次，合理规划和管理时间；②劳逸结合，学会科学用脑；③“不积跬（kui）步，无以至千里”，每天进步一点点；④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进；⑤珍视团队合作。启思导行

随着初中生活的开启，一片崭新的天地展现在我们面前……

从品德发展、学业发展、身心健康、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘自己初中阶段的成长愿望，设计并完成“初中生活规划书”。初中生活规划书1.品德发展方面：

爱国，爱党，爱人民；孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人；热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人；遵守法律法规，增强法律意识；遵守校规校纪，遵守社会公德；热爱大自然，爱护生活环境。2.学业发展方面：

努力学习，勤于思考;按时完成作业，培养良好的学习习惯。3.身心健康方面：

珍爱生命，注意安全；讲究卫生，积极锻炼身体，发展运动特长；自尊自爱，自信自强，培养文明健康的生活习惯，学会控制和管理好自己的情绪。4.劳动与社会实践方面：

积极参加劳动，自己的事自己做；热心公益活动，积极参加社会实践活动。5.审美素养方面：

具备较强的审美能力；积极参加各种艺术活动；遵守礼仪，注意仪容仪表，谈吐礼貌。启思导行示例：学习小结含义

规划初中生活制订切实可行的行动方案持之以恒，向着既定目标前进合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段规划是对未来的事情作出事先的设计与安排生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序

原因确定个人发展目标要求落实1.关于初中生活规划，下面同学说法正确的有

①小明：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序

②小华：合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段

③小丽：做好初中生活规划，需要一定的方法

④小亮：我们要活在当下，没有必要规划初中生活。

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②④

A课堂练习2.制订切实可行的行动方案，正确的顺序是

①列出时间表

②明确实施细节

③对发展目标进行分解

④形成具体的行动计划

A.①②③④

B.③②①④

C.①③④②

D.②③①④

B

课堂练习3.如右图漫画启示我们A.交友投分，切磨箴规 B.没有规矩，不成方圆C.千里之行，始于足下 D.尺有所短，寸有所长

C

课堂练习4.七年级1班召开主题班会“我的学习小妙招”，婷婷分享了自己的学习经验。她组建了一个学习小分队，大家一起讨论难题，互相学习，取长补短，在学习上取得了可喜的进步，同时收获了真挚的友谊。婷婷的故事给我们的启示是A.学习是我们自己的事情，要学会自主学习B.只要有目标就一定能成功C.学习中要珍视团队合作D.学习没有方法，只有不懈的坚持

C

课堂练习5、古人有许多