心理健康教案完整版

心理安康促成长【课时】1课时【设计思路】【教具】多媒体课件教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!带微笑5分钟心理安康课对你有帮助吗?引出心理安你如何理解心理安康教育?康教育话题教师讲解10分钟二、心理安康教育的功能初级功能(又称为障碍性心理安康教育):防治心理障碍；中级功能(又称为开展性心理安康教育):完善心理调节；高级功能(又称为开展性心理安康教育):促进心理开展。三、心理安康教育对我们成长的意义1.心理教育是张扬人性的教育〔1〕人之心力的张扬(2)人之潜能的开发〔3〕人之德性的培育2.心理教育是开展性教育〔1〕求上心态〔2〕自主意识〔3〕健全人格3.心理教育是幸福教育〔1〕察知幸福〔2〕体验幸福〔3〕追求幸福一、讨论会1.读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理安康教育对我们的成长及开展有什么意义。2.请和小组同学讨论：希望心理安康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题?二、思考苑——心理辅导等级划分一、情境分析引导学生讨论引导学生思考讨论5分钟5分钟9分钟情境分析情境一情境二：组织学生活动10分钟请同学们谈一谈：我们该怎样正确利用心理测试?怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的?自我边界及尊重1.活动要求〔1〕每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。〔2〕每组同学扮演陌生人寻找感觉。2.活动实施3.活动过程环节一：A小组先做。在3米长、2米宽的范围内，摆把椅子。当作活动的公共汽车。第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。第五站，最后再上6名同学。〔1〕你允许陌生人离你最近的距离是多少?〔2〕回忆一下，你及亲人的最近距离是多少?〔3〕当别人靠近自己时，你会是什么感觉?4.总结心理安康哆味咪【课时】1课时【教学目标】【设计思路】【重点难点】【教学方法】【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!心灵聚焦心情放松，面带微笑由学生讨论完成简单了解了解世界卫生组织提出的安康的10个标准，对照标准看看自己是1分钟3分钟3分钟5分钟一、真正的安康生组安康是会功能工的元两，而不仪仅是没有疾病和虚弱的状态。”二、什么是生理安康、社会适应良好、道德安康1.生理安康是安康的根底，指人体构造完整，生理功能正2.社会适应良好3.道德安康三、世界卫生组织提出的安康的10个标准1.精力充分，能沉着不迫地应付日常生活和工作；2.处事乐观，态度积极，乐于承当任务而不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；4.应变能力强，能适应各种环境的各种变化；5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力；6.体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；7.眼睛明亮，反响敏锐，眼睑不发炎；8.牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出9.头发光泽，无头屑；10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松一、心理安康的概念根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点，心自己的能力，过着有效率的生活。1.无心理疾病二、心理安康的标准反响的人，其心理便是安康的。”主要有以下10条：控制自我：能适度地表达和控制自己的情绪和行变革和调整。三、如何正确理解心理安康会不可阻挡的趋势。”(1)正常和异常之间的区别主要是量的差异，问题的关键在于安康、异常及异常方面行为发生的频率和程度(2)心理安康不是某种固定的状态，它是动态的，变不是安康由对安康知识的学习，引出对心理安康的学习知识讲授由这两句话引出要关注心理安康并正确理解心理安康13分钟〔3〕在人的心理安康上存在着一个广泛的灰色区域。(4)灰色区又可以进一步划分为浅灰色及深灰色两区(5)心理出现问题，承受心理咨询、心理辅导或心理治疗是很自然的事情。行为，正常地生活。心理安康灰色区域示意图详见课件。一、讨论会1.你认为王嘉瑶的同学和班主任教师的做法哪种更好?为什么?2.谈谈你对心理安康标准的认识，及小组同学讨论你二、体验时刻1.欣赏电影放牛班的春天2.请同学们谈谈对这部电影的感受.三、明辨是非下面的观点正确吗?结合以上内容，你认为正确的观点是什么?1.只有性格内向的人才容易患心理疾病。2.心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求3.坚强的、成功的人不容易患心理疾病。4.心理不安康是一件令人丢脸的事情。5.心理问题也有对错。6.如果偶尔出现了一些不安康的心理和行为，就是有7.所谓“悦纳”自我，就是要认为自己的一切都是好联系生活实际进一步引导学生正确理解心理安康请同学们反思自身存在的心理问题讨论6分钟5分钟5分钟8.心理疾病不会影响到身体安康。1.智力正常2.乐于学习，成为学习的主体3.具有良好的学习习惯4.能够从学习中获得满足感…二、成长及心理安康1.能够正确地评价自我2.能够通过别人来认识自己3.及时而正确地归因4.扩展自己的生活经历三、生活及心理安康1.能了解彼此的权利和义务2.能客观地了解他人3.关心他人的要求4.老实的赞美和蔼意的批评四、职业及心理安康1.对职业有积极的兴趣和态度2.能恰当地选择职业3.树立正确的职业价值观4.从职业中获得满足感我遇到挫折时总是很快恢复，并且努力向前。我常常思考要如何过得更好，追求更大成功。我常到书店购置有关成功的书籍，有效地鼓励自由学生讨论完成这局部内容是知识延伸，可以在课堂上带着学生朗读进而加深感8分钟当我有好的东西或看到好书，我会热衷跟别人分我很乐于助人，并且会因帮助别人而感到快乐。遇到不如意的事情，我会尽量往好的方向思我喜欢自己而且觉得自己还不错。我喜欢和人们接触，而且觉得可以从他们身上学到东西。对于不断的成长及进步，我会感到无比愉悦。受，也可以用作业单的形式给学生发下去，让学生课后朗读感悟第3课心理开展你我他【课题】心理开展你我他【课时】1课时【教学目标】【设计思路】【重点难点】【教学方法】【教学过程】教学过程备注心灵有约师生问候!心情放松，面口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!带微笑钟由一名中我是一个中职校学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，职生心语引出课题钟他们认为我不会有时机考大学，所以对我已道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎么做。都说十六七请学生说说岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到如何面对已经开场的职校生活，如何面对属于自己的未来……你有和她一样的想法吗?心里话进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么?对中职生普心海导航遍存在的问题进展分析10分●看问题容易片面化和外表化。钟●在情绪情感上，强烈、狂暴性及温和、细腻性共存；情绪●在自我意识上，自我评价不独立，易受周心理体验●你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，有哪些积极的心理点?二、体验时刻●从这张图片中你看到的是少女还是老妇?●这张图片说明了什么道理?●这张图片对你有什么启发?二、中职生心理开展存在的主要问题三、读故事：有裂缝的水罐起共鸣5分钟8分钟5分钟很多黑暗倒在两侧他还昏昏腾的发的四、看故事是没能够爬出来。筋疲力尽的他，只好在角落里蜷缩成一团，同样得出了当晚无法逃出墓穴的结论。就在这位老兄四处折永远不要低估你的潜能：我们每个人都拥有丰富的但却有待开潜能。问题是，我们常常无法意识到自己所性训练我能做什么?我的能力在哪里?我的潜能表现在哪些地方?用故事说明潜力问题请学生们谈看完故事的感想由学生课后完成5分钟8分钟2分钟2分钟我的计划第4课心理调适方法ABC【教学目标】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!心情放松，面带口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!微笑钟观看Flash动画二、刘淇奇的故事带给你什么样的启示?钟由学生讨论完成一、心理分析疗法1.心理分析疗法，又叫精神分析疗法、分析性20分教师讲授钟先简单了解心理分析疗法的2.通过两张冰山的图片来了解潜意识、前意识理论知识3.如何运用心理分析法来进展自我心理调适?为了使同学们(1)合理宣泄：即尽情倾诉积郁心中的烦闷和理解潜意识、前意识和意识，展示两张冰山的图片己这些行为背后潜在的驱动力是什么,就能更深入地〔3〕心理暗示：是通过语言、动作以含蓄的方着重介绍积极心理暗示，并使二、行为疗法1.行为疗法，又称行为治疗，是基于现代行为科学的一种非常通用的心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对展反复训练，到达矫正适应不良行为的一类心理治2.案例第三，吸烟使他在打时手里有活干。尤其他的职业要求他长时间地待在办公室的桌旁，在里第三，建议泰森在打时随便在纸上乱写乱画3.富兰克林的自我行为疗法富兰克林为了培养自己的品质，曾制作了一个4.如何运用行为治疗法进展自我调适学生学会用积极心理暗示来调适心理简单了解行为疗法的理论知识案例和富兰克林的自我行为疗法，使学生们初步了解行为疗法的操作方法(1)系统脱敏法：由著名精神病学家沃尔帕创A.使肌肉松弛。B.是建立焦虑层次(从最轻微的焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排),(2)厌恶疗法：又称惩罚消除法，即应用惩罚性的厌恶刺激来矫正和消除某些适应不良行为的方三、认知疗法1.给学生们准备两可图，请同学生们欣赏2.分析一个小故事鞋子穿，这里大有市场。”B调查员得出什么结论?依据是什么?引出认知疗法即情绪ABC理论。一样事件A—→不同认知B〔观念不同情绪C合理想法言积极情绪看这些图片时学生们可能会有争论和惊叹之声，不要限制，让他们自由谈看法由学生们参及讨论并发表意见这一局部是重点讲解及学习的局部代表诱发事件，B代表信念，指人对A的信念、认知、不同的C,主要是因为人的信念有差异。换言之，事件本身的刺激情境并非引起情绪反响的直接原因，个人对刺激情境的认知解释和评价才是引起情绪反响4.分析实例：在路上，碰到朋友，但他没有理我。“我”会有哪些想法产生?哪个是合理的?5.下面这些想法会给我们带来什么样的情绪?要怎样改变呢?我个子矮，别人肯定瞧不起我不是生活给了你喜怒哀乐，而是你对待生活的态度决定了你自己的情绪和感受。我们无法改变人生，但我以改变心境。你在日常学习及生活中，都采用过哪些调节情绪的方法?二、思考苑请学生们来答复请同学们参及讨论在解决实际问题中稳固本课所学知识5分钟5分钟①1.我最怕数学，所以我天生缺乏逻辑思维能力。2.我不敢在众人面前说话，我是一个胆小的人。3.我从未当过班干部，说明我没有这方面的能4.人必须依赖他人，特别是某些及自己相比强5.我对别人友好，别人也应该都对我好。6.只有顺从他人，才能保持友谊。7.朋友之间应该坦诚，所以不应有保密的事。8.一旦这种事情(如受处分，考试失败等)发观看，讨论讨论钟9.不愉快的事情总是由自己不能控制和支配的10.别人的看法是很重要的，一旦失败，外界一1.如果你是上游的居民，你会选择先学习游泳还是万一不幸落水再等待救助?2.你认为学会自我调适对人们维护心理安康有价值吗?为什么?1.冥想放松法(1)凝视手中的橘子(或其他物体),反复、仔么气味。(2)闭上眼睛，回忆这个橘子都留给你哪些印(3)放松肌肉，排除杂念，想象自己钻进了橘子里。则，想象一下，里面是什么样子?你感觉到了什么?里面的颜色和外边的颜色一样吗?然后，再假想你尝了这个橘子，记住它的滋味。(2)两手平放在大腿上，闭目静静地深呼吸3(3)不久，你会感到注意力最先指向的部位慢会暖和起来。”讨论这局部内容主要由学生课后独立完成。可以用作业单的形式给学生发下去5分钟(4)做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼第5课天生我材必有用【课题】天生我材必有用【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!心灵故事1947年，美孚石油公司董事长贝里奇到开普敦巡视工奇怪，问他为何如此。黑人答道：“我在感谢一位圣人。”找到了这份工作，让我终于有了饭吃。”贝里奇笑了，己的圣人!这个故事带给你什么样的启示?是天才”、“别人都不如我”。〔2〕自我评价过低。他们往往对自己缺少信心，总觉心情放松，面带微笑由学生讨论完成教师讲授钟3分钟8分钟得自己“一无是处”、“低人一等”。〔3〕自我评价利己化。凡事喜欢将过错推给他人，不愿成认自已的缺乏。(4)自我评价相对客观。承受自己、悦纳自己，并及时调整自己。你习惯的自我评价方式是：2.他人评价了解自己。这也就是著名的“祖哈利镜子”的说法。(1)偏听则暗，兼听则明。学会听取他人的意见。〔2〕正确对待别人对自己的评价，学会拿别人的意见及自己对自己的评价相比照。〔3〕要对自己有信心。1.写出20句“我是怎样的人”,要求尽量选择一些能我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。我是一个的人。简单了解体验活动6分钟我是一个的人。示这句话表达了你对自己肯定满意的态度，减号意义则相2.准备一张白纸，把纸纵向均匀地折成四局部，按以工程真实的我理想的我别人眼中的我身高体重相貌出身阶层文化程度性别人际关系对那些我们所不能改变的事物安然接纳。这不是消极的宿不完美这件事，它是接纳万物的门票。3.体验时刻〔2〕在小组内交流，讲一讲为什么要用这种形式来给1.故事一无所有呢?”分享联系生活实际分享讨论7分钟5分钟3分钟这个故事给你什么启示?2.故事小黑羊的故事像炭灰。”“像用了几代的旧被褥，脏死了!”那三只小白羊，常常伤心地单独流泪。羊儿可都要冻死在雪地里了!”1.这个故事给我们什么启示?2.你是否曾经因为自己的哪些方面不如别人而感到难过?分析：以发挥自己的作用!多方位认识自己，多角度理解成功，你会发现每个人都具有独特的一面。双手，为自己鼓掌!3.请填写下表由学生讨论完成3分钟5分钟我的长处我的短处分享布置给学生课后完成5分钟4.用下面的句式写一写，你会得到些什么感受?我为自己—我为自己——感到自豪，因为—感到自豪，因为一、思考——想过去(1)我的幸福往事〔2〕一件最让我伤心的事(3)我最害怕回忆什么(4)被教师表扬的情景(5)去年我获得的最大成功(6)至今也不肯告诉人的秘密——想现在〔1〕我是什么样的人〔2〕我的最大优点〔3〕我的缺点〔4〕我是自卑还是自信的〔5〕学习的意义(6)我有哪些才能——想将来(1)我将去向何方〔2〕我会有哪些成就〔3〕我的形象会不会改变〔4〕我会为了什么而忙碌(5)我的生活如何〔6〕我能够活到多少岁〔7〕我的目标是什么(8)我准备在何时实现目标二、欣赏我就是我的性格。第6课我的未来不是梦【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!气活着，一定要靠理想、目标和方案生活，这是生活充实、哪些?理想没有实现怎么办?读一读张崇明的故事。1.名人名言不要竭尽全力和你的同僚竞争，你更应该在乎的是：你君子不忧敌之强而忧已之弱；骏马能历险，耕田不如牛；坚车能载重，2.理想的概念绝非固定不变的，必须不断地探索。人们必须反复地发现、3.确定目标后想要到达的成就，中期目标可作为刚毕业后的目标，短期目标可定在一年之内。在定中短期目标时要做难度应符合“跳起来，摘桃子”的标准。根据有“美国中西了把自我开展为一个完整的人、一个生活有目的的有意义的A.职业目标：心情放松，面带微笑看案例教师讲授请同学们谈感受学习制定目标1分钟2分钟2分钟10分钟我的长期目标(从现在起5年之内):我的短期职业目标(从现在起1年内):实现我的短期职业目标的方案：为了到达我的职业目标，每一个工作日我该采取的具体B.生理目标：我的长期身体目标(一生):我的短期身体目标(从现在起1年内):这学期我的身体目标：为了实现身体目标，我每天应采取的具体行动：C.心理目标：我的长期心理目标(从现在起5年内):为了到达我的职业、经济和精神目标，我必须在这些方面进展自我心理开展：为了实现心理目标，我每天要采取的具体行动：D.学习目标：我长期的学习目标(一生):我短期的学习目标(1年内):本月(本周)我的学习方案：今天我的学习方案(学习时间安排):4.确定目标的策略第一，完成目标分阶段实行的步骤。我们对理想进展全盘考虑时，因为其变化太大，会令人望而却步，但是，如果细分为小步骤，一个个实现，理想就变得可能实现了。第二，评估这些步骤完成情况的考评方法。事实上，对步骤完成情况的考评，就是我们获得反响的过程。如果没有评估，我们很容易欺骗自己，因为不能及时看到自己的表现欠佳，就难以调整自己，当然也就无法防止5.李文山的故事毕业了干什么呢?街上林林总总的维修店启迪了他：何不发挥自己的特长，开一间机电之类的综合维修店?他把想法告诉了家人，可是谁都不支持他，还说什么丢面子。李文看故事5分钟于是瞄准市场，向亲戚借了2000元作资金，在该县繁华地段租了30多平方米的店铺。从此开场了他的维修李文山的事业不是一帆风顺的。最初几个月冷只有熟人偶尔照顾一下生意。因为他那18岁的面孔实在太难叫人相信了。他更多的时间用来东挤西凑，借够每月2000但要想在维修业竞争中立于不败之地，必须有过硬的技术，都未停顿汲取知识营养。白天做工，晚上就自学有关知识。李文山自己兴旺了，还时常想着为别人分忧，无私地传授马达维修知识技术。多年来，李文山免费培训了30名省内李文山自己的维修店还收了15个下岗青年就业。创业几年来，李文山一步一个脚印，从单纯维修，开展到维修及代销结合。眼下他还打算把维修连锁店办到雷州市和海南省去呢!摘自创业者的足迹40~44页你认为李文山在成长过程中对理想有什么不同的看法?从该案例中，你体会最深的是什么?当理想及现实之间有差异时，该怎样积极面对?你认为李文山做得怎样经历和教训是什么理想，实现过程中有哪些有利条件或遭遇什么障碍?你打算怎样来面对?请你把自己的“未来”认真填写在下面。讨论自我探索完成表格5分钟我的理想我的现实现实和理想的差距有利条件不利条件抑制方法讨论讨论完成活动5分钟5分钟10分钟2.思考苑到了，95%的人还在。属于原来97%范围的人，除了年龄增色，而原来的3%,却在各自的领域里取得了相当的成功，他的人生目标和理想走下去。读了上面的调查报告，你最大的感悟是什么?你是否对自己的未来作过设想?如果有，具体怎样?目前，你生活中最具体的目标是什么?打算怎样去实现?请分小组讨论一下，并在班里报告小组讨论结果。未来之旅请同学们闭上眼睛，放飞自己的想象。现在大家乘坐一架时光机器走向我们的未来，一条人生的大路向我们慢慢展开，路上会看到一些我们曾经向往的事情变成现实。现在，业时的自己，在做什么,心里在想什么。”(停下来)时光机器继续向未来开去，毕业几个月后，(停顿)“这时我在哪里?正在做什么?已经工作了吗?从事什么职业，还是到大学继续读书?”(停顿)我们继续向前，时光机器转眼就驶到了我们30岁的时候。(停顿)“我所从事的职业是什么,有没有取得一定的成绩，有没有实现自己年轻时的理想，过得幸福吗……"(停顿)OK,时光机器回到现实中，睁开眼睛。由教师指导全班同学做。)第7课阳光总在风雨后【课题】阳光总在风雨后【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生2分钟欢送走入心理安康课堂!笑常言道：“生活之不如意十之八九”,遭遇困经受挫折是生活中难以防止的事情。处于花季的我们该如何正确认识困难和挫折?怎样正确面对困难及挫折?如何提高自己的耐挫力?3分钟心海导航教师讲授20分钟一、什么是挫折和困难?的阻力而产生的心理状态。挫折可以说是一件事情，也可以过程中遇到困难和障碍，既难以抑制又找不到替候，就有可能产生挫折感。二、如何应对挫折和困难?带来的不良影响。三、正确认识困难和挫折1.认识到挫折是把双刃剑没方法将驴子救出，只得找了几个人帮助铲土把驴子埋掉。它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。问题：看了这个故事，你有什么感想?一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石!困2.认识到挫折对个人成长的重要性问题：为什么男孩帮了倒忙?为什么蝴蝶飞不起来?启示：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎及痛苦，才能让翅膀挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此我们可能会消沉和麻木，但另一方面，挫折让我验，得到锻炼，让我们在痛苦之中发奋向上，在积累经历中走向成功。3.能够以达观、感恩的态度面对困难和挫折不要梦想困难和挫折永远不会光临自己，也不要在遭遇困难和挫折时觉得自己是世界上最不幸的人。只有这样，我们在面对困难和挫折时，才能思想开朗，心情坦然：既然人凡事感谢感谢伤害我的人，因为他磨炼了我的心态感谢绊倒我的人，因为他强化了我的双腿感谢鞭打我的人，因为他激发了我的斗志感谢欺骗我的人，因为他给了我智慧感谢抛弃我的人，因为他教会了我独立凡事感谢一——感谢一切使我坚强的人感谢成功，因为它谱写了我的业绩和传奇感谢失败，因为它使我成为一个有故事的人感谢掌声和鼓励，因为它给我更大的信心和勇气之明4.了解战胜困难和挫折的方法(1)升华目标，淡化挫折生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。〔2〕增强自信，蔑视挫折(3)冷静对待，分析挫折〔4〕自我疏导，请求帮助你准备好迎接生活的挑战了吗?你想了解自己的抗挫折能力吗?请做下面的小测验，它能帮助你初步了解自己的抗挫折能力。如果你觉得句子中的描述非常符合你记1分，有点符合记2分，无法确定记3分，不太符合记4分，很不符合记5分，最后把分数加起来。依照总分看看自己的抗挫折能力如何。忠实你看到题的第一印象，不要思虑太多。教师示范朗读请同学们做测试10分钟5.如果不是因为几次倒霉，我一定比现在成功。6.我想，我一定受不了辞退的羞辱。7.如果向所喜欢的人表达好感被拒绝，我一定会精神崩溃。10.我对侮辱很在意。12.找不着钥匙会使我整个星期都感到不13.我的生活中，常常有些令人沮丧气馁的日15.我已到达能够不介意大多数事情的程16.想到可能无法按时完成某项重要的任务，会使我不寒而栗。17.我很少心灰意冷。结果解释：20~58分说明你的抗挫能力较低，平时在生活中要注意59~71分说明你的抗挫能力属于中等水平。如果遇到问题，能够有意识地积极应对和调节，提高空间很大。72~100分说明你的抗挫能力还是很不错的，请继续保持，如果再加上反思能力和执行能力，你会大有作1.你的挫折我来听今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折，分的或积极或消极的后果，不用写名字。疑问，别人又有什么样的挫折及烦恼呢?有没有跟我相似的教师给学生发带胶水的便条纸，学生写学生粘纸条记录并分析10分钟感觉呢?请大家随便捡两个气球，看看别人的挫折是什么,2.抗挫加油站：古人名训：塞翁失马，焉知非福。歌曲推荐：水手阳光总在风雨后真心英雄一起来欣赏第8课给真我一面旗帜【课题】给真我一面旗帜【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学学法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!性格是什么?性格在人生中起着什么样的作用?我的性格怎样?怎样完善性格?读白雪梅的故事。性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。气上看，气质是先天的，一般产生在个体发生的早期阶段，主要表达为神经类型的自然表现。性格是后天的，在个体的生命开场时期并没有性格，它是人在活动中及社会环境相互作用的产物，反映人的社会性。第二，从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性较小；即使可能改变，但不容易。性格的可塑性较大，环境对性格的塑造作用是明显的。第三，气质所指的典型行为是它的动力特征而及行为内容无关，因而气质无善恶之分。性格主要是指行为的内容，它表现为个体及社会环境的关系，因而性格有善恶之性格及气质又是密切联系、相互制约的。先从气质对性格形形成自制力，胆汁质的人往往需要作极大的努力心情放松，面带微笑教师讲授简单了解钟钟2分钟15分钟面的不健全主要源于无知和无能。1.讨论会如果你是白雪梅，在最后一轮面试中，你是觉得没有希望而放弃，还是调整好自己，积极地展示自己的风采?讨论一下以后一起讨论和分享，分析一下他们成功的经历是什么,失败的教训是什么。2.现象透视情境一：知识讲授讨论由学生讨论完成5分钟10分钟情境一中人物的性格点评：情景二中人物的性格点评：由学生们自主完成建议学生课后来做10分钟下面是一些描述性格的形容词，同学们可根据自己的实际情况，选择适合自己的形容词，填写到“自我版本”中，看看自己有哪些性格特征。然后，请你的同桌根据他〔她〕对你的了解选择适合你的形容词，填写到“他人版本”中。同学们一定要真诚地互相帮助对方认识自我。诚、骄傲、自私、孤僻、因循守旧、谦虚、平和、暴躁、文静、尊、自信、自卑、自欺、坚强、自立第9课青春的秘密【课时】2课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!青春期会有哪些生理及心理的变化?如何认识由青春期性意识觉醒引起的情绪和行为变化?怎样应对青春期带给我们的困惑及为难?读一读赵晓蕊的故事。们个人的幸福仅仅在于一个爱情，则生活就会变成一片遍布荒冢和破碎心灵的真正阴暗的荒原，变成一座可怕——别林斯基会发生重大的变化，逐渐意识到两性差异和两性关系。学生们对此既感到绚烂美好，又感到不安及烦恼。这些变化都是成长所带来的礼物。学生们产生的这些特殊的心理体验就是不好就会影响生活和学习。因此，正确认识青春期生理及心1.对生理变化的认识偏差心情放松，面带微笑抛出问题，带着问题进入本课内容案例教学法教师讲授钟2分钟2分钟10分钟(1)对男性遗精的恐慌和对女性月经的不正确认识。〔2〕对性征差异的担忧。〔3〕过分关注身体及外貌。次遗精，为进入青春期的标志。2.对性心理认识的偏差〔2〕正确对待青少年异性之间亲密行为的公开化。的体会和心得，看看自己以前是否有错误的认识，是否你认为异性异性描述的不同点喜欢的品质不喜欢的品质喜欢的品质不喜欢的品质同学们进展讨论讨论法请同学们答复5分钟钟声来表达你的青春体验。建议学生课后完成10分钟第10课敏感的性话题【课题】敏感的性话题【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!怎样认识性冲动?有了性冲动怎么办?青春期怎样进展性心理的调适?一定的渠道来释放其性紧张。如果处理不好性冲动和性释则，青春期性心理有哪些规律?怎样认识青春期的性冲动和性紧张的释放行为?怎样进展青春期的性心理调适?有研究说明，在青春期之前(一般12岁前),男女儿童期)。此时的青少年对两性关系尚处于一种似懂非懂状态， (1)升华对性的观念和认识。人类的性不仅仅是生理(2)恰当的作息制度和紧张的生活节奏能降低人对性(3)参加适度的体育活动能使人的性能量得到转移和心情放松，面带微笑抛出问题案例法教师讲解1分钟2分钟2分钟10分钟宣泄。(4)建立和开展正常的异性交往，提倡集体交往，防(5)防止性挑逗，多看安康的书报、影视和图片，把精力放在知识和技能的学习上。〔6〕自我警示，防止容易发生性冲动的环境。(7)加强性道德修养，遵循相爱原则、无伤原则、自愿原则和婚姻缔约原则。中学青春期性教育电影青春的颤音以现代观念审视当后再谈谈自己的体会。换水请同学们看看自己杯里的水是什么颜色?有什么感觉?这一活动带给我们什么收获和启示?我们将怎样更好地应对生活中的性心理和行为?怎样去面对?引导学生讨论建议学生课后完成5分钟10分钟15分钟第11课做情绪的主人【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!情绪是怎样产生的?你的情绪稳定吗?心情放松，面带微笑由学生讨论完成看动画教师讲解钟钟钟10分钟相连，有时很难弄明白自己的情绪到底由是什么事件引为刺激情景，即情绪产生的外部因素。符合人需要或满足人需要的事物，会引起人们的积极情感。口渴的人得到一杯水会满意，而渴望爱情者为得到异性的一个眼神而欣喜。相反，但凡不符合或阻碍某些需要满足的事物就会引起消极的情绪。如失去亲人感到悲哀，遭人误解会感到生气等。第二，情绪的产生受认知的影响。人类在认识事物时，根据已有的经历对刺激情景做出各种判断分析，从而确定什么事物符合自己的需要，什么事物不符合自己的需要。同一事物在不同的情景会使人产生不同的感受，即使一样的情境，因为每个人的需要不同，认识的角度和经历不同，有可能产生完全不同的情感。同样是每月收入1000元钱，有的人觉得很满意，有的人却嫌太少。同样是承受任务，有的人认为得到信任，乐意完成，有的人却觉得吃了亏。你所表现的情绪能被别人较准确地感受和理解吗?你想要表现的情绪正是你实际上表现出的情绪吗?你能准确地读懂他人的情绪表现吗?可能很多同学都没有考虑过这些问题。下面的小活动或许能帮助你情绪的词或成语，交给教师。然后随机选出两名学生，其中一名学生表演随机抽出的单词描述的情绪，另一名学生根据表演进展猜想。通过该活动，你认为自己的情绪表现准确吗?能准确地读懂别人的情绪表现吗?思考一下，该活动对你有什么启发?会真正地出现。讨论完成让学生体验10分钟10分钟不过这次的速度要比刚刚快10倍，然后再坐下。第三次起立要求比第二次再快10倍。这时候大家会感到一会那种痛苦感觉的。持续15秒，请大家回到自然状态。乐。尽管人们努力地想体验，但他们发现同样地困难，觉的。持续15秒回到自然状态。游戏的启示：人的生理状态、情绪状态会影响人的肢体状态，但同时，人的肢体动作也会反过来影响心理状态和情绪状态。这就是身心互动原理。懂得了身心互动原理，我们就可以随时调整情绪在积极的状态。当遇到不好事情的时候，一方面你可以像前面所说的，调整你的注意力，多看事情好的一面；另一方面你要注意调整你的肢体动作，适当运动一下，因为动作同样会创造情绪。拓展性延伸空椅子假想成引起你情绪反响的人，然后自己坐在空椅子对面，尝试着及空椅子所代表的人谈话，讲出对他的看法或观点。然后，马上换到另一张椅子上，扮演对方答复你刚刚提出的观点或意见，同时，你必须听完“对方”的解释后，才能坐到自己的椅子上，从自己的角度思考“对方”的答案，并继续提出自己的观点。在不断的角色转换和自我辩论中，个体可以慢慢地理解双方的冲突，并可能重新接纳对方，同时有效地调节了自己的情绪。际感受和效果。对你有什么启发?这局部内容可以在课堂上带着同学们感受，也可以用作业单的形式给学生发下去，让学生课后尝试10分钟第12课向快乐出发【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!你是否觉得不快乐?快乐的心情能带来什么?怎样让自己快乐起来呢?读一读王晓荷的故事。情绪对个体的影响主要表现在哪几个方面呢?个体能否在外界条件没有变化的情况下使自己保持快乐的心情呢?答案是肯定的。2.生活中不可能事事尽如人意，现实生活中，学习的心情放松，面带微笑抛出问题教师讲授钟1分钟3分钟10分钟1.讨论会(1)王晓荷该怎样让自己快乐起来呢?果怎样?(3)如果你是王晓荷，你会怎样面对消极情绪?讲给小2.体验时刻(1)让所有同学站成两排，两两相对；(2)各排派出一名代表，分别站在队伍的两端；“XXX,你好。”该游戏给人最大的感受是什么?做完游戏后，你有没有感觉到心情舒畅?对你的日常生活和学习有什么启示?1.寻找解决途径：角色扮演可以用击鼓传花的方式随机选择同学(或以其他方式)在想一想：A.张文华做的对吗?为什么?玉做的对吗?为什么?以使你保持快乐心情，写下来，及同学们分享。2.小测验你了解自己是乐观倾向还是悲观倾向吗?做下面的测试，5分钟内完成。非常符合记1分，有点符合记2分，不太符合记4分，很不符合记5分。最后把分加起来。引导学生讨论活动、体验请学生表演小测试5分钟5分钟10分钟10分钟(4)我觉得有人老是及我过不去。(5)我喜欢深思默想。(6)我常担忧发生地震和火灾。(13)当某件事进展得不顺利时，我就想放弃。(14)即使是很小的失败，我总是归咎于自己的过(15)当我担忧某件事时，我几个小时难以入睡。(16)我时常担忧自己做出的决定是否正确。(17)我会念念不忘过去的失败。结果解释：19~45分：说明你有些悲观，平时在生活中注意调节自62~95分：说明你非常乐观，是个快乐的人，请能力，生活会是无限阳光。“送出的是玫瑰，收获的是余香”,在不开心的时候，时，对辛勤的清洁工道一声“您辛苦了”;或者就是建议学生课后完成第13课愿友谊地久天长【课题】愿友谊地久天长【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!我找到一个好方法……”1.社会性交往退缩，同伴交往中区分能力2.异性交往上的行为偏差。3.师生关系缺乏信任感。问题：1.及同学的关系不好怎么办?2.同伴交往的正确态度应该是怎样的?3.怎样提高人际交往的能力?心情放松，面带微笑引导学生讨论钟钟讨论：你认为案例中小帆的主要问题出在哪里?她应该怎样解决自己面对的人际交往问题?想一想自己人际交往中都有哪些困——英国诗人济慈1.怎样及同学和朋友相处(1)必须坦诚相见。〔2〕理解是开启心灵的钥匙。〔3〕容许差异存在。〔4〕用宽容化解矛盾。(5)宽容应讲原则。2.及教师交往的技巧(1)遵守学校、班级的规章制度，按时上课。〔3〕对教师要有礼貌，虚心承受教师的教导，当和教师的意见不一致的时候，要学会控制自己的情绪，防止及教〔4〕在及教师交往过程中，学生还要学会把握及教师交往的分寸。在和蔼、亲切的教师面前，不必拘谨，但也不惯的同学逐，昵友也；利则相攘，患则相倾，贼友也。”这里说的“畏友”互相吹捧奉承，只讲吃喝玩乐的朋友；“贼友”,就是那些以利取人，两面三刀的人。苏浚主张以前两种标准选择朋第二，决不随波逐流。对不良习惯采取“同流合对于有不良习惯的同学的帮助引导，不仅要用语言，也要用实际行动。“和一群高尚的人相处也可以使自己变得高尚起来。”在每个人都有缺点，“谁要求没有缺点的朋友，谁就没有朋友”。抑制缺点，摒弃不良习惯。我们摒弃一个人的缺点、不良习惯，但并不摒弃这个人，而是满腔热情地帮助他(她)。如果人人都有这样的看案例后讨论教师讲授5分钟10分钟4.碰上同学违犯纪律怎么办第二，会阻止，善批评。在阻止、批评同学违弃错误。6.如何消除嫉妒和被嫉妒的心理?如果你是被嫉妒的同学，可以采取以下方法对第一，应通过正确认识自己，来维持自我心理平衡。第四，被嫉妒者应该适当地隐藏锋芒。一、思考苑两个同学为一个小组，活动开场时，A同学静静地听B同学讲话，但在B同学讲话的过程中，需要A同学适时地稍微摇摇头或撇大，自然一些即可。请A同学观察一下B同学的反响。过一段时间后，A同学需适时地点点头或向B同学微笑，动作幅度也可稍大一些。此时A同学再观察一下对方。然后A和B互换角色，活动重新进展一次。二、小游戏游戏规则和程序：联系生活实际观察对方的反响由学生参及完成5分钟(1)把全班同学分成两组A组和B组；每组有两面小旗——红计分表A组得分B组得分第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮合计提出问题：(1)游戏开场前，你们组的最大希望是什么(2)游戏过程中，你们组为对方出旗的颜色有没有出现变化原因是什么(3)通过玩该游戏，你最大的启发是什么和同组同学讨论一下，然后派一名同学代表本组和全班同学分享一下。一、自我剖析自己的事情，问自己几个问题：(1)我对这件事情没有一点责任吗〔2〕发生这样的事情我自己哪些地方做得不好(3)自己真的纯粹是个受害者吗〔4〕认真分析一下自己在整个事件中起什么作用。(5)换个角度，你的看法有没有改变，为什么你觉得自己受伤害的原因：换个角度，自己受伤害的原因：活动请同学们畅所欲言讨论10分钟5分钟们自身也有许多做得不好的地方，而且有可能还是导致自己受伤害的主要原因，这些发现对于我们习惯的思维结果来说是令人吃惊结合自己的实际经历，列出三件你觉得他人对不起你的事情；二、集思广益一局部中职生及同学交往时产生障碍的主要原因是：①性格内向，以自我为中心，自卑，猜疑，偏激，报复心强等；②个人能力方面的原因，如言语表达力差，缺乏交往的技巧，不善交往等；③曾有过交往失败的经历，缺乏人际信任；④找不到共同语言等。〔1〕结合自己和身边同学的实际，你认为还有哪些原因?〔2〕针对这些原因找找解决方法有哪些。在古希腊的神话中有一个这样的故事：塞浦路斯国王皮格马利翁热爱雕塑艺术。有一次，他在完成一座少女雕像时倾注了自己全部的心血和情感，并不禁对这尊美丽的少女雕像产生了爱慕之情。他的热望加上维纳斯女神的帮助，少女雕像突然活了起来，变成一位美丽的女人，及皮格马利翁相聚在一起。这个神话故事中所反映出的“爱”的效应，被美国心理学家罗森塔尔称为“皮格马利翁效对一个人长期的坚决的期望，会最终导致期(1)读完这则美丽的神话，你有什么感想(2)结合自己的实际生活讲一讲你身边表达“皮格马利翁效具体做法：可以主动寻求对方给你一个小小的帮助，真诚感谢和赞美对方；可以在对方做某件事时选择时机给予积极肯定。总结一下，自己实践中的心得及体会。注意：积极肯定的内容一定要具体。请同学们畅所欲言请同学们课后完成5分钟第14课花季莫种相思树【教学目标】【重点难点】【教学学法】【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!1.如何正确认识及异性的交往?2.怎样及异性交往?看心灵故事的案例。及异性交往对个人成长有重要意义，是个人成长☆以集体活动为中心，以共同提高、互相学习为目的。一般而言，集体活动更能为异性同学提供安康的交往气氛和有益的指☆适当扩大交往的范围，最好能及异性同学保持平等交往。心情放松，面带微笑由学生讨论完成看案例教师讲授4分钟5分钟10分钟易引起对方误解。☆及异性交往最好选择在公共场合，尽量防止单独和异性相一、讨论会1.和同学们讨论一下，如果单恋或失恋该怎么面对?2.你有没有看到或听到类似的案例?讲出来和大家一起分享二、集思广益这种情况时，最好应该如何调整自己的心态和情绪。明辨是非下面是一些日常生活中的认识或现象，你怎样对待，为什么?1.生活太单调、太空虚了，谈朋友可以丰富生2.恋爱可给自己学习或成才添点“核动力”。3.早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里寻求慰藉和帮助。4.根据自己喜欢的文学作品中的人物，在现实生活中寻找自己喜欢的“白雪公主”或“白马王子”。5.我各方面并不比别人差，别人有男(女)朋友，我也要有。6.恋爱让自己更像个大人。简单讲授引导同学讨论引导同学讨论联系生活实际讨论5分钟10分钟10分钟序号对、错、不确定原因23456拓展性训练做一本心情整理日记，每留神情烦闷时，就翻开它……建议学生课后完成第15课师爱，温暖一生【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!你喜欢你的教师吗?你知道师生关系有哪些类型吗?师生交往有哪些问题?怎样建立和谐的师生关系?情况下，教师就可能会对学生的这些行为进展批评甚至指2.教师对学生的偏见。教师容易从学生的学业成绩和3.理念的不一致。二、作为学生应该怎样进展师生交往?此心心相印，行动一致，配合默契。2.掌握及教师交往的方法：心情放松，面带微笑抛出问题案例教师讲授联系实际讲解钟1分钟3分钟10分钟一、讨论会1.你认为如果教师没有了解事实，张文彤该怎样做?2.把自己看到、听到的类似的故事，讲出来及大家一起讨论和分享，分析一下他们的处理方法导致哪种师生关系。3.想一想，你及教师之间的师生关系属于哪种类型?从自身和教师方面分析一下导致该类型师生关系的原因。二、头脑风暴3～5个同学组成一个小组，就师生交往中最可能发生的事情和问题，在师生交往中有哪些困惑，讨论后写下1~2个，交给教师。列出提到最多的4～5个问题，然后，每个小组再针对每个问题一一讨论，找出改善师生交往的方有哪些有效的改良师生关系的方法?自我剖析：以下是10个测试题，请你根据自己的实际情况如实答复，检查一下自己做得怎样。1.平时进入教师办公室时我通常：A.先喊“报告”,教师说“请进”时，再进去。B.直接推门进去。2.遇见教师，通常我主动问好的教师是：A.现在的任课教师，特别是班主任和主课教师B.只要教过自己的，甚至是只要知道该教师是本校的教师。A.暂时停顿谈话或游戏，向教师问好，教师走过去后再继续。会向教师示意。4.如果你在课外和教师聊天时：A.可以像知心朋友一样无所不谈，如教师的工资，家庭或个人的一些私事等。B.毕竟不能像同学之间一样，只能及教师谈论学习、5.在课堂上讨论问题时，如果自己的观点及教师的观点发生冲突时，我通常会：A.和教师据理力争，坚持到底，在争论中提高认识，引导学生讨论引导学生讨论联系生活实际引导同学讨论10分由T10分钟10分钟到达统一。6.你平时向教师提问时：A.对于关键问题，经过自己反复思考，并及后仍无法明白，就请教教师。B.为了节省教师的时间，我总是积累几个问题再或者只要教师给我说结果就行了。7.同学或班干部向教师反映情况，应该：A.真实、及时，有利于教师了解情况，减少失误，有利于调整教育、教学方法。B.及时反响最为不利的情况，努力使自己反响的情况影响教师的一些看法或做法。8.同学或班干部在传达教师的要求时，应该：A.及时、准确、完整地传达教师的要求，然B.经过充分理解后，再按自己理解的情况传达，或者在自己认为必要时传达。9.通常你称呼给自己上课的教师为：A.“赵教师”“孙教师”“张教师”等。B.“英语教师”“语文教师”“化学教师”等。10.你认为你获得良好学习成绩的主要原因是：A,良好的班风、学风和校风；个人的努力和师的精心教育和培养。B.在一样条件下，我学习好，主要是个人的天资和努力，及教师、学校、班级几乎无关。行为有没有不适当的地方?打算怎样改良?建议学生课后完成第16课冲突，让青春失色【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!心情放松，1分钟口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!面带微笑看案例2分钟一、校园暴力教师讲授14分学生身体和精神实施的，到达某种严重程度的侵害行为。钟二、校园暴力有以下几类四是同学间因“义气”之争，以暴力手段争长论五是不堪长期受辱，以暴制暴。三、导致校园暴力的因素请同学们总乏关爱，形成孩子“攻击性人格”;失职家长助长校园暴力。结案例法行为准则等都产生极大的改变，使犯罪率增四、如何防止自己成为施暴者或受害者(2)拒绝暴力影片，不模仿成人的攻击行为。●如果你想找“茬儿”打，你会是什么感受?你的行为会给别人带来长时间的恐惧和痛苦，你忍心吗?你就会受到惩罚。你也许会被记过、留校观察，甚至是法律制裁!而这一切，真的值得吗?●暴力事件的发生后的处理(1)善用人际冲突的沟通技巧。(2)自己冷静思考。(3)疏导情绪。一、讨论会知识讲授你认为方超该怎样解决自己被人欺负和讹诈的问题?及小组同学分享你的看法，你认为方超这种“以暴易暴”观有什么危害性?你认为什么是校园暴力，校园暴力包括哪些内容?如果你面临威胁，会怎么做?二、明辨是非案的F年仅13岁，先后作案11起。他在承受民警问话时显得格外我怕什么!等我长到16岁我就洗手不干了。”教王浩打人骂人，大人对两三岁儿童的打骂行为只觉得“好玩”你认为镜像一中F的话对吗?他有哪些认识上的误区?如果你是民警，你该怎样答复他说的话?思考一下，写出你的想法，然后最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律假设你认为镜像二中王浩的现象在你周围的同学身上表现得多吗?他那种通过打人显示自己能力的做法对吗?他能因此获得同学和教师积极的反响吗?使王浩融入集体的恰当方法是什么?如三、自我剖析在校园不期而遇的同学就这样突然离去了，这是一种什么,尽量在一分钟内完成。根据你写的内容，总结一下你认为的“生命”是什么。联系生活实际讨论引导学生讨论由学生讨论完成5分钟5分钟6分钟想象一下，你的存在对家庭重要吗?父母的存在对你重要吗?那些为国家献出自己珍贵青春的边防战士的存在重要吗?一个动不动就打人的同学对大家的生活重要吗?一只小鸟有没有他生命的权利?针对这些问题思考一下，生命的价值是什么?我们应该怎样珍爱生命，热爱生命?一是为了朋友义气，不分是非去帮着打架；二是考虑到后果，拒绝去，这样一定得罪朋友；三是说服赵强不去打架，再进一步做调解工作……。二、故事生命的价值这样的没人要的孩子，活着终究有什么意思呢?”院长总笑而不答。对不能卖。”的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世像这块石头一样?只要自己看重自己，自我价值。”请学生扮演、讨论由学生讨论完成6分钟6分钟我们该怎样热爱和珍惜生命?第17课筑起心灵的防火墙【课题】筑起心灵的防火墙【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!怎样正确认识不良诱惑?不良诱惑有哪些危害?面对不良诱惑我们该怎么办?读一读李越超的故事。后果联想抵抗诱惑：为了坚决自己拒绝和抵抗不良诱惑的决心，我们可以联想自已能够拒绝不良诱惑的美好前景和未来，还可以联想不能拒绝不良诱惑的不良后果。如可以联想不能拒绝电子活动机、黄色书刊、宣扬暴力的小说和影视作品等不良诱惑的不良后果，因为不能抗拒这些不良诱惑，以致自己不努力学习，不能掌握职业技术，毕业后可能会找不到适宜的工作。☆避开不良诱惑：不要给自己时机主动接触不良诱惑，或者把引起诱惑的实物隐藏起来，眼不见心不动。如果发现不良诱惑在身边，可以找理由快速离开现场，摆脱纠☆婉言谢绝朋友，提高自制能力：当不良诱惑来自朋友方面 (身边的同学赌博时要拉自己入伙或者从事其他自己比拟感兴趣的活动),我们可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧来回绝朋友的邀请，防止他们的不理解和嘲弄。一、讨论会自己身边有没有真实的或者自己看到、听到的及不良诱惑有关的故事，讲出来及大家一起讨论和分享，分析一下事情的结果以及产生这种结果的直接原因是什么。二、角色扮演寒假期间，王伟拿着春节所得的“压岁钱”,到自家附近的电子游戏室玩，只玩了几天就把钱输光了，可是他钱了不要紧，我们来赌一赌赛车，你赢了就给你50元。”这时王伟该怎么办?请同学们设计两种可能的对策，放飞想象力，心情放松，面带微笑抛出问题看案例教师讲授引导学生讨论1分钟2分钟2分钟10分钟5分钟要尽量具体，分别表演一下。三、集思广益1.在使用网络时，要学会因势利导，把网络及学习慢慢挂上钩。把网络作为获得知识的途径，不但能减少成瘾的危险，还会因为获取知识而体验到成功感和充实感。2.做好上网方案，上网前订好上网方案，以及聊天的时间，同时安排好每周学习及上网的方案，并请同学好友或家长来监视。3.厌恶疗法，即如果你已经上瘾，可以在手腕上戴一高弹力橡皮圈，每当玩瘾犯时便使劲拽橡皮圈，把玩游戏及痛苦联系起来，使自己厌恶玩游戏。4.仪式化活动，即在家长、教师、同学监视下，把上网或玩游戏当成任务必须完成，每天规定固定时间必须去玩，如果不玩或玩的时间缺乏，或关数打得不够，均要受到事前定好的惩罚。镜像二：张飞头脑本来是挺聪明的，但就是贪玩，所以考上理想的高中，上了某职高后，学习一点也不抓紧，暑假里还奶奶家了，去我家看片怎么样?”没想到他放的是全是黄色录像带，张飞刚开场很吃惊，觉得很为难，但不好意思说出来，只好硬着头皮看了。但那晚回到家，张飞面前闪现的全是录像中的镜头，从那以后，他四处搜集黄色书刊，偷偷浏览黄色网站，买街根据镜像一讨论一下，过多色情内容的图书、网站、图片或录像等对我们的学习和生活有什么危害?想一想，为什么尤其对于青少年，黄毒很容易直接诱发性犯罪?根据镜像二，你觉得类似张飞的同学多吗?如果你是张飞，你会怎么做?你觉得交损友对青少年的成长有什么坏的影响?抗拒诱惑首先要有长远眼光，警告自己不可图一时之快，而放弃整个一生；其次还需要一定的意志力，一旦成功引导学生讨论引导学生分析联系生活实际讨论写一份方案5分钟10分钟5分钟5分钟就会感觉到自己有力量，增强自信，同时带来更大的精神满足；建议学生课后完成第18课父爱母爱亲情进展时【课题】父爱母爱亲情进展时【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!为什么会存在“代沟”?怎样提高及父母的沟通能力，建立和谐的亲子关系呢?人怎样才能获得快乐?那就是必须学会善待，而善待起源于一个良好的生活心态。1.理解和尊重父母，凡事及父母商量2.学会选择如果一个人从小就有意识培养自己的选择的能力，则就有可能开父母就束手无策，则时机就会及你擦肩而过。3.巧妙的沟通心情放松，面带微笑抛出问题案例教师讲授1分钟2分钟2分钟10分钟一、讨论会讨论和分享，分析一下他们的亲子关系出现了你认为菁菁做的对吗?她该怎样解决及父母的冲突?讲给小想一件父母最令你感动的事，为什么令你感动?你最令父母欣赏的一件事是什么?二、自我剖析父母生日?父母最爱看的电视节目?父母的爱好各是什么?父母最快乐的事?父母最担忧的事?父母彼此是怎样认识的?父母童年的一些主要经历?列出几条。父母童年玩过什么样的玩具?父母童年时喜欢过年吗?原因是什么?你觉得自己了解多少父母的世界?做完题后，你有什么感受?三、思考苑你是否经常保证只看一小时电视，一翻开却看了好几个小时?过的话?容许?做到你是否经常在小事上对父母撒谎?话忘了?不放给你?父母为什么有时不相信你说的话?父母为什么爱对你唠叨……问一下自己：“我在父母面前有信誉吗?”最好能把你的想法及父母分享一下。讨论引导学生自我剖析、思考联系生活实际5分钟5分钟5分钟工程后填上相应的数字。1:很容易；2:容易；3●父母下班回来，主动递上一杯水。●分担一些力所能及的家务事，比方洗衣，●自己的生日也是母亲的“蒙难日”,给父母打个,感谢他●在父母生日的时候，送礼物给父母或为他们做一件特别的事二、角色扮演情境一“莉莉，你怎么又看电视?放学就知道看电视，作业做完了没1.结合你自己的经历和认识，分析一下亲子之间产生冲突的原因是什么,解决亲子冲突的方法有哪些。至少列出3条，和小组同学分享。2.检查一下，你们小组列出的解决方法中，是否有只考虑自己想法和感受，而忽略了父母感受的情况。应该怎样改良?3.回想一下自己及父母冲突的一件事，是怎样解决的。讲出4.各组总结一下解决亲子冲突的方法，教师聚集起来写到黑板上，结合自己及父母的实际情况，谈谈哪些地请学生完成小调查并思考情境表演5分钟10分钟家庭会议信。课后完成，让同学们写感受【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!看一看小山的故事。讨论：案例中的小山做的对吗?他应该怎样做?小组同学地满足子女的要求吗?一、什么是感恩1.感恩是一种生活态度让我们明白了情谊无价…2.感恩是一种品德是让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快心情放松，面带微笑由学生讨论完成教师讲授1分钟4分钟20分钟生活在感谢的世界感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志。感谢遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感谢斥责你的人，因为他助长了你的智慧。二、怎样过感恩的生活1.学会体谅2.学会负起责任责任和义务。生活中有哪些值得感恩的事情?我们应该怎样学会过感联系生活实际讨论，谈感受10分钟10分恩的生活呢?请和小组同学一起讨论，并将讨论的结果记录下来。笑容，当你看到受助者感谢的眼神，你的最让学生课后完成钟【课时】1课时【教学建议】【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!这样想对吗?如果照这样想做下去，毕业会怎样?未来会怎样?面带微笑放案例引导学生讨论1分钟9分钟他说的对吗?你有过这样的想法吗?真是这样吗?择了一所小学的一个班级，帮全班的小学生做了一次测才。”想一想这个故事带给你什么样的启示领悟认识自信心由学生讨论完成教师讲授倾听教师或同学介绍的案例带着同学们思考及感悟10分钟温馨提示B.注意力不集中。上课时不能专心听课和集中思鼓励事例引出对学习自信心的进一步关注，进入知识学习阶段可以请同学先来思考做答，都说出来就没必要去讲解思考后做答5分钟10分钟遍世界!看过他的故事，你有什么感受?小活动在学习方面，你是个充满自信的人吗?一个人的自信习方面有哪些优点?通过这个活动，你会发现自己是个很(1)两人一组，互相注视着对方眼睛50秒，不可以(3)肯定地表达自己的感受：“我对××(英语、语文、物理、数学等)最有把握!”大声说三遍，注意每遍通过自我“寻宝”,你对自己在学习方面的能力有了哪些了解?仔细观察一段时间，你的自信心有没有发生变化?怎样尽快改变我们在学习上的不自信，增强学习效果?制定一个自我肯定表，每天坚持练习，就可以运用语活动、思考建议同学们课后完成10分钟自我肯定：用具体明确的语言写出一系列自己希望拥有的行为及自信。如：我是一个有能力的人。我每天能够完成学习方案。我每天都能按时完成作业。我相信自1.当幸福来敲门2.阿甘正传3.美丽人生4.肖申克的救赎第21课激发学习兴趣和动机【课时】1课时【教学目标】【设计思路】【重点难点】【教学方法】【教学建议】1.把书中心海导航和温馨提示结合来讲，使同学们在知识讲解和训练中轻2.增加课本以外的案例知识，提高学生的学习兴趣。【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!1.吴雨萌不愿意选择商务英语专业而想选择设计专业，你如何对她进展劝说?2.你是否也有过类似的经历，如有某些科目或专业是你所不喜欢的?你是如何面对的?一、学习动机和兴趣对学习的影响学习动机、学习兴趣对学习的影响主要表现在①激活作用。即促使我们尽快进入学习状态。②指向作用。使我们将全部精力集中于学习内容而远离其他事物。③维持作用。让我们把饱满的热情倾注在学习活动上，使其学习活动有一定的紧张度，且能维心情放松，面带微笑读故事由学生讨论完成教师讲授激发同学们的学习兴趣1分钟4分钟15分钟就自言自语地说：“我已经吃过饭了?”从伟人故事中你有什么启发?二、怎样培养自己的学习兴趣第一，培养好奇心。学习兴趣是在不断的探究之中培养起来的，平时要留心观察一切事物，多对自己提“为什么”,经常及同学、教师一起讨论研究学习中的问题，感受知识的魅力。牛顿发现万有引力、瓦特改良了蒸汽机，都是出于对日常生活现象的好奇，然后经过不断的钻研实现第二，不要强化自己对学习没兴趣。想让自己对学习产生兴趣，必须具有主动学习的良好态度，坚信学习是件有趣的事。如果一开场学习就断定自己没有兴趣，就真的很难培养起兴趣了。要记住：千万不要暗示的消极作用：曾经有个实验，说一个死刑犯被告知要对他进展处理。处理的方式是把他的血管割开，让血液流干净。之后他在黑暗的牢房中感到自己的手腕一凉，然后就听到清晰的滴答声。他意识到自己的生命到了终点。第二天早上，这个囚犯死在了牢中。其实当时在他臂上滑过的只是冰冷的冰，听到的这个故事给我们什么启示?请同学们发表自己的可以启发同学们一起来说明自己最好奇的事物都有什么第三，投入到学习中去。有的同学学习很急下心来思考，就会感受到学习的乐趣。甲虫，张口把它吐到手里。然后，不顾口中的疼痛，种甲虫，就把它命名为“达尔文”。由此，你想到了什么?自己是否也可以全力地、充满热情地投入到学习中?温馨提示某心理学家曾对三千多名缺乏学习兴趣的青少年进展心理训练。参及训练的青少年选择一门不感兴趣的课程，进展以下练习：A.面带微笑，搓着双手，做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己充分感觉到这一点。可以先介绍案例，让同学们来总结C.提醒自己：一定要努力地去学习，要比平时更细心一些，要花更多的时间。结果发现，绝大多数同学对原来最头疼的课程产生了兴趣。这种练习方法非让同学们选定一门自己不感兴趣的课程，引导同讨论会再次回忆吴雨萌的事件，给她开出科学合理的处思考苑不想学了。”教师又去问李刚：“学英语难吗?”李刚：“难。”教师：“那你还有兴趣吗?你为什么不放弃呢?”找到新的乐趣，果然，我找到了。”看到事例后，想想自己和周围的同学有没有这样的情况。都是如何解决的?小训练如果因为外语好，将来可以进入外企工作，收入由学生讨论答复引导学生思考请学生们计算5分钟6分钟5分在五千元以上，工作三十年。如果我们通过五年的外语学习到达这样的能力，以每天记住15到20个单词为目标，算一下每个单词可以值多少钱?通过这个小计算，让同学们知道学习外语其实就像是在增加自己的收入一样，每天的学习就是在给自己存钱。你是怎样做的情境分析即使再读几年书，又能怎么样呢?他曾经听到很多人对不起父母也对不起自己。你认为李晓鹏学习上存在的根本问题是什么?如果他向你求助，你会建议他怎么做?我们每天都在学习各种知识，你对哪些学科感兴趣，对哪些学科不感兴趣?为什么?学习兴趣是可以答复请同学们展开讨论，给出自己的建议引导学生思考钟5分钟5分钟想一想，怎样制定学习对策，可以提高你对不喜欢科目的兴趣?我感兴趣的科目原因对策我不感兴趣的科目原因对策眼前的烦恼越多，越想去逃避，完成的时机就越有一个小故事。有人问水手：“你的爷爷死呢?”水手答复：“也是海里。”上?”想一想，你认为还有哪些培养学习兴趣的方法?通过哲理小故事来说明怎样培养自己的学习兴趣见相关链接，可以课后发资料，给同学们提供自学的时机第22课掌握学习方法和策略【课时】1课时【教学目标】【设计思路】【重点难点】【教学方法】【教学建议】【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号：安康人生进取人生快乐人生欢送走入心理安康课堂!我们先来看一下孙浩同学的故事。孙浩学习认真但学习效果不好的原因是什么?在我们身边是否有这样努力的学生?要想有好的学习效果该怎么做呢?学生讨论后，引出本课的主题，即学习方法和策略。有句话说：“成功必有方法，失败必有理由。”时间是公平的，但只有有效合理地利用时间，做好方案，并且坚持到底，才会收到成效。案例：德国哲学家康德在哥尼斯堡大学教书期间，给自己制定了严格的作息时间。他每天晚上10点上床睡觉，早上5点起床，7点出外散步，30年都是如此。当地的一些居民还按他的行动钟能胜过它的市民康德啦。”该案例说明了习惯的重要。学习也要养成习惯。请分析自己的学习时间是如何安排的，是否合理；在哪些方面付出的时间多却收获很少，在哪些方面是稍加投入就取得了很好的效果。自己是否总结了其中的原因?2.在学习过程中注意几个方面的问题心情放松，面带微笑播放FLASH教师讲授结合案例，总结自己对学习时间的安排教师介绍，同学们谈谈自己的认识1分钟4分钟10分3.掌握复习的方法小活动你的记忆力如何?参加下面的活动，测一测你的记忆效程序：(1)每5位同学一组，并编上号。(2)让1号留在教室内，其他人在教室外等候。(3)教师把一段有趣但信息量大的短文念给1号听。1号背对(4)请2号进场，让1号把听到的内容转述给2号。2号也不(5)请5号面向观众复述听到的信息(同时将信息显示在投影(6)该游戏进展两轮，漏掉信息较少的一组为胜。在本活动中，你发现自己的记忆能力如何?为了不漏掉较多的信息，你运用了哪些记忆策略?通过测验知道记忆力是有限的，复习是必要的。4.提高自我监控能力也可以让同学们自己来总结这样的事件，帮助同学们理解学习中应注意的问题此处可以先进展记忆力游戏的测试保持好的心态，愉快学习，培养学习的兴趣情境分析。)温馨提示A.课前预习：初步了解教材根本内容和思路，回忆、稳据预习情况