大象版心理健康六年级《做好准备 轻松应考》教案

大象版心理健康六年级《做好准备轻松应考》教案主备人备课成员教学内容本节课的教学内容来自于大象版心理健康六年级教材中《做好准备轻松应考》这一章节。本章节主要围绕考试焦虑这一主题，引导学生正确看待考试，学会调整自己的心态，做好考试准备。具体内容包括：

1.理解考试的意义和目的，认识到考试是检验自己学习成果的一种方式，而不是衡量价值的唯一标准。

2.认识和理解考试焦虑的产生原因，学会从心理和行为上调整自己，减轻焦虑感。

3.学习有效的学习方法和应试技巧，提高学习效率和考试成绩。

4.培养良好的心态，面对考试时能够保持冷静和自信。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.自我认知与管理：帮助学生认识到自己的学习状态和考试焦虑情况，学会调整心态，管理自己的情绪和行为。

2.社会适应：培养学生理解和尊重他人的学习方式和节奏，学会与他人合作，共同面对考试挑战。

3.思维品质：通过分析考试焦虑的原因和应对策略，提高学生的分析问题和解决问题的能力。

4.情感态度与价值观：引导学生树立正确的考试观念，认识到考试只是检验学习成果的一种方式，培养积极的学习态度和自信心。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：在学习本节课之前，学生可能已经学习了关于心理健康的基本概念，了解了情绪管理和压力调适的一些基本方法。此外，学生也可能有一定的考试经验，对考试有一定的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：六年级的学生普遍对自我成长和心理健康的主题感兴趣，他们渴望了解自己，提高自我认知和管理能力。在学习能力方面，学生们已经具备了一定的分析问题和解决问题的能力，能够理解并学习新的应试技巧。在学习风格上，学生们喜欢参与互动和实践活动，希望能够通过实际操作来加深理解和应用。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习本节课的过程中，学生可能会遇到理解考试焦虑产生的原因和调整方法的困难。他们可能不太清楚如何正确看待考试，以及如何有效地减轻焦虑感。此外，学生可能对一些复杂的应试技巧感到困惑，需要通过实际案例和练习来加深理解。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《做好准备轻松应考》这一章节的教材，以便跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：收集和准备与考试焦虑、心理调适和应试技巧相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以丰富教学手段，提高学生的学习兴趣和参与度。

3.实验器材：如果课程设计中包含实验环节，提前准备实验所需的器材，并确保其完整性和安全性，为学生提供直观的学习体验。

4.教室布置：根据教学需要，提前布置教室环境，设置分组讨论区和实验操作台，以创造有利于学生合作学习和实践操作的环境。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对考试焦虑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们在考试前会感到紧张或焦虑吗？这是为什么呢？”

展示一些关于考试焦虑的图片或视频片段，让学生初步感受考试焦虑的现象。

简短介绍考试焦虑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.考试焦虑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解考试焦虑的基本概念、产生原因和应对方法。

过程：

讲解考试焦虑的定义，包括其主要表现和影响。

详细介绍考试焦虑的产生原因，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.考试焦虑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解考试焦虑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的考试焦虑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解考试焦虑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用应对方法减轻焦虑感。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与考试焦虑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对考试焦虑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调考试焦虑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括考试焦虑的基本概念、产生原因、应对方法等。

强调正确的考试观念和良好的心态在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于如何应对考试焦虑的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.认知层面：学生能够理解考试焦虑的基本概念，认识其产生的原因，并掌握一些应对考试焦虑的策略和方法。

2.技能层面：学生将学会如何调整自己的心态，减轻考试焦虑感，提高自己的学习效率和考试成绩。

3.情感层面：学生能够树立正确的考试观念，对待考试时能够保持冷静和自信，减少因考试而带来的压力和紧张感。

4.行为层面：学生将能够在日常学习和生活中，积极面对挑战，克服困难，养成良好的学习习惯和时间管理能力。

5.合作能力：通过小组讨论和课堂展示，学生能够提高与他人合作的能力，学会倾听和尊重他人的意见，培养团队意识和团队精神。

6.表达能力：学生在课堂展示和点评环节中，能够提高自己的口头表达能力，更好地表达自己的观点和想法。

7.自我管理能力：学生能够提高自我管理能力，学会自我调节情绪和行为，更好地适应学习和生活中的各种挑战。课堂小结，当堂检测1.课堂小结

本节课我们学习了关于考试焦虑的基本概念、产生原因和应对方法。同学们能够理解考试只是检验学习成果的一种方式，不是衡量价值的唯一标准。同时，我们也学习了如何调整自己的心态，减轻考试焦虑感，提高学习效率和考试成绩。

2.当堂检测

为了检验同学们对本节课知识点的掌握情况，我们将进行一个简短的当堂检测。检测题目包括选择题、填空题和简答题，主要涉及以下内容：

（1）考试焦虑的定义及其主要表现。

（2）考试焦虑产生的原因。

（3）如何调整心态，应对考试焦虑的方法。

（4）正确的考试观念和良好的心态在学习和生活中的重要性。

请同学们认真作答，及时检查自己的学习效果。检测结束后，我会为大家讲解答案，并进行点评。希望通过这次检测，大家能够更好地巩固所学知识，提高自己的应对考试焦虑的能力。板书设计1.重点知识点：

①考试焦虑的定义及其主要表现

②考试焦虑产生的原因

③如何调整心态，应对考试焦虑的方法

④正确的考试观念和良好的心态在学习和生活中的重要性

2.关键词：

①考试焦虑

②定义

③原因

④应对方法

⑤正确观念

⑥良好心态

3.板书句