中学教师资格证考试知识点归纳-32-第五章-中学生的情绪

第五章-中学生的情绪第二节中学生的情绪中学生的情绪发展（此节内容请务必参照幻灯）一、情绪与情感概述情绪和情感是人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。认知是情绪和情感产生的基础，需要是引发情绪情感的中介。情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分组成的。情绪与情感的外部表现，通常称为表情，包括面部表情、姿态表情和语调表情。（一）情绪1.情绪的基本分类关于情绪的类别，长期以来说法不一。我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说。但一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和悲哀（恐、怒、哀、乐）。2.情绪的表现形式个体的情绪表现形式多种多样。我们根据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以把情绪状态划分为心境、激情、应激。【例-单选题】高中生曲乌喜欢写诗，前几天他的诗首次在报纸上发表，并得到了平生第一次稿费，因此近期他做什么事都很愉快。曲乌表现出的情绪状态属于（）。A.心境B.激情C.应激D.热情网校答案：A网校解析：比较平和的保持愉悦心情属于心境。（二）情感1.情感的概念情感一般指个体意识到自己与客观事物的关系后而产生的稳定的、深刻的心理体验和相应的反应。2.情感的分类道德感道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验。理智感理智感是在智力活动中，认识、探求或维护真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。美感美感用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验。【例-单选题】当解出一道困惑自己许久的难题时，小明感到无比兴奋、激动，心理学将小明此时的情感体验称为（）。A.道德感B.理智感C.美感D.幸福感网校答案：Ｂ网校解析：理智感指的是在智力活动中，认识、探求或维护真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。（三）情绪与情感的关系（考察方式：选择题）1.情绪与情感的区别情绪的产生与有机体的自然需要有关；而情感的产生则与人的社会性需要有关。情绪是人和动物所共有的心理现象，而情感则是人类特有的一种心理现象。情绪产生早（个体生命开始，饥饿哭闹），情感产生晚（社会生产实践中产生）。情绪具有情境性和动摇性，而情感则具有稳定性和深刻性。情绪多是外显性和冲动性，而情感则具有内隐性与持久性。2.情绪与情感的联系情绪与情感两者密切联系、相互依存、相互转化。情绪变化受情感制约，而情感又在各种变化的情绪中得到体现。情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。四、中学生情绪的特点青春期是“疾风怒涛”时期，是人生的“第二次断乳期”，表现出很明显的心理年龄特征，具体表现为以下特点：1.爆发性和冲动性；2.不稳定性和两极性；3.外露性和内隐性；4.心境化和持久性。（四）情绪理论1.詹姆斯-兰格理论情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。2.坎农-巴德理论主张丘脑在情绪形成中起重要作用。丘脑是情绪活动的中枢。3.沙赫特的情绪认知理论沙赫特和辛格提出，情绪的体验是一种生理唤醒和认知评价相结合的状态，两者对于情绪的发生同等重要。情绪状态时由认知过程（期望）、生理状态和环境因素在大脑皮层中整合的结果。这个情绪唤醒模型的核心部分是认知。拉扎勒斯的情绪理论（略）汤姆金斯的情绪理论（略）艾利斯的情绪理论（略）【例-单选题】沙赫特一辛格的情绪理论认为，对情绪产生起决定作用的因素是（）。A.环境B.生理C.刺激D.认知网校答案：D网校解析：认知起决定作用。三、中学生情绪的特点1.爆发性和冲动性青少年学生对各种事物比较敏感，自我意识迅速发展，心理行为自控能力较弱。一旦激起某种性质的情感情绪就如火山般的猛烈爆发出来，表现出强烈的激情特征，情感情绪冲破理智的意识控制，淋漓尽致地显露出他们对外界事物的爱、恨、不满或恐惧、绝望等情绪。2.不稳定性和两极性青少年学生情绪虽然强烈，但波动剧烈，两极性明显，很不稳定，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，他们对事物看法较片面，很容易产生偏激反应。心理学家曾把处于这个时期青少年的情感情绪形象地比喻为“像一个钟摆”，在寻求平衡点的过程中摇晃于两极之间，这主要与这个时期青少年学生的认知发展特点有关。3.外露性和内隐性随着年龄的增大、认知范围的扩大、个人知识经验的积累、自我意识的逐渐成熟，青少年学生情感情绪的自我认识、自我观察体验、自我监控的能力逐渐增强，他们逐渐学会控制自己的情感表现和行为反应。他们既表现出强烈的情感情绪反应，对外界事物的喜怒哀乐喜形于色，淋漓尽致地抒发他们的内心感受；又能表现逐渐掩饰、压抑自己的情绪，使这种情绪的表露有时往往带有很大的文饰性，并逐渐学会用理智控制自己的情绪反应。4.心境化和持久性一方面青少年会因为成功或收获而使快乐的情绪体验延长成为积极良好的心境；另一方面因挫折或失败会使不愉快的消极情绪延长为不良的心境。青少年的许多不良情绪（如焦虑、抑郁、自卑、烦躁、失望等）往往具有情绪心境化色彩。四、中学生良好情绪的培养（一）中学生良好情绪的标准1.能正确反映一定的环境的影响，善于准确表达自己的感受。2.能对引起情绪的刺激做出适当强度的反应。3.有良好情绪的学生应该具备情绪反应的转移能力。4.符合学生的年龄特点。（二）情绪调节的方法补充：1.敏锐觉察情绪2.平和接纳情绪状态3.正确调整情绪：有效控制情绪的方法包括：（1）宣泄：是指采用一定的方法和方式把人的情绪体验充分表达出来。如放松训练、气功、瑜伽等。（2）转移：是从主观上努力把注意力从消极或不良情绪状态转移到其他事物上去的自我调节方法。（3）调节认知功能：主要是运用艾利斯ABC合理情绪疗法合理改变认知。（4）积极的自我暗示：指运用内部语言或书面语言以隐含的方式来调节和控制情绪的方法。4.有效表达情绪5.保持和创造快乐情绪【例】下面是有关中学生的几个生活情境：情景1：一天放学后，高一学生张欣因送生病的同学，回家时间比平时迟了一个多小时，当张欣一推开家门时，着急的妈妈便过去说了她几句，话里没有任何指责的意思，只是嘱咐女儿不要回来太晚了。但是，张欣顿时暴跳如雷：“你不相信我!”她叫道：“你们总是告诉我该做什么，你们根本就不相信我!”她的情绪非常激动，头也不回地走出家门。情景2：初二学生王芳丰非常喜欢好朋友丽丽，在她眼里，丽丽简直就是个完美的人，她不容同学说丽丽的坏话。可是有一天，当王芳听说好朋友丽丽把自己告诉她的秘密告诉了别人，便匆匆找到了丽丽，对着她大声呵斥，指责她是一个骗子，再也不信任她了。情景3：初三数学模拟考试试卷发下来，岳勇取得了他上初三以来的成绩，他非常高兴，兴奋不已，真想大声欢呼。但当他得知本次考试中大多数同学都考的不好时，他控制了自己内心的激动，表现出若无其事的样子。问题（1）结合材料，分析中学生的情绪发展的主要特点。（9分）（2）如何知道中学生进行有效的情绪调节。（9分）网校答案：（1）青少年情绪体验跌宕起伏、剧烈波动。具体表现在：①爆发性和冲动性。情景一中的张欣在妈妈表达了关心之后

“暴跳如雷”，情景二中的王芳对好朋友“大声呵斥”，都是情绪外化的表现，体现出了爆发性、冲动性的特点；②外露性和内隐性。一方面中学生乐于表达自己的情绪，当同时由于自控能力的增强而表现出一定的内隐性。情景三中的岳勇成绩满意很想大声欢呼是情绪外露