体育学院历年考试备用资料

1、体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的异同是什么？

相同点：

第一：研究对象都是参与身体活动的人

第二：研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等

第三：研究方法相同

不同点：

体育心理学的主要研究目的是提高教育学的效果，研究对象是学生和教师，侧重研究体育教

学过程中的心理现象，他不是学生在学校过程中的心里特点和变化。

运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩，研究对象是运动员和教练员，侧重

研究经济运动员训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛的过程中的心里状态

和变化。

锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应，研究对象是大众，侧重研究

体育锻炼过程中的心理现象。

2.心理学是研窕体育运动情境中的认知、情绪行为的科学。

基本研究任务：理论与实践两个方面。

理论方面：揭示体育活动与人的心理之间的关系：揭示体育教学条件下动作技能的获得和发

展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。

实践任务是直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效地进行体育教学、锻炼

和竞赛提供科学的心理学依据。

3.简述体育活动中目标设置的定义和作用。

目标设置：指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学

习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。

目标设置的作用：

一、能够将学生的注意和行为指向体育活动任务上

二、能够激发学生的学习动机并动员其能量，提高学生的运动表现。

三、能够让学生长时间地坚持参与体育活动

四、能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计、执行最适合的实现目标的策略和手段。

4.试述合理目标设置的原则。

目标设置的原则：一、根据学生的实际能力设置目标

二、设置明确、具体、可测量且容易观察的目标

三、设置既有挑战性又有可实施性的目标

四、设置长期与短期结合的目标

五、既要设置目标又要提供反馈

六、应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标

七、教师与学生共同制定目标

5.试述运动兴趣的分类：

根据运动兴趣的内容：物质兴趣和精神兴趣

根据运动兴趣的倾向性：直接兴趣和简介兴趣

根据运动兴趣的广泛性：广泛兴趣和中心兴趣

根据运动兴趣的深度、范围和稳定性：有趣、乐趣、志趣

6.运动动机：指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动

因。

7.运动动机的分类：生物动机和社会性动机、内部动机和外部动机、直接动机和间接动机。

8.运动动机的功能：发动功能、选择功能、强化功能、维持功能。

9.三个维度的名称：内外源维度、稳定性维度、可控性维度。

10.影响运动归因的主要元素有哪些？

内部因素：个性特征、成就动机、自我效能感、性别、年龄。

外部因素：社会文化背景特征、运动项目特征、训练年限、比赛结果、教练员和运动队的凝

聚力、家庭背景

11.影响个体参与体育活动的因素：

（1）个人因素：人口统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人的心理特征和状态

（2）环境因素：社会环境、物理环境、体育活动的特征

12.应激：指人类和动物在经历和体验某种过度情绪时产生的那种心理和生理的过程。

13.唤醒：指机体总的生理性激活的而不同状态或不同程度，是有感觉兴奋性水平、腺和激

素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。

14.焦虑：指个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下

形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。

15.心境状态:指由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久,

丹并非永久的情绪状态.有积极和消极之分.积极心境主要表现为精力感和幸福感，消极心境

包括抑郁、疲劳、惊慌和紧张情绪等。

16.心理机能：心理技能是通过练习形式形成的，能影响个体心理过程和心理状态的心里

操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作、劳动、身心健康以及调节与提高人体身心潜

能相关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能。

17.特质焦虑：不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异。

18.状态焦虑：一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。

19.动作技能:指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。

补：运动技能也叫动作技能，运动技能属于动作技能的一种。

20.动作技能的基本特征（重点是动作技能学习过程变化的特点）：

（-）运动技能是后天习得的

（二）动作技能的学习从意识性向无意识性过渡

（三）运动技能的程序化

（四）动作技能的自动化

（五）能量消耗的节省化

（六）察觉错误能力的逐步提高

21.体育教学组织常见的心理学分组形式：能力分组、兴趣分组、友伴分组。

22和谐体育课堂心理气氛的创造：

（-）运用教学技巧

（二）创设生动活泼的教学情境

（三）美化体育课堂环境

（四）为学生设立适宜的学习目标

（五）对学生积极地期望

23.运动智能：是智能的一种，指以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科

知识参加体育学习和运动训练的能力。

24.影响团体凝聚力发展的因素：

环境因素：团体规模、合约责任、外界压力、团体成员相处时间的长短

个人因素：满意感、团体成员特征的相似性、团体成员角色。

领导因素：领导行为、领导者的决策风格

团体因素：运动项目、团体目标、团体状况、

25.记忆：团体越小、团体凝聚力越大。

26.影响运动员攻击性行为的内外部因素

（-）个体内部的因素：唤醒、内疚、人格特征

（二）个体外部因素：环境的温度、噪音、拥挤的人群、对受害者意图的感知、害怕报复、

比赛的结构。

27.试述行为主义心理学理论、认知心理学理论和人本主义心理学理论在体育学习中的应

用？

行为心理学的应用：

1.强调重点掌握运动技能的动作要领

2.强调在练习和模仿学习中不断给予强化

3.强调通过类比和替换进行运动技能的学习

4.强调由易到难、循序渐进的进行运动技能的学习

5.体育教师主要给学生新的、创造性的运动技能

强调体育教师要严格控制课堂教学秩序，不能任由学生自由发挥。

认知心理学的应用：

1.强调学习内容的基础性和呈现方式的多样性

2.注意建立学习内容的层级结构

3.重视发挥学生已有知识和技能的作用

人办主义心理学的应用：

1.重视学生的全面、健康、和谐发展

2.重视意义性学习，强调非认知因素的重要性

3.重视学习内容，强调学习过程

4.强调“以学生的发展为中心”，突出学生的主体地位

28运动损伤的心理反应过程：否认阶段、愤怒阶段、许愿阶段、抑郁阶段、承认阶段。

29.些提高团体凝聚力的途径与方法

（一）明确并认同团体目标及成员角色

（二）建立良好的团体规范

（三）形成良好的师生关系

（四）积极开展体育竞赛活动

30.任务凝聚力和社会交往凝聚力。

任务凝聚力：是指团体成员为打到特定的目标而在一起工作所做出的努力程度，它是与团体

目标和成绩指标相联系的。

社会交往凝聚力：指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度，它涉及友谊、社会支

持和人际关系等影响因素。

31.攻击行为、断行为工具性攻击行为的区别

敌意性攻击行为：指由攻击者的愤怒而产生的、具有使他人受伤害的意图和引起他人痛苦的

攻击性行为。

工具性攻击行为:指由期望得到奖赏而引起的、并通过强化而局限在一定条件下的攻击行为。

果断行为：指在商定的规则之内、无伤害他人的意图，为打到目标，全力以赴、积极拼抢的

行为。

32.目标定向和学习目标定向的区别。

成绩目标定向：指通过寻求有力的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。

学习目标定向：指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。

33.气质的四种类型：抑郁质、胆汁质、多血质、粘液质。

34.理学多维性：它包含多种学科的研究和实践领域，如：体育社会心理学、发展运动心理

学、认知运动心理学、教育运动心理学、临床运动心理学、个性运动心理学、运动生理心理

学、锻炼生理学、运动损伤心理学。

35.比较积极性锻炼成瘾者与消极性锻炼成瘾者的特征？

（-）锻炼成瘾者活动后更难以休息，并产生更多的应激。

（-）锻炼成瘾者参加体育活动后体验到高度积极的情绪

（三）锻炼成瘾者错过一次活动机会胡产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验

（四）锻炼成瘾者为完成某项锻炼计划，倾向于忽视身体的不适，疼痛或者是伤病，特别是

男性。

36.渐进式放松训练：是一种利用身体各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调

控人们紧张情绪的训练方法。

37.认知训练原理：即Ellis的ABC理论。在ABC理论中，诱发事件A只是引起情绪及行

为结果C的间接性原因，而真正的直接原因是当事者对诱发事件所持的信念解释和评价B。

合理的思维使人产生合理的想法和信念，不合理的思维产生不合理的想法和信念；而合理的

信念会诱发当事人良好的情绪和行为反应，不合理的信念则直接导致当事人出现不良的情绪

和行为结果。不合理思维的特点：绝对化要求、过分化概况、糟糕至极的想法。

38.高原现象产生的原因？

高原现象：指个体练习成绩的进步并非一直上升的，有时候所出现的暂时停顿的现象。

原因是：一、在技能过渡中发展新的策略二、提高原有的身体素质三、练习过程中，

练习者的兴趣降低，情绪厌倦，身体疲劳或疾病四、在复杂技能的整体练习中的策略调整

39.迁移理论：概括化理论（过往已有经验对目前操作的迁移）、共同要素说（共同向他程

序性知识的两种技能间的迁移）、图式理论（练习者获得一组规则的过程）.

40.任务型领导和关系型领导的区别

任务型领导：把注意力放在训练、比赛任务的完成上，其特征是把任务明确化，提出训练和

比赛的具体目标和要求，并以完成情况作为评价和奖惩的依据。

关系型领导：注重强化和维持团队内部和谐的人际关系，其特点是尊重成员的意见，加强交

流沟通，增强理解、化解纠纷，心理相容，促进队员自主性发展，提高团队的凝聚力。

41.习得性无助感：定义：指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失

信心的心理状态和行为。

特征：自我效能感低、消极思维、情绪失调、人际关系不良。

42.心理技能训练：定义：利用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专

门化的训练，已达到强化心理机能，培养特殊心理能力的目的。

方法：渐进式放松训练、系统脱敏训练、生物反馈训练、模拟训练。

43.动作技能的分类：一、开放性与封闭性的动作技能二、不连续动作技能、系列性动作

技能、连续性动作技能三、低策略性动作技能、高策略性动作技能

44.归因：指对个体或他人的行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。

45.个体坚持体育活动：

（一）制定切实可行的活动计划，帮助活动者把空闲时间利用起来

（-）与活动者共同制定有弹性的目标

（三）将长期目标分解为多个短期目标，重视自我效能的建设

（四）提供可观察的进展报告，使这些记录公开或半公开可以帮助其保持热情和活力

（五）给活动者提供具体的奖励

（六）认识与控制环境刺激，防止久病复发

（七）来自家庭和朋友的社会支持，制定灵活激动的活动计划，认知挑战策略

46.模拟训练：定义：在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略

的一种训练方法。

具体方法：（一）对手特点的模拟：请陪练员模拟国内外比赛对手的技术、战术特点、比赛

风格和气质表现。

（-）裁判判断的模拟：心理适应训练和技术适应训练

（三）观众的模拟：采集重大比赛场地观众的声音，在训练中播放，模拟比赛前组织观众观

看并制造干扰。

（四）比赛关键情境的模拟：固定比赛情境、动态比赛情况

（五）地理气候模拟（六）时差模拟

47.什么是系统脱敏训练？它包括哪三个程序？

系统脱敏训练：是一种诱导求治者缓慢的导致神经症焦虑习惯的情境，并通过心理的放松状

态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的的方法。

包括的程序：肌肉放松训练、建立害怕事件层次和实施。

一、填空题（将正确的答案填入空格）

1.体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象。

2.运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛过程中的心理现象。

3.锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

4.与广义体育这--概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、

竞技体育、大众体育领域中的心理学问题。

5.体育学习活动既是一种身体活动，也是一种心理活动。

6.体育心理学的历史大体可分为两个阶段：20世纪50年代前和20世纪50年代后。

7.Triplett于1898年调查了一个今天我们称作“社会促进”现象。

8.Griffith于1925年创建了世界上第一个运动心理学实验室。

9.运动心理学家三种类型包括实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学

家。

10.1965年国际运动心理学联合会成立。

11.1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部体育心理学o

12.1980年成立了中国体育科学学会运动心理学会。

13.应用运动心理学可进一步分为临床运动心理学和教育运动心理学。

14.教育运动心理学的研究集中于运动员的正常行为和超常行为。

15.临床运动心理学的研究集中于运动员的异常行为。

二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）

I.体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（C）

A.相同的B.认知的C.不同的D.基础的

2.体育心理学侧重研究过程中的心理现象。（A）

A.体育教育教学B.竞技运动和比赛C.体育锻炼D.娱乐

3.本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中进行研究的科学。

（C）

A.情感和意志B.个性和意志C.心理和行为D.认知和个性

4.体育心理学是一个包含学科的研究和实践领域。（D）

A.一种B.两种C.三种D.多种

5.学习体育心理学是的需要。（A）

A.体育实践工作和体育科学研究B.体育实践工作

C.体育科学研究D.运动训练

6.体育心理学的历史大体可分为两个阶段：。（A）

A.20世纪50年代前和50年代后B.20世纪40年代前和40年代后

C.20世纪60年代前和60年代后D.20世纪30年代前和30年代后

7.世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。（D）

A.1901B.1896C.1905D.1898

8.建立了世界上第一个运动心理学实验室。（C）

A.ScriptureB.AnshelC.GriffithD.Wann

9.中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段：。（B）

A.20世纪60年代前和60年代后B.20世纪80年代前和80年代后

C.20世纪90年代前和90年代后D.20世纪50年代前和50年代后

10.在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。（B）

A.吴文忠B.马约翰C.肖国忠D.马启伟

11.众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。

（A）

A.70%B.80%C.90%D.60%

三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）

I.运动心理学集中研究对运动成绩的影响。（ABCD）

A.动机B.个性C.焦虑D.认知

2.运动心理学研究的心理和行为。（ABD）

A.运动员B.教练员C.运动心理咨询者D.观众

3.锻炼心理学具体研究。（BD）

A.学生的学习焦虑B.参与体育锻炼的动机

C.运动员的心理训练D.体育锻炼坚持性

4.本书所讲的体育心理学主要探讨领域中的心理现象。（ACD）

A.体育教育教学B.娱乐C.竞技运动D.体育锻炼

5.Anshel提出，运动心理学研究在运动参与背景下的人类行为以及人类行为如何被

三种基本来源所影响。（ABC）

A.团队领导B.运动员C.个体相互作用的环境条件D.观众

6.学习和掌握体育心理学的理论和方法主要有两个目的«（AC）

A.理解心理因素如何影响个体的生理表现

B.理解社会因素如何影响个体的生理表现

C.理解参与体育活动如何影响个体的心理发展、健康和幸福

D.理解理解环境因素如何影响个体的心理和行为

7.教育运动心理学主要探讨等方面的问题。（ABCD）

A.运动技能的学习和记忆过程B.提高动机水平

C.调节情绪和感觉状态D.降低焦虑程度

8.体育社会心理学主要探讨。（BCD）

A.运动员的个性B.心理学对教练有效工作的影响

C.影响团体凝聚力和团体动力学的因素

D.观众特性对运动表现的影响

9.近些年来，个性运动心理学家更多地集中研究运动员的影响运动表现的程度。

（CD）

A.个性B.情绪C.风格D.思想

10.日本在70年代体育心理学的研究重点分为两类.。（AD）

A.研究体育教学中的心理学问题B.研究学生的认知问题

C.研究运动员的情绪激动状态D.研究运动员的心理学问题

11.我国著名体育教育家指出，运动场可以。（ABCD）

A.批评错误B.陶冶情操C.鼓励高尚D.激励品质

12.近十年来，中国体育心理学的研究主要体现在以下几个方面。（ABCD）

A.竞技运动领域的心理学问题B.大众的体育锻炼心理学问题

C.体育教育教学领域的心理学问题D.体育心理学的研究方法问题

13.未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即。（BC）

A.临床运动心理学B.学术运动心理学

C.应用运动心理学D.教育运动心理学

14.所谓质性研究方法就是通过，从而推论其心理状态和行为倾向。（BCD）

A.实验B.观察或访谈收集资料C.分析被试的言词D.故事或叙述

五、判断题（下列正确的说法用J写在题后括号内，错误的则用X写在题后括号内）

1.体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。

（V）

2.运动心理学侧重研究体育教育教学中的心理现象。（X）

3.与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、竞技体

育恶化大众体育领域中的心理学问题。（V）

4.Pargman认为，运动心理学是通过运用人类心理学的理论、框架和原则试图解释、预测

或改变与运动相关的行为。（V）

5.体育心理学是对体育运动这一特定情境中的心理和行为进行研究的科学。（J）

6.一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。

（X）

7.体育学习活动既是一种身体活动，也是一种认知活动。（X）

8.Tripkett建立了第一个运动心理学实验室。（X）

9.自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（V）

10.体育心理学的研究在20世纪40年代至50年代期间，处于发展时期。（X）

11.运动心理学家被描述为三种类型：实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心

理学家。3

12.20世纪70年代末和80年代初，我国体育心理学进入了一个新的发展阶段。（V）

13.未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即教育运动心理学和临床运动心理

学。（X）

14.目前的趋势是体育心理学研究者们已开始重视量化研究与质性研究的结合使用。（J）

六、简答题

2.本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑？

答：本书取名体育心理学，具有几个方面的考虑：首先，本书所讲的“体育”是指广义的体

育，包括体育教育、竞技体育和大众体育，因此，与广义体育这一概念相对应，体育心理学

所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。其次，虽然体

育心理学、运动心理学和锻炼心理学，特别是体育心理学和运动心理学的研究已有一百多年

的历史，但这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立，甚至名词使用上也未作严格

的区分，互用概念的现象比较多见。第三，考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来

工作的需要，因为他们绝大部分将从事基础教育和高等教育领域中的体育教育工作，具体涉

及到体育教学、课余运动训练和竞赛、健身锻炼等领域中工作，体育心理学包括这三方面的

理论与方法，对他们未来的实际工作大有帮助。

3.何谓体育心理学？

答：体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体

育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。

4.体育心理学的多维性含义是什么？

答：体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社

会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科（Anshel,

2003）。这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以

应用。同时，也促进体育心理学学科的发展。

5.体育社会心理学主要研究哪些问题？

答：在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论和风格，心理学对教练有效

工作的影响，影响团体凝聚力（团体共同的感觉）和团体动力学（团体成员之间的相互作用）

的因素，观众特性（如规模、评价的角色、观众与运动员之间的关系等）对运动表现的影响，

攻击性，影响解释心理特征和行为的文化因素，以及性别对影响运动表现的一系列心理和行

为因素的作用。

6.教育运动心理学主要研究哪些问题？

答：教育运动心理学领域主要探讨运动技能的学习和记忆过程，通常也称信息加工；研究和

应用提高动机水平、调节情绪和感觉状态、降低焦虑程度和矫正不良思维内容等的方法。教

育运动心理学与运动教育学和动作技能学习等学科有很大关联。

7.简述体育心理学发展史上的七个重大事件。

答：1898年Tripkett进行了第一个运动心理学的实验；1925年Griffith建立了第一个运动心

理学实验室；1965年国际运动心理学联合会（ISSP）成立；1967年北美运动和身体活动联

合会（NASPSPA）成立；1969年加拿大心理技能学习和运动心理学联合会（CSPLSP）成立;

1985年高级应用运动心理学学会（AAASP）成立；1987年美国心理学会第47分会（锻炼

和运动心理学）成立。

七、论述题

1.学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？

答：（1）体育实践工作的需要。作为一名体育专业的大学生，学习和掌握体育心理学的理论

和方法不但可以完善自己的知识结构，提高自己的专业素养，更重要的是对今后从事体育实

践工作大有帮助。对于一名体育教师而言，将体育心理学的理论和方法应用于体育实践工作

中，对提高自己的工作效果具有重要作用。

①体育教学实践的需要。首先可以了解和掌握学生的心理特征和需要，这有助于激发学生体

育学习的兴趣，提高学生体育学习的积极性。其次，可以根据学生的个性差异，因材施教，

区别对待。第三，可采用一些心理技能训练方法帮助学生更好地掌握运动技能和调节情绪状

态。第四，体育心理学有助于体育教师了解学生兴趣不高、动机不强的原因，并采用心理学

的方法帮助学生激发学习兴趣，提高动机水平。第五，可以帮助学生培养坚强的意志品质，

增强自尊心和自信心，培养合作能力、团队精神和竞争意识。②学校运动队训练和比赛的需

要。（2）体育科学研究的需要。

体育教师不仅是一名教学者，也应该是一名研究者。作为一名中小学的体育教师，自己“研

究者”的角色主要不是定位在纯学术性的研究方面，而是定位在应用研究方面，并且主要集

中研究自己实践工作中发生的问题，这对自己提高的实践工作效果，促进自己专业成长和发

展具有重要意义。尤其是我国当前开展的新一轮体育课程改革，由于倡导先进的教育教学思

想和理念、教学方式和评价方法，教师在实施新体育课程的过程中将会碰到一些新问题和困

难，这就需要通过研究去解决这些新问题和困难。

学生的体育学习活动既是一种身体活动，也是一种心理活动，学生在体育学习过程中会产生

许多复杂的心理活动，这些复杂的心理活动有些是体育心理学教科书上的一般理论和方法所

不能解决的，有些是涉及不到的内容，这就需要体育教师运用体育心理学的理论和方法去思

考、探讨一些具体的心理学问题。

此外，从我国体育心理学研究领域的现状来看，与运动员心理问题的研究相比，对学生在体

育学习过程中心理方面的研究，无论质量上还是数量上都稍逊一筹。因此，加强体育教学心

理学的研究，体育教师应该有许多方面的优势。

2.试述体育心理学的未来发展方向？

答：其一，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工将更为明确。

从近20年的发展来看，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学不断朝着各自的方向发展，

未来三门学科的分工将会越来越明确，各自会建立更为完善的学科体系。

其二，运动心理学的专业领域将进一步细分。

未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即学术运动心理学和应用运动心理学。

其三，体育心理学的质性研究方法将得到更为广泛的运用。

体育心理学的量化研究方法将继续得到广泛的运用，但目前的趋势是研究者们已经开始重视

量化研究与质性研究的结合使用，从而使研究结果的可信度大大提高。

其四，体育心理学的研究内容将更加广泛。

今后依然会受到更加关注的主要研究领域：（1）儿童与运动学习，（2）专项运动测验，（3）

运动成绩的预测，（4）运动员的认知，（5）自我控制技术，（6）适宜心理过程的心理和发展，

（7）运动动机，（8）运动员的全面训练计划，（9）运动员的追踪研究，（10）强体力活动训

练计划造成的后果，（11）对运动员的跨文化心理学比较研究。

除此之外，一些新的问题需给予足够的重视，总之，随着体育心理学研究领域的不断扩大和

应用性不断增强，体育心理学要研究的内容将越来越广泛。

名词解释-

学校体育：是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动'卫生保

健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有

计划、有组织的教育活动。

体育学习-

体育教学目标：体育教学目标是体育课程的亚目标，它是体育教学中

师生预期达到的教学结果和标准。

体育教师：是学校体育教学和体育活动的组织者和引导者，是培养体

魄健壮的建设者和保卫者的园丁，是青年人健美的设计师。

体育学习策略-

学校课余体育训练-

学校体育目标：有效地增进学生的健康；是学生能较为熟练地掌握和

应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣、爱好和坚

持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与

合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方

式；形成积极进取'乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术

水平。（集中体现人们对学校体育与健康课程编制，体育教学实施，

课外体育活动，课余体育竞赛，课余运动训练开展中的体育价值的理

解，是学校体育目的在学校体育中的具体化。）

欧洲的文艺复兴、宗教改革和启蒙运动奠定了现代体育的思想基础。

学校体育科学化最明显的标志是专门培养体育师资的体育师范学校

的出现。

严复在1895年发表的《原强》一文中，首倡体、智'德三育，是国家

名族富强的基础。

1901年，清廷下令将全国的书院改名为学堂，1904年1月，清政府颁

布并实施《奏定学堂章程》，要求“各学堂一体练习兵式体操已肆武

事”，这标志着中国现代体育制度的正式确立。

实用主义教育思想和自然体育思想对“五四”以后的中国体育产生了

巨大的影响：

兵式体操迅速衰落，欧美流行的现代田径和球类运动从此成为中国体

育的主体。

体育在培养全面发展的人方面的作用开始受到重视。

在张伯苓'陶行知'麦克乐等人的推动下，对体育教育和对人的发育

过程的研究，从而促进了体育的科学化过程和体育教育理论研究。

1979年教育部在扬州召开了学校体育工作会议，开启了学校体育思想

多元化发展的新局面，因而以“三基”和“三中心”为特色并未发生

根本改变。

20世纪，中国学校体育最初是效法日本，然后借鉴美国，后来又学习

苏联，军国民主义'自然主义和主智主义先后成为中国学校体育思想

的主流。

认识学生的身体发展-

、学生身体形态发育的主要特点-

、学生身体机能发育的主要特点-

、学生体能发展的主要特点-

学校体育中加强学生社会适应能力培养的基本要求-

营造民主的体育氛围，建立融洽的师生关系-

优化学校体育环境创造良好的体育锻炼空间-

组织丰富多彩的课外体育活动，提高社会适应能力-

广泛开展学校体育竞赛，培养竞争与协作意识-

制定体育目标应考虑的几个因素：

学生的需要-

社会的需要-

体育学科的功能与发展-

体育课程目标是学生通过体育课程的学习应达到的目标'领域目标、

水平目标的总称。

以整体观点开展学校体育工作：

首先，学校体育要坚持课内与课外相结合-

其次，学校体育要坚持普及与提高相结合-

再次，学校体育要与健康教育、卫生保健工作相结合-

体育课程的特点-

体育课程是运动认知性课程-

体育课程是生活教育课程-

体育课程是情意类课程-

体育课程是综合性课程-

体育课程的学科基础：

一'体育课程的生物学基础-

人体生理机能适应性规律-

人体生理机能活动能力变化规律-

体能发展的适应性规律-

体育课程的心理学基础-

体育课程的社会学基础-

体育课程的教育学基础-

体育课程的哲学基础-

体育课程的编制包括三个阶段：

体育课程设计阶段-

体育课程实施阶段-

体育课程评价阶段-

体育课程标准制定的理念-

坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄，促进学

生健康成长-

改革课程内容和教学方式，努力体现课程的时代性，培养学生终身体

育的意识-

强调以学生发展为中心重视学生的主体地位，帮助学生学会学习-

激发运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育

的基础-

体育与健康课程的设计思路-

根据课程目标确定课程内容标准（应精心选择受学生喜爱，对促进学

生身心发展有较大价值，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健

康基础知识、基本技能和方法为学习内容）-

根据课程内容特征确定必修内容-

根据学生的需求和爱好加大运动技能学习的自主选择性-

根据可操作性和可观察性要求设置具体的学习目标-

根据课程的发展性要求建立评价体系-

体育课程实施是一个在创造过程，体育教师是自己课程里决策者，是

“实际课程”的设计者与开发者。

体育教学是在学生与体育教师的共同参与下，有目的、有计划的体育

认知、身体练习'情感和交往活动。

体育教学过程的特点：

身体直接参与-

体力与智力活动相结合-

身体承受一定的运动负荷-

制定体育教学目标的程序-

分析教学对象-

分析体育教学内容-

编制体育教学目标-

制定体育教学目标的基本要求：

整体性2、连续性3、层次性

体育教学目标陈述-

基本要素有四个：行为主体、行为动词'行为条件和表现方式。

明确目标的行为主体是学生-

准确使用行为动词-

规定学习条件-

说明预期结果-

制定体育教学目标的注意事项-

与体育课程目标相关-

有教育价值-

目标描述要准确-

充分考虑学生的实际-

找到学生与内容的结合点-

合理的目标分类-

即使调整-

体育教学内容选择的过程：这些内容是否有利于增进学生的健康，是

否有利于学生进行锻炼，是否有利于对学生进行思想品质教育，是否

有利于培养学生的良好思想品质。

体育教学方法是在体育教学过程中，为实现教学目标，教师组织学生

进行学习活动所采取的教与学方式的总称。

常用的体育教学方法：

语言法2、直观法3、完整法与分解法4、预防与纠正错误法5、

游戏与竞赛法

现代体育教学方法：

自主学习法2、探究式学习法3、发现式教学法4、合作学习法5、

领会教学法

同质分组是指打破班级界限将若干个班级的学生集中起来，按照学生

的体能或运动技能水平将学生分为若干个教学班，有不同的老师分别

进行教学。

教学内容的科学性主要体现在以下几个方面：

其一'教学内容要有利于促进学生身心健康和协调发展，

其二、教学内容要有利于学生学习和掌握科学锻炼的原理和方法，从

而增强学生锻炼的自觉性和积极性，

其三，教学内容的选择和安排要考虑他们之间的相互关系，以及教学

内容本身所具有的系统性'有序性等规律和特点，

其四、民族性或民间身体活动内容进入课堂要认真筛选，并使其规范

化、科学化，真正成为有利于实现学习领域目标的教学内容。

编写体育课教案应考虑的问题-

确定课的目标-

根据但与教学计划的安排选定教学内容-

选择恰当的教学方式和方法步骤-

选择合理有效的教学组织及措施-

对课中各种活动的时间进行恰当的安排和分配-

教案力求简单明了一

体育课程学习评价的理念-

内容的全面性和可选择性-

评价方法的选择上要关注学生的个体差异-

实现评价主体的多元性-

关注学生的进步与发展-

体育学习评价的内容-

体能的评价-

知识与技能的评价-

学习态度的评价-

情意表现与合作精神的评价-

健康行为的评价-

体育学习评价方法的实施-

定性评价与定量评价相结合-

终结性评价与过程性评价相结合-

绝对性评价与相对性评价相结合-

体育学习的含义：

体育学习是学生在教师指导下，有目的'有计划'有组织'有系统地

学习体育知识、运动技术，形成运动技能，学习体育与健康知识，形

成良好的运动和生活习惯，增强体质，促进身体和心理健康'发展个

性的过程，也是学生获得体育运动经验，提高体育素养，规范和改善

体育运动行为的过程。

运动技能形成过程及特点

认知与定向阶段-

联系形成阶段一

自动化熟练阶段-

运动技能不易遗忘的主要原因是：

运动技能是通过大量练习之后获得一

连续性的运动技能不易遗忘-

运动技能保持主要是依靠小脑和脑低级中枢-

体育课程资源是一切能够支持和拓展体育课程功能的事物的总称。

具体来说体育课程资源是体育课程设计'实施和评价等整个体育课程

与教学过程中可资利用的一切人力'物力以及自然资源的总和，包括

教材'教师'学生'家长以及学校'家庭和社区中所有利于实现体育

课程目标，促进体育教师专业成长和学生有个性的全面发展的各种资

源。

竞技运动项目改造的基本方法-

其一，简化技术结构，减少运动难度，使其既能增强体能、增进健康,

又能减轻学生运动时的生理和心理负担，

其二，调整场地器材规格，修改竞技比赛规则，使其能适应广大初中

学生的实际，有利于激发学生的学习兴趣，使他们全身心地投入其中,

其三，降低负荷要求，使运动负荷易于控制在最佳范围内，满足学生

健身需求，

其四，在组织教材内容时，调整和转换竞技运动特点，充分挖掘运动

项目的多种功能，更多地考虑教材的健身、健心以及促进社会交往方

面的功能。

课余体育竞赛的常见形式-

学校运动会2、单项运动竞赛3、单项娱乐性竞赛4、季节性单项

竞赛

体育界或称体育周'体育文化节6、校际间交流竞赛

体育教师的职责-

努力提高政治业务水平-

教书育人，全面关心学生身心健康-

上好体育课，不断提高教学质量-

搞好课外体育工作-

协助学校和教研组做好各项工作-

语文资料-

我的国文经验主题经验是指什么-

提示：他的经验不同于通常流行意见，表面看来无甚高论，不足为奇,

细加揣摩，很具深意，关键是要“磨炼出一种精纯的趣味来”，更要

“知道文学与人生的全体”，最终是要“逐渐养成一个健全的人生观”。

这些才是学好“国文”的根本。

一只特立独行的猪。

总结全篇，重申主题：怀念特立独行的勇气，批判蛮横无理的强权霸

道和安命顺从的懦弱。

三、主题总结

（一）猪的分析：

1、早被论定的猪的“本质”：胡吃闷睡'少心没肺'任人宰割、供

人啖食。

2、猪的境遇的喻义：象征大多数人的生存处境。

3、王小波笔下之猪：不同于流俗'不宥于成规的“反潮流”者。

（二）主题：对人生价值取向和自由选择的思考。

1、被他人安排或设置的生活，是不幸的，那意味着自由被扼杀。

2、而人们往往对这样的生活安之若素。

3、于此应有省悟——要敢于无视别人对你生活的设置

艺术特点-

（-）形象性

将复杂的说理寄托到有趣的故事中。

说猪事，实讲人世——以鲜活平庸的生活琐事作譬，引出严肃的论题

（二）调侃性语言，使雅俗并置，正反颠倒。

我的四个假想敌

主题：父亲喜爱女儿，目睹爱女长到婚嫁年龄，舍不得女儿离己而去'

嫁作人妇，却又无法阻拦，于是转移目标，将她们的男友一律视做“假

想敌”。

三：赠与今年的大学毕业生

主题：（一）大学毕业后，危机在哪里？

步入社会之后，人何以会“堕落”？抛弃求知欲望，抛弃理想人生的

追求

（二）如何防止“堕落”？要寻问题。要培养业余兴趣。要有信心。

如何防止“堕落”？

“问题丹”：“科学的第一个特征就是始于问题。”：“发现问题

和系统阐述问题可能比得到解答更为重要”。：人的精神生活的充实。

“兴趣散”总得多发展一点非职业的兴趣。”只有多发展职业以外的

正当兴趣与活动。“我们要想生活不苦不堕落，只有多方发展业余的

兴趣，使我们的精神有所寄托”。

“信心汤”在世事不如意之际，“正是我们要培养我们的信心的时

候！”

胡适用“因果的铁律”，以作鼓舞：“我们要深信：今日的失败，都

由于过去的不努力。”“今日的努力，必定有将来的大收成。”

四：西湖七月半-

主题：（一）表达家国之痛、沧桑之感。西湖的热闹景象反衬内心的

孤寂凄凉。

（二）缅怀故人之情王思任'祁彪佳

（三）寄托人生理想冷眼观人生，更多是禅性的感悟。

（翻译）：西湖七月半，一无可看，只可看看七月半之人。

西湖（农历）七月十五日（的晚上），无一处可以观看，只能观

看七月十五日的游人。）

吾辈始触舟.....呼客纵饮。

（我们这些人这才将船向岸边靠拢,断桥的石阶开始变凉，（我们）

在它的上面摆设酒席，招呼（同游）客人纵情畅饮。）

主题）

五：史记*刺客列传（主题）

翻译：此其义或成或不成.....岂妄也哉！（最后一句）

（他们的侠义之举有的成功，有的不成功，但他们的志向意图都

很清楚明朗，都没有违背自己的良心，名声流传到后代，这难道是虚

妄的吗！）

六：论语《论语・先进》——主题

七：《孟子・梁惠王下》——'王之好乐甚，则齐国其庶几乎！''独

乐乐，与人乐乐，孰乐？'一一默写或翻译

八：《礼记・大学》——'欲治其国者，先齐其家‘，’壹是皆以修

身为本'——背诵或翻译

九：《世说新语・任诞》——‘经宿方至，造门不前而返。人问其故,

王曰：“吾本乘兴而行，兴尽而返，何必见戴？”'——默写或翻译

（主题背诵）

（船行了一夜才到，到了戴家门口，没有进去，就原路返回。别人问

他什么原因，王子猷说：“我本是趁着一时兴致去的，兴致没有了就

回来，为什么一定要见到戴安道呢！”）

十：诗经*秦风*兼葭

主题：“伊人”的可望而不可求；“企慕情境”的痛苦与魅力。（背

诵）

+-：西北有高楼

主题：《古诗十九首》的中心主题是咏叹生命短促，人生无常。在此

基础上抒发人生最基本'最普遍的几种情感和思绪，如闺怨'友情、

相思、怀乡'游宦、行役、劝慰、愿望，令古往今来的读者常读常新。

艺术1、《古诗十九首》代表了汉代文人五言诗的最高成就，同时标

志了汉代文人五言诗发展的新阶段。

刘勰《文心雕龙》曾说“古诗”是“五言之冠冕”。

钟崂《诗品》称其为“一字千金”

陆时庸“（十九首）谓之风余，谓之诗母”。

《古诗十九首》是乐府古诗文人化的显著标志。

《西北有高楼》——理解，可能要写600字左右的赏析。大概30分-

（一）楼阁

1、楼高：与浮云齐-

明确：楼中人可望而不可及。

2、地理位置：西北

明确：环境染上了悲凉伤感的气氛，这和楼中人的心情'弦歌的音响

以及全诗的内容是相适应的。

3、窗子：“交疏结绮”，

明确：展示高楼华美非凡。

4、楼建在三层高台之上。

明确：从诗人所看到的表象，已可断定这至少是“侯门深似海”的权

贵之家。在这里，弦歌人和外界也是隔绝的。

（二）弦歌-

1、“无乃杞梁妻”

明确：此句正表现诗人由想象而产生的感觉，是虚叙而不是写实。因

此，随着“弦歌声”出现在诗里的弦歌人，显示的是她的精神面貌，

是悲哀的化身。

2、“清商随风发”以下四句，是“一弹三叹”完整的奏曲过程。

明确：所有关于回环往复的旋律的叙写，都是围绕“音响一何悲”而

作出的必要的刻画。

3、“慷慨有余哀”

明确：用“慷慨”来形容“余哀”，不仅表现情感的强度，而且从实

质上显示出这一悲哀的属性，它在忧伤太息中，深深寓有抑郁不平之

感。

情-

2、“愿为双鸿鹄，奋翅起高飞”，

明确：作为对待现实生活的态度和理想来说，这两句结束语所表现的

积极的反抗意识，使全诗打破了低沉的悲哀情绪，诗的主题就表现得

更为坚强有力了。

诗人借高楼上的歌者之悲抒写的是自己的人生感受，“但伤知音稀”

是一种具有广泛社会性的苦闷、悲伤和期待。

（一）融情于景，作者将所抒之情融于幻景之中。（二）若隐若现、

缥缈空灵的意境。

十二：长恨歌-

关于《长恨歌》的主题历来有争议，比较有代表性的观点有三种：

1、讽喻说；2、爱情说；3、双重主题说。李'杨作为爱情

的承受者，作者对他们是深表同情的；而李'杨作为爱情悲剧的制造

者，作者对他们又是有所谴责的。

《长恨歌》——'君王掩面救不得，回看血泪相和流'，'在天愿作

比翼鸟……此恨绵绵无绝期'（背诵）-

十三：《绝句二首》—玉阶怨，山中问答——赏析或默写

十四：丹青引赠曹将军霸-

主题：1、揭露统治阶级的剥削，反映人民的苦难。2、忧念时局，关

心社稷。3、描绘山水，题画咏物。

4、思亲念友。

十五：《给青年的忠告》——主题，艺术特点。大概有10分。

主题：总之，马克•吐温无心借发布“忠告”来作青年的所谓“导师”。

他讨厌假正经，更讨厌以势压人，所以故作惊人之言，通过反语，一

声棒喝，既是讽刺社会恶相，也是警醒青年，不要相信那些貌似庄严

的“鸟导师”，而是要洞察世事真相，保持自己的主见。

艺术：1'“反话正说”即将那些批评性的'讽刺性的反向话语、意

思，用一种一本正经'堂而皇之的方式说出来。2、幽默爽朗而富于

哲理，讽刺夸张而不失分寸。

附加：这课较重要看看-

-：一只特立独行的猪-

文本分析：（一）1-2段：表达对压抑的痛恨，对逆来顺受的贬斥，

和对自由精神的向往。

1、自嘲文革中知情生活的单调，青春生命的枯燥。

（1）“插队的时候，我喂过猪，也放过牛。”

解析：本句将读者带入文革那一愚昧、荒谬的年代之中，从而为后

文猪的特立独行奠定合理的时代背景。

（2）“我不认为这有什么可抱怨的，因为我当时的生活也不见得丰

富了多少，除了八个样板戏，没有什么消遣。”

解析：人与动物的生活都被他人设置，人的处境有如动物，即使是美

好的青春时光也依旧乏善可陈。

2、揭示“设置”的本质，反思国民性。

（1）“对生活做种种设置是人特有的品性。不光是设置动物，也设

置自己。”

解析：由人与动物的相似处境推及产生这一后果的原因：即“设置”

这一民族劣根性。

（2）例证：斯巴达的生活方式

解析：通过这一形象的例证，揭示出民族劣根性造成的严重后果：自

由的压抑、主体的缺失和人性的泯灭。

(3)“人也好，动物也罢，都很难改变自己的命运。”

解析：难以改变命运的原因：一是个人迫于环境不能改，二是个人安

于环境不愿改。

(-)3-4段：自由的话题。

1、知识分子对自由的追求。

(1)一只与众不同的猪。

从形貌到行为都违背猪固有的存在方式。

(2)猪深得知青们的喜欢。

解析：这只猪的特立独行表现了不畏强权'无拘无束'洒脱自然的生

命本真形态，而这也正是以王小波为代表的自由主义知识分子所追求

的精神境界，因此，这只猪已成为知识分子崇尚个性、体验独立'尊

重主体的思想的象征。

2、民众对自由的不理解和不接受。

“但老乡们就不这么浪漫，人们说，这猪不正经。”

解析：老乡们对这只猪的否定是对自由的拒绝，这表现了五四以来启

蒙任务并未完成，民众的主体意识并没有建立起来。

3、批判权力政治对自由的压制。

(1)领导一向痛恨它。

解析：领导作为权利规则的化身，与自由在本质上有着不可调和的矛

盾，这也是领导对这只潇洒的猪痛恨的根本原因。

(2)领导将之定为破坏春耕分子，对其实行专政。

解析：将专政的对象定为一头猪，体现了权利'规则的非理性，从而

瓦解了神圣与庄严的政治权威。

(3)动真格的专政过程。

解析：专政的实施过程更加凸显非理性，从而使这一行为变成了一出

狂欢化性质的闹剧。

4、自由的突围

(1)“就这样兜了几个圈子，它找到了一个空子，一头撞出去了；

跑得潇洒之极。”

解析：自由的突围显得游刃有余，表现了知识分子对理想境界的乌托

邦幻想。事实上，现实中的自由话题并不轻松。

(2)以后我在甘蔗地里还见过它一次，它长出了瞭牙，还认识我，

但已不容我走近了。”

解析：王小波书写了自由如何反抗权利'逃离秩序，却没有设想自由

应该以何种方式存在。或许，对作家而言，自由的理想状态就在其将

突未突之时。

3、第5段，总结全篇，重申主题：怀念特立独行的勇气，批判蛮横无

理的强权霸道和安命顺从的懦弱。

三、主题总结-

(-)猪的分析：

1、早被论定的猪的“本质”：胡吃闷睡、少心没肺'任人宰割'供

人啖食。

2、猪的境遇的喻义：象征大多数人的生存处境。

3、王小波笔下之猪：不同于流俗'不宥于成规的“反潮流”者。

,（-）主题：对人生价值取向和自由选择的思考。

1、被他人安排或设置的生活，是不幸的，那意味着自由被扼杀。

2、而人们往往对这样的生活安之若素。

3、于此应有省悟——要敢于无视别人对你生活的设置。

（一）形象性-

将复杂的说理寄托到有趣的故事中。

说猪事，实讲人世——以鲜活平庸的生活琐事作譬，引出严肃的论题

（-）调侃性语言，使雅俗并置，正反颠倒。

“猪兄”

“人和猪的音色差得太远了。”

“我该舞起两把杀猪刀冲出去，和它并肩战斗，”

总结：

以幽默笔触写作严肃题材，使文章在整体风格上显得幽默而严肃，活

泼而平实，犀利深刻而具温情与善意。

（-）本文所写，你认为是实有其猪呢，还是作者杜撰？它们影响

你对文章观点的认同吗？

提示：作者劳动于农村，对乡村生活中人猪之亲密关系很熟悉；即便

并非实有其猪，以动物作譬喻，也是很正常的。

（二）自己安排或设置自己的生活，有什么问题吗？别人想要设置我

们的生活，能够一概无视吗？

提示：政府'社会'思想专制'风俗习惯'陈腐观念，都是实现自由

的障碍。关键是体会“特立独行”之意义，在精神上做到自主-

（三）作者采用这样的写法，你认为“闲篇”太多吗？它是否影响了

对论题的充分阐述呢？

提示：严肃主题不必全是冠冕文章，看似闲笔，却更有助于引人入胜;

文章中心意旨在读者的阅读兴奋中深入其心-

田径考试纲要-

第一二章：田径运动概述-田径运动文化（2合1）

1田径运动分类：田径竞技运动项目和实用田径运动两部分。

21957年我过跳高运动员郑凤荣跳过1.77米，打破了当时女子1.76

米的世界调高记录。

第三章：运动技术原理-

1决定跑速的主要是步长和步频。

2决定跳远成绩的基本要素：起跳出速度，腾空脚。

3器械飞行中空气阻力的大小是由器械飞行的垂直截面积和器械

飞行的速度这两个因素决定的。虽然器械飞行的速度越快，空气阻力

越大，但飞行速度是决定飞行远度的主要因素，因此决不能为了减小

空气阻力而降低器械飞行的速度。

第四章：田径运动竞赛组织和裁判工作-

1田径竞赛规程一般包括以下基本内容：

根据运动会组织方案，明确运动会名称，目的任务，主办和承办单

位，比赛日期地点组别;

确定比赛项目，性别年龄组别，各场地器械规格，要求等；

规定参加比赛方法；规定竞赛方法；确定比赛积分和奖励办法;

制定参赛报名，报道方法；明确裁判员队伍和仲裁机构的组成，

人数，等级和要求等；

说明注意事项。

2竞赛分组原则：分组时尽量使每组人数相等。预赛时同一单位

的运动远在条件许可下尽量避免排在一组。长距离项目人数过多可分

组进行，每组不超过15人。有报名成绩时根据成绩按蛇形排列方法分

组，无报名成绩时按表格斜线进行分组。

3竞赛日程的编排原则：全能项目以及竞赛各赛次之间要保证有

短暂的休息时间。200米以及200米以下项目为45分钟；200米以上至

1000米各为90分钟；1000米以上项目不在同一天；按兼项的一般规律,

尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突，如100米与200米，4*100

米竭力，跳远等。

5决赛时预计能破记录的项目，可分配到各比赛单元。

6检录工作：任务是：按时召集运动员检录，按竞赛规则规定做

好各项检查，准时把运动员按规定路线带到赛场。工作方法：检录时

间显示操作员按时将个项目检录开始时间，结束时间和到达比赛赛场

地时间显示在屏幕上，公告于众。

7人工计时：任务：准确记取竞赛项目运动员分段及全程比赛成

绩，协助终点裁判组做好长距离跑和竞走项目的记圈工作。工作方法:

各项比赛前三分钟，计时主裁判将成绩记录卡交给计时员，当比赛激

将开始的信号发出后，计时员立即回表，并辨认自己道次运动员特征,

然后看烟屏，见烟或光开表，并检查表是否起动，如有故障，立即报

告主裁判；当运动员接近终点时，目光盯住终点线后沿垂直面，用余

光看运动员，当运动员躯干的任何部分到达终点线后沿垂直面停表，

停表后先核对运动员号码再填写成绩和名次；计时主裁判审核成绩记

录卡无误后，送交竞赛记录员。

分道和部分分道跑项目，采用按道次分工计时与按名次计时相

结合的计时方法；不分道跑的竞赛项目，采用人盯人计时记圈方法。

8跳远裁判员与工作人员的位置：

第五章：田径运动场地-

1半圆式田径场地的跑道由两个半径相等的半圆弯道和两个相等

的直段组成。

2在有弯道的分道跑项目中，由于内外道周长的差异，外道起跑

相对与第一分道起跑线前移的距离称为前伸数。

3部分分道跑项目，运动员跑完分道后转入直道，外道运动员切

入里道比第一运动员多跑的距离称为切入差。

4分道线的画法：在直，曲段分界线上，以内突沿为基准，由里

向外每隔1.22米做一次标记，然后用拉直的绳子连接相对应的两个记

点，在绳子靠近内突沿的一侧画出5厘米的白线。

5100米跑是从终点线后沿量至起跑线的后沿100米距离。

6起跳板用木料制成,长1.22+-0.01米,宽0.20+-0.002米,厚

0.10+-0.01米，涂成白色，埋于地下。起跳线至落地近端的距离，跳

远为1—3米。跳远三级跳远的助跑道宽是1.22+-0.01米，长为40—45

米。

7铅球投掷圈内沿直径为2.135,有效落地区为34.92度扇形面。

8投标枪场地助跑道宽4米，起掷弧半径为8米，有效落地区约为

29度角扇形区域。

第六章：中学田径教学

1田径运动技术教学分哪几个阶段，各阶段任务和教学方法是什

么？

田径运动技术教学的阶段划分