‘’喜乐安康岑静无妄‘’活动问卷复习测试附答案

‘’喜乐安康，岑静无妄‘’活动问卷复习测试附答案1肺结核不会通过以下哪种传播方式（）[单选题]*A、空气传播B、接触传播C、母婴传播D、血液传播(正确答案)2含有较高的糖分和脂肪，如糖果、油炸食品等会增加（）负担。[单选题]*A、肝脏(正确答案)B、心脏C、脾胃D、肾脏3头皮屑过多应该补充什么营养成分（）[单选题]*A.钙元素B.氨基酸C.维生素A和维生素B(正确答案)D.脂肪4下列哪个不是熬夜的危害（）[单选题]*A、心脑血管疾病B、神经衰弱C、呼吸困难(正确答案)D、焦虑症5下列哪种激素的减少直接导致了经前期综合症的发生（）[单选题]*A.甲状腺激素和雌性激素B.催乳素和孕激素C.甲状腺激素和孕激素D.雌性激素和孕激素(正确答案)6青少年和中年人每天应睡足_小时;60岁以上老年人应睡足_小时;80岁以上老年人应睡__小时;体弱多病者可适当增加睡眠时间。（）[单选题]*A、8;7;7-8B、7;8;7-8C、8;7;8-9D、7;8;8-9(正确答案)7“神阙穴”在人体的（）部位（）[单选题]*A、腰部B.头部C.肚脐(正确答案)D.腿部8下列不是焦虑症的危害的是:（）[单选题]*A.半夜惊醒B.心悸和胸闷C.经常失眠D.生活态度积极(正确答案)9下列哪一项不属于性疾病（）[单选题]*A、艾滋病B丝虫病(正确答案)C梅毒D淋病10感染支原体肺炎之后会影响哪个系统（）[单选题]*A.消化系统(正确答案)B、循环系统C、泌尿系统D、内分泌系统11下列哪种方法对调养脾胃有害（）[单选题]*A、不熬夜、睡眠充足B.多吃冰棍等寒凉食物(正确答案)C.多喝红豆薏米粥等祛湿气的食物D.在家里打八段锦、练太极12下列哪个不是熬夜的危害（）[单选题]*A、心脑血管疾病B、神经衰弱C、呼吸困难(正确答案)D、焦虑症13头皮屑是由下列哪种物质形成的（）[单选题]*A.脱落的皮肤附属物B.脱落的生发层C.脱落的角质层(正确答案)D.脱落的表皮14在14摄氏度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中（）所散发的热量[单选题]*A.二十分钟B.四十分钟C.六十分钟(正确答案)D.八十分钟15“心”对应的五音为（）[单选题]*A宫B商C角D徵(正确答案)16下列不属于高危性行为的是（）[单选题]*A、不使用安全套B、有多个性伴侣C、女性与女性(正确答案)D、男性和男性17常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出（）倍。[单选题]*A.2(正确答案)B.3C.4D.518人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样的速度在陆地上的（）[单选题]*A.一小时(正确答案)B.三小时C.五小时D.六小时19(多选）哪些人更容易出现精神内耗（）*A.讨好型人格(正确答案)B.内向的人(正确答案)C.悲观的人D.高敏感性人格(正确答案)20（多选）油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致（）等。*A.脑溢血(正确答案)B.贫血C.心脏病(正确答案)D肝硬化1注意保持良好的作息习惯，一天中睡眠最佳时间是晚上11时到凌晨7时。[判断题]*对错(正确答案)2适当的运动可以有效减轻经前期综合症[判断题]*对(正确答案)错3尽量保持情绪稳定，尤其是对女生来说，气憋在心里容易导致乳腺增生和乳腺结节，多收藏一些看完就快乐的短视频，不开心的时候调节一下。[判断题]*对(正确答案)错4糯米、年糕、粘豆包、油条等吃多了不会增加脾胃消化的压力[判断题]*对错(正确答案)5保持健康的生活作息，不仅可以提高工作效率，还可以分泌褪黑素，这也是美白瘦身的最佳方式。[判断题]*对(正确答案)错6经常熬夜精神处于疲劳状态可能会导致猝死或者中风。[判断题]*对(正确答案)错7五音疗法并非最早起源于中国古代的五行学说，而是源自于更古老的音乐治疗传统，尽管后来确实与五行理论相结合。[判断题]*对错(正确答案)8经前期综合症发生时，可以通过增加饮食量来减轻症状[判断题]*对错(正确答案)9肺结核患者临床症状包括身体乏力、精神委靡、呼吸困难等。[判断题]*对(正确答案)错10洗脸时要用温水，用冷水洗脸很难溶解油脂和彩妆的污垢，可能会导致毛细血管的舒张收缩功能失调，血管持续扩张，出现红血丝[判断题]*对错(正确答案)11吃东西没胃口，吃了以后又腹胀是脾胃不好的症状[判断题]*对(正确答案)错12“神阙穴”与“命门穴”如果受到寒气侵袭，不仅伤脾胃还会伤肾，伤骨[判断题]*对(正确答案)错13面膜天天敷补水效果更好，但是每次敷面膜时间尽量不超过15分钟后，否则皮肤容易出现“过度水合”的状态使皮肤变得更加敏感脆弱[判断题]*对错(正确答案)14由于罐头的特殊加工工艺，在过程中会导致维生素的损失，使蛋白质变性。[判断题]*对(正确答案)错15音乐的节奏、力度、旋律、和声，可以不同程度地影响人的精神心理活动。[判断题]*对(正确答案)错16油炸类食品若长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、胃溃疡等。[判断题]*对错(正确答案)17食品数量安全是指即一个国家或地区能够生产民族基本生存所需的膳食需要。[判断题]*对(正确答案)错18精神内耗在传统