中班上学期体育教案《健康歌》

中班上学期体育教案《健康歌》

【活动目标】

1.探索身体运动的不同方法,体验集体运动的快乐。

2.能跟着音乐有节奏的动作。

【活动过程】

一、律动分享

1、教师带幼儿律动

听!这是什么音乐?对!是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!

我们一起来喊口令。

二、创编动作分享交流

1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方？

小结:经常的运动关节可以让我们的身体更加灵活.

2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动？

说了那么多的地方，能不能听着音乐做做看?什么时候做?我来做

望远镜，找找你们有几种不一样的运动身体的方法。

3、集体初步尝试

4、个别交流

我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练，教教我

们大家？

（动作的方向，力度，节奏，伸展度上引导幼儿）

5、集体再次尝试

可以学学朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比谁

的动作最象教练，又漂亮又有力。

三、观察图片，拓展新动作

1、你们真棒!想了那么多锻炼身体的方法。老师也爱运动，瞧！

我也找到了几种锻炼身体的新方法!我是怎么运动的呢？

2、给你们一点时间，去看一看，试着做一做，看能不能发现我

锻炼的方法。

手叉腰图片、箭头一圈的图片两张一方向不同（发现箭头的涵义）

左右角轮换出去，头摇摆动作的图片四张（从图片的顺序中找到

运动身体的方法）

踮脚动作（发展幼儿的观察力）

3、交流发现，尝试有节奏的动作

你看明白了哪一张？

小结：看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。

小结：只要仔细一点，耐心一点，按着图片的顺序1234一个一

个做，就能发现这个动作是怎么做的了。

小结：虽然这个动作只有两张图片，但是如果看得不仔细，就很

难发现我锻炼的秘密了！

（1＞三个幼儿一起做一个方法，他们做的一样吗?你和谁做的一

样?再听着音乐一起做

2、一个幼儿带着其他幼儿一起做，动作由慢到快，——清唱动

作

3、幼儿讲，然后听音乐一起做）

青春期心理健康班会教案

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，

培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

（一）、谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的

感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往

中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，

就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同

学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和

小英一组，她那么胖，笨死了！〃听到小芳说自己笨，小英顿时火

了，他指着小芳的鼻子：〃你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母

猪!〃小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说

说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她

受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢？

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分

说）

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要

嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做

人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走

进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：〃哎

呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？〃同时跺着双脚，大发脾

气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学

都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外

面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什

么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同

学玩呢！

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤

斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在

他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何

况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥

有更多的快乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正

确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生

读）师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎

样做?相信你会正确处理（出示）

（三）.说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条〃三八线〃

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有

借给你

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

（先各小组讨论，然后找学生代表发言）

师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，

别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是

一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看（师读）相信你们

一定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒学会激励互相进步

（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么

感触？

（四）、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，

顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的

运动鞋，可神奇了！同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆

了！”有的在一旁询问：“这得多少钱呀？”

这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸

妈给我买了两套呢！"看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，

吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧！"妈妈急

忙问：“那得多少钱呀？”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都

有，我一定要买一套！”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比

好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活

呀！"（小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，

生活比较拮据。）“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也

要要...........”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾

气...........

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么？

生充分说：（不要爱慕虚荣…）

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希

望大家（出示）面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣

五、分享经验，体验快乐:

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛

苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱

歌;看看漫画,,,，

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些

让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘

记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你

寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同

学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、

拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我

们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱

好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中

的人说说话;到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐,,,，

六、教师总结：

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，

使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸

老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

紧张时，静一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

（太保庄小学肖磊）

一、活动目的：

1、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目

标。

2、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进

学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

二、活动准备：

1、《心理健康教育手册》

2、心理健康咨询台

3、大屏幕展示心理健康教育。

三、活动过程：

1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮

助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学

生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行

为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种

人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出

了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解

和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中

面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

3、教师讲解健康教育的重要性

近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发

展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约

1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌

学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退

缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理

行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给

正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完

成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具

有重要意义的举措。

4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？

5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

四、教师总结。

反思：通过此次班队会，学生认识到了有一个健康的心理对他们

来说有多么重要，并决心学习相关知识，保持平和的心态来面对学

习和生活。

班会目的：

1、学会正确对待青春期对异性的好感；

2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，

3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观

念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春

期。

班会重点：

掌握预防早恋的策略，建立正确的人生观。

班会形式：

播放视频、电影片段、学生讨论、倡议书、朗诵准备：

1、搜索相关的资料，制作课件、视频

2、确定主持人、邀请嘉宾、准备倡议书

3、会场布置、准备奖品、排练

【教学过程】

一、创设情境，

主持人引题：由播放“学生因早恋引发跳楼成功营救的视频”导

入。

早恋是一朵不结果实的花，对我们的学习和生活造成了很大的影

响，时刻敲响早恋的警钟，防微杜渐，避免产生意想不到的事件。

“远离早恋，拒绝早恋”主题班会现在开始。

1、早恋的危害性

展示学生课前准备好的因早恋引发的负面案例，小组讨论归纳早

恋的危害性

(1)感情冲动“越轨”导致怀孕，无奈选择堕胎

(2)为对方购买礼物去抢劫，走上违法犯罪道路

(3)争夺异性朋友，争风吃醋，斗殴伤害他人生命健康

学生发言

荒废学业，损害健康，违法犯罪，自残自杀，葬送前途，家破人

亡，

扭曲人格

(设计目的：通过因早恋引发的负面案例讨论分析，让学生知道

早恋的危害性;他山之石，可以攻玉，希望早恋者赶快悬崖勒马，亡

羊补牢)

2、预防早恋的策略

学生展示课前准备好预防早恋的成功案例，小组讨论归纳预防早

恋的策略

学生发言

把精力放在学习上，与异性同学正常交往，与异性同学真诚友

爱，抛弃对异性同学私心杂念，学会拒绝异性同学的示爱，出现困

惑寻找老师父母帮助指导

（设计目的：通过展示和讨论预防早恋的成功案例，使学生掌握

预防早恋的策略，敲响遏制早恋的警钟，防微杜渐，避免意想不到

的悲剧发生）

3、什么是爱情一一播放电影《泰坦尼克号》片段。（小组讨论）

爱情其实就是一种生活。与你爱的人相视一笑，默默牵手走过，

无须言语不用承诺。爱情其实就是一种责任。

爱情其实就是一种缘分。

爱情其实就是一种人生。相儒以沫，不离不弃，挽着你的手，风

雨一起经受。

（设计目的：通过活动，让学生知道从盘古开天地，三皇五帝到

如今，爱情一直是人类传唱不衰、古老而又新鲜的话题，我们都是

无法回避的;用自己的生命保护了自己所爱的人，用生命诠释着爱的

真谛,爱情是两颗心共同经受生活的甘苦，患难与共、同舟共济。）

4、如何对待异性交往（小组讨论）

学会和异性正确相处;学会提高自身的素养;学会包容和关心。

（设计意图：学会与异性正常交往，能够更好的认识自己，享受

美妙年华中我们所经历的一切美好）

5、“远离早恋，拒绝早恋”倡议书签名活动

（大家在黑板上签名，拍照片存档纪念）

（设计目的：倡导男女同学间文明正常交往，大家都是同一屋檐

下的兄弟姐妹，应该坦诚相待，互助友爱）

6、学校领导、班主任、教师代表发言（寄语、感言）

（设计意图：通过不同层次的寄语或感言，起到总结班会的作

用，起到思想引领的作用，进一步增强学生是非的评判技巧）

7、班会结束，集体朗诵美国作家肖伯纳名言

“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们仍只有一

个苹果;如果你有一种思想;我有一种思想，彼此交换，我每个人就

有了两种思想。”

（设计意图：通过朗诵，让学生感悟到人际交往的伟大，真正做

到知行统一的效果）

七、布置作业：

要求同学撰写一篇以交往为题材的文章

案例一

Xxx,一个九年级的女生，在过15岁生日时，邀请了十几位同学

作客。文艺委还唱了一首Xxx最爱听的歌来助兴。X望着文艺委，

听着他娓婉动听的歌声，联想到文艺委平时对她的热情和主动帮

助，突然有一种从来没有过的特殊感受。从那儿以后，她一看到文

艺委便不知所措，她想见他，又怕见他。并且，她认为文艺委也处

处久留心自己。王X在咨询电话中说：“我能感受到他常常注视着

我，比如上体育课我跑步时，下课我与别人讲话时等，他都在看着

我。他既然对我好，为什么不向我表白呢?他是不是不好意思开口

呢？”

案例二

赵x,男，某校初三年级学生。前段时间，自己觉得与同班的一

女生相爱了。那时，他们常常形影不离，一起上学，放学一块回

家，好象有说不完的话，一到星期天，他们就千方百计从家里跑出

来，逛公园、看电影、滑旱冰等等。不管干什么，只要两人在一起

都觉得特别开心。但不知为什么，过段时间后，两人在一起似乎没

什么话可说了，一块玩也没什么兴致了。因此，赵X问：“我和他

是不是真有爱情呢？”

案例三

王XX,某中学初三女生，语文、数学、理化各门成绩均好，但

外语较差。一拿到外语书就头痛，害怕。妈妈为她着急，便托人给

女儿请了一位外语系毕业的高材生做家教。开始，王XX对老师持

排斥态度，但几次辅导课下来王XX对外语有了兴趣。老师讲得清

楚、有趣，王XX学得认真起劲，外语水平提高很快。他们经常相互

夸奖，辅导的次数也越来越多，时间越来越长。不久，这位家庭教

师告诉王XX他非常喜欢她，将来一定要娶她。王XX又惊、又怕、

又喜。她想：虽然自己不成熟，但他已经成熟了，于是便学着成年

人的样子做了他的恋人，不料几天前，王XX被父母发现怀孕了。

她又悔、又恨，追悔莫及！

案例四

陈X,男，某校高二学生。其班主任是一位精明能干的青年女教

师，她不仅课讲得好，还有很强的组织能力，在学校开展的各项活

动中，该班经常大出风头，班上的学生都很喜欢她、敬佩她，但陈

X似乎与别人不一样，他对老师有一种特殊的感觉。凡是她讲的

课，陈X总是拼命预习，踊跃发言，只为听到她的表扬。她在作文

上的批语，陈X总是反复翻看，直到倒背如流。他常常模仿她的字

体，常常独自回忆她的音容笑貌。还寻找一切机会问她问题。在陈

x眼里，她是世上最完美的女性。陈x也为此陷入苦恼之中，老师

比自己大十几岁，这种感情一旦被别人发现，别人会怎样看待自己

呢？

案例五

杜X,男，某校初二学生。性格内向，不善交际，学习成绩处于

中等水平。在班上，杜X属于不起眼的学生。前几天，班主任在下

班的路上，看到他与一位同班的女生在冷饮店一边吃冷饮，一边有

说有笑，在以后的几天里，班主任又看到了两次类似的情形。当班

主任侧面问及此事时，杜X说：“我看到周围有些同学成双成对，

下课后便到冷饮店边吃边聊天，心里很羡慕，所以就约了我们班的

XX一起出去。”

分析

从以上的案例和中学生早恋的类型中，我们还可归纳出中学生早

恋有以下特征：

1、朦胧性。中学生的早恋只是一种朦胧的对异性的眷恋和向

往，在他们中间还没有产生深沉执着的情爱，也很少有自觉的一对

一的，以建立家庭为目标的道德感。他们之间存在一些模糊不清的

感情，似乎是爱，似乎又不是爱。有的是把某个异性的好感当成了

爱;有的是由于偶尔的好感，也有的是羡慕对方的知识和才能等等。

2、感染性。早恋往往具有“流行脖的性质，有的班级谁也不谈

恋爱，但在另一个班如果有几个在谈，很快就会像连锁反应一样，

感染其他同学。甚至有些同学会为自己还没有恋爱而自卑。

3、单纯性。中学生的早恋是很单纯的，爱就是一切。不附加任

何条件，往往说不出明确和充足的理由。因此，中学生的感情是幼

稚和纯洁的。

危害：

早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，一

旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。

1.影响学习和生活有的中学生错误地认为：“只要两个人志同道

合，谈恋爱不会影响学习”，或者认为：“相爱产生动力，促进两

人学习”，这些都是极不客观的。实际上，早恋者往往以恋爱为中

心，以对方为航向，感情为对方所牵制，学习没有不分心，成绩没

有不下降的，许多早恋者两人交往虽然很隐蔽，之所以最终还是被

家长、老师发现，主要的原因就是学习成绩下滑引起家长的注意，

追问之下，道出实情。

2.早恋更容易使人受到伤害青少年态度还不稳定，恋爱中容易产

生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受

到伤害。有的青少年因早恋受挫怀疑人生，怀疑是否有真正的爱

情，给自己的感情生活投下阴影，影响成年后的婚姻生活。

3.早恋者容易出现性过失青少年性意识萌发，对异性欲望强烈，

容易激动，感情难以自控，行为容易冲动，容易凭一时兴致而不计

行为后果，从而出现一些越轨行为，如未婚性行为、未婚先孕。这

些行为一旦出现，会让当事者羞于见人，担惊受怕，即使当时不觉

得怎样，但日后给她们造成的挫折感、自卑感是无法用语言来形容

的，对成年后感情生活的影响，往往也是难以弥补的。

4.“早恋”极难成功由于早恋的盲目性和不成熟性使早恋者极少

走向婚姻的殿堂。父母、学校的干预，两人感情的裂痕，升学、转

学、工作等太多的因素都使早恋这个不健康的婴孩中途夭折。早恋

是青春期或青春期之前的少男少女所产生的过早恋爱的现象，一般

发生于20岁之前。这个时期，由于年令局限、涉世不深，缺乏必要

的思考能力，而更多的是跟着感觉走。

早恋是青春期性萌动的结果，异性相吸本无可厚非，但是没有成

熟的果子。中学生早恋的危害性是显而易见的。从生理上说，他们

正处于青春发育期，从心理或思想上来说都属于尚未成熟的成长

期。中学生思想敏锐、求知欲强、记忆力好，正是增长知识、开发

智力的黄金时期。早恋常会占去不少学习时间，使学生精力分散，

影响学习和进步。早恋也常使学生的思想和情绪处于波动状态，给

中学生正常的学习和生活带来了许多不良影响。另外，早恋中的中

学生，有相当一部分同学对集体活动冷淡，与同学关系也逐渐疏

远。

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《饭菜香喷喷》托班健康教案

《饭菜香喷喷》托班健康教案

一、活动目标

1、引导幼儿初步认识食物金字塔，养成均衡饮食营养的习惯。

2、幼儿通过本次活动后要明白吃饭不能挑食，能对他人的饮食

行为进行评价。

二、活动准备

1、各种水果、蔬菜、主食

2、教学课件《饭菜喷喷香》

3、各种营养美食的图片

4、彩笔、画纸若干

三、活动过程

1、教师出示各种水果、蔬菜以及主食，请幼儿交流和讨论，产

生参加活动的兴趣。

(1)你们认识这些食物吗？

(2)你们最喜欢吃哪种食物？为什么？

2、教师出示教学课件，进入快乐探索环节，请幼儿欣赏画面中

的饭菜，并和同伴进行交流，自由作答。

(1)这些饭菜都用了哪些材料？

(2)你认为这些饭菜有营养吗？为什么？

3、结合课件，引导幼儿了解食物金字塔的形状，食物种类及意

义。使幼儿初步具有均衡饮食的‘意识。

（1）这个金字塔是什么形状的？

（2）食物金字塔中都有哪些食物？

（3）哪一层的食物最多？哪一层的食物最少呢